Strawberries: فائدا ۽ نقصانن

ماهرن جو چوڻ آهي ته strawberries جي 150 گرام جي هڪ مجموعي منفي جذبات سان منهن ڏيڻ ۽ هڪ سٺي مزاج حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کانسواء، ان جي ضروري تازو، plucked strawberries ٿي هجڻ ضروري آهي. هن berry جو فائدو ڊگهي معلوم ڪيو ويو آهي، ۽ ڊاڪٽرن ۽ cosmetologists.

نه 48 ڪلاڪ اڳ جيستائين plucked صلاح ڏني strawberries، ۽ رڳو تن ٻير ته فرج ۾ وڃڻ وقت نه ڪيو پئي آهي. تنهن ڪري تتر کان berry بهترين خريد ڪري نه transported (خود مراقش، اسپين، ترڪي، وغيره)، ڇاڪاڻ ته اهي مفيد ڪجھ به نه آهي پوء ايتري-مدت رکڻ لاء گهڻي نه آهي رهي.

ڏهاڙي جي شرح 500 گرام ٻير کان وڌيڪ نه ملندو، ڇاڪاڻ ته تمام وڏو مقدار جو انت شرارت سبب ڪري سگهو ٿا. 100 گرام ۾ 0،9 ز پروٽين تي مشتمل آهي؛ 0،3 - پروٽين؛ 7.5 - carbohydrate؛ 1،3 - نامياتي پدارٿن 2.2 - پاڻي جي cellulose، 87g. ٻير ۾ لوهه، calcium، phosphorous، iodine، جست، ۽ فولڪ ۾ مالا مال آهي salicylic امل biotics، vitamins پي پي تي مشتمل آهي؛ B1، B2، B6؛ هڪ؛ أي؛ سي strawberry آڪسيجن ۾ موجود رت کنڊ سطح بلند نه ڪندا آھن، پوء اوھان به شوگر جي سهڻ کان ٻاهر ماڻهن جي لاء آهي سگهو ٿا. پدارٿن ۾ موجود ٻير جي ترقي سست ڪري سگهو ٿا ته ڪينسر خانا.

Strawberries، مفيد مال جنھن جي هڪ ڊگهي وقت تائين معلوم ٿي ويو آهي، هاڻي جي موسم ۾ سڀ کان ضروري جسم ٻير جي هڪ سمجهيو ويندو آهي، ان جي maturation. اها ڳالهه چڱي آهي جو مدافعتي نظام سگھ، تحول، جي حفاظت رت جو رڳون ۽ دل normalizes. اهو headaches چئمبر ۽ gums جي صحت لاء indispensable آهي. ان انشا ۾ قدرتي پدارٿن ته aspirin کي انشا ۾ هڪ جهڙيون آهن سگھجن.

اچرج جي ڳالهه اها: سنڌ جي سڀ کان "sexy" هڪ strawberry berry تسليم ڪيو ويو آهي. ان جي استعمال جي آهي، جي ٻجن ۾ به آهي. اهو معلوم ٿئي ٿو ته جست ٻنهي مردن ۽ عورتن لاء جنسي خواهش improves. صرف هن پوکون ۾ سڀ کان وڏي مقدار ۾ strawberries جست. erotic ڪوڊ نه رڳو حسن ۽ سواد هن berry دعوت پيار ڪرڻ جي نشان ڏانهن منسوب سببان.

پر نه رڳو strawberries جي قابل آهي. هن فائدا ان جي bleaching مال ته ڪاميابي سان استعمال ڪيو ويو آهي ته جلد تي pigment مچلن neutralize ڪرڻ ۾ اڃا تائين آهي. وقت پچڻ ٻير جي پل جڏهن بهار جي آخر ۾ جلد ڪمزور آهي ۽ ان جي روشن سج ڪافي هوندا ٿيندو ۾ انهيء پوي ٿو. جي Strawberry ماسڪ ٻير، شهزادي رس ۽ ماکيء سان ملي - ڀرپور رنگ برقرار رکڻ لاء هڪ شاندار اوزار.

۽ ته جيڪي اسان جي strawberries لاء مدد ڪري نٿي سگهي. ان جو فائدو، ۽ مسئلو جلد منهن سان تن جي لاء آهي. Antiseptic مال جلد ئي خيال جو مطلب آهي ته جيئن ٻير جي استعمال جي اجازت: strawberry peeling ويچاري جي epidermis renews، ۽ ٻير ۾ شامل ٽامي وڌيڪ تيز collagen، جلد لوچ کي برقرار رکڻ لاء گهربل promotes.

اتي هڪ "strawberry غذا" آهي، جنهن کي عام طرح "پگهار" سڏيو ويندو آهي. اوھان کي گھٽ ۾ گھٽ چار ڏينهن ان جو مشاهدو، ته توهان 2.5 kilograms محروم ڪري سگهو ٿا. کين سامونڊي، ڪڪڙ، سلاد، ڀاڄيون، زيتون جو تيل ۽ شهزادي رس ۽ سان تجربيڪار سان گڏ ڪرڻ - جي صبح ۾، توهان کي کير جي شين سان ٻير، ڏينهن آهي ڪرڻ جي ضرورت آهي پائن اکروٽ. رات جي ماني لاء توهان berry چٽڻي هيٺ strawberry بيسڻ يا ڪڪڙ کي تيار ڪري سگهو ٿا.

ڇاڪاڻ ته ان wiser آهي ڄام ڪرڻ Unripe strawberries، ڪو به لڳي آهي. overripe بنائڻ جي جام مان، pies لاء fillings جي تياري لاء استعمال ڪري. ۽ ميز تي آڻيندو تازو، کارڪون، خوبصورت روشن strawberries جو رنگ هجڻ گهرجي. ۽، ان جي brighter جو رنگ، هن وڌيڪ ڪارائتو جي berry پاڻ کي.

توهان هڪ مقابلو ميز ڪر ته "Strawberry: سک ۽ ڏک،" پوء، يقينا، اتي هڪ انتهائي (لڳ ڀڳ هڪ سئو سيڪڙو) ٻارڙي جي پهرين ڪالمن ۾ ٿيندو. ٻير جي خطرن تي ئي چيو ته ٿي سگهي ٿو ته ان کي جن جي بيماري قطارون سان اهم مسئلا آهن ۾ contraindicated آهي. به strawberries ڪافي هڪ مضبوط allergen آهي، تنهنڪري ان جي allergy-بڇڙا ماڻهو کير جون ٺهيل شيون، جنهن اجائي پدارٿن neutralize سان ميلاپ ۾ صرف ننڍي مقدار ۾ آهن ڪري سگهو ٿا. ٻن سالن کان گهٽ ٿي ننڍڙن ٻارن ڏي نه ڀلو strawberries.