نشان sinus عمره: ماري، علامتن، Diagnosis ۽ علاج

هڪ انسان جي دل هڪ اهم عضوو آهي. ان جي صحيح آپريشن کان صحت ۽ زندگي تي دارومدار. ته عضوو جي بيمارين جي هڪ وڏي تعداد ۾. Sinus عمره - هڪ pathology ته ڊاڪٽرن مان تڪرار جو تمام گهڻو ماري. هڪ پاسي، ته ان کي نفسياتي سبب ڄاڻايو آهي ۽ صحت تي ڪو به اثر آهي. اهو علامت نڪري جي psycho-جذباتي اتحاد بهتر ڪرڻ گهرجي. پر ڪڏهن ڪڏهن sinus عمره، جنهن کي ڪجهه منفي اثرات کي وعدو لڳل. هن مرض ڇا آهي؟

انسان جي دل هڪ ڪجهه گهڻي آهي، جنهن کي عام طور تي في منٽ 60-80 ڪالوني آهي سان ڪالوني. ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن به عنصر جي چرپر جي اثر هيٺ quickens، يا، جي برخلاف تي، ان جا امڪان تمام گهٽ ٿيندو.

دل جي Sinus عمره: اهو ڇا آهي؟

دل جي هيء unordered ڪم، جڏهن ڪالوني جي وچ ۾ interval سدائين مختلف. ڪڏهن ڪڏهن دل کان وڌيڪ اڪثر کان ان هجڻ گهرجي، ڪڏهن ڪڏهن گهٽ ڪالوني. دل عام طور تي ان جي ترنم کي ناڪام ڪري سگهن ٿا، پر گهڻو ڪري ان کي جسماني سرگرمي جي اثر هيٺ ٿيندو ۽ باقي تي عمره pathology جي هڪ تجلي آهي. اڪثر ساھ عمره جنهن ۾ دل جي شرح کي وحي سان ئي وڌائي ٿو ۽ ختم ٿيڻ سان گھڻي قدر.

هن ECG پيچيده QRST ڏند بدليل سمجهي ٿو، ته آهي، جو سندن صورت ۽ مدو بدليل رهنديون. QRST پيچيده ٻانھ منصوبابندي ۾ ايندو آهي، ته جيئن ان کي باقاعده کي آھسته آھسته PQ (ٽي)، جنھن کي RR کي آھسته آھسته قصر آهن جڏهن ته ترنم quickens، ۽ conversely lengthened جيڪڏھن ترنم ڍلو تي نظر اچن ٿا. انهن ٻنهي طرفن جي دم سان هڪ بند تعلقي ۾ آهن.

ساھ sinus عمره، هڪ جوان عمر ۾ ماڻهن ۾ وڌيڪ اڪثر 'بابر مغل آهي وچڙندڙ بيمارين کان پوء. به نيورو dystonia جي پس منظر تي عمره جي هن قسم جي مليو.

عمره قسمن

نه عمره جا ٻه مکيه قسم آهن:

- اعتدال؛

- جو اظهار ڪيو.

وچٿري عمره سڀ کان اڪثر ٻارن ۽ نوجوان قيدين کي متاثر ڪري. صحت جي رياست خاص طور متاثر نه آهي. نشان sinus عمره بزرگ ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهي. ان جلوه تمام نظر اچي رهيا آهن. پر ان کي به لڃالٽ ۾ ٿيندو، مرض جي هن فارم، ته ان کي سڀني خلاف ورزي جي مرتبي تي دارومدار.

sinus عمره جو ازالو

دل جي Sinus عمره - اهو ڇا آهي؟ دل جي ذلت مان هن جي انحرافي. pathology جي ترقي بنجي عنصر، چند:

1. جي رت ۾ خلاف ورزي. ڪافي نه electrolytes، calcium، potassium، هي ميگنيشيم جي حق مقدار ۾ موجود نه آهي. هن جي دل سياسي تبديل جي نتيجي ۾ مبتلا آهي. ان کي ھلڪو ٿيندو، ان potassium ۽ هي ميگنيشيم کان سواء ان جي لوچ وڃائيندو آھي. اهو كهلي ترنم جي مختلف رڪاوٽ سان fraught آهي. calcium جي مناسب مقدار جي کوٽ، كهلي edema ڪري ويا آهن ته جيئن هن جي جسم ۾ ڀؤ سيال accumulates. اهو اوهانجي، جنهن به مفيد افروز جي حق رقم مهيا جي پيروي ڪرڻ ضروري آهي.

