حمل ۾ Vitamins.

هڪ عورت جو حڪم جڏهن هوء motherhood لاء تيار آهي، ۽ هوء هڪ مڙس جي صورت ۽ هڪ محبت جي خاندان ۾ بيڪار جي حمايت ڪئي آهي، ته حمل جي منصوبه بندي، حمل ۽ ويم پاڻ هڪ نوجوان خاندان جي زندگي ۾ سڀ کان اهم ۽ بھشتي اڄ واقعي بڻجي. ۽ حمل کي چڱي ھليا، هڪ مستقبل حمل لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ٻنهي ماء پيء جي نه صرف قسمين قسمين ميڊيڪل امتحانن شامل آهن، پر به صورت ۾ Rabta ۽ باقي ۽ خراب عادتون کان refraining جي اصطلاحن ۾ نظم و ضبط جي ضرورت آهي. به، هڪ مستقبل حمل لاء تيار ۾ fortification جو هڪ پيچيده، ٻنهي جي expectant ماء ۽ پنهنجي پيء لاء آهي. هن اهم آهي، تنهنڪري پيء ماء ٻنهي جي خانا conception جي عمل ۾ ملوث آهن، پوء اھي صحتمند ٿيڻ جي ضرورت آهي. تي Vitamins حمل منصوبه بندي وڏي اهميت جا آهن. انهن جي ماء جي لاش جي saturation جي جسم ۾ biochemical ردعمل جي باقاعدي نصاب لاء ضروري جزا مهيا ڪري، antioxidants طور ڪم ۽ جنين ۾ malformations کي روڪڻ ۽ perinatal pathology جي خاتمي.

ڇا vitamins توهان جي پهرين جاء تي پيو وڃي؟

اڪثر ڪري ڊاڪٽرياڻي کي پهرين دوري تي، هن چيو ته توهان جي ڏنل vitamins جي سفارش ڪندو حمل ۾: فولڪ ائسڊ (وٽامن B9)، جنهن جي embryo، جنهن کي بعد ۾ دماغ ۽ ريڙهه جي هڏي ٿيندو ۾ neural ٽيوب جي ٺهڻ ۾ شامل آهي. ماء ۾ هن وٽامن جي کوٽ سان مختلف fetal malformations (ريڙهه جي hernia، anencephaly، hydrocephalus، وغيره) بڻجي سگهو ٿا. تنهن ڪري حمل دوران ۽ فوري طور تي حمل کان اڳ vitamins طور فولڪ ائسڊ جي 75 سيڪڙو ٻار جو نروس سسٽم جي سخت congenital pathology روڪي ورتو وڃي. هن دوا ٽن مهينن جي رٿ رٿي حمل کان اڳ ۾ ڏنو، ۽ ان کي جواني جي 12 هفتن (ان جي انهن شرطن ۾ آهي ته بيبي جي نروس سسٽم ان جي ترقي completes) لاء محنت ملي آهي.

ٻئي ضروري ڪم جڏهن حمل رٿابندي iodine آهي، جيئن هڪ ڳورهاري عورت iodine واهولو، هڪ ٻار ترقي ڪري سگهن ٿا ذهني retardation ۽ congenital hypothyroidism، جنهن کي تمام وڏيون اميدون غداري ڪرڻ ٿي ويا آهن ته ان کي ڏسي ۽ علاج شروع ڪرڻ جو وقت نه آهي. ان کانسواء اتي هاڻي ڪيترن ئي مختلف ڪمپليڪس آهن vitamins (vitamins جي حمل جي دور ۾)، جي pellet ۾ گڏ. اهي اڪثر موجوده رواج ۾ استعمال ٿيل آهن ۽ پڻ حمل کان اڳ ٽن مهينن لاء مقرر ڪيو ويندو. حقيقت اها آهي ته هڪ عورت ڪافي اهميت vitamins حاصل ڪرڻ لاء کاڌي جي رقم واپرائڻ نه ٿو ڪري، حمل دوران ٿيل vitamins ٺاهيا ويا آهن، جنهن به اهميت جو سراغ عناصر شامل آهن. اهي شامل آهن: Vitrum Prenatal، perinatal مليل-tabs، Pregnacare، Elevit pronatal ۽ ٻيا. سڀ نظام انهن جي فائدن آهي ۽ جڏهن حمل ۽ ڀانيو رٿابندي ڪتب لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

تنهن هوندي به، ڪنهن به medications استعمال ڪري، خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ٻار ڄڻين ٿا ان کان اڳ، اهو ضروري پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ لاء آهي. پر جيڪي معيار ۽ عجيب ڪارخانو vitamins، بهترين وٽامن گب عورتن لاء هڪ صحتمند خوراڪ، تازو ميون ۽ ڀاڄين جي اصطلاحن ۾ غذا جي هڪ وسيع قسم آهي. مختلف اناجن ۾ شامل vitamins جي وڏي رقم، اکروٽ، ڀاڄيون، ۽ د جگر، پنير، ڍڪيل، وغيره.

حمل شيء اهم لاء منصوبه بندي، ان جو حمل ۽ هڪ صحتمند بيبي جي ولادت جي خوشحالي جي 90٪ determines. اسان کي اهو وسارڻ نه گهرجي ته هن عمل خاندان رشتي کي ٻن داخل ڪرڻ گهرجي، harmonious ۽ خوشحال آهن به، حمل جي رخ ڏانهن وڌو.