وھاڻن: معياري ڪاٺ، چونڊ لاء عام گائيڊ

سٺي صحت ۽ خوشحالي جي الزمي هڪ سٺو رات جي ننڊ آهي. ۽ تفريح لاء، اسان کي ان جي مناسب حالتون پيدا ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن تازي هوا، سموسا نور، خاموش ۽ آرام نرم بستري.

ڀرپور پلو

امان اسان جي سمھڻ جي جاء تي سڀ کان cozy ۽ آرام ڪرڻ ۾، اسان جي حق لوازمات جي خيال وٺڻ گهرجي. ۽ هڪ مهذب پلو کي منتخب تي سڀ کان پهرين، حقيقت ۾ ان جو حق حيثيت آهي، جنهن جي اسان کي تازو ۽ ٿڌيء ڇانو اٿ ڪرڻ جي اجازت ۾ ڳچيء ۽ مٿي رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

مون کي هڪ عام جي ضرورت آهي، يا توهان ڪري سگهو ٿا ڇا؟

اها ڳالهه مڃڻ جوڳي آهي ته سڀ کان وڌيڪ ڪارائتو خواب - هڪ پلو کان سواء هڪ خواب. هن spine هڪ مڪمل طور تي لوڻ حيثيت آهي، جنهن جي سڀ ممڪن distortions جي روڪ آهي. بهرحال، تاريخ ڪرڻ، ان کي ڏيکاريو ويو آهي ته ان کي ائين نه آهي ۽ ان جي بيان جو هڪ وڏي غلطي آهي. جي ڳچيء ۾ vertebrae جي هڪ لوڻ جي مٿاڇري تي ننڊ دوران مصالحت ۾ آهن، تنهنڪري ان جي لاش ملن نه ٿا ڪري سگهو. هيء تنهن کان پوء اهڙي headaches، جي ڳچيء ۽ shoulders ۾ سور، ريڙهه جي curvature، ۽ ٻيا جيئن مختلف مسئلا، رسي سگهي ٿو.

ذهن ۾ ڇا برداشت ڪيو وڃي ٿو جڏهن هڪ پلو چونڊ؟

جڏهن هڪ پلو چونڊ لاء مکيه شرط آهي ته ان کي نه صرف سنڌ جي سر، ڳچيء ۾، shoulders پر سمھڻ جو حامي آهي. اها ڳالهه هن عهدي جي مدد ڪندو اوھان refreshed اٿ ڪرڻ، خوش ۽ بيماري ترقي کان پاسو آهي.

شڪل، ماپ ۽ مکيه ڪمري accessory جي rigidity جي اڪائونٽ ۾ ننڊ، جسم ۽ توهان جون ترجيحون لاء رھنمائي کڻڻ پسند هجي.

جنرل سفارشون

اهو ڪجهه عام جون پوائينٽون ته خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت جي نشاندهي ڪرڻ ممڪن آهي.

• سمھڻ لاء معياري سائيز پلو 50 70 لاء سي ايم آهي.
• توهان پنهنجي پاسي تي ننڊ ڪرڻ چاهيو ته، وري اوھان کي هڪ کان وڌيڪ اعلي pillows چونڊي وڃي. هي اختيار مناسب ڳچيء ۾ حمايت کي يقيني بڻائي ۽ ان کي bending کان بچڻ لاء توهان جي مدد ڪندو.
• لوڻ pillows - جيڪڏهن ننڊ جي کربين اوھان کي اوھان جي واپس يا پيٽ تي، وري اوھان جو حق چونڊ خرچ ڪندا آھن.
• اوھان کي وسيع shoulders جا مالڪ آهن، ته پوء توهان جي وڏين وھاڻن تي نظر ڪرڻ گهرجي. چيائون ته vertebrae جي bending لاء تلافي ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.
• جي پلو جي مثالي اوچائي ڪلهي کائيندڙ جي برابر سمجهيو ويندو آهي.

ڇا ڪرائون سائيز واري معياري پلو؟

هاڻي مارڪيٽ تي، غير معياري پکيڙ سان گڏ اختيارن جي هڪ پمفليٽ. روس ۾ مشهور آهن، وڏي چورس پلو، معياري پکيڙ سي 70 جي 70 آهن، اڳ ۾ ئي ماضي ۾ لاٿ آهي. جڏهن توهان جي پسند بڻائي ٿي، اصلي لاء ڪوشش ڪرڻ لاء هڪ غلطيء جو ٿئي ها. مثال طور، هڪ ڪنڊ ۾ گول ۽ ٽوس ورجن - سڀ کان آرام ۽ عملي نه. جي چورس ۽ مستطيل نما بڻجي پلو کي پنهنجي ڌيان کي روڪيو. معياري ڪاٺ جون مکيه ڪمري لوازمات - 40-80 سي ويڪر ۽ ڊيگهه ۾ 30-50 وزير اعلي آهي. چورس نما pillows مثال طور 40. جي 50 50 لاء سي يا 40 کان وڌيڪ عام آهي، ته آمريڪا کي يقين آهي ته معيار باقي لاء موزون ورياڻي سائيز - ان کي 50 کان 70 تائين سي ايم آهي.

چمڙي جي ماڊل

حالانڪه ويچارا اختيارن، مارڪيٽ ۾ پيش ۽ مان چمڙي جي pillows. معياري پکيڙ اهي عام تان تڪرار نه ڪندا آھن. اهي به فارم ۽ ڪم جو هڪ قسم آهي. مثال طور، هڪ ergonomic ورياڻي جي سر، جنهن osteochondrosis جي ترقي جي تڪرارن جي خاتمي ۾ مدد لاء هڪ indentation ڪئي آهي؛ ورياڻي نما ورياڻي جي cervical vertebrae تي بار جي خاتمي ۾ مدد ڪري. قدرتي fillers (جيئن، مثال طور، latex، بانس ۽ ٻين کي) استعمال ڪري رهيا آهن يا نئين synthetic variants ڏبا. انهن مان ڪيترائي پنهنجي سر جاگرافيائي بيهڪ ۽ ڳچيء مان هڪ هوندي آهي اثر، سو چڱي طرح کين رات اهڙي آندا آهن. چمڙي جي وھاڻن، 70 جي 50 وڏي وزير جي معياري پکيڙ، outwardly الوقت کان گهڻو مختلف نه. بهرحال، ان کي سندن ملڪيت آهي ڪڏهن ڪڏهن ڇو جو غير معمولي جي غريب ننڊ سبب ڪري سگهن ٿا، ۽ اهي هڪ راڄ جي طور تي، صلاح ڏني آهي، جيڪي ماڻهو اڳ ۾ ئي ڪنهن ميڊيڪل مسئلا آهن لاء.

سمھڻ لاء pillows جي أمام

اهو طئي جي مکيه ڪمري accessory جي ڏاڍيون جي سطح تي سمھڻ لاء پنهنجي پسند جي حيثيت ۾ مدد ڪندو. توهان پنهنجي پاسي تي ننڊ ڪرڻ چاهيو ته، پوء اوھان جو اختيار - ان کي هڪ سخت تاء آهي. اهو صحيح پوزيشن ۾ ڳچيء ۽ مٿي جي حمايت ۽ wicking کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. اوھان کي اوھان جي پٺيء تي ننڊ ڪرڻ لاء چونڊيو ٿا، وري اوھان کي وچولي ڏاڍيون جي پلو سان پيار ويندس. خير، جيڪڏهن توهان جي پيٽ تي سڄي رات خرچيندا آھن، اوھان جي نرم اختيار پسند ايندي.

fillers

جي shelves تي اوھان fillers جي variants جي هڪ وڏي تعداد ۾ ڏسي سگهو ٿا. انهن ٽنهي گروهن ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو:

1. Synthetic fillers. انھن مان آهن:

• Sintepon. تمام خرچ-اثر انداز اختيار. ڌوئڻ لاء چڱو مزاحمت، نور ۽ allergies سبب نه رکندو آھي. تنهن هوندي به، هن ڀريندڙ ڪنو ان جي شڪل ۾ قيدين جي، جي پلو تڪڙو تمام پتلي ٿيندو، ۽ ان جي ڪا ڇپ ظاهر ڪري سگهون ٿا. ان کي ڪيئن ڊگهي آخري ڪندو توهان جي قابل نه ٿيندو.
• Komforel. نرم راڻا مڻين جي روپ ۾ هڪ ڀريندڙ آهي. هن تي خير، غسل lightweight ۽ hypoallergenic نظر، syntepon بخلاف سان گڏ ان جي اصل شڪل بچندو.
• Hollofayber. ان جو مال موجب lint ايندي ۽ ان لاء بهترين جڳهه آهي. اها مشين ڌوئڻ tolerates، پر پاڻيء جي گرمي پد درجن ۾ 40 کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. غير allergenic. نرم pillows جي مناسبت عاشق. تنهن هوندي به، جي ڌڙڪن تري ٻنهي هڪ ڪاٽو hollofaybera آهي. امان جي ڌڙڪن تري کان پاسو ڪرڻ ۾، هن synthetic ڀريندڙ اڪثر ٻين قسمن سان ملي آهي.
• راڻا. تمام versatile ۽ مشهور ڀريندڙ ڇاڪاڻ ته ان کي مثبت خصوصيات مان هڪ ڊگهي فهرست اٿس:، hypoallergenic آسان ۽ عملي جو خيال آهي، گڏوگڏ-غسل ۽ شڪل، سٺي هوائي permeability وڃائڻ نه ٿو. ان جي صرف drawback - electrify ڪرڻ جي صلاحيت.
• Memoriks. عجيب ڀريندڙ، جنهن کي سٺو مال جو تمام گهڻو ڪيو آهي. Memoriks، allergies سبب نه ٿو چڱي breathable ۽ گهم ۽ خوشبوء جذب نٿو ڪري، ان کي پنهنجي مٿي ۽ ڳچيء جي شڪل وٺندو، اهڙيء طرح مناسب حمايت ۽ يونيفارم لوڊ ورڇ تي. ان جي صرف drawback جي قيمت آهي.

