مشڪن کي Frolov. جي simulator Frolova جي استعمال لاء هدايتون

ايئر - هر شخص جي زندگيء جو بنياد. اڄ، جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي خبر آهي ته خاص ھونديون طريقن نه رڳو جسم کي شفا بخشيندو ڪري سگهي ٿو، پر پڻ مختلف بيمارين سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. هن مضمون ۾ مون کي، جيڪي سنڌ جي Frolov اوزار جي باري ۾ ڳالهائي ٿو ته جيئن اھي صحيح استعمال هجي چاهي ٿو.

اهو ڇا آهي؟

سمجهڻ لاء اسان کي جيڪي درپيش آهن جڏهن ته پهرين شيء. پوء، جي ڊوائس Frolov ڇا آهي؟ پوء، هن هڪ مختصر نالي سان ڪيو آهي - TDI-01. اهو هڪ خاص ھونديون ٽيڪنڪ تي مشتمل آهي. هن simulator استعمال ڪري جڏهن هڪ شخص جي endogenous respiration ڪرڻ جي پرائمري کان هلڻ. ۽ هن لڪل ذخيرا پڌرو ڪرڻ لاء پنهنجي جسم ۽ موجود پريشاني سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري. هيء طريقو اڪثر سست لاء يوگا سڏيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته ان جي نتيجي ۾ تمام ملندڙ جلندڙ آهي. پر ڪم جي اصول اڃا گهڻو آسان آهي.

هن يونٽ وفاق روسي №311 جي صحت واري وزارت جي حڪم جي 1995 ع ۾ ملي لائسنس.

ھونديون جي باري ۾ چند ڳالھيون

اهو چيو وڃي ٿو ته 80s جي آخر ۾ سنڌ جي simulator سائنسدان VF پيدا Frolov. Endogenous ھونديون - ان آپريشن جي بنياد اصول آهي. وڌيڪ ڪهڙو ٿي، هن ڊوائيس کي استعمال ڪندي، هڪ شخص جي ھونديون ٽيڪنڪ سان مٽائيندو.

• عام ھونديون. هن معاملي ۾، جي ماڻهو خزانه ھونديون آهي. پر هن، جي سائنسدان ظلم موجب، ڇاڪاڻ ته هن وقت سنڌ جي خانا توانائي قلت تان جو شڪار. به ننڍي متاثر رت جو رڳون، شريان ۽ pulmonary alveoli. ھوريان جلد چارڻ اهي سڀ عمل، انھي جلجي بافتو خواري atherosclerosis سهڻ کان ٻاهر آهي. اها به انساني aging جي سڀ عمل شامل آهن.
• Endogenous ھونديون - diaphragmatic. ان کان پوء جسم خانا کڻ. سندن سرگرمي وڌائي، ۽ اھي ان جي آپريشن جي لاء توانائي جي هڪ جوڳو سطح تي ملي ٿي. اهو سڀ ڪجهه نه رڳو بافتو جي حالت تي، پر به مدافعتي نظام تي دارومدار. اهو، وڌيڪ مضبوط مستحڪم ٿيندو. هن سائنسدان چوي ٿو ته سنڌ جي ماڻهن جو endogenous ھونديون ٽيڪنڪ عبور حاصل ڪري ورتو، بيماريون ۽ اڃان کان سواء هڪ ڊگهي زندگي تي ڳڻڻ ڪري سگهو ٿا.

استعمال لاء اشارو آهي: سنڌ جي صحت جي وزارت ٽوٽڪا

ڪجهه حال ۾، توهان جي ڊوائس Frolov استعمال ڪري سگهو ٿا؟ اهڙيء طرح، صحت جي وزارت، ان جي هيٺيان ڪيس ۾ صلاح ڏني آهي:

1. ڪهڙو ۽ بيمارين جي هڪ قسم کي روڪڻ لاء.
2. ته پاڪستان ۽ جسم جي مدافعتي قوتن کي بهتر ڪرڻ لاء.
3. ناڪاري آبهوائي، پيشه ور، ماحولياتي ۽ ٻين حالتن هيٺ بحالي جي مقصدن لاء.

