حمل ۾ Strawberries. فائدا، ممڪن contraindications

بهار ۽ اونهاري جي شروعات جي آخر ۾ ڪيترن ئي خوبصورت ۽ مزيدار strawberries سان لاڳاپيل آهن. ان خوشبودار ۽ رسدار ميوو - سال جو هڪ حقيقي پسنديده وقت علامت. پر strawberries حمل ۾ مفيد ڇا؟

گب عورتن کي کاڌو چونڊ ۾ ڪافي picky آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهي ڦر يا سبزي جا ڪي قسم، جي موسم جنهن کي اڃا نه آئي آھي چاهيون ٿا.

مان ڊوڙندا نڪرندا نه ۽ کين سپر مارڪيٽ ۾ خريد ڪري، ڇاڪاڻ ته ان جي معيار ۽ شڪ ۾ پرڏيهي delicacies جي تازگي. خاص طور تي unnaturally shiny gloss، پر ھيئن tasteless ڦر نظر.

strawberries جو فائدو حمل دوران

سنڌ جي صحت ۽ انهن کي پنهنجي ۽ سندن ٻار جي ڀلي جي حفاظت لاء قدرتي ھيون جن جي اونهاري ۾ مهينن عطري شامل کائڻ لاء ڳاڙهي berry.

هوء نه رڳو مزو جي محبت، پر پڻ مختلف vitamins ۽ عنصرن ان جي انشا ۾ شامل جي هڪ وڏي انگ حاصل ڪري چڪو آهي.

حمل دوران ان strawberries ڪرڻ ممڪن آهي؟ هن سوال جي لڳ ڀڳ سڀني عورتن، expectant مائن ۾ پٺتي، جن کي هنن ميون جو شوق نه آهي، تمام، تمام ٿورو ڇو.

زناني confidently جواب اوهان ڏيئي، پر چڪاس ۾ آهي ته. strawberries جي مفيد مال چٺي expectant ماء جي سار سنڀال ۽ سندس ترقي کڻي تي مثبت اثر آهي. حمل دوران مفيد strawberries ڇا آهي؟

ٻير جي قيمتي مال

Berry ٻيا قيمتي مال، جن مان سڀ کان اهم آهن جي characterized:

• هن اعلي لوهه مواد، جنهن کي هنن (هنن) جي خطري کان، جنهن ٿڪ ۽ مخالف golovkruzheny جي آمهون سامهون گھٽجي گھٽجي ٿي. هن لوهه strawberries، جي جزن جي سڀ کان مشهور storehouse ۾ کان به وڌيڪ - apples.
• طاقتور antioxidant جي هڪ وڏي تعداد ۾ ۽ "وٽامن هڪ سٺي مزاج" - وٽامن سي ان جي موڪليل تي ٻئي جاء تي ڪارو currant strawberries کان پوء. وٽامن سي جي مدافعتي نظام سگھ، جسم جي لوهه جي جذب promotes، ۽ پڻ هڪ antimutagenic اثر ڇڏيو آهي.
• اهم عنصرن، جن کي ٻار ۽ هڪ ڳورهاري عورت جي ان جي سار سنڀال جي skeletal نظام جي عام ترقيء لاء ضروري آهن - calcium ۽ فاسفورس جي موجودگي.
• مختلف ب vitamins جي مواد جي جسم جي ڪجهه ڪم لاء ذميوار آهي. پوء، B1 - thiamine، جو نروس ۽ دل جي نظام تي مثبت اثر، آڪسيجن جي جذب improves، پردي گردش activates، toxemia روڪي؛ B2 - riboflavin، دل سياسي ۽ خواب، B6 ۽ B9 حمايت تحول جي چڏي جي عام ضرورت جي لاء ذميوار آهي.
• ، ٻار جي اکين جي پردي ۾ ڏسڻ جي هدايت سان گڏو گڏ گھٽ بافتو جي ترقي promotes - Provitamin هڪ (سنه-carotene) rhodopsin جي ٺهڻ ۾ شامل آهي.
• طاقتور antioxidants anthocyanins رت جو رڳون ۾ clots جي ٺهڻ ۽ varicose veins جي ترقي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري.
• Pectin ۽ مڱريو وڏي strawberries ۾ موجود مقدار ۾، ۽ انت تحريڪن normalize ۽ constipation جي ايندڙ روڪڻ.

ڏنو اونهاري ۾ ٻير جي سڀ مثبت ڪنڀار، اسان کي حمل دوران ٿڪل ته strawberries وٽ ايندا (في ڏينهن في 150 کان وڌيڪ گرام) جي expectant ماء لاء مفيد ٿيندو. اهو ئي سبب آهي جو berry هڪ diuretic اثر ڇڏيو آهي، گب کي شڪر edema روڪي سگهي ٿو ته ان جي صبح ۾ کائڻ لاء ڀلو آھي جي ياد ڪرڻ جي قابل آهي،. ۽ آخري دفعو نه پر گهٽ ۾ گهٽ: هڪ خالي پيٽ تي strawberries کائي نه ڪندا آھن.