2. جي يونٽ جي دل ترنم لاء ذميوار جي ناڪامي. دل سياسي ۾ عمر سان لاڳاپيل تبديليون سبب کپي ٿيندو، عمره ڇوڙ. بيماريون sinus node سان پريشاني جي دل ۽ ڏس ۾ complications پيدا ڪري.

3. Hypoxia، يا رت ۾ آڪسيجن جي کوٽ. دل جي ضروري nutrients وصول نه ڪندو آھي.

4. هائيپر، يا هاء بلڊ پريشر، دل سياسي جي ابتري ڏانهن ٿي ويا آهن.

5. جي رت ۾ تمام گهڻو آڪسيجن، گڏو گڏ ان جي کوٽ، negatively دل ترنم کي متاثر ڪري.

ان کان سواء، sinus عمره اگر دل جي بيماري، myocardial infarction، myocarditis، دل ناڪامي، cardiomyopathy ۽ دل جي بيمارين آهي. اهڙي بيماري، دمي، شوگر طور علالت جي مختلف بيمارين جو سبب، ۽ thyroid غدود ۾ pathological مشڪلاتون جي ترقي فروغ ڪري سگهو ٿا.

صرف شهيد راڻي جي خاص طريقن جي مدد سان sinus عمره جو سچو سبب قائم ڪري سگهون ٿا. صرف بحيثيت جي ان ڪندا. تنهن ڪري، دل جي خلاف ورزي جي ڀڻڪ شڪ ۾ هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي.

arrhythmias جي ٻن قسمن

دل ترنم، جيئن چيو ويو آهي، نازل سست يا تڪڙو ڪري سگهو ٿا. اهي عمل bradycardia ۽ tachycardia، جي حوالي سڏيندا آهن.

بالغ ۾ لڳل sinus عمره انهن ٻن قسمن جي پيش ڪري سگهجي ٿو.

tachycardia جي مکيه ڪارڻن تي غور ڪيو:

- بيٺي رت ۾ hemoglobin، هنن پٺتي ۾ زخمي؛

- disrupted hormones (اڪثر ڪري، هن انسانيت جي ڌيء اڌ تائين لاڳو ٿئي)؛

- انساني جسم overheat ڪري سگهو ٿا، مثال طور، گرم موسم، يا ٻاڦ ۾؛

- جي ڌڙڪن جسماني يا جذباتي بار؛

- دوا دل جي شرح تي منفي اثر ڪيو آهي ته.

ڊاڪٽرن اڪثر 'بابر مغل "سخت sinus عمره سان sinus bradycardia". ڇا pathology جي هن فارم جو ازالو؟ Bradycardia هيٺيان عنصر جي اثر هيٺ نمودار ٿي سگھي ٿو:

- tachycardia سان ساڳيء طرح ۾، وٺڻ دوائن دل ترنم تي هڪ اثر پئجي سگهي ٿو، اھي رڳو کيس (bradycardia) slowing سبب؛

- جي ڌڙڪن سوچڻ sinus ترنم جي گهڻي ۾ کوٽ جي ٿي ويا آهن؛

- thyroid غدود hormones جي پورين مقدار ٿا ٻاريو.

- ور رانديگر دل جي شرح لاء گھڻي قدر؛

- ماڻس sinus bradycardia کي ڏس،

- ريٽائرمينٽ جي عمر ۾ دل ڪالوني جي هڪ slowing provokes.

ڪيتريون ئي ڄاول ڪالوني سان ويٺا آهن - علائقي ۾ هڪ تکي گهٽتائي يا پوري دل سياسي. هن چڱيء طرح ڌڙڪڻ provokes. اتي هڪ نمايان sinus عمره آهي.

عمره جو ازالو

مکيه عنصر ڇا آهي:

- ڪافي ۽ چانهه جي گار؛

- مسلسل دٻاء، جنهن جي نسون ۽ دل تي هڪ منفي اثر ڇڏيو آهي.

- افروز جي کوٽ، خاص طور تي potassium؛

- دل سياسي جي ناڪامي.

پاڻ کي ڪيئن تي جلوه گر ڪالوني؟

گهڻو ڪري عام طرح، هن شرارت سان ماڻهن کي انهن رياستن جي جون شڪايتون:

- دل ڄڻ ته transfixed، ۽ پوء ته بلڪل دک ٿئي ٿو؛

- مسلسل خوف، ۽ غير منطقي،

- ايئر جي کوٽ جو احساس.

Sinus عمره، معتدل سخت، وٺندي جڏهن جي دل ترنم جي باري ۾ 10 سيڪڙو يا طرف کان deviates. نه ته ترنم ۾ ناڪام، خاص طور تي تکي جي جسم جي بيهڪ کي تبديل ڪرڻ جي آهي. جسم هن رستي ۾ ملندو آهي ته، ان کي ذلت جو هڪ variant سمجهيو ويندو آهي. پر ڪالوني جي بار بار دهرائڻ گمراھ ڪرڻ لاء ڀلو آھي ۽ ڏبا ٿي. ماھر جي نتيجن جو جائزو وٺڻ ۽ حقيقت جو علاج، صلاح، ته ان کي اهو ضروري ڀانئي ڪندو جڳائي.

عمره جي سخت فارم جي Symptomatology

نشان sinus عمره مختلف علامتن جي پڌري:

- tachycardia خاص طور تي ان جي دنياوي علائقي ۾ هڪ مضبوط pulsation رهندو،؛

- خزانه جي کاٻي پاسي ۾ اڻ وڻندڙ احساسات؛

- خواري جڏهن بار وڌي وڃي ٿو؛

- آڪسيجن جي مسلسل کوٽ؛

- dizziness (اڪثر موجود دل ترنم جي deceleration جي دور ۾)؛

- درد،

- ماڻس (bradycardia).

اسان جي مکيه علامت آهي ته ريڊي هن pathology sinus عمره لڳل آهي درج ڪيو آهي. ڪيئن خطرناڪ هن بيماري آهي؟

جڏهن تکو عمره بيھوش نمودار ٿي سگھي ٿو، ڇاڪاڻ ته رت جي وهڪري ۾ تباهه آهي ۽ دماغ کي رت جي مڪمل ۾ حاصل نه آهي جو اظهار ڪيو. هن هاڻي ته، توهان کي فوري طور تي ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي.

عمره

عمره اوچتو پھچڻ ڪري سگهون ٿا. هن شخص جي عمل ڪريو محسوس ڪندو:

- دم جي گھٽتائيء ۾؛

- sweating؛

- جي ڪنن ۾ بج؛

- dizziness؛

- padded پير؛

- في منٽ ۾ 140 ڪالوني تي palpitations؛

- اکين جي پکڙجي؛

- nausea؛

- بيھوش.

هڪ شخص هن جي سڀني هو فورا کائي ته، اهو کيس نازل شانت ٿي ۽ سڏ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ ضروري آهي "ايمبولنس."

ٻار ۾ نشان sinus عمره

ٻارن ۽ نوجوان قيدين کي به اڪثر sinus عمره کان شڪار. اڪثر هن improper ھونديون stereotype سبب آهي. پر ان تائين پهچڻ تي ته اثر congenital دل جي بيماري، VSD، گڏو گڏ hormonal تبديليون ٿيندو.

جيئن هڪ ٻار جي حالت بيان ڪري سگهي ٿو؟ هن چيو ته اڪثر دل ۾ ڏکوئيندڙ ڏورانهين، ماڻس، پيريء ٿڪ، هوا جي کوٽ جو شڪايتون. جڏهن ته ڊاڪٽر جي ننڍي صبر ڌڙڪڻ، جلد ٻڌڻ ٻڌڻ. ECG، ultrasound، Holter مقرر. ڪڏهن ڪڏهن ان کي صرف هڪ تحقيق جو طريقو سان سلهاڙيل، خاص طور تي جيڪڏهن اعتدال sinus عمره.

پر جي دل جي نشان sinus عمره ڪافي خطرناڪ آهي.

لڌا deviations مشاورت جو ماھر، ماھر ٻار، غدود، اعصابي جي ضرورت آهي ته. ته نروس سسٽم جي pathology ۾ دل جو شڪار ڪري سگهي ٿو. ٻارن جو علاج سندن عمر جي بنياد تي ٿيل آهي. توهان جو ڪم ۽ آرام جي راڄ تي غور ڪرڻ جي ضرورت آهي، ان جي کيڏڻ جو دورو ڪرڻ سٺو ٿئي ها.

کاڌي جي ريگيوليشن جي ماء پيء جو مکيه ڪم آهي. جي غذا ڪافين، وسي ۽ مٺي کاڌن ۾ اعلي ھيون مان به خارج ڪيو. تازو ميون ۽ ڀاڄين جي هڪ وڏي تعداد ۾ مدد ڪندو مڱريو ۽ ضروري vitamins سان جسم مهيا ڪري.

جذباتي ٻار جي پس منظر ۾ مدد ڏيندو ته ماھر بحال. ٻار دٻاء کان محفوظ ڪيو وڃي.

دل ناڪامي ۽ كهلي dysfunction جي ايندڙ - sinus عمره سان مکيه خطري complications آهي.

ڇا هڪ ٻار ۾ لڳل sinus عمره جيئن مصيبت ۾ هلائڻ لاء نه ته جيئن ڪم ڪري سگهجي ٿو؟

ٻارن ۾ sinus عمره جي روڪ

مکيه احتياطي اپاء وٺڻ جي پٺيان طور آهن:

- غذا؛

- آرام ۽ ڪم جو متوازن طريقو؛

- سگھن ٿيون جسماني سرگرمي؛

- وٽامن ڪمپليڪس، جنهن پابند امينا تيزابي شامل جو intake؛

- دٻاء سان جدوجهد؛

- خراب عادتون (نوشي ۽ نوجوان قيدين ۾ شراب واپرائڻ) جو ڪفر؛

- diagnosis ۽ ڪنهن به بيماري آهي، جنهن جي مدد ڪري ها ته دل ۾ complications کان بچڻ جو علاج.

diagnosis جي طريقن

يقينا، هڪ شخص کي دل ترنم ۾ سندس ڪفر ۾ پاڻ ڏسي سگهو ٿا. پر ڪڏهن ڪڏهن، نفسياتي عنصر جي اثر هيٺ، انهن جذبات داخلي ٿي سگهي ٿو. ته هڪ شخص بيمار رهندو آهي، پر حقيقت ۾ سندس دل جي ترنم کي عام حد ۾ آهي.

امان انهن جي صحت لاء مسلسل خوف ۾ رهنديون نه ع ۾، ان کي هڪ مڪمل امتحان لاء ضروري آهي. ڇا طريقا موجود آهن؟ هن simplest جي ECG آهي. نشان sinus عمره آساني سان اندازو ڪري سگهجي ٿو.

مطالعي جو خرچ گهٽ آهي، ۽ ميونسپل آفيسن ۾، ان کي عام طور تي ڪا به خرچ نه ڪندو آھي. علاج جي وقت ۾ روزو رکڻ منعقد. جنهن جي نتيجي ۾ ماھر پروڙڻ ڪري سگهو ٿا. بابر deciphering کان پوء.

ECG جي پٺيان طور پرفارم ڪيو آهي: جي هٿن، ڪپڙو، خزانه سوار suckers تي sensors ڪرڻ، پوء جي دل ترنم پڙهڻ. عام ECG دوران انحرافي لڌا ويا، ته وڌيڪ صحيح diagnosis لاء بار سان هڪ صبر جوڙيل کي ڏنو ٿي سگهي ٿو. هڪ خاص اوزار رياضت جي دور ۾ سنڌ جي ترنم آيل. ان کان سواء، اڪثر دل جي شرح جي روزمره جي نگراني ڪرڻ جي صلاح. ان کان پوء هڪ شخص، جنهن کي گھڙي جي چوڌاري گهر تي دل ڪالوني اٽڪلن ڏانهن کي مانيٽر مقرر. هن صورت ۾ مريض کي هڪ خاص جرنل ۾ پنهنجي جذبات کي فڪس ڪرڻ لاء آهي.

ڇو ته عام مطالعي ۾ لکان کي نه ڏسي سگهجي ٿو انهن ۾ ريسرچ جي طريقيڪار تي، وڌيڪ معلوماتي آهي. به، بلڪل عام طرح ان جي حقيقت جنهن جي سبب ان جي حقيقت اها آهي ته ياد sinus عمره ترقي ڪري وڌو وحي ڪيو ويندو ۾ احساس ڪندو، دل جي هڪ ultrasound ڪندا. علاج هيٺ ڏي وٺ ڪئي ويندي.

عمره لاء اوهانجي

جڏهن sinus عمره دل کي فائدو سراغ عنصرن ۾ امير ھيون صلاح ڏني. مثال طور، buckwheat، spinach، avocado، مٽر هي ميگنيشيم جي هڪ وڏي رقم رکي. bananas جي، خشڪ apricots، گوبي، آلو، raisins، parsley ۾ گهڻو ڪري potassium. calcium ذريعن سامونڊي، کير ۽ کير جي مصنوعات، مڇي، کجيون، کنڊ beet، سن فلاور ۽ artichoke جي سڀني قسمن ۾ شامل آهي. beets ۽ تاراچند جي sinus عمره اسلامڪ، گڏو گڏ Wood سڏيو ۾ مفيد. پر کنڊ ۽ لوڻ arrhythmias سان انسان کي اجائي آهي. توهان ننڍي حصن ۾ پنج ڀيرا هڪ ڏينهن کائڻ جي ضرورت آهي. Fry کاڌو آهي، سڀ وينجن جي تنور ۾ steaming يا جنگين جي تيار ٿيڻ گهرجي.

Nutritionists هڪ خاص جدول نمبر 10. ٺاهيا آهن هن غذا ۾ مکيه lyudami ٽيڪ گوشت، مڇي، omelettes، کير جون ٺهيل شيون گهٽ-وسا soups سبزي broth سان آهي. slabozavarennogo چانهه جي اجازت پيارڻ کان، ڪافي بهتر خارج ڪرڻ لاء نه، پر جيڪڏهن هن جي لحاظ کان نه آهي، ته پوء هن کي تمام مضبوط هجڻ گهرجي. Broth hips كهلي ترنم پئماني لاء تمام ڪارائتو آهي. ان کان سواء، ان تي مشتمل جي دل لاء وٽامن سي جو تمام گهڻو خان جي مفيد decoction آهي.

sinus عمره لاء اوهانجي ڏنل اصول تي ٻڌل آهي:

- پروٽين - جي باري ۾ 100 ز؛

- وسا - جي باري ۾ 70 ز؛

- پيچيده آڪسيجن - 350 ز

گاجرا صاحب، beetroot، گوبي، ٽماٽي - كهلي ترنم freshly squeezed سبزي juices لاء مفيد آهي.

توهان هڪ صحتمند غذا ۽ صحتمند ڳجھي کي لٺ ته، اثر 2 هفتن کان پوء وٺندي آهي. اهڙي غذا بامعني جي دل تي بار گھٽجي ٿي.

اهو چوڪيداري لاء شراب ايسيتائين جو استعمال آهي، ان کي سگريٽ نوشي بيزار ڪرڻ ضروري آهي.

هر روز جمناسٽڪ ڪندا، ان جي دل سياسي مضبوط ڪرڻ لاء مفيد آهي. Cholesterol ليول ويجهي نگراني ڪرڻ گهرجي.

ضابطي ۾ نه آيو medications، خاص طور تي diuretics وٺي نه ڪندا آھن. اھي رڳو شرڪت طبيب جي مقرر ڪيو وڃي.

هن شخص جو سندن صحت سان grips وٽ ايندا ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، به قوت ارادي جا هجڻ گهرجي. ڪافي تريل کائڻ يا ڪريم سان ڪيڪ جو هڪ ٽڪرو ۾ پئجي ويا ڏکيو کان پوء. پر هن کان سواء ڪو مثبت نتيجو حاصل نه ٿيندو. خاص طور تي جيڪڏهن ڪا ياد sinus عمره آهي.

حمل ۽ sinus عمره

حمل - هڪ عورت جي زندگيء ۾ هڪ اهم دؤر ۾. جنهن جو لاش زبردست تڪليف ڪان هيٺ آهي. دل - في سواء آهي. سندس ترنم تبديليون ڇاڪاڻ ته رت pumped وڌائي جي رقم لڳ ڀڳ ٻه ڀيرا. ان کي حمل دوران آهي كهلي arrhythmias جي بار بار ڪيس آهن. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ امڪان عمره.

عورت interruptions رهندو آهي ۽ سندس صحت ۽ انهن جي ٻارن جي صحت جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ٿيندي آهي. ۽ توڙي جو اهو ضرر آهي، پر ڪجهه inconveniences delivers. سفارشون هتي جسماني سرگرمي ۽ جذباتي دٻاء ختم ڪرڻ جي ڪمي ٿي سگهي ٿو.

اهو به اهڙي چانهه، ڪافي، چاڪليٽ جيئن اجائي مصنوعات جي غذا کان ختم ڪرڻ جي طاقت جي پورائي ڪرڻ گهرجي.

گب عورتن، گهٽ پريشان وڌيڪ آرام ڪيو ۽ outdoors وقت خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو به، مسلسل ميڊيڪل سڄاڻ جي ضرورت آهي ته دل جي sinus عمره آهي. هن خطرناڪ بيماري؟ مختلف complications.

علاج

هن اعتدال sinus عمره علاج پاڻ جي ضرورت نه رکندو آھي. ڪالوني لڳ ڀڳ سڀني ماڻھن آهن. پر pathology ياد فارم ٿيندو ته، جو خاتمو ڪري ماري، توکي بيمارين جي ضرورت آهي. اها ڳالهه اهڙي دماغ کي غريب رت جي فراهمي جي، شعور جي مستقل نقصان جي طور تي سنجيده غداري، بچڻ لاء علاج ڪيو وڃي ٿو رکي ٿو ۽ ان کان پوء به،. تنهن ڪري، ان جي sinus ترنم ميمن ۽ اهم آهي. نشان sinus عمره bradycardia نمودار ڪري سگهو ٿا.

هڪ شخص موجود، ذلت کان هن جي انحرافي آهي ته، هن کي هڪ خاص اوزار (pacemaker)، جنهن heartbeats جي تعداد ۾ اضافو ٿيندو انسٽال ڪري سگهو ٿا. هن ڊوائيس جو هڪ ننڍڙو اثرن، جلد هيٺ وڌوسون ڪئي. بجلي جي impulses ان جي atria ۽ VENTRICLES کي موڪليندو آهي ته، معاهدو ڪرڻ جي دل جي مدد ڪري. هيء قوم bradycardia کان شڪار، اهڙا سندن عذاب مسلسل بيھوش جي ضرورت هوندي آهي.

۽ جڏھن دل کاڌائين ڪالوني، پر ترنم حد کان ذلت جي اندر آهي، جو pacemaker انسٽال ڪرڻ ضروري نه آهي. ان کان پوء ڊاڪٽر هڪ بيمارين ته اثر انداز ٿي ويندي چونڊي سگهو ٿا. هن کي عمره جي سبب تي منحصر ڪري ٿي چڪو آهي.

پوء، جيڪڏهن sinus عمره مسلسل دٻاء وڌو، علاج جو نروس سسٽم calming تي ڳڙ ٿي ويندي. جي منشيات جي لازم "Novopassit" valerian tincture ۽ Leonurus، "Corvalol" "Glycine".

اهي دوائن نروس دٻاء حاجت ۽ ننڊ normalize لاء مدد ڪري. سخت حالتن ۾، سنڌ جي نروس ۽ ذهني مشڪلاتون ماھر، جيڪو tranquilizers ۽ antidepressants فرض ٿيندو مدد جي ضرورت آهي.

potassium جي تياريون، هي ميگنيشيم، calcium: دل سياسي لاء خاص vitamins به اڪثر لازم آهي. اهڙي chamomile، raspberry پتي طور تي اثر انداز وليون. Physiotherapy علاج جي دل تي ڪو فائدو اثر آهي.

هاڻي توهان کي خبر آهي جيڪي ان کي سخت sinus عمره ڪرڻ جو مطلب آهي. علاج جي طريقن، اسان به رنگيل. هڪ صحتمند غذا کي لٺ، هڪ عام زندگي ڏس، شراب ۽ وقت بنسبت نه ٿا دل جي خلاف ورزي جي ڀڻڪ شڪ ۾ ڊاڪٽر جو دورو ڪري. صحتمند رهو!