اهڙيء طرح، ان کي مصنوعي fillers جي اهڙي اوگڻ مختص ڪرڻ ممڪن آهي: تري، نه تمام سٺي شڪل، ڪجهه ٿورو squeak رکيون آهن.

گڻ مصنوعي fillers: مناسب قيمت، سٺي breathable، صاف ڪرڻ آسان، گند ۽ ماڪ جذب نه ڪندو آھي، allergies سبب نه ڪندا آھن.

2. قدرتي جانور fillers. انھن مان آهن:

• Feathers. نه pads رڳو قلم، يا fluff جي آميزش رڳو (Feather ۽ ھيٺ) ۾ هجن. fillers جي هن قسم جي لاء، اسان جا ڪيترائي ننڍپڻ کان عادي آهيون، ۽ ان کي ان جي فائدن ڪئي. مثال طور، سنڌ جي feathers چڱي وتندا آهن ۽ چڱي بڻجي رکيون آهن. بهرحال، اهڙي ڀريندڙ، خيال جو ٺهيل آهي تنهنڪري ان جي ماڪ جذب ۽ آء جي سڪي جي ضرورت کي آسان آھي. ان کان سواء، هن لاٿو ۽ feather allergies سبب ڪري سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي رهائش ۽ پالڻ mite لاء هڪ شاندار ماحول آهي.
• اون. انهن وھاڻن ۾ عام طور تي استعمال ڪيو، اون رڍ يا اٺ. ڇو جو فائدو اوھان جي therapeutic اثر ۽ breathability کي اجاگر ڪري سگهن ٿا جو بجاء هڪ شوقين اختيار،. جڏهن ته اوگڻ ڪافي رڱيل آهن: اها هڪ مخصوص عضوا ته هر مناسبت نه ٿو ڪري ڇڏيو آهي خاص خيال جي ضرورت (غسل ڏيئي نه ٿو ڪري سگهجي، هڪ specialized سيلون ۾ pillows صفائي لاء ادا ڪيو آهي)، allergies سبب ڪري سگهو ٿا.
• گهوڙي وار. اهو ماڪ absorbs ۽ ان جي شڪل بچندو، پر انهن pillows ڪافي محنت.

اهڙيء طرح، جانور بڻ جي excipients جي فائدن آهن: چڱو، هوا نڪري ماڪ جذب ڪري ڪجهه مسئلا قابض صلاحيت.

اوگڻ fillers: اڪثر -انڊيا- عضوا، هڪ allergy، خيال جي پيچيدگي ترقي جو امڪان.

3. سبزي بڻ جي قدرتي fillers.

