هڪ کوڙ لاء longevity ۽ صحت جي صحت پرهيز بنياد.

هڪ کوڙ لاء longevity ۽ صحت جي صحت پرهيز بنياد.

اوهانجي هڪ شخص جي زندگيء جو حصو بڻجي، ڇو ته اھي آھن - ان جي ظاهر جي پورائي ڪرڻ جي لڳ ڀڳ صرف موقعو، ان جو مثالي وانگر نظر وجھو. تنهن هوندي به، جي نظريات مختلف آهن: ڪنهن هڪ ڪردار ماڊل ماڊلز جيڪو وزير خزانه جي ذريعي ارھ جي ڳڻپ ڪري سگهي ٿو لھي، ٻين سراسري وزن الوقت ميڊيڪل جدولن جي اوچائي ۽ وزن جي لاء ڪوشان نظر اهو ظاهر جي ڊيٽا کي اسي ڪيو لاء توکان موڪلائين تڏھن. ۽ ٻين منصوبن جي باري ۾ سوچيو به نه - اهي ٻئي جهڙا مسئلا گھڻائي آهن - ۽ هڪ غذا شروع رڳو جڏهن پنهنجي شخصيت شاهه ٻڌايو پوء پڌرو آهي ته ان کي ڌيان ادا نه آهي چئجي ناممڪن آهي.

هزارين nutritionists نئين diets ته نالي ماتر وقت ۾ وڌ ۾ وڌ نتيجا مهيا ڪرڻ جي پيدائش تي لکن جي ڪمائي. پوء ته وسا ذخيرا عام آپريٽنگ حالتن هيٺ accumulate نه ٿيندو انساني جسم متوازن آهي - ۽ جڏهن ته اھي ڌيان ھڪ حقيقت اها آهي، جنهن جي هڪ تڪڙي ۾ سندن ڪاروبار کي برباد ڪرڻ جي قابل آهي لڪائي. هن تمام جسم صرف هڪ جي لاء ڪجهه ملتوي ڪرڻ جي ضرورت محسوس نه ٿيندي "برسات ڏينهن." هن سواء تائين پهچڻ ۽ عورتن ۾ حمل دوران آھي جڏھن پيٽ-دير تي وسا جي پرت، پهرين صورت ۾ هڪ لان فعل سرانجام - جي ترقي جنين کي - توليد چڏي نظر ايندا لاء، ۽ ٻيو ۾.

اها هن وقت هو جو سڀ مداح "هڪ غذا تي ويھاريو،" توهان جي حقيقت اها آهي ته اڄ به سنڌ ۾ جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا جنجال ڳجھي ان جي وجود ۽ ضرورت لاء عام حالتن سان جسم مهيا ڪرڻ ڏکيو آهي. ٿي سگهي ٿو ته پوء، پر ان کي غور سان لڳي آهي - ڇو ڏکيو؟

ڇاڪاڻ ته اسان کي هڪ صحتمند pitaniyui پنهنجي پيٽ مٺي، وسي cakes، چاڪليٽ شراب خانا، جنهن جي synthetic analogues جي ٽي-مھماني، هڪ شخص جي enzyme نظام جي غير recyclable راز آهي ۾ موڪلڻ لاء تيار ڪرڻ جا عادي نه هوندا آهن، اتي هميشه هڪ آلو، نشاستي ۾ مالا مال آهي ۽ لڳ ڀڳ مڪمل طور ڀاڄيون کي نظرانداز غزائي مڱريو ۽ مڱريو ۾ شاهوڪار، سريلا جي بدران ڊيپ بيسڻ ۽ باقاعدي واپرائڻ اوجاڳيل ويل جي بدران غزائي وسا خنزير؟ ۽ هن سڀني - هڪ معجزو غذا pill جي اميد، جو معجزو ۽ ڪرتب جو لڳو، جنهن کي هٽائي ٿو ته اسان کي ٻن هفتن لاء سالن کان accumulate ۾. causality جي هڪ واضح خلاف ورزي آهي، جنهن جي ذهن ۾ مشڪلاتون جو نتيجو آهي، کاڌي رويي صلاحيتن جي منهن تي.

سندس پرهيز رويي جي غلطي محسوس کان پوء به - - سڀ کان سان مکيه مسئلو وڳوڙي کان ڪميونزم جي پيچيدگي (جي ان پوء سڏ ڏين) جي عام، مناسب، صحتمند غذا کي سامان جي فراهمي جي. جسم جنهن کي شروع کان آخر ۾ "گند" جي بدران حقيقت digestible ۽ ضروري nutrients جي کائڻ کان ٻاهر اچڻ ڌريون اهڙي پرهيز رويي جي حمايت ڪري ٿي ها - جيتوڻيڪ ان کي لڳي ها، جي سامهون ٿي وڃي. پر هن اچڻ ۾ نه آهي - مناسب غذا ڪرڻ جي عبوري ۾، اسان وغيره مٺايون جي کوٽ، بهار شام قط جي کوٽ، تان جو شڪار ٿيندڙ آهن وغيره. ۽ سڀ ڇو ته کاڌي ڪونهي ڪو هڪ کاڌو آهي ۽ ٻئي شيء جي لاء هڪ لفظ، sorely هڪ شخص جي زندگيء ۾ ٿرين جي شيء بڻجي چڪو آهي. اهڙيء طرح، جسم جي physiological رڙ "مون کي هڪ عام، digestible nutrients ڏيو" جي لاشعور جي رڙ سان چٿيو ويندو آهي "تڏهن به مٺو آهي، اڃان تائين ته مون کي مٽائي سگهي ٿو ..." (ٽٻڪن جي بدران ڪا شيء واپرائڻ ڪري سگهن ٿا، سمجهه ۽ پيار مان پنهنجي مان هوندي خاندان ۽ خود کيس عزت سان ختم). اڪثر حالتن ۾، سنڌ جي لاشعور مشڪل آهي، ماڻهو overeat، ۽ جن کي سڀ اضافو گھرجون پوريون وسا اسٽور ڪرڻ لاء وڃڻ.

هڪ صاف ٻول کان سمجهڻ - ڀؤ وزن سان هڪ شخص ضروري psychotherapy آهي، سڀ کان اول. ان کانسواء، ان جي بيمارين جي قسم تي ٻڌڻ جي سطح تي نه آهي "ٻڌڻ ۽ هڪ خواب ۾ وزن وڃائي ڇڏيو،" ۽ سيشن وارين نفسيات، جيڪو اوھان کي سڌ نه ٿيندو آهي ته منهنجي زندگي ۾ ڪجهه تبديل ڪرڻ جي ضرورت، جيئن ته توهان آهن، وغيره پنهنجو پاڻ کي پيار ڪرڻ جي سکڻ وغيره. سڀ کان پوء، ڀؤ وزن جو سبب خود محبت ۽ ڪجهه پريشاني جي موجودگي ۾ نه جي کوٽ نه آهي، جو خدشو جا بندا، انهن مشڪلاتن سان ڳنڍيل آهي.