جڏهن وٽامن اي حمل

حمل دوران ۽ منصوبه بندي دوران وٽامن اي

هڪ ٻار جي ڄمڻ جو قسم ڊگهي ان conception کان اڳ يعني، اڳواٽ تيار ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي.

ٻار جي مستقبل لاء هڪ اهم ڪردار ادا vitamins ته سندس ماء پيو ڪندو ادا ڪري سگهو ٿا. پهرين نظر ۾، اھي سان لاڳاپيل نه آهن ٻار جي conception ۽ جنم. پر حقيقت ۾، ان جي تياري ۽ ۾ vitamins جي intake حمل جي منصوبه بندي تمام ضروري آهي. خاص طور تي اهم وٽامن اي حمل دوران آهي.

تي ڪيئن چڱي طرح ٻار جي جسم جي ماء جي صحت تي سڌو دارومدار. عام طرح، جڏهن ته هڪ عورت جي حمل جي باري ۾ ٻاهر لھي، هوء احتياط جي غذا جي پيروي ڪرڻ vitamins هجن medications گهڻي ٿيندي آهي. ۽ حق بجانب پوء. تنهن هوندي به، اڃا به وڌيڪ اهم ته پڇڻ لاء حمل جي شروعات ۾ ئي تيار آهي.

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته شايد فوري طور embryo ٺهينديون ان جي ماء جي جسم ۾ موجود ترقي لاء ذخيرا استعمال ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. هڪ ٻار جي زندگي جي تمام شروعات کان مائن جي هڪ پلاٽ جي ضرورت آهي. سندس جسم جي، ان جي ضروري پدارٿن ته صحيح وڌندڙ انسان جي اتساهه چڏي جي ٺهڻ ٿا رکون لاء مدد ورتي وئي آهي. انهن پدارٿن embryo لاء گھربل جي ڪري مقاطعو ڇڏي جنم خرابين جو ڪارڻ تي وس وارو آھي. تنهن ڪري، ڊاڪٽرن جي مشوري ڏانهن اشارو کي خبردار رھڻ گھرجي.

حمل ۾ وٽامن اي (tocopherol)

  خاص طور تي اهم جڏهن حمل رٿابندي ادا ڪري وٽامن ابڙو اهو ضروري جو هڪ ئي ماء کي هڪ دوا حاصل ڪرڻ آهي.

وٽامن اي antioxidant ۽ مخالف inflammatory اثر مالڪ، رت جي گردش improves، microcirculation، بافتو trophism improves. Tocopherol، metabolic عمل ۾ شامل آهي سيل membranes stabilizes. تنهن ڪري ان کي عام fetal ترقي لاء تمام اهم آهي.

وٽامن اي رت جمنا ۽ پوري گردش نظام تي مثبت اثر ڇڏيو آهي. اهو به جذب جي شدت وڌائي ٿو، ته شفا عمل accelerates. واٽ جو قسم، نوجوانن جي tocopherol وٽامن سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي عمر سان لاڳاپيل pigmentation جي ظاهر ڍلو ۽ شروعات aging هٿان.

مفيد مال: گب عورتن لاء وٽامن اي

  هن وٽامن جي Restorative عمل مددگار ۽ expectant ماء ۽ ٻار آهي. وٽامن جي ضروري رقم عام ضرورت کنؤنس promotes.

• حمل جي صورت ۾ ان جي ضروري hormones جو حامي. هي تمام اهم ڇاڪاڻ ته ان مظاهرو ڪيو حمل خلاف حفاظت ڪرڻ جي قابل آهي. جي انگ اکر موجب، ڪافي abortions جي هڪ وڏي تعداد ۾ tocopherol جي جسم ۾ ان جي کوٽ حڪومتي راڄن طرفان عوام. حمل دوران وٽامن اي عمارت سازيء هن کان بچڻ لاء مدد ڪري.
• حمل دوران، هن وٽامن جي پرتال جي ٺهڻ ۾ ملوث ۽ ان عام ضرورت قائم رکڻ آهي
• اهو lactation hormones (prolactin) synthesize ۾ مدد ڪري.
• اهو ممڪن haemolytic روڪڻ ۾ مدد ڪندو newborns ۾ روزو هنن بيمارين.

وٽامن اي جي ذريعن

سنڌ جي قدرتي وسيلن سبزي مصنوعات، جن مان پهريون جاء ۾ سبزي unrefined oils (سويابين، سن فلاور، peanut، cottonseed، کجيون، سمنڊ buckthorn) آھن شامل آهن. ڳالهين ۾، جي tocopherol خاص ڪري ڪڻڪ جو ڪيڙو جي ان تمام گهڻو جيئن سڀني شين موجود سبزي بڻ، مٽر، رائي ۾ پيدائشي عمل آهي، hips، چري، parsley، مٽريء، سويابين اٿي. ان کي به ڏيڻ بجا۽، oatmeal ۽ بادام ۾ مالا مال آهي. جانور جي شين جي اي جي بلند ترين مواد جگر، گوشت، کير ۽ ڍڪيل بابت تڪرار ڪيو.

ڪيئن وٽامن اي وٺي حمل Dosage دوران

جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ صحيح پنهنجي ڊاڪٽر جي dosage حق طئي ڪرڻ جي قابل آهي جن جو ان جو ارادو مقصد لاء وٽامن آهي.

جي 7 جي عام روزانو dose - 15 IU - 10 IU، حمل دوران، ان جي 10 کي وڌائي ٿو. پهرين مهينن dose دوران 13 IU کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي، بعد ۾ دورن ۾ 20 IU کي ڪرڻي ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، هڪ ڀيرو ٻيهر، ته هن معاملي ۾ مکيه شيء - جي ڊاڪٽر جي سفارش. هڪ خودمختيار مقرر هڪ دوا نه هجڻ گهرجي.

أي هڪ monotherapy طور يا مختلف وٽامن ڪمپليڪس ۾ وڃي سگهجي ٿو.