جي گهر ۾ سينو augmentation: جي طريقن ۽ مشق

عورتون هميشه جي مثالي لاء ڪوشش، ۽ انھن مان ڪيترن ئي پنهنجي دلين جي سائيز کي پسند نه ڪندا آھن. ڪنهن به ڳري، جي خاتمي لاء گھري وڏي سينا، جڏهن ته ٻين کي، جي درستگي، ته پوء-سڏيو رياضت ۾ اضافو ڪرڻ جي برخلاف تي. پوء گهر تي عورتن جو هڪ ڊگهو neckline سان هڪ لباس پائڻ ڪرڻ چاهيو ٿا جي مسئلي کي بهترين حل ٿي ويندو پر نه هر پلاسٽڪ سرجري، سينو augmentation لاء رقم ڪئي آهي.

تاريخ تائين، سيني ۾ وڌاء جي گهر ۾ مختلف طريقن ۾ ڏنيون آهن - ته چڱو جنسي خريد ڪيو ۽ ointments ۽ creams ته phytoestrogen تي مشتمل جي سڀ هر طرح استعمال ڪيو، جو جلد ئي ذريعي hormones جي پنهنجي مرضي ڪرڻ سبب هڪ قدرتي سينو وڌاء provoking آهي. جيئن ته پئسن جي باقاعده استعمال ڪرڻ کان پوء، سنڌ جي سيني ۾، ٿورو swelling سائيز ۾ وڌائي ٿو.

ڪيتريون به، جي گهر ۾ سينو augmentation عملي خاص شين کي استعمال ڪندي، ڪري ان جي اوسر تي. اهو ڄمائيندي آھي، سڀ legumes، spinach، محدود ۽ soya. پوء جيڪڏھن واقعي جي صندوق ۾ اضافو ڪرڻ لاء ڏنا، مسئلا ڊگهي اڳ ٿي نه ھا ۽ سڀني عورتن کي خوش ٿيس ها. ان کي صرف هڪ قوم Myth، جنهن کي ڊگهي وقت وسارڻ پئي آهي.

حقيقت ۾، سيني جي ترقي باقاعدي خاص مشق صندوق ۾ جذب نه کپن کي انجام پاڪ ٿيو. تربيت ڏنا صرف ڏهن منٽن هڪ ڏينهن، اوھان کي تڪڙو نظر نتيجا حاصل ڪري سگهي ٿو، پر شرط آهي ته هن جي طبقي جي هر ڏينهن منعقد ڪيو ويندو تي. جي مالي صورتحال پلاسٽڪ سرجري توبه ڪرڻ يا رڳو پاڻ implants وجهي نٿا چاهيون جي اجازت نه ڪندو آھي ته، جي مشق جو ايندڙ سيٽ جي گهر ۾ سينو augmentation ٻاهر آڻڻ جي مدد ڪندو.

1. مکيه ج - ان کي هڪ لوڏا آهي. جيڪڏهن رياضت ڏاڍي تنگ آهي ۽ منزل کان گمراھ-تاراچند محنت، توهان جي ٻڌڻي کان شروع ڪري سگهو ٿا. اسان کي اهڙا ته زمين ڏانھن الذي، هٿ ڪلهي کائيندڙ (هڪ بينچ جي صورت ۾ - ڌار ٻڌڻي ڪلهي کائيندڙ تي هٿ، فرش تي ڌڪ) ۽ ڪم شروع ڪري. پهريون ڀيرو ان ڇهه لوڏا-تاراچند ۾ هڪ اچڻ جو ڪافي ٿيندو. ڪجهه وقت کان پوء، جو بار وڌي ويندو هجڻ ضروري آهي. Lightweight نسخو - جي ڀت جي ڏٺا. ڀت تي هٿ ڪون، جسم ٿيل آهي هڪ موڙ تي، ۽ سندس پونء جي طاقت سان.
2. "Rocker". اهو ٻڪ ۾ جذب - ننڍي dumbbells يا پاڻي bottles جي ضرورت آهي. Alternately، جي هٿ مٿي ٿينديون طور تي ھلي: - حق - اڳتي ۽ upward، ۽ هڪ ئي وقت واپس تي ئي ڇڏي. متبادل هٿ.
3. کجيء کي کجيء خزانه سطح ۽ طاقت اسان کي ٻن منٽن لاء اوطاق تي سندس هٿن folds. توهان هن ج complicate ڪري سگهي ٿو، جتان کيس سامهون stocked ۽ زمان پنهنجي هٿن ھيچ اڳتي. مکيه شيء جيئن ته pectoral سياسي نڪي ھيڻا ٿيا ڪرڻ لاء نه، ته لوڏا جي هٿن کي روڪڻ لاء نه آهي.

رياضت کان پوء، ته ان وقت حڪم، جي صندوق، مقوي ۽ تمام ڪارائتو آميزش کي لاڳو ڪري سگهجي ٿو. compress کي هن آميزش گهر تي ٿي سگهي ٿو ڪر. اهو تمام آسان ۽ سادو آهي. مون کي ڪجهه کير ۽ پنير جي ضرورت آهي. کير جي پنجن teaspoons، کوھ پنير جو هڪ چمچو سان گڏيو وجھندو ۽ سيني جي جلد تي ڦٽو ڪرڻ. تون به ھيرا grate ڪري سگهو ٿا ۽ انهن کي جلد lubricate. compresses جهڙي دور جو پهريون جوڙو، اوھان کي آسانيء سان ڪرڻ جي ضرورت آهي ته خزانه مالش، ڪجھ ان ڇڪيندا کنيو.

گهر ۾ سيني ۾ اضافو ڪرڻ جي مشق جو حاصل اثر کي محفوظ ڪرڻ لاء باقاعدي پرفارم ڪيو ويندو هجڻ ضروري آهي. به، رياضت جي اضافي ۾، توهان کي استعمال ڪري ۽ خاص creams ڪري سگهو ٿا، سينو لاء gels، وغيره، جي ظاهر ۽ هن اهم مادي جسم حصو جي ماپ improves.

پر ڪنهن به صورت ۾، اهو ضروري آهي ته سندس زندگيء کان سگريٽ نوشي، شوق ڪافين ۽ شراب وانگر انهن خراب عادتون خارج ڪرڻ، آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي مثالي فارم جي مراد ماڻڻ سان بي دخل ڪري ڇڏي، بنجي ٿڪ، irritability ۽ آرام طلبي جي. عام طور، صحتمند ڳجھي ۽ گهر سينو وڌاء سرجري کان سواء ڪنهن به سرگرم ۽ purposeful عورت جي پنهنجي خواب جو احساس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو!