راندين ۽ فٽنيس, مارشل آرٽ
جي ٻاڻيون کي اڏائڻ: سنڌ جي تاريخ ۽ اهميت ٽيڪنڪ، اثرات ۽ خاصيتون
جي melee جڏهن attacker جي دؤران خاتمي جي ضرورت جي اکين ۽ genitals آهن ۾ بنيادي مقصد. اهو scrotal علائقي ۾ اثر هن مواد ۾ ڳالهه ٻولهه ڪئي ويندي جي باري ۾ آهي.
جي crotch علائقي ۾ ڏاڍي اڻوڻندڙ ترقيء فوري دشمن جي جارحيت suppresses، ۽ ڪن حالتن ۾ موت کي رسي سگهي ٿو. عملي طور تي ڪري، به ٻاڻيون attacker ۾ هڪ معمولي bump سخت سور جي دؤران ترقي ڪري شعور کان محروم ڪرڻ جي قابل آهي. ڇو؟ اسان کي پتو لڳايو ڪرڻ جي لاء تمام خطرناڪ لڳڻ سبب آهي سو ڪوشش ڪندو ٻاڻيون.
ڪهاڻي
جي لاڳو لان linings جنهن جي perineum ويڙهاڪن کي بچائڻ لاء استعمال ٿيندا آهن جي ڪري، انهن مان ڪيترن کي خبر ناهي ته ڪيئن صحيح ٻاڻيون ڪرڻ جي لڳڻ فڪر ڪرڻ. هي نقصان پهريون ڀيرو سنجيدگي سان هڪ اداڪار ۽ مارشل آرٽ رکن ٿا بروس لي، جو، حقيقت ۾، تباهي جي ٽيڪنڪ ترقي سمجهيو ۽ فم علائقي جي حفاظت ڪيو ويو. خاص طور تي هڙتال ڪرڻ جو حق وڌيڪ ويچار ڪندو.
ڇو جو ٻاڻيون کي ايترو اثر انداز لڳڻ؟
inguinal علائقي ۾ هڪ وڏي ڳالهه ٻولهه hypersensitive نس endings لڳايو. هن ماڻھن سنگتي شرطن ۾ منفرد احساسات آسودو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر ساڳئي وقت تي genitals جسم جڏهن ھڻڻ لڳو تي سڀ کان ڏکوئيندڙ هنڌن تي ٻڌائيندو.
اثرات
اثر کان پوء، سنڌ جي هيٺين علامت جي ٻاڻيون ۾ هتان ٿي سگھي ٿي:
- جي pelvic علائقي ۾ نس endings تي درد جي دؤران ۾ پکڙيل جي نتيجي ۾ جسم جي جبري flexion؛
- هيٺين سياسي ڪاميٽي ۾ گهٽتائي جي ڪري ڇڪيون لوڊ؛
- overvoltage ڦيري بافتو؛
- جي وڌندا جي دک کي genitals کان درد جي وڇائي،
- جي مثانو جي rupture، testicular contusion، عام سور جي شڪايت (جي scrotum جي سخت سورن جي دور ۾).
جڏهن ھڻڻ لڳو عهدي جي پسند
هڪ موقف، ڪافي سڌا، وٺي ته پير ڪلهي کائيندڙ ڌار رکي، جو knee تي ڪجھ وهايو کي، پيئي ڪم هڪ قدم پوئتي وٺي. هڪ ئي وقت توهان کي کجين کليل يا clamped fists سان خزانه سطح تي ڏسجي هجڻ ضروري ۾ هٿ.
درخواست ٽيڪنڪ
جي ٻاڻيون ۾ هڪ ڪامياب اچي وضو ڪرڻ، ان جي فاصلي تي حساب لاء اهم آهي. توهان تمام پري پري يا aggressor جي بند اٿي ته، jab به ڪمزور ٿي يا casual وڃڻ ڪري سگهون ٿا، ته مخالف هڪ knockout سبب نه ٿيندو.
ھلي طور ھڻ:
- جسم جو وزن جي سمتن پيئي تي رکيو ويو آهي.
- Knee اڳتي ختم ڪري ڇڪيون آهن kicking. اها ٻانهي سطح تي جي باري ۾ ظاهر. هن معاملي ۾، جي تلخي جي منزل لاء هڪ حيثيت ٻي جاء ۾ آهي.
- هن ڇوڪري جي ٻاڻيون کي لات جو لاش واپس هڪ معمولي جي انحرافي جو وڏو حصو کي لاڳو ڪيو آهي. هي تون جڏهن سرفراز ۽ وڌايو پيئي توهان جي نظر رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
- فوري طور ٻاڻيون striker پيئي sharply ٺاھي رھان ۽ جي شڪست تي. ۽ poke جي دامن جي مٿي ڪيو. پير سخت soles سان تنگ بوٽ پائي ته پوء-سڏيو "pyrom" مات ڪري سگهي ٿو - هڪ sock سان.
ڪيس جتي حملو به اوچتو فطرت آهي ۽ تيار ڪرڻ جو ڪو به وقت پنن ۾، توهان جي ٻاڻيون ۾ سندس knee سان هڪ تڪڙا لڳڻ ڪري سگهو ٿا. اهو هڪ اهڙي موقف کان ڪيو، پر سنڌ جي پيئي straightening کان سواء آهي.
ڪيئن ٻاهر لڳڻ سبب ڪم ڪرڻ جي؟
حڪمت عملين جي پسند
ڪجهه حال ۾، ته ٻاڻيون کي ھڪ مڪن جو، جي butting ڪپڙو صرف هٿ جي بند ادا ڪرڻ لاء ڪافي آهي، ڇاڪاڻ ته بالڪل دشمن neutralize کي پوري ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري ان کي ڪڏهن ڪڏهن جي attacker disorient پري ڪرڻ بهتر آهي، کيس شروعات بڻائي پنهنجي سر بچائڻ لاء، پر رڳو ٻاڻيون علائقي جي پيداوار جي شڪست کان پوء.
punching genitals پهرين هڙتال رٿ رٿي، ته ان کي taller مخالف نظر ڌيان ڪرڻ لاء موزون آهي. ٻيو، توهان جي attacker جي اکين ۾ نظر ڪري سگهن ٿا، پنهنجي سر مٿان ڪپهه هٿ ڪر. هڪ وقت جڏهن aggressor جي ڌيان جو ڪپڙو کان ڦيرايا ويندا، ۽ انضمام جي حملي کي منهن گهرجي تي.
حقيقت ۾، جيڪڏهن حملي جي مقتول هڪ ٽڪراء کي روڪڻ لاء سڀڪنھن شيء جي لحاظ کان ٿيندي رهي آهي، پر ان جي نتيجي ۾ نه ايندي آهي، خود جاين جي ٻاڻيون کي هڪ لڳڻ جي سڀ کان صحيح فيصلن جي هڪ آهي. اهڙي حال ۾، ڪنهن به صورت ۾ ان کي نه ڪنهن ٻئي جي ضابطن جي ادا ڪرڻ ضروري هڪ جدوجهد جي جسماني طاقت جي ڪنهن به ماڻ ڪاريگر-هٿ جهاد ۾ حصو آھي،. جڏهن هڪ حقيقي خطري نه آھي، جملي اثر هڪ محفوظ جاء ۾ ٻاڻيون ۽ لڪي ۾ لاڳو ڪيو وڃي ٿو رکي ٿو. خاص طور تي اهڙي حڪمت عملين جي پسند جسماني طور ڪمزور ڇوڪرين جو لحاظ رکڻ.
نتيجي ۾
Similar articles
Trending Now