استعمال لاء اشارو آهي: ڊاڪٽرن جي مشوري

تنهن هوندي به، ڊاڪٽرن وڏي هن فهرست وسعت. پوء، اھي ايمان آهي ته Frolov ھونديون مشڪن کي دل جي بيمارين، رت جو رڳون، ڦڦڙن، مدافعتي نظام ۽ musculoskeletal نظام جي علاج، ۽ ڪڏهن به تحول لاء استعمال ڪري سگهون ٿا. پوء، ان جي ڏنل مشڪلاتن ۾ خاص اثر آهي:

1. دائم بيماري. توهان هن مشين کي استعمال ڪريو ٿا، ته اها پهچ sputum پوئتي موٽندي آھي، اتي هڪ عام ھٻس، ڪنڊو ۽ دم غائب جي گھٽتائيء ۾ آهي.
2. دمي. Frolov جي مشڪن کي جڏهن مسئلو bronchial patency improves، گئس جي بدلي بحالي، ڦڦڙن ٿڌيون. هيء ٽيڪنڪ مريض ۾ مدد بامعني hormonal منشيات جي استعمال، گڏو گڏ inhalers جي استعمال جي دور ۾ گھٽائڻ لاء.
3. هڪ ڪارائتي سرطان. هن معاملي ۾، هن ٽيڪنڪ جي جسم جي ڀت کي بھتر ڪرڻ لاء مفيد آهي، ان سان گڏو گڏ تحول کي بهتر ڪرڻ لاء.
4. Atherosclerosis. هن يونٽ رت جي گردش، جنهن حمي چڏي (دل، رت جو رڳون، دماغ) جي ڪم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد improves.
5. اگر دل جي بيماري. هيء ٽيڪنڪ بامعني جي دل سياسي ۾ اگر رت جي وهڪري ۽ تحول improves.
6. نسن dystonia. Frolov جي ٽيڪنڪ ھونديون هن صورت ۾ قابل آهي، جو headaches روڪي ۽ ڇڪيون ۾ رت جي گردش کي بهتر.

ماهرن جو به چوڻ آهي ته هن يونٽ perfectly peptic ulcer بيماري، مختلف neurotic مشڪلاتون، شوگر، لگايو، osteochondrosis سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

هن ڊوائيس جو آپريٽنگ اصول

مقرري ۽ اوزار Frolova جي آپريشن - هي هڪ تمام اهم معلومات، جنهن کي ضرور ٻڌايو وڃي آهي. سڀ ڪيئن ايڏو وڏو ڪندو؟ اهڙيء طرح، قبل از سرگرم exerciser ۾ پاڻي ڀريندا هجڻ ضروري آهي (اپ ڪرڻ - 23 ml). اها ٽيڪنالاجي پاڻ لاء ضروري آهي، جيئن ٿيندو جي وهڪري جي مزاحمت جي exhale تي ۽ inhale. ڪجهه هوائي آميزش تربيت جي رخ ۾ ٺهيل آهي. ان انشا ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ (اعلي مواد مان) ۽ آڪسيجن (گھٽائي سار) ٿيندو. اهڙيء طرح چالو ھونديون جي دور ۾ نه ، thorax معمولي طور، ۽ صبر جي diaphragm (i.e.، دم typhoid ٿيندو). هڪ ئي دم تي هن چيو ته تمام سرگرم رهي آهي (جي باري ۾ 3 سيڪنڊن وٺي وڃي)، پر exhale - سست، لسي (جيستائين ممڪن طور تي، 50 سيڪنڊن لاء). ڇا VF خطاب Frolov؟ هن simulator هر روز استعمال ڪيو وڃي ٿو، ته اها گهڻو وقت وٺي نه رکندو آھي. سڀ تربيت هڪ ويٺي حيثيت ۾ جاء وٺي هجڻ ضروري آهي. پوء ته اهي ٽن سالن جي عمر کان گهٽ ڪنهن قوم رکن ٿا ڪري سگهو ٿا آپريشن ۽ طريقو جا اصول، سادو آهي.

