ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي: ماء پيء لاء صلاح

موجوده سالن ۾، ڪيترن ئي استادن ۽ ڊاڪٽرن ماهي جي موضوع جيئرو "ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي." هي جيڪي ماء پيء سان ڳالهائي کي قبول آهي. ۽، يقينا، کين ڪجهه سفارشون سان گڏو گڏ ھدايت ۽ نصيحت ڏيندو. اڄ اسان کي سمجهڻ جي اهڙي گڏجاڻين ۾ جيڪي ڳالهائي ڪوشش ڪندو. ۽ طريقن ته توهان هڪ گفتگو جو سڀ کان ڪامياب منعقد ڪرڻ جي اجازت روشناس. اهي سفارشون ڪنڊر گارٽن ۽ اسڪولن جي لاء مناسب آهي. جيتوڻيڪ، ٿي سگهي ٿو ته موضوع "ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي" - اهو ڪجهه بيسود ۽ غير ضروري ماء پيء جو پاڻ کي خبر سندن اولاد کي بچائڻ لاء ڪيئن آهي؟

topicality

گهڻو ڪري ماء پيء جي ننڍي نسل جي صحت جي خود حمايت جي اهميت کي سمجھڻ جي. اڄ جي دنيا ۾، ڀريل اجائي ۽ corrosive عنصر ان جي ترقي جي تمام آهستي تي ٻار برهم ٿي سگهي ٿو.

هن سبب، ڪيترن ئي ڊاڪٽرن ۽ استادن سندن ماء پيء ڀائيندا: "ٻارن جي صحت جي پنهنجي هٿ ۾ آهي." اڪثر اسڪولن ۾ هن موضوع تي لاڳاپيل بحث ڏنيون. ۽ اھي باشعور moms ۽ dads سان مشهور آهي. سڀ کان پوء، نه سڀ والدين پنهنجي ٻار کي ۽ سندس صحت جي حفاظت لاء ڪيئن خبر آهي.

ماء پيء لاء

"ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي" - ته اڪثر والدين لاء پهريون مذاڪرات لاء ٻڌو آهي. وڌيڪ وعن، گب عورتن لاء. اهي اڪثر ڪري خاص ڪورس ۾ منعقد آهن. ۽ ٻار جي صحت هتي خاص ڌيان مريد.

جيڪڏهن اسان expectant مائن لاء گڏ ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي، ان کان پوء هن ليڪ ڪيئن ٻار جي مناسب ترقي کي يقيني بڻائڻ لاء وڌ ۾ وڌ ڪرڻ لاء هڪ ڳورهاري عورت وانگر ڪانه ڪرڻ جي باري ۾ ڪهاڻيون تي مشتمل آهي. ڪيئن، کائڻ ويھ، بيهڻ. ڇا ڪري سگهن ٿا ۽ پيدائش کان پوء کڻي ڏي نه ٿا ڪري سگهو. اهڙي گڏجاڻين ۾ سڀ هن ڳالهائي. عملي طور تي ڪري، سڀ کان بهترين ان جي ڊاڪٽرن ڪري نه ٿو سگهجي.

کان سواء ته اهڙي صلاح مشورو وقت تي وساري سگهجي ٿي. هن سبب، ڪنڊر گارٽن ۽ اسڪولن ۾، سندن هيٺين تاريخ لاء. ڇا اوھان جي ماء پيء کي ڳالهائڻ جي قابل آهي؟ ڪيئن ڪاميابي جو مناسب گڏ ٻاهر آڻڻ جي؟

ٻارن ۽ آلن

تاريخ کي، لڳ ڀڳ هميشه جي آلن سان ٻارن جو "تعلق" جي باري ۾ سوال کي کڻندو آھي. سڀ کان پوء، هن کي هڪ اهم نقطو آهي ته موضوع تي هڪ ڪچهري ۾ حاضر ٿيڻ گھرجي آهي "ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي." سائنسدانن ڏيکاريا ويا آهن ته جديد ٻارن (به قبل از schoolers) جي ٽيڪنڪ تمام گهڻو وقت سان پيروڪار آهي. جي حقيقت، ان کي هميشه سندن ترقيء تي ڪو مثبت اثر نه آهي.

اهو ماء پيء کي ٻڌايو وڃي ٿو ته هڪ مخصوص عمر آلن جي ٻارن کي سٺي کان وڌيڪ نقصان آهي. جيڪڏهن ٻار (ڄمڻ کان) مستقل آهي، ڪمپيوٽر جون رانديون رهي، اتي پنهنجي ساٿين سان ڳالھ ٻولھ لاء ٿورو آهي، جو ويچارا رانديڪا ڏسي نه ٿو - ڪئن، ڪارن، dolls، posudku، هن چيو ته تقرير ۽ ذهن ۾ عجيب جي ترقي دير ڪئي وئي آهي. سڀ چڪاس ۾ هجڻ گهرجي. توهان جو مڪمل طور تي سنڌ جي ٽيڪنالاجي کان ٻار ڇني ڇڏي ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا، پر شايد انهن جي مسلسل "مواصلات" ڏک ڪري سگهو ٿا. واٽ جو قسم کنيو کي 3 سالن جي عمر ۾ ٻارن کي مرغوب آلن کي نه ٿو ڏيکاريان. ساڳئي شاگرد کي ڪمپيوٽر يا اٽڪل 2 ڪلاڪ، هڪ ڏينهن جي گولي تي پرفارم ڪري سگهجي ٿو. ۽ ٻيو گهڻو ڪجهه. هيء معلومات سڀني moms، dads ۽ grandparents سڌ لاء ضروري آهي.

کاڌو

ٻارن جي صحت ماء جي هٿ ۾ - اها هڪ حقيقت آهي. 18 سالن کان پوء، ان جي مائٽن جو ٻار جي لاء ذميوار آهي. بس، هن پل کان اڳ بنيادي صحت ۽ چٺي جي ٺهڻ نه آهي. ۽ تمام اڪثر ان جي صحيح غذا تي دارومدار.

مشاورت "ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي" هڪ ضروري بنياد تي جديد ٻار جي غذا لاء وقف ڪري هڪ ڪچهري ۾ شامل ڪرڻ گهرجي.

چؤ ته جيڪي شاگرد غذا (۽ عام ۾، ٻار کي) کي رڳو مفيد شين هجڻ گهرجي. هن ۾ اهڙا ميون ۽ ڀاڄين جي آهي. گوشت ۽ مڇي گهٽ-ٿلهو هجڻ گهرجي، مصالحو جو تمام گهڻو کان سواء. هڪ جوڙو لاء ڀلي ڪري آيا کاڌي. ماء پيء ته جيڪڏھن کي يقيني نه ڪندا آھن ته سندن ٻارن کي کائڻ، ته مستقبل ۾ سنڌ جي ٻارن ۽ حاضمي ۽ پيٽ سان مصيبت ۾ ٿي سگهي ٿو، ڪنهن به allergies تائين پھچايو. بحال صحت ڏکيو ٿيندو.

اجائي پيئندو ۽ snacks ( "Coke" ۽ چپس وانگر) تائين محدود ٿي وڃي. ۽ جي انتهائي ناياب ڏين. ماء هن ايڊليڊ تي سڀني whims ۽ hysterics کي نظرانداز ڪري ڏي. ڪڏهن ڪڏهن ته اها آهي ته سادي نه آهي، پر جي ڪوشش ڪرڻو پوندو. سڀ کان پوء، اسان کي ته ماء جي هٿن ۾ ٻارن جي صحت کي ياد ڪرڻ آهي.

رياضت

ايندڙ شيء ته اوھان کي ضرور پھچندو وڃي - ان کي هڪ ٻار جي زندگي ۾ هڪ رياضت آهي. اڄ جي ٻارن کي راندين جو ڪلب ۽ سيڪشن کي تمام شوقين نه آهي. ۽ ان کي ڪو مسئلو ٿيندو. مٿئين ملڻ "ٻارن جي صحت جي پنهنجي هٿ ۾ آهي" هن طرف کي عزت ۽ احترام سان هڪ بحث ۾ شامل ڪرڻ گهرجي.

اهو بيان ڪيو وڃي ٿو ته ٻار رياضت هڪ اهم اتحادي آهي. سڀ کان پوء، ان جي مناسب رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر ان جي جسم جي مناسب ترقي لاء پاڪ، پورڻ جي ٺهڻ، سنڌ جي اندروني چڏي جي صحيح آپريشن تي رکيا دارومدار جنهن جي. ماء پيء جو ڪم - سندن اولاد ۾ رياضت ۾ دلچسپي اٿندا ڪرڻ. جي نظر جڳائي مثال جي موڪليل کي فائدا ۽ ٻار جي راندين سيڪشن چونڊي آڇ. توهان چند سبق پڙهائڻ لاء ان جي خاتمي سگهي ٿو، پوء کڻي (يا داني) تڪڙو جو احساس آهي ته هن کي ترتيب ڏيو.

قانون

جي حقيقت، اسان کي قانون سازي جي طور تي جيئن ته هڪ موضوع جي غفلت نه ڪرڻ گهرجي. کيس موجب، جو ماء پيء جي هٿن ۾ ٻارن جي صحت جي واٽ adulthood ڪرڻ آهي. ۽ هي حقيقت صفا ڪيو وڃي.

اهو آهي ته بنيادي ذميواري، جن جي کڻي کي جنم ڏنو جو ان جي حفاظت لاء زور ڏنو وڃي. ٻي صورت ۾، ان جي سزا ڏني وڃي. سڀ کان ضرر - ان کي هڪ ڊيڄاريندڙ ۽ سماجي خدمتن سان رجسٽريشن جي. توهان جي خيال ۽ پرورش سان منهن نه ڪريو، اوھان کي چئجي ته والدين جي حقن کان محروم ٿي ويندي. ۽ پوء سڀني جي صحت ۽ حفاظت جي وڌندڙ نسل کي يقيني بڻائڻ لاء ڪم هڪ نئين رياست يا ولي الله تائين منتقل ٿيندو رهيو.

تنهن هوندي به هن علائقي وقت جو تمام گهڻو ڏيڻ ضروري نه آهي. سڀ کان پوء، هر ماڻهو ڄاڻي ٿو ته ماء جي ٻار لاء پوريء طرح ذميوار (۽ سندس رويي سان گڏوگڏ) سندس عمر لاء آهن. گهڻو وڌيڪ اهم وڌ ۾ وڌ نتيجو سان عمل کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٽوٽڪا ڏي آهي.

رويو

ڪيئن صلاح undergo گهرجي "ٻارن جي صحت جي پنهنجي هٿ ۾ آهي"؟ هتي جنهن جو اهم نقطو جي حقيقت اها آهي ته ماء پيء اهڙو رويو جو کڻي ريتن رسمن بڻجي هجڻ ضروري آهي جو ذڪر آهي. کيس سيکاريو توهان ڪري سگهو ٿا جيڪي، ۽ جيڪي نه. ٻار کي ننڍپڻ ۾ پاليائون ٿي وڃي - اها هڪ حقيقت آهي. ٻي صورت ۾ سندس صحت ۽ نفسيات، ۽ عام ۾ وڏي نقصان جي ترقي ٿي چڪو ڪيو ويندو. مٿئين ملڻ "ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي"، جنهن ۾ هن صحيح رويي جي ٺهڻ جي باري ۾ ڳالهائي کي هڪ جاء تي نه هوندي سٺي ڪاميابي آڻيندو. خاص طور تي توهان جي مشوري تي عمل ڪرڻ جيڪڏھن.

جي مشاورت ڪيئن ڪجهه حال ۾ ڪانه کي، ڪندا جيڪي بيان ڪرڻ لاء ته اوچتو سڀ هڪ غير ملڪي شخص نڊ، ڪيئن هڪ بالغ کان سواء گهر ۾ ڪانه آيو دوران. عام طور تي، هن فرض هاڻي جي تعليمي اداري کي مڪمل طور ڦيرائڻ جو رواج آهي. پر ان وعن جي خاندان جو هڪ ٻار ۾ رويي جو هڪ انداز بڻجي هجڻ ضروري آهي.

منهنجي روزانو معمول

بالغ جي هٿن ۾ ٻارن جي صحت - ان ڊگهي هڪ مشهور ۽ معروف حقيقت ٿي چڪي آهي. انهن جو پهريون استاد آهي - اهو چوڻ آهي ته ماء جي طور تي صرف هڪ ئي نه آهي. هن جو مطلب آهي ته ان تي ٻار جي ترقي لاء ذميواريون (به جيڪڏهن توهان جي اڪائونٽ ۾ قانون سازي ڇو نه وٺي ٿا) اختيار. سٺي صحت جي ٺهڻ ۾ هڪ اهم عنصر هڪ روزانو معمول ادا ڪري ٿي.

جي صحيح صورت صورت ۾ جيڪڏهن ٻار جي ڏينھن، ان کي نه صرف ان جي ترقي تي مثبت اثر آهي، پر پڻ مستقبل جي صحت جي پريشاني کي ختم ڪرڻ. ننڊ جي دائم کوٽ - هڪ عام diagnosis، جنهن کي هاڻي وجهي آهي به اولاد. خاص طور تي نوجوان قيدين. في بعد ۾ 22-00 جي ڀيٽ ۾ - تنهن ڪري، ان جي ماء پيء کي بيان ڪرڻ آهي ته ٻار جو وقت تي پلنگ ڏانهن وڃڻ گهرجي اهم آهي. سواء خاص حالتن ۾ ڪيو ٿي سگهي ٿو، پر تمام خال خال.

ڏينھن جي راڄ جي خلاف ورزي جي مستقبل ۾ وڏي جي صحت کي خراب ڪرڻ جي رسي سگھجي ٿو. ۽ ڪو به پر ماء پيء هن عمل کي ڪنٽرول نه ڪري سگهي. پوء، اسان جي هٿن ۾ ٻارن جي صحت. ماء، جي مٿي علائقن تي غور لاء صلاح جي "ها، اسان کي اڳ ۾ ئي سڀني کي خبر آهي!" جي درجي کان برڪت ۽ ريمارڪس جي تمام گهڻو ڪارڻ ڪرڻ جو امڪان آهي. پر اڃا به هن رٿ کي لٺ.

پنڌ

اسان کي نه وسارڻ گهرجي ته چٺي جي ٺهڻ لاء اهم نقطو پنڌ آهن. اهي سبب ڌيان ڏنو وڃي. خاص طور تي سٺي موسم ۾