سونا ۽ سونا جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟ هڪ غسل ۽ هڪ سونا جو ڊوائيس

جڏهن توهان لفظن "سونا" ۽ "غسل" ٻڌي سگهو ٿا تنهن جي پهرين ذهن ۾ ڇا خيال ڪريو؟ ڇوته توهان ڌوئڻ لاء هڪ ڪمري جو تصور ڪريو، هڪ ٻاڦ روم ۽ دوستن جي خوشحالي واري دوستن جي صحبت ۾ هڪ جاء آهي. توهان حقيقت جي باري ۾ رڳو اهو سوچيو ته هڪ سونا ۽ غسل ساڳئي شيء نه آهي. پوء سونا ۽ روايتي احساس ۾ سونا جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟

تاريخ جو هڪ سا

اڄ اهو يقين آهي ته سونا هميشه سڪي ٻاڦ استعمال ڪندي آهي، پر اهو هميشه نه هو. تنهن ڪري، سوهن ۽ سونا جي وچ ۾ فرق جي باري ۾ سوال جو جواب ڏيڻ گهرجي، هڪڙي تاريخ کي ٿورڙي بدلي ٿي.

اڳي ئي، فننش سونا حقيقي طور تي روسي روسي غسل خاني کان مختلف ناهي، ۽ اهو هڪ "ڪارو" ۾ ٻوڙيو ويو هو. هن جو مطلب اهو آهي ته ٻڌندڙ سڌو سڌو ڪمري ۾ ڪمري ۾ ڌوئڻ جي جاء هئي. جڏهن دونھون سڄي جڳه ڀريو، اها ڇڏيل ونڊو ۽ دروازن يا ڇت ۾ اضافي سوراخ ذريعي ڇڏيل هئي. جڏهن سڀ تماڪ نڪرڻ کان ٻاهر آئي، ته جڳهن تائين رسائي بند ڪئي وئي، ۽ توهان ٻاڦ ڪري سگهيو. شاهدن شاگردن جي مطابق، اس وقت غسل اس دن مليا جاسکتا ہے، پر اڳين يو ايس ايس آر جي اڳوڻي قيمت تي اهو يقين آهي ته موجوده وقت تي "بربري" طريقے اب استعمال نه ڪيو ويو، ۽ फिनिश सौना केही भिन्नरूपमा बदलिएको छ.

اسان غسل ڪرڻ وارا هجون، ڇا اهو معاملو ڪٿي آهي؟

حيرت انگيز، ڪافي ماڻهن کي بلڪل سمجھ ۾ نه ايندي آهي فرق ڪهڙي آهي. سونا ۽ غسل جا ادارا آھن جنھن ۾ ماڻھن کي حفظانائي طريقا وٺي ويندا آھن. خبردار آهي ته اهي ٻاڦ وارا ڪمرا تمام گهڻا مددگار آهن - اهي وزن گهٽائڻ، مٽي ۽ زهر جي جسم کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

تنهن هوندي به، هڪ سونا ۾، نام کي روشني ٻاڦ جي استعمال جي ڪري، هڪ ئي نه رڳو پناهه تي ويٺل يا ڪوڙ ڪري سگهي ٿو، پر وقت وڌيڪ طور پر فعال طور پر سونا ۾ خرچ ڪري ٿو. غسل ۾ توهان کي هلڻو پوندو، پارڪ ۾ ڏيو، پنهنجو پاڻ کي هڪ جشن يا دوست حاصل ڪريو. "پر سونا ۾ توهان به خوشبو ٻڙي سان گڏ پڪڙي سگهو ٿا،" توهان چوندا ته، ۽ توهان بلڪل صحيح ٿي ويندا. پر ڇاڪاڻ ته هڪ مڪمل طور تي مختلف وائيسائيشن سسٽم جو، هي ٻاڦ آخري ڊگهي نه هوندي، صرف چند منٽن.

سونا ۽ سونا جي وچ ۾ ڇا فرق آهي، ۽ ڇا اهي پسند آهن؟

جيڪڏهن اسان جديد حمام ۽ سوناس تي غور ڪندا سين، ته اهي فقط هڪ ئي هڪجهڙا آهن: اهي ڌوئڻ. ٻيو ڪجهه سڀ ڪجهه مختلف طريقن سان ترتيب ڏنو آهي.

سونا ۽ غسل جي وچ ۾ بنيادي فرق ٻاڦ ۽ نمي جي سطح جي معيار ۾ آهي - پهرين گرم ۽ سڪل آهي، ٻيو، ٿڪ ۽ گرم آهي. پاڻ عمارت جي ترتيب ۾ پڻ اختلاف آهي. غسل اڪثر ڪري هڪ يا ٻه ڪمرا آهن. هڪ ٻاڦ روم ۽ بدران ڪمري ۽ سونا جو گهٽ ۾ گهٽ ٽي فرض آهي: هڪ ڪپڙي واري ڪمري، ٻاڦ روم، يا اسڪرين جي ڪمري يا تلاء واري جڳهه. ڇو ته سونا ۾ ٻاڦ کان ٻاڦ جي وچ ۾ بند ٿيل غسل خاني کان وڌيڪ آهن، انتظار ۾ ڪمري اڪثر ڪري فرنيچر سان گڏ آهن جتي توهان هڪ کپ چانهه يا هبل ڪروڙ تي ويهندا هئاسين.