جي ڊوائس تي ٻاهر ھونديون

ڪيئن صحيح جي ڊوائس Frolov استعمال ڪرڻ جي؟ اهو سڀ ان جي استعمال لاء هدايتون ۽ نينگريء. پوء، توهان جي حقيقت اها آهي ته اتي هن simulator ۾ ھونديون جي ٻن بنيادي طريقن آهي ته سان شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي:

1. مسلسل صورت ۾. هن معاملي ۾، ان شخص کان سواء interruption سڀني سرگرمين هن simulator ۾ breathes.
2. Interval. كل روزگار شخص چند breaths وٺي. هن معاملي ۾، ھونديون طريقيڪار ڏنل آهي: پنجن منٽن جي اوزار وسيلي کڻ لاء، ۽ پوء - باقي جي ٻن منٽن.

حڪومتون ڪهڙي قسم جو بهترين آهي چونڊي؟ اهڙيء طرح، سنڌ جي سائنسدان interval طريقو ھونديون advises. ۽ سڀ ڇاڪاڻ ته انساني جسم ھونديون جي پهرين 5 منٽ، انتها تي سرگرمي (جي سيل ھونديون کي مائٽ) پھچي تي ايندڙ ٻن منٽن باقي وٺندي، موٽي. اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته اهو ته جيڪڏھن اوھين توانائي سان جسم saturate ڪرڻ جي ضرورت کان وڌيڪ اثرائتو آهي.

preparative regimen

ڪيئن صحيح ھونديون مشڪن کي Frolov استعمال ڪرڻ جي؟ پوء، اهو ته نه سڀني ماڻهن کي بچائي جي مشق سامان سان گڏ ڪم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا ياد ڪرڻ لڳي آهي. ته صورت ۾، جيڪڏهن صبر سنجيدگي سان بيمار آهي ۽ نه (پنجون حصو وٺي حاصل ڪري سگهو ٿا بستري تي آرام) ، يا ڊوڙڻ نه ٿا ڪري سگهو، هن چيو ته هڪ خاص تياري اسٽيج جي ضرورت پوندي. بنيادي فرق آهي ته اتي جي نڪ ذريعي inhale کي ائين ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي. اها به پاڻي جي ٻئي جلد جي مشين، exhalation جي ڊيگهه ۽ ڪاروبار جي وقت ۾ وھايو ٿي ويندي.

پهرين هفتي. پاڻي جي مقدار في 9 کان وڌيڪ ml exhale 4 سيڪنڊن جي ضرورت آهي. جي simulator جو مدو - 4 منٽ.

ٻئي هفتي. 11 ml کي پاڻي جو مقدار وڌائي، exhalation به گهڻي ٿي ۽ 6-7 سيڪنڊ اڳ ۾ ئي لڳن ٿا. ان جي باري ۾ 5 منٽ ۾ مشغول ٿي رکي ٿو.

ٽئين هفتي. جي باري ۾ 10 منٽ - آبي مقدار 14 mL پھچي، exhalation ڊيگهه 10 سيڪنڊن، جو دم وقت هجڻ گهرجي.

چوٿين هفتي. پاڻي جي مقدار - جي باري ۾ 16 ml، ان کي 15 سيڪنڊن لاء کڻ ڪرڻ ضروري آهي. ساڳئي وقت، طبقاتي 15 منٽن تائين ٿي سگهي ٿو.

پنجين-ڇهين هفتي. پاڻي جي مقدار - 17-20 ml exhalation ڊيگهه - 16-25 سيڪنڊ. جي simulator تي ڪم ڪري، جڏهن ته اپ ڪرڻ کان 25 منٽ ٿي سگهي ٿو.

خبردار! ايندڙ سطح تي ماڻهن کي عبوري خاتمو محسوس جيڪڏھن (breathlessness، ڪنڊو، dizziness)، تڏهن به گهٽ ۾ گهٽ 7 ڏينهن جي اڳوڻي راڄ ايتري قدر ڄاڻي واڻي گهرجي. هن ڪجهه سبب هڪ مريض جي ضرورت ٿي سگھي ٿو لاء اضافي جو وقت آهي.