• Latex. ڀريندڙ allergies سبب نه ڪندو آھي، چڱي شڪل ۾ رکيو، washable ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين توهان جي عبادت ڪرڻ جي قابل مشين ٿي. سندس اڪثر ترجيح چمڙي جي مصنوعات ٺاهيندڙن. صرف منفي - بدران.
• Wood سڏيو. اهي pillows سان گڏوگڏ هوائي ليک آهن، ۽ ماڪ جذب، allergies سبب نه ڪندا آھن، پر اوھان کي ان جي صفائي ۽ درجي ۾ مشڪلات جو تجربو ڪري سگهون ٿا.
• Buckwheat. Therapeutic ڀريندڙ تنهن ڪري ٻنهي pluses ۽ minuses ڪئي. هي پلو ۾ مدد مٿي ۽ ڳچيء ۾ مالش، رت جي گردش کي بهتر ۽ clamps ۽ swelling کي ختم ڪرڻ لاء مدد ڪري، پر rustling husks ۽ خاص خيال جي ضرورت آهي. هن ڀريندڙ هڪ ڊگهي وقت تائين توهان جي عبادت ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو.
• ريشم. اهي pillows تمام، نور جڌهن، ۽ چڱائي شڪل رکيون آهن، breathable آهن ۽ allergies سبب نه ڪندا آھن. صرف ڪاٽو - جي قيمت آهي.
• بانس. ڀريندڙ جي اهڙي قسم جي صارفين مان increasingly مشهور ٿيڻ آهي. ان کي برقرار رکڻ لاء آسان آهي، allergies سبب نه ڪندو آھي، چڱي طرح ان شڪل ۾ قيدين جي، بيڪٽيريا جي ترقي روڪي ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين اوھان کي راضي ٿيندو. صرف caveat - ڪجهه ڪرڻ لاء ان کي سخت لڳي سگھي ٿو.

اهڙيء طرح، قدرتي سبزي fillers جي فائدن hypoallergenic، هوائي permeability، هڪ لحاظ کان therapeutic اثر آهي.

اوگڻ: نه تمام سٺي شڪل رکي ۽ هڪ ڊگهي وقت لاء آخري ڪرڻ جي قابل آهن.

ٻارن لاء Pillows

هن pillows جي هڪ جدا جدا درجه بندي آهي. ۽ انهن جي پسند کي پڙهجي وڏي خيال سان ٿيڻ گهرجي. جي shelves تي موجود مختلف شڪلين ۽ ڪاٺ ۾ pillows جي هڪ وڏي قسم آهي. اهو نه ضروري اصلي لاء ڪوشش ڪري، ڀلي وقت-ڏبا اختيارن تي بند ڪرڻ آهي. معياري سائيز ٻار ورياڻي 40 60 سي ايم آهي. جي جي اوچائي ٻار ورياڻي کڻي جي ڪلهي جي اڌ کائيندڙ لاء چونڊجندڙ ويندو. توهان جي ٻار لاء هڪ پلو چونڊ، ته ان هجڻ گهرجي اهو ذهن ۾ رکو:

• gipoalegennoy؛
• سٺو breathability ۽ wicking؛
• شڪل ۾ رکيو.
• جڌهن ٿي؛
• آسان؛
• صاف ڪرڻ آسان.

decorative pillows

وھاڻن ڊگهي گهرو جو هڪ integral هدايت ڪئي وئي آهي. اهي آرام ڪرڻ، هڪ مزاج ۽ آرام پيدا ڪرڻ ۾ مدد. ڪرائون سائيز واري ۽ سندن تمام قسمين قسمين جي شڪل. مثال طور، سنڌ جي معياري سائيز صوفن وھاڻن 40 کان 40 سي ايم آهي. جي shelves تي اوھان squares، rectangles، خول، گول شڪل ۽ ڪيترن ئي ٻين جي شڪل ۾ هڪ پلو ڏسي سگهو ٿا.

هن جي سمھڻ جي علائقي ۾ ڪيترن ئي pillows جو هڪ ضروري موجودگي جي مراد آهي ننڊ - ٻئي سڀڪنھن شيء کي صرف decor جي هدايت ڪئي آهي. اضافي طور، توهان کي ڪجھ سندن اوج بدلجندڙ جي ڀتين يا علامتون جي رنگ ۾ چند decorative pillows، مثال طور وٺي چونڊي سگهو ٿا. decorative pillows جي معياري ڪاٺ جون سي 40 جي 40 آهي. تنهن هوندي به، پنهنجي جاء ٺاهڻ، توهان آزمائشي ۽ پيدا ڪري سگهي ٿو.

جي pillows تي Pillowcases

ململ چونڊي ان جو رنگ اسڪيم لاء نه رڳو ضروري آهي، پر ان جي ماپ تي توجهه. مثال طور، سنڌ جي pillows تي معياري سائيز pillowcases 70 جي 70 وڏي وزير (روسي ماڊل) آهن، جڏهن ته جي پلو جي هڪ يورپي نسخو چونڊ، کٽولو کڻ ۽ ڪپڙن جي مناسب قائم ڪرڻ نه وساريو.

هن تنظيم ۽ execution پنهنجي ڪمري جي - هڪ تمام اهم عمل، هڪ جز جنهن جو pillows جي حق پسند آهي. خيال رکجو جڏهن خرید، ۽ اوھان جي ننڊ کي مضبوط ٿيندو، ۽ نه منجهڻا enjoyable.