اهو پڻ ممڪن آهي ۽ کاسمیٹڪ طريقيڪار جو طريقو آهي - سونا ۾، اهو آروماتياتي تيل، لکام ۽ ماسڪ استعمال ڪرڻ جي قبول ڪئي وڃي. سونا ۾ نموني کان پوء غسل ۾ گهڻو تمام گهڻو هوندو آهي - سني سيٽ جي وچ ۾ وڏي برڪ جي ضرورت ناهي، تنهنڪري خيرات جي طريقيڪار اڪثر ڪري ٻاڦ وارا اسٽيم ۾ هوندا آهن.

گرمي جا حالات ۽ طريقا

جيئن اڳ ۾ ئي بيان ڪيو ويو آهي ته سونا ۽ غسل جو گرمي مختلف طور تي مختلف آهي. فني اسٽيم روم جي گرمي پدريائين 110-130 سين سي تي پهچي ٿي، ۽ نميالي 5 کان 10٪ جي سطح تي رهي ٿو. اهو هڪ وقت تي 10 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ لاء، هڪ وقت تي رهڻ ممڪن آهي، ڪالن جي وچ ۾ وقف هجڻ لازمي آهي - 30 40 منٽ.

روس جي غسل ۾ گرمي تمام گهڻو نرمي آهي، ۽ گهٽ ۾ گهٽ 70˚C کان وڌيڪ آهي، ۽ उच्च नमी (60٪) को कारण यो यसमा रहन सजिलो छ. توهان 25 منٽن تائين ٻاڦ ڪري سگهو ٿا، ۽ ٿڌي ۽ آرام سان 10-15 منٽن تائين ڪافي آهن.

هڪ ٻيو نڪتو، جيڪو سونا ۽ سونا جي وچ ۾ فرق بابت ڳالهائيندو آهي، هڪ جهر جو استعمال آهي. روسي غسل ۾ اھو ھڪڙو واجب واجب آھي، ۽ مختلف سببن لاء مختلف جھاڙو استعمال ٿيل آھن: برچ - آسان مساج لاء، ۽ اوڪ - جسم جي ويجھو انجڻ ٻاڦ لاء. جلوس جو صحيح اپوزيشن جو آرٽ ڏاڍو ڏکيو هوندو آهي، ۽ اهو هرڪو کان وڏو آهي اهو حقيقي ماهر ڪري سگھي ٿو، تنهنڪري هڪ سٺو غسل خانو پنهنجي سون جي قيمت حاصل ڪري ٿو.

هڪ سونا ۾ + 130 ° سي جي گرمي ۾، ڪنهن جلو بابت ڳالهائڻ جي ڪا ضرورت ناهي - توهان کي جلائي حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ جلدي جلدي وچ سڪي ويندو ۽ ڀڃندو.

گھر ۾ هڪ سونا سامان ڪيئن پهچائڻ

سونا ۽ غسل جي وچ ۾ بنيادي فرق اهو آهي ته پهريون ماڻهو ڪنهن اپارٽمنٽ ۾ پڻ بندوبست ڪري سگهجي ٿي، ٻيو ته اهو ناممڪن آهي. ڪجهه رپورٽن مطابق، فنلينڊ ۾ هر هڪ گهرايل اپارٽمنٽ ۾ پنهنجي اسٽيم روم آهي.

يقينا، سونا ۽ غسل ٻنهي جي دل هڪ چول يا هڪ چوري آهي. ۽ جيڪڏهن هڪ اپارٽمنٽ ۾ توهان کي برقي اختيار ڏيڻ تي مجبور ٿي وڃي ٿي، هڪ خانگي گهر ۾ هئڻ گهرجي ته ڪاٺيء جي جلائي هجي. جيڪڏهن غسل عام طور تي الڳ عمارت جي طور تي تعمير ڪيو ويندو آهي، ته سونا اڪثر ڪري بنيادي عمارت ۾ ٺاهيو ويو آهي.

اهڙيون اڏاوتن جي ڊزائين ڪرڻ جو عمل آسان نه آهي جيئن ته اها پهرين نظر اچي سگهي ٿي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪڏهن به اهي صلاحيتون نه ڪيون آهن، انهن کي ماهرن سان رابطو ڪرڻ بهتر آهي.

سونا يا سونا جي تعمير لاء سڀ کان وڌيڪ مواد ڪاٺ آهي. جيڪڏهن ممڪن هجي، ته اهو سٺو ٽرڪ استعمال ڪرڻ سٺو ٿيندو، مثال طور اسپروس، فري يا ديودار. رينجز جيڪي جاري ڪيا ويا آهن جڏهن اهي هنن ڪاٺيون گرم ڪيا ويا آهن ته تمام سٺي نموني سسٽم تي سٺي نموني سٺي نموني ۽ بهترين علاج جو اثر مهيا ڪن. تنهن هوندي به، غسل جو غسل اهڙي قسم جي قيمتي قيمت جي ذريعي هر ڪنهن کي برداشت نه ڪري سگهيا آهن، تنهنڪري اڪثر گهڻو ڪري لکين لائين استعمال ٿيندو آهي. باقي مواد جيڪو تعمير ڪرڻ لاء توهان کي چونڊيو آهي، اهو ضروري آهي ته معيار جي موصري جو خيال رکڻ گهرجي.

جنھن جو استعمال ڪرڻ لاء بھتر آھي

توھان جي سونھن کي گرمي برقرار رکڻ لاء تيز ۽ گھڻي گرم ڪرڻ لاء، گرمي ڪرڻ لاء، خاص ڪري موھيندڙ موھولن کي مھيا ڪرڻ ضروري آھي. انهي صورت ۾، اهو صرف ضروري آهي ته نه رڳو ڀتين کي، پر ڇت پڻ.

سونهن ۽ غسل لاء موذيف مختلف قسم جا ٿي سگهي ٿو:

• معدني قد؛
• فائبر گلاس؛
• Polystyrene foam؛
• بيسلال اون؛
• پينوولول؛
• پينفول ۽ گهڻو ڪجهه.

بهترين طور تي موڙن جي قسمن کي سمجهيو ويندو آهي، جنهن ۾ ورق پرت آهي. اهڙا مواد نمي جذب نه ڪيا آهن ۽ بهترين انسولين وارا آهن.

ڊوائيس غسل، سوينس جي سوچڻ، گيري وي وانئر جي رڪاوٽ جي باري ۾ نه وساريو، ٻي صورت ۾، ڪنهن به قسم جي بهترين موصليت بيس ٿي سگھي ٿو. ان ۾ ٻاڦ ٺهرايو ويندو، هن کي ڦهلائي مالڪن جي نقصان پهچندي. جيڪڏهن توهان سونا يا سونا کي بنايو ٿا ته توهان ديوار ۽ ڇت جي موصلي تي محفوظ ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ٻاڦ اندروني ۽ ٻاهرين ڀتين جي وچ ۾ ڪٽي ۽ گندي لڪائي ڇڏيندو آهي - اهو خطرناڪ تقسيم ۽ ٺهيل ٺهيل آهي. تنهن ڪري، وڌيڪ اوهان کي غسل خانو استعمال ڪيو، جلد ئي توهان کي وڏي اوطاق ڪرڻو پوندو.

ڪير به غسل جو حڪم ڏنو

فنلينڊ ۾، هڪ مشهور چوڻ آهي ته هو سونا گهمڻ هر ڪنهن کي ڏيکاري ٿو جيڪو اهو پهچي سگهي ٿو. پر، ان جي مڙني پوزيشن باوجود، سونهن ۽ غسل انهن جي منفي طرف آهن. مثال طور، جيڪي ماڻهو ڪجهه نفسياتي بيماري يا دودمي کان متاثر ٿيڻ سان صرف ڊاڪٽر جي اجازت سان سونا ڏسڻ ۾ اچن ٿا. جيڪڏهن توهان جو بلڊ پريشر 200 ملير پارا جي نشان کان مٿي وڌي ٿو - غسل جو گهمڻ ضرور توهان تي حرام آهي! غسل ۽ ٽائيپراڻ جو دورو نه ڪريو، گرم، نم هوا ۾ ڪچ جي لٺ گهڻو وڌيڪ فعال طور تي گهڻائي ٿو. توهان رڳو پنهنجي حالت کي خراب ڪرڻ جو خطرو ناهي، پر ٻين جي امڪاني خطري کي وڌايو. هڪ سونا يا غسل جو دورو ڪرڻ لاء contraindications پڻ تقريبا تمام جلد بيماريون ۽ مرڪزي اعصاب واري نظام جي ڪجهه بيماريون آهن: پارسنسن جي بيماري، مرض، اهم ذهني خرابي.

نتيجو

سئو سال اڳ، روسي غسل، پنهنجي سڌي مقصد کان سواء، ڪي مقدس معني هئا. انهن کي ڀروسو ۽ ٺهرايو، ٻارڙن کي جنم ڏنو ۽ بپتسما ڏني، انهن ڳالهين ۾ اهم ڳالهين جو اظهار ڪيو، جنهن جي مذمت ڪئي وئي آهي ۽ گهر ۾ گهر جي گهربل گهريو.

جديد سونا، سونا، جيڪي اهڙيون اڪثر "مثبت" جا موقعا هيا، جن بابت گهڻا اڪثر آهن، انهن جي باري ۾ نظر اچن ٿا، پر پويان ڪجھ به گهٽ شيطاني شفا جي خاصيتن کي ڇڏي ڏيو. سڀني اختلافن جي باوجود، بنيادي شيء هڪ شيء آهي. انهن مان ڪنهن کي به هتي صحت، بهتر صحت، آرام ۽ آرام جي سهولت ۾ حصو ڏئي ٿو. سو - هڪ هلڪو ٻاڦ سان!