سندس ٽنگ کي مچايو. هن سان ڇا ڪجي؟

تقريبا هر ماڻهو گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اهڙي طرح سان گڏ بچاء جي حيثيت سان جسماني رجحان سامهون آيو. اهي ڏکيا دردناڪ احساسن جو سبب بڻائين ٿا، پوء اهو سڄو ڏينهن ڏکيو آهي، جڏهن ته "حملي" پاڻ کي ڪجهه منٽن تائين پهچائي سگهي ٿي. ڇو جو منهنجي پيئي پٿر، اهڙي صورتحال ۾ ڇا ڪرڻ، درد کي آسان ڪرڻ يا اسپاس کي ختم ڪرڻ لاء؟ اچو ته ڳولا ڪريو.

پريشاني جو سبب

اهي نه ڄاڻن ٿا، ڪن حالتن ۾ موجوده بيمارين جا ثانوي نشانين جا شايد ٿي سگهن ٿا يا ڊاڪٽرن، هضمي پيچ مشڪلاتن ۾، جسماني عدم وڌائي وڌائي. منهنجي خواب ۾ ڇو پيرا پٿر ڇو آهي؟ گهڻو ڪري، اها حقيقت اها آهي ته اهو شخص هڪ ئي وقت تي مڪمل طور تي آرام سان ٺهڪندڙ آهي، ۽ هن جي پوزيشن کي مشڪين کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، ڇو جو اهو پيرن جي پيرن کي ٽوڙي ٿو. انهن اشتهاري عوامل ۾ اهڙن ادارن جي فهرست هيٺ ڏنل آهي:

ذیابيطس (2 قسم)؛

- اميدوار؛

ڌوٻي پير؛

- مشغول ٿڪ

هايپوتايرايډيزم جو ٽايڊروڊ گينڊ؛

ريپريزينٽيشن آف ريزيوشن

- اسهرا، جگر جي سوزش؛

هاريسن جي بيماري، پارڪسنسن جي.

هتي هڪ راء آهي ته ٽنگ پيراپن ڪيٿيميم جي کوٽ سبب ٿي سگهي ٿي. انهي حالت ۾، توهان کي پنهنجي غذا جي غذائي سپليمنٽ ۾ هن مادي سان داخل ٿيڻ گهرجن. ان کان علاوه، ائٿلن ۾ مشاهدو ڪيو ويندو آهي يا انهن ۾ جيڪي غير معمولي جسماني ورڇ جي شروعات جي تجربا ڪيا ويا آهن. هاڻي اچو ته پڪ ڄاڻو ته ٽنگ اڳ ۾ ڪاوڙجي ويئي آهي، مان ڇا ڪريان؟

ٽنگ پيچرن لاء علاج

جيڪڏهن گابي جي عضب گڏ گڏ ڪئي وڃي ، اهو توهان کي پنهنجي هٿن سان پڪڙي وڃي ۽ پنهنجي اشاري انگلي سان پيش رفت مرڪزي حصو ۾ دٻايو وڃي. 20 سيڪنڊن لاء رکو، گندي ويهي ٺاهڻ - هي رت جي فراهمي کي بهتر بڻائي سگهندي.

مساج جي سرگرمين. هڪٻئي جي مٿان هڪٻئي تي ڌڪ، مٺ سان گڏ پيش ڪيو ۽ ٻنهي جي هٿن جي ڏاڏي هڪ اڌ تصوف آهي. انگبل جي مٿين پوئتي جي پويان مٿي تي رکيل آهي، ۽ انڊسٽري آڱر مئٽرڪ جي چوٽي تي آهي. هاڻي انهن کي سٺو ڀائين ٿا. نتيجي طور، ڪنن کي "ساڙڻ" گهرجي. مساج جي پيرن ۽ پٺي جي ڪلپ جي ٿڪ کي هٽائي ڇڏيو.

گرم آنگر پيئڻ سوڊ سان غسل تڪرار راحت ڪري ٿو. 50 گنگر جي 50 ۽ سوڊ جو 150 گرام وٺو، پاڻيء سان ڀريو غسل شامل ڪريو.

جيڪڏهن موتين مستقل آهن، پوء توهان هر صبح ۽ شام جو ليمن جو رس سان پنهنجا پير رڙ ڪري سگهو ٿا.

ڏسجي پيئي: ڇا ته اهو خواب ۾ ڇا ٿيو؟

توهان کي پنهنجي پيرن کي سڌو ڪرڻو آهي ۽ انهن کي سڌو سنئون ۽ سوڌو ۾ آرام ڪرڻ گهرجي. ڀت، بستر جي پٺي. ان کي 10-15 سيڪنڊن لاء رکو، ڪاوڙ کي ختم ٿيڻ کان پوء ٻيهر ڏينداسين.

سڌو ٽنگ ڀري، پوء ان کي گھڙڻ ۾ وجھو. هن پوزيشن ۾، گابي جو عضو وڌايو ويندو آهي، جنهن جي اسپسري کي ختم ڪرڻ جي صلاحيت هوندي.

اپارٽم جي ڀرسان ٽپٽو تي چڙهڻ واري عضب جي ڪانگريس کي پڻ هٽائي ڇڏيو آهي.

ٻيو طريقو اهو آهي ته جڏهن ٽنگ پٿر کي مدد ڪري ٿي. آئون ڇا ڪريان؟ ڀت ۾ ميٽر ۾ بيهڻ، پنھنجو منهن ڦيرايو ۽ اڳتي وڌندڙ هٿن سان اڳتي وڌو. 10 سيڪنڊن لاء جسم کي درست ڪريو، فرش کان هڻس نه لڪايو. ٻيهر 10 ڀيرا ٻيهر ورجائي ٿو.

اهي مشق صرف حملي جي وقت تي نه ٿي سگهن ٿيون، پر ان ڏينهن ۾ 2-3 ڀيرا به. ڪارڪردگي جو چوڻ آهي ته هن حملي کان پوء، بچاء جي گھٽ دردناڪ ٿي ويا يا مڪمل طور تي روڪي ڇڏيو. جسم جي دهليء جي اهڙي قسم جو سبب پڻ ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري پنهنجي پيئڻ جي بيلنس ڏسي. درد جي خاتمي لاء اهڙا خاص دوا آهن، پر انهن جي ڪارروائي وقت ۾ دير ٿي ويندي آهي: "حملي" تيز ٿيڻ کان وڌيڪ تيز ٿي ويندا آهن.