ڪل ھونديون صورت

ھونديون مشڪن کي Frolova جيئن ٻين سڀني ماڻهن کي (جيڪي هڪ تياري اسٽيج جي ضرورت نه ڪندا، يا ان کان اڳ گذري چڪو آهي)؟ پوء، توهان کي چند سادي اصول کي ياد ڪرڻ جي ضرورت آهي:

1. پاڻي جي مقدار 20 mL (- 23 ml وڌ ۾ وڌ) هجڻ گهرجي.
2. Inhale-exhale وات جي ضرورت آهي. هن معاملي ۾، نڪ جي هٿ clamp کي به smallest هوائي ليک کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي.
3. Inspiratory وقت - 2-3 جي باري ۾ سيڪنڊ.
4. شروعاتي ڏينهن ۾ expiratory وقت - جي معيار، هر نئين ڏينهن - هڪ ٻيو. ان کي 75 سيڪنڊن تائين پهچي کي advisable آهي، جنهن جي دور ۾ هڪ ڊگهو ۽ نرم دم جا پيروڪار ٿي هجڻ ضروري آهي.
5. workout وقت. جيئن چيو ويو آهي، ان interval ٽيڪنڪ استعمال ڪرڻ بهتر آهي. هن صورت ۾، توهان کي 4-8 اچي جي سراسري جي ضرورت پوندي. پنج منٽ جي simulator 2 منٽ ٿي چڪو ھو ذريعي ھونديون. ٻيو، جي تربيت جو وقت 10 کان 40 منٽن کان ٿي سگهي ٿي.

expiratory وڌندا تي

ٻيو ڇا V.F.Frolov ڳالھايو؟ هن simulator استعمال ڪيو وڃي ته جتان exhalation جي ڊيگهه وڌي. هي تمام اهم ان جي جسم جي کوٽائي adjustment، ۽ صحتيابي جي وڏا ۽ تيز رفتار متاثر ڇو آهي. جي تربيت جي ابتدا ۾ انتهائي مختصر دم ٿي ويندي، پر وقت جي حوالي سان ان کي سٺا ٿيندا. پر وقت تي، سڀ کان مريض کي ڪجهه پريشاني کي منهن: ڪجهه وقت exhalation جي ڊيگهه ۾ اضافو ڪرڻ جي لاء ممڪن نه آهي. اهو ان سکيا کي جاري رکڻ لاء جاري رکي سخت نه آهي،. بيشڪ، اهو هاڻي ته جسم هڪ مخصوص ڪئي اندروني مزاحمت. اها ڳالهه ته هن simulator تي exhalation جي مثالي ڊيگهه 75 سيڪنڊن آهي ياد ڪرڻ لڳي آهي.

خبردار!

اسان ٻاهر figured ڪيئن مشين ڪم Frolov. تصديقي ڏيکاري ته simulator جي مثبت اثر جيڪڏهن رياضت مذاق ۾ هڪ ئي شخص کي رڳو جي صورت ۾ مهيا ڪري. اسان ھونديون جي عمل جو خاتمو يا خاتمو سان لاڳاپيل ڪيو ويو آهي جي اجازت نه ٿا ڪري سگهو. هن صبر دم جي گھٽتائيء ۾، dizziness، breathlessness نه ڪرڻ گهرجي. هن معاملي ۾، هن مشين کي ڪو فائدو ڪونه ٿيندو. هن هاڻي ته، توهان هڪ lighter سطح ڏانھن ۽ exhalation جي ڊيگهه جي خاتمي ڪرڻ جي ضرورت آهي - پوء جسم چئجي ته ترقي يافته اسٽيج سان مطابقت پيدا ڪرڻ جو وقت نه ھو.

simulator اختيار

سندس مشين Frolov گڏ ڪرڻ تمام آسان. ان جي بدران هر هڪ لاء به قبول آهي، ان 550-800 جي باري ۾ روبل (locale تي منحصر) آهي. هيٺين جي حصول:

• هڪ lid سان هڪ گلاس.
• lid سان ڪهڙا حجري.
• هڪ ڇيو سان ٽيوب ھونديون.
• ڏڪڻ Mesh.

هن مشين جو قسم پاسپورٽ، گڏو گڏ استعمال لاء هدايتون سان گڏ هجي.

تصديقي

اهو چوڻ آهي ته هن simulator جي clinical ڪلمي 15 سالن جا پيروڪار هئا لڳي آهي. ۽ جيڪي وقت ۾ هن کي هڪ شاندار ڊوائيس آهي، جنهن جو جڏهن به جسم جي ڀت وڌندا گھڻن مسئلن سان منهن ڏيڻ لاء مدد ڪري ته جيئن پاڻ کي قائم. اها اجائي Frolov آلي ٿي سگهي ٿو؟ ناڪاري ويچار ڪڏهن ٻڌي سگهجي ٿو يا نه ملي مريض مان. تنهن هوندي به، ڪو صفا ٿي رکي ٿو: اهي سڀ حقيقت اها آهي ته سنڌ جي simulator هڪ دوا، سڀ سک پھچايون ته مان ڏيارڻ ملڻ لاء ویندو آھي جو هڪ قسم جيئن انھن جي خبر ويو تي مشتمل آهن. پر هن يونٽ - ان کي صرف هڪ مددگار آهي، هن چيو ته نه رڳو قابل تي ضابطو ڪرڻ، اهڙي atherosclerosis طور آهي. صرف جڏھن ٿيل آهي بيمارين جي مرض جي رخ ۽ صبر جي حالت تي مثبت اثر پوندو. توهان جن جي ڊوائس Frolov استعمال ڪيو آهي مان ٻيو ڇا ٻڌي سگهو ٿا؟ ناڪاري ويچار اڪثر جي حقيقت اها آهي ته انسان پنهنجي ڪوششن ۽ simulator تي ڪم جي نتيجن کي ڏسي نه ڪيائون تي مشتمل آهن. پر هن جو مطلب نه آهي ته ڪجھ به نه اچڻ آهي. جي حقيقت، اوھان کي پھريون ڀيرو نه نظر طاقت ۽ صحت جي هڪ لهر جو تجربو ڪرڻ ٿي ويندي. سڀ کاڌائين جتان جاء تي وٺي ويندي،. صحيح بيهي ڪم ڪرڻ، ان جي سيلز ڪافي ڪافي آهن. ۽ هن هڪ روزو عمل نه آهي. جڏهن ته ساڳئي جي وصولي وقت تائين لاڳو ٿئي ٿو. اهو ڏينهن يا به هفتن جي معاملي ۾ ايڏو وڏو ڪرڻ وارو نه آهي. توهان تربيت جي مهينن جي ضرورت کان اڳ جو مرض ڪمزور ٿي ويندي. ۽ رڳو مرض جي ڪجهه وقت کان پوء recede ڪرڻ شروع ڪري. پر اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته ڪوشش اها لڳي آهي، ۽ ان وقت جي تربيت لاء لڳائڻ جي اجائي نه ويندي.

مشڪلات ته ٿي پيو ٿي سگھي ٿي

اهو اڪثر ٿيندو آهي ته هڪ شخص جي simulator، ڪجهه سختيء سان سامهون سان ڪم شروع. ان کي ڇا ٿي سگهي ٿو؟

1. نڪ ذريعي ايئر ليکجي ٿو. اهو ته توهان وات جي ذريعي کڻ ڪرڻ جي ضرورت چٽي آهي. تنهن هوندي به، ڪو به هوائي ليک نه هو ته، نڪ ته جئين توهان جي هٿ يا هڪ خاص ڪلپ سان بند ٿيڻ جي ضرورت آهي.
2. اهو ياد رکڻ گهرجي ته ان جي ڦيري حصو کڻ کي رڳو ضروري آهي. inhalation دوران جيڪڏهن خزانه، پوء اهو ايندڙ وقت ئي توهان کي هڪ تنگ corset پائڻ جي ضرورت آهي "تي پيام".
3. جڏهن ته بيمار ۽ بزرگ جي نڪ ذريعي inhaled ڪري سگهجي ٿو. هن 2001 ع ۾ هو، هن چيو ته، VF Frolov. سڀ کان پوء، هڪ سڀني ننڍي لنگهه گنجائش (جنهن کي اڪثر بزرگ ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي) جي alveolar هوا ۾ وڌي ڪنسنٽريشن جي حيثيت سان، ڪاربان ڊاء آڪسائيڊ ڪافي خراب آهي.

هڪ ننڍي اي جيئن هن يونٽ جو استعمال رڳو فائدن ڪئي ته چون ٿا ڪرڻ چاهيو ٿا. ۽ جيڪڏھن صحيح لاڳو، هن چيو ته ڪنهن به نقصان آڻ نه ڪيو.