سک، ڏک، ترڪيبون ۽ تبصرا: breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه

ڪيترائي نوجوان مام پورين lactation جي مسئلي سان ويٺا آهن. پراڻن عورتن، سندن تجربي جي بنياد تي، اڪثر breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه ڪرڻ چاهين ٿا. هن کي ثابت ڪري قوم شڪايتن جي هڪ آهي. ڪجهه ماڻهن کي يقين آهي ته اها حقيقت ۾ مدد ڪري. پر ڪجهه عورتن جو چوڻ آهي ته هي چانهه ننڍڙن ٻارن ۽ معدي نظام جي بيمارين ۾ colic سبب ڪري سگهو ٿا. راء ڪهڙي قسم جو اهڙو چڱو ڪير آھي؟ ڪيئن ڪارائتو کير سان چانهه ، جڏهن ته breastfeeding؟

فائدا ۽ نقصانن

عام طور، يقينا، جيڪڏهن توهان lactation وڌائڻ لاء، سنڌ جي ڊاڪٽرن جي راء کي ٻڌو پوء اھي جيئن اڪثر ممڪن طور تي سنڌ جي سيني کي کڻي ڦٽو ڪرڻ جي صلاح. سڀ کان پوء، کير ملن ٿا hormones جي رقم لاء - prolactin ۽ oxytocin. هڪ بار بار کارائڻ هڪ نوجوان مام جي جسم ۾ سندن پيداوار stimulate ۾ مدد ڪري. پر ڇا عورتن جو هڪ وقت جي مدد تي breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه آهن جي وڏي تعداد جي باري ۾؟ ۽ اسان جي grandmothers، مائرون ۽ حصول ۽ ٻين جو مطلب نه ڄاڻندا.

هن قوم نبيري جي عمل جي جيالا واقعي سادي آهي - کير جي ڪنهن به گرم پيئڻ جي tide وڌائي. Oxytocin اضطرار جي گرمي سبب stimulated آهي. ان کان پوء کير جي nipples کي لهر کي زور ڏئي ٿيندي آهي. ته اها پهچ واري ٻار کي کير ڪرڻ لاء. تنهن ڪري، اهو ته ان کي تمام وڏو بڻجي وئي آهي لڳي ٿو. ۽ اصل ۾ صرف mammary glands جي عام ڪم.

پر اڪثر ٻار colic ڪئي آهي، هڪ شخصيتن سان مسئلا، nervousness، وڌي ته ماء جو کير سان گڏ چانهه پيئڻ آهي، lactation stimulate ڪرڻ. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته نه سڀ ننڍڙا ٻار ڳئون جي پيداوار مان پروٽين ڦاڙ ڪري. ڇو ته انهن جي ادارن جي درجي لاء enzymes جي پيداوار نه آهن. تنهن ڪري، constipation، ممڪن آهي يا، conversely جي سيال کنيو شخصيتن. هن معاملي ۾، کير جي غذا مان به خارج ڪيو وڃي. ۽ چانهه ۾ ڪريم ته lactose رکي نه ٿو کڻي ان کي مٽائي سگھو ٿا. پر اڃا به وڌيڪ ڪارائتو سان چانهه پيئڻ آهي condensed کير breastfeeding دوران.

سائي چانهه - ڪارا ڪرڻ جو هڪ وڏو متبادل

ٻيو مسئلو آهي، جنهن کي هن صورتحال ۾ هتان ٿي سگهي ٿو ته وڌي nervousness بيبي آهي. اهو پوء، سندس لاش کي اهڙي هڪ قوم ازالي جو هڪ مثبت اثر آهي ته اتي هاڻي، پر کڻي چڱي ننڊ نه ايندي آهي hyperactive، اڪثر رو. هي ڪارو چانهه ۾ ڪافين مواد جي ڪري آهي. هن چيو ته ننڍن ٻارن جي اڃا نادان نروس سسٽم تي هڪ tonic اثر ڇڏيو آهي. اسان ان کي مٽائي ڪرڻ جي صلاح. مثال طور، کير سان سائي چانهه breastfeeding نه رڳو lactation جي مدد ڪندو، جڏهن ته، پر ٻار ڳولهڻ. به پيو ماء ۽ زال ٻارن جو نروس سسٽم سگھ.

herbal teas

هن وقت اتي herbal lactation جي هڪ وڏي حد تائين آهي. چانهه brewed nettle جي بدران ممڪن. اها کير جي معيار کي بهتر ۽ جسم ويم کان پوء عورتن کي حاصل ۾ مدد ڪندو. اهو به چڱي stimulate lactation fennel broth آهي. اوھان کي کڻي کارائڻ کان اڳ ان کي پيئي ته flatulence سان پريشاني نه ويندي. Fenugreek - سڀ کان قوي lactogenic جو مطلب آهي، ڇهيو هو بکري کير مقدار 50 سيڪڙو اضافو ڪري سگهو ٿا.

