مردن جي چئلينج کي ڪيئن بڻائڻ

طبي اصطلاح "حيض چڪر" جو مطلب آهي عورت جي جسم ۾ ڪجهه تبديل ٿيندڙ آهي جنهن کي سائيڪل سان پروسيسر سسٽم جي عضون ۾ موجود هجن. چڪر جي دور ۾، هڪ دؤر ۾ ٿيندي آهي جڏهن هر عورت کي آخرومريريم جو منحصر (ردعمل جي فعلي سطح) آهي، جيڪو خود خوني مچھر جي صورت ۾ ظاهر ڪري ٿو. حيض جي پهرين چڪر جو ڏينهن حيض جي شروعات جي ڏينهن آهي، ۽ سڄي چڪر کي اوسط 28 ڏينهن تائين پهچندو آهي، باقي مختلف عورتن لاء هن دور جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ ٿي سگهي ٿي.

دراصل عورت چڪر کي "خطرناڪ" ۽ "محفوظ" ڏينهن ۾ ورهايل آهي - جيئن ته نالو اهو آهي، پهرين عورت کي اميندواره بنائڻ کا موقع موجود آهي، دويم اهڙين خطر خطا غير حاضر. ڳاڙهو جي مدت ۾ حمل جي امڪاني گهڻي آهي، جڏهن ته هگهار ڀريل ٿڪڻ لاء مڪمل طور تي تيار ٿئي ٿي. انهي سلسلي ۾، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ماڻهون کي چئلينج جي حساب سان ڪئين ڪرڻ گهرجي. اهو صرف ايترو ضروري آهي ته هڪ ٻار کي نه بچڻ کان سواء محفوظ طور تي جنسي طور تي، پر عورت جي عورت جو بنيادي مقصد مقصد آهي، پر هن فضا کي تيار ڪرڻ لاء پڻ ضروري آهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ گهرجي ته چڪر جي ڏينهن کي ڳڻپڻ تمام گهڻو ڏکيو آهي، ڇو ته سڀني عورتن کي مستحڪم نه آهي.

هڪ ڀيرو هن کي لازمي طور تي بيان ڪرڻ ضروري آهي، ته عورت صرف "خطرناڪ" ۽ "محفوظ" ڏينهن سکڻ سان صرف ناپسنديده حمل جي خلاف خبردار ڪري سگهي. ٻين سڀني واقعن لاء، طريقيڪار جو طريقو مناسب نه آهي - جنسي بغير ڪنهن جنس ۾ جنسي طور تي منتقلي بيمارين کان متاثر ٿيڻ جو خطرو آهي. جيڪڏهن هڪ عورت صرف هڪ جنسي ڀائيوار آهي، پوء اهو ممڪن آهي ته هن جي چڪر تي ڪنڌولگيشن ۽ ڪنٽرول کي محدود ڪن. جيڪڏهن حيض چڪر گم ٿي ويندو آهي جسم ۾ ڪي به تبديليون آهن جيڪي واضح طور تي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت ظاهر ڪن ٿيون.

حيض ۽ چئلينج کي چئلينج ڪرڻ بابت ڪيتريون ئي ڪاميابي ڪيئن؟ هن لاء ڪيترائي طريقا آهن، ۽ انهن مان هر هڪ کي برابر طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. جديد عورتون گهڻو ڪري گهڻو ڪري گهڻو ڪري ڪمپيوٽر ٽيڪنالاجيون استعمال ڪندا آهن، خاص طور تي جيئن ته هن سان لاڳاپيل حصو ڏيڻ وارا پروگرام آهن. اهڙين ٽيڪنالاجي ترقيات صرف نه صرف صحيح طريقي سان ٺهڪندڙ ٿيندڙ وقت کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪن، پر حمل جي حالت ۾ پهچائڻ جي وقت جي حساب سان، زيور ٻار جي جنسي جو اندازو ۽ پرديئر سنڊوموم جي شروعات جو تعين ڪيو وڃي . جيتوڻيڪ زينت پسندين کي اهڙن جديد ٽيڪنالاجي جي سهولت ياد آهي - نتيجن کي تڪڙو ڪري سگهجي ٿو ۽ انهن سان گڏ استقبال وٽ کڻي آيا.

توهان پنهنجو پاڻ ۽ هٿن سان حساب ڪري سگهو ٿا. حيض واري چڪر کي ڳڻڻ کان اڳ، توهان کي ڇهه مهينن لاء پنهنجي صحت جي نگراني ڪرڻو پوندو ته ننڍو ۽ ڊگهي چڪر چونڊيو وڃي. ڏينهن جي تعداد هڪ زينت جي شروعات جي شروعات ۽ پهرين ايندڙ ڏينهن جي پهرين ڏينهن کان شمار ڪيو وڃي. انهي کانپوء، ڏينهن جي ڊگھي ۽ ننڍڙي حياتي چڪر واري ڏينهن جي تعداد ۾ ترتيب سان 18 ۽ 10 ڏينهن کي ختم ڪرڻو پوندو. پھريون انگن اکرن جو مطلب "محفوظ" ڏينھن جو تعداد مھيني جي شروعات ۾، ٻيو - ساڳيء ئي آخر ۾. ان جي وچ ۾ دؤر جو تصور تصور لاء مفهوم سمجهي سگهجي ٿو - هن وقت تي حمل جي سڀ کان وڌيڪ امڪان.

ٻيو طريقو جيڪو سمجهي سگهجي ٿو ته انهن کي بهتر بڻائڻ وارن مان هڪ جوڙي ڄاڻڻ چاهيندو آهي ته حيض کي چئلينج ڪرڻ لاء حياتي حرارت باقاعده اندازو ڪرڻ آهي . ھي طريقو - وقت جي ٽائيمنگ جو طريقو ڊاڪٽر ڊاڪٽرن جي بلڪل صحيح آھي. جيڪڏهن توهان سڄي مهيني دوران گرمي پد جي انداز ۾ ڏسي سگهو ٿا ته هن چڪر جي پهرين ڏينهن ۾ اهو 37 ° C تي رکيو ويندو آهي، هڪ ڏينهن ۾ 36.6 ° C ڏانهن وڌي ٿو، ۽ هڪ ڏينهن بعد ٻيهر 37.5 ° سي تائين وڌندي. ساڳيء سطح تي، گرمي جي حيض جي حياتي جي آخر تائين برقرار رکندو آهي، ۽ گهٽتائي جي شروعات کان ٿورڙو گهٽ. حمل جي حالت ۾، ترماميٽر کي چڪر جي وچ ۾ ئي ساڳئي قيمت ڏيکاري ٿي، ۽ جيڪڏهن گرمي پد سان اڀري نه ٿيندي، ته ڪنهن ڏينهن کي "محفوظ" سمجهي سگهجي ٿو.