حمل ۾ Strawberries: contraindications

ڇا اهڙي ڪا سفارش سان ڳنڍيل آهي؟ جڏهن ته حقيقت اها آهي ته strawberries ته - جي چند ٻير جي هڪ، جنهن ۾ شامل، جي citric ۽ malic ڪرڻ کان سواء، پڻ مشتمل oxalic امل.

esters ۽ ڳريل بڻجي ڪري انساني جسم ۾ ان جي جزا، پوء-سڏيو oxalates. جيڪڏهن اهي جسم fluids ۾ تمام گھڻو بڻجي پوي ٿو crystals calcium oxalate جو پٿر نظر ايندا ۽ ducts urinary قطارون ۽ بڪيون clogging.

هن کان بچڻ لاء، strawberries جي مکيه کائڻ کان پوء شيرين طور فنا ٿيڻ گهرجي. هن معاملي ۾، اهو ڪنهن به fermented کير پيداوار آهي ته توهان کي پسند (ان کي هڪ ڌونري، kefir، ڳاڙهسرو ڪريم، کوھ پنير، ڪريم ٿي سگهي ٿو) ان سان ڳنڍڻ ضروري آهي.

strawberries لاء جان ليوا

strawberries جي استعمال لاء Contraindication هڪ جان ليوا رد عمل ٿي سگهي ٿو، نه صرف هن berry (جنهن giperallergenom آهي) لاء، پر شايد ڪنهن ٻئي پيداوار تي.

جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ اها پڪ آهي ۽ حمل تبديلين جي دور ۾ ھيون کي allergies محسوس ڪڏهن به آهن جاء ته اهڙو زندگي ۽ غذا جي عادي رخ تبديل ڪري وٺي. تنهن ڪري، گب عورتن کي اڪثر ڪري مولود ٻار کي نقصان نه توهان جي پسنديده خاطر تواضع ڇڏي ڏيڻ آهي. امان ۾ complications ۽ هڪ ٻار ۾ diathesis جي جاگرافيائي بيهڪ اها ڪڏهن ڪڏهن بهتر آهي ته strawberries ڏين ۾ هڪ عورت کان بچڻ لاء، وڌيڪ محفوظ شيء سان ان کي هٽائي.

اهو اڳ نوٽ ڪيو ويو آهي ته ٻير جي جزا جي ڪجهه انت تحريڪن normalize. تنهن هوندي به، جي berry به potassium، جنهن جي جسم جي فنڪشن، جنهن uterine مشڪون ۽ bronchi ۾ گهٽتائي کي رسي سگهي ٿو جي فاضل وڌائي آهي. جي حيثيت ۾ هڪ عورت جي لاء اهو تمام خطرناڪ آهي، تنهنڪري ان جي ٻير کائي کان باز کي بهترين آهي. توهان واقعي کائيندا ڪرڻ چاهيو ٿا ته، توهان جي پهرين جي شرڪت آيا، جن اوھان کي سڌ ڏيندو ڪيترائي strawberries ماء ۽ ٻارن لاء محفوظ آهن سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.

مرحوم حمل

جنم ڏينهن حمل ضايع ڪندڙ تي Strawberries هڪ ماء ۽ زال کي کڻي ٿيڻ لاء تيار هڪ عورت جي حيثيت ڪافي خطرناڪ آهي. حمل جي 22 هين هفتي کان کڻي ٿيندڙ خاص طور تي ڪا به آهي ته کاڌي مام ۾ وٺندو تي حساس ٿيندو آهي.

سندس حالت ڇا مزاج عورت تي دارومدار. تنهن ڪري strawberries جيئن allergenic ٻير، صرف ننڍي مقدار ۾ ڊاڪٽر سان مشاورت کان پوء سنڌ جي غذا ۾ موجود ٿي سگهي ٿو.

Strawberry: کائڻ يا نه کائڻ؟

پوء توهان ڪيئن آهيو، جيڪڏهن توهان واقعي هڪ مزيدار ميوا چاهيون ٿا، پر ڪو شڪ جيئن ماء ۽ ٻارن جي حالت تي ان جي جزا جو اثر بي ڀوا ٿيا آھن؟ سڀ کان اول، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي: هن پنهنجي جسم جي ڪنڀار ڄاڻندو آھي ۽ سندس ردعمل تي اندازو لڳائي، اها طمع هوندي مزاحمت ڪرڻ ت. عام طور، اسان جو چوڻ آهي ته اعتدال حصن ۾ حمل دوران strawberries پنهنجي مزاج ۽ ننڍين ننڍين ٿينديون ڪندو، ۽ ان جي مفيد خوبيون نه رڳو پنهنجي خوشحالي متاثر ڪندو، پر پڻ پنهنجي ٻار جي حالت تي.