ڊاڪٽر Komarovsky جي راء

ان کان سواء، نرسنگ مائن سيال نقصان replenish ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڊاڪٽر Komarovsky هڪ ڏينهن هڪ ٻن کي ليٽر، گرم پيارڻ جي استعمال جي صلاح ٿو ڏئي. اهڙيء طرح ان کي ان ننڍا حصن ۾ ورهائي ۽ هر کارائڻ کان اڳ 20-30 منٽن لاء هڪ گلاس پيئڻ لاء ضروري آهي. هن جي ماء جو psycho-جذباتي حالت تي مثبت اثر جي teats کي پاڻياٺ جي لهر stimulates آهن. تنهن ڪري، جو ڊاڪٽر breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه جي صلاح ٿو ڏئي. Komorowski به هيٺين جون پوائينٽون emphasizes: عام lactation قائم ڪرڻ جو حڪم، زندگيء جي پهرين 28 ڏينهن ۾ کڻي مطالبي تي، بجاء قيامت جي کارائي وڃي. هن وڌيڪ اڪثر ان کي بهتر lactation جي ٺهڻ جي مرحلي ۾ رونما ٿيندا،.

ٻيو ڇا جي lactation متاثر؟ نوجوان مام ناه کائي هجڻ ضروري آهي. جي غذا موجود تائين محدود ٿي، ڀاڄيون، گهٽ-وسا کي جوش اچي گوشت هجڻ گهرجي. canned کاڌي، سهولت کائڻ، شراب ۽ نرم پيئندو، ۽ ڪنهن ٻئي ھيون ته جيئري پوريل نياڻي ۾ flatulence يا allergy سبب ڪري سگهو ٿا خارج ڪرڻ. به، lactation جي قيام سگريٽ نوشي ۽ ڪرشماتي psycho-جذباتي حالت کي روڪڻ.

پيئندا کير

بخشي پيداوار ڪرڻ تي مشتمل تمام ضروري ۽ مفيد پدارٿن صرف breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه پيئڻ نه ٿا ڪري سگهو. ترڪيبون concoctions جوڳي پورين lactation سان روايتي دوائن جو استعمال ڪري ٿو. هتي انهن مان ڪي هي آهن:

• walnuts کان پيئي. انھن سان ڀرجي هڪ گلاس، هڪ ظرف ٿورو وڌيڪ ۾ sprinkle. گرم کير جي هڪ liter ھڻي ۽ 4 ڪلاڪن لاء infuse ڪري ڇڏي. هن شيشي جي هڪ ٽيون لاء 2 ڀيرا هڪ ڏينهن وٺو.
• گاجرا صاحب ڪهڙو. grated ڀاڄين جي spoonfuls جو هڪ جوڙو سان گرم کير جي 2 ساغر گڏيو. توهان هڪ گلاس تي هڪ ڏينهن ٽي دفعا پيئڻ جي ضرورت آهي.
• fennel جي هڪ decoction. ان جي مٿي گڏيو fennel ۽ anise سان. هر جي مقدار جو ڪاٿو - هڪ teaspoon. مٿانئس تتل پاڻيء جو وزن گلاس ڀريو. ڪلاڪ تي زور. اڌ ڪپ هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا کائو، کاڌي کائڻ کانپوء ڪو چاليھن منٽن.

lactation ginger چانهه، بهتر ڪرڻ لاء سٺي مدد dill پاڻي، teas chamomile ۽ rosehip. تکو ڪنوار ٻوٽي، ginseng، ايس ٽي جان جي wort جي extracts، rhubarb، tarragon، ماء ۽ ومات جي ست، buckthorn، comfrey وٺڻ جي صلاح ڏني. اهي نه رڳو کير جي مقدار جي خاتمي، پر پنهنجي ٻارن جي صحت لاء سنجيده ڏک پھچائڻ ۽ سنئي ڪري سگهو ٿا. تون به سٺي ۽ شهزادي بام brew نه ٿا ڪري سگهو.

ڪيئن کير سان گڏ چانهه ۽ ڊيپ ڪري؟

breastfeeding جي دور ۾ کير سان وهي چانهه هن طرح ڊيپ ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي:

1. بلڪ ڪمزور brew سبز چانهن. عام چونڊي، flavoring ۽ عطري additives کان سواء. سڀ کان پوء، اھي ننڍڙن ٻارن ۾ allergies سبب ڪري سگهو ٿا.
2. مزو ڪرڻ جي جوش اچي کير شامل ڪريو. جيڪڏهن ٻار کان گهٽ ٻن مهينن آهي، ان condensed کير جو هڪ چمچو سان، مٽائي سڪي ڪريم يا تي سڀني جي کير ختم.
3. توهان ڪيل ماکيء جون به هڪ spoonful شامل ڪري سگهو ٿا.

تون، لڳ ڀڳ گرم، ته چانهه گرم پيئڻ جي ضرورت کارائڻ کان اڳ اڌ ڪلاڪ. پڪ آهي ته شراب جي رقم فنا في ڏينهن چانهه جي هڪ liter کان وڌيڪ نه ڪيو ڪر. ان کان سواء، هن مشروب ڦر compote، chamomile decoction جي هڪ liter جي باري ۾ وڌيڪ فنا ڪري سگهجي ٿو. ويچارا صاف پاڻي جي باري ۾ نه وساريو.

عورتن جي هڪ هاڪاري ڏسڻ

ڪيترائي نوجوان moms breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه پيئڻ. سندس باري ۾ جواب اڪثر مثبت، ڇاڪاڻ ته ان کي ئي سالن کان قوم ازالي جي حوالي سان ثابت ڪيو آهي. عورتن کي گهڻو ڪري ان کي موثر سمجهيو، ۽ سڀ کان اهم - lactation جي normalization لاء محفوظ. سائي چانهه شراب تيار چوني جي بدران ڪيتريون ئي ڪائونسل، ان کي پاليو ۽ حاضمي کي قائم ڪرڻ ۾ مدد طور، colic relieves. ان کان سواء، سنڌ جي ڪاٺ جي رنگ هڪ شاندار sedative آهي. اهو به کڻي جو نروس سسٽم تي فائدو اثرات اٿس. کڻي چڱي ننڊ نه ايندي آهي ته، شرارتي، ماء چوني جي حق ۾ ويچارا چانهه کي ڇڏي ڏي وڃي.

ڪيتريون ئي breastfeeding عورتن کي مڪمل طور کير چانهه تي ڀروسو ڪرڻ نه، پر پڻ lactation جي normalization لاء ٻين خاص مطلب وٺڻ چاهين ٿا. جي pills 'Apilak جي باري ۾ سٺي تبصرا ". جي تياري شاهي جيلي جي بنياد تي ڪيو آهي. هن چيو ته ڪيترن ئي mums جو دٻاء يا malnutrition سبب کير "غائب" آهن مدد ڪري ڇڏيو آهي. اهو به اڪثر کير جي دک جو خود مالش استعمال ڪرڻ سان گڏ چانهه جي استعمال سان گڏجي صلاح ڏني آهي، غسل چاء.

محسوس عورتن کان اڳ ۾ آرام ڪرڻ، نازل شانت ٿي، منهنجي ذهن مان ڪڍي سڀني کي worries سينو-کارائڻ چاهين ٿا. کير سان گرم چانهه جو هڪ وڏو پيالو پياريندو، جو انتظار ويهه منٽ. سندس هٿن ۾ کڻي وٺڻ جو سينو مالش ۽ کارائڻ شروع ڪري. جو پيو sweeten ڪرڻ، ٿوري ماکيء شامل. breastfeeding جي دور ۾ کير سان گڏ چانهه بيشڪ تمام مفيد آهي:

• اهو lactation بحال ۾ مدد ڪري.
• ماء جي جسم ۾ پاڻياٺ جي کوٽ لاء Compensates.
• اهو هڪ calming ۽ چاء جو اثر ڇڏيو آهي.
• جيڪڏهن چانهه brewed fennel جي بدران، توهان آساني سان گئس ٺهڻ جو مسئلو يعني ۾ حل ڪري سگهن ٿا.
• توهان هڪ linden يا chamomile ڪر ته، ان کي کڻي شانت ٿي ويندي ۽ ان کي ننڊ normalizes.

عورتن جي منفي نظر

پر اسان کي ته سڀ انفرادي وسارڻ نه گهرجي. ۽ اوھان کي اڪثر جو چوڻ آهي ته کير سان چانهه منفي تبصرا ڏسي سگهو ٿا، نه رڳو مدد نه ڪئي، پر ماء ۽ ٻار جي حالت وڌيڪ بدتر ڪري. ڪجهه عورتن جو چوڻ آهي ته هن اوزار استعمال ڪرڻ کان پوء، ٻار constipation لڳو يا، جي برخلاف تي، watery، frothy، بيٺو سائي نڤار. ڪجھ ڪيسن ۾، کير چانهه تي سڀني جي مدد نه ڪيو. ۽ lactation صرف ٻين جو مطلب بعد بحال ڪيو ويو.

ٿڪل

اهڙي منفي تبصرا جو مطلب نه ٿا ته هي طريقو غريب آهي. اهو صرف هر همت سندن allergens ۽ هڪ خاص پيداوار کي فرد جي جواب ته آهي. ۽ هر عورت جي جسم منفرد آهي. تنهن ڪري، ان کان اڳ اوھان کي lactation جي normalization لاء کير سان پنهنجي روزاني غذا چانهه ۾ داخل، توهان جو ماھر صلاح.