مکيه ساھ مشڪون: inhale ۽ exhale

روشني - پاڻ جي هذا ادارن، اهي هڪ انسان جي زندگي لاء هڪ وڏي نوڪري ڪندا. هن ڪم جي ڪوشش آهي ته هر inhalation تي لاڳو ۽ مکيه ساھ ۾ جذب exhalation آهن سواء ممڪن ٿي نه ڪن ھا. وڌيڪ ھونديون جي عمل تي غور ۽ جذب جي ڪردار جو خاڪو زور ڏئي هن عمل ۾ ملوث آهن.

Respirable تبديلي جي شڪل ۾، اهي ضايع ۽ ماپ ۾ وڌي. لنگهه membranes جي خاص جوڙجڪ اوھان کي زور ڏئي سڀني طرفن ۾ منتقل ڪرڻ ۽ تبديل ڪرڻ لاء فارم ايترا ته سگھارا آهي اجازت ڏئي ٿو. تنهن ڪري، هڪ شخص کان وڌيڪ يا گهٽ هوائي inhale ڪري سگهو ٿا، جي ضرورت مطابق، يا ڄاڻي واڻي هن عمل کي هلائيدڙ.

عام طور، اسان کي اسان ڪيئن کڻ جي باري ۾ خيال نه ڪندا آھن. هيء عمل خود بخود ۾ اعلي مرڪز جي ڪنٽرول آهي ته medulla oblongata. بهرحال، اسان سگهي ٿو ڄاڻي واڻي ڪجهه وقت لاء سندن دم ڏنو، ڇاڪاڻ ته به بنيادي ساھ ۾ جذب نه، ته diaphragm مشڪون، اسان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي قابل آهن. ڪجهه وقت کان پوء هڪ اضطرار inhalation يا exhalation نه آھي جيتوڻيڪ، جي سراسري شخص ھونديون کي روڪڻ لاء پاڻ کي آڻ نه ٿا ڪري سگهو. هنن جو چوڻ آهي ته يوگا جا سگهن ٿا، پر اهي جي جسم جي قبضي لاء گهرن جو هڪ وڏو قيمت ادا.

پوء، سنڌ جي diaphragm جي باري ۾ ڳالهائي ڏين. هن دور ۾ هڪ وڏي سياسي، لوڻ، هڪ چادر وانگر آهي. اهو هڪ گنبذ جهڙو شيء، ۽ گنبذ آهي ته خزانه کان ڦيري نلڪيون جدا صورتون. جڏهن هڪ سياسي flattened آهي، ڦڦڙن وسعت، جو وزير خزانه کان وڌيڪ وڌائي لنگهه گنجائش ۽ pressurized ٿيندو، انھي ان جي ڦڦڙن ۾ هوا فزيشنز ڪرڻ ممڪن آهي. ميجر ساھ ۾ جذب نه ئي بنيادي عمل مهيا ڪرڻ، پر ان کي به معاون مشڪون شامل، اهي ڪجهه بيمارين ۾ خاص طور تي اهم بڻجي.

جي باري ۾ بڻ diaphragm - "مائٽ" مشڪون abdominals. اها ڳالهه خاص طور تي mammals ۾ وٺندي. انساني جسم تي ان کي هيٺين ارھ جي علائقي کي هٽايو پروجيڪٽر آهي. هن سياسي جي Bundles جي صندوق نلڪيون جي غلبي ۾ ٿيندي آهي ۽ tendon جي هڪ عام مرڪز وٽ ايندا.

Aperture نه صرف ڪندو ھونديون، هوء جگر ۽ ڦيري نلڪيون کان رت جي آئوٽ فلو جي عمل ۾ شوشل. جيتوڻيڪ هن جسم، جي esophagus compresses کاڌي جي واڌاري لاء پاڪ ۽ ان جي سرگرمين جي آنڊن جي سرگرمي سان ملندڙ آهي. به، هن سياسي اضافو intra-ڦيري دٻاء، جنهن defecation لاء اهم ٿي سگهي ۾ مدد ڪري. اتي جيڪڏهن خلاف ورزي نمودار، پيٽ جي صندوق compress ڪرڻ شروع ڪري سگهون ٿا، diaphragm انھن جي وچ ۾ نظر اچي زندگيء جي سڀ وقت بچندو.

respiration ۽ intercostal مشڪون جي عمل ۾ ملوث آهن. ڪاهن جي چڪر کان گھوڙسوار ۽ سڌو جلد هيٺ بيٺل آهن. انهن جي گهٽتائي جي ارھ جي پابندي، خزانه وسعت ۽ هوريان هوريان. اندروني intercostal exhalation ۾ ملوث مشڪون، اوھان کي ڄاڻي واڻي ان کي ڌار ڪرڻ چاهيو ٿا ته. مجموعي طور، تنهن هوندي به، exhale - صرف هڪ نظريي تي عمل، ان جي جاء تي سنڌ جي diaphragm جي relaxation دوران لڳن ٿا.

معاون جي 3 جوڙو سمجهيو جي ڳچيء ۾ مشڪون، اھي شامل جڏھن، جيڪي سبب، نه ڪافي ڪوشش بنيادي لاء آهن. مشڪون ھونديون ۾ وڏو ڪردار به ميڊيا ادا ڪري سگهو ٿا. انهن جي تري کان غلبي ڏيئي روانا آهن، ان جي حيثيت تبديل ڪرڻ آسان بڻائي ٿي. اهي مشڪون ۾ تمام اهم آهن نفخ، جڏهن هڪ شخص کي معمولي انداز ۾ کڻ کي سخت ٿيندو.

۽ جڏھن ھڪ شخص کي، coughs sneezes، عمل ۾ گهٽ هڪ ڀيرو سڀ ۾ جذب نه، ۽ نه رڳو مکيه ساھ مشڪون، پوء جن مسلسل coughs ملوث، انهن ۾ جذب نه، مثال طور تمام بيمار بڻجي سگهي ٿو، intercostal، مريض ڪڏهن ڦڦڙن پاڻ ۾ سور لاء وٺي.

انسان ساھ نظام جي ادارن جي ستن ڏينهن ۾ هڪ هفتي ۾ ڪم ڪري رهيا آهن، ۽ اهي مشڪون سان گڏجي ڪم - چڱي-منظم ۽ چڱي-ڪرڻي. اڪثر حالتن ۾ ته اسان کي به آهي ته جي باري ۾ ڇونه سوچ ڪندا آھن، اسين ڪيئن کڻ. Aperture - پهر "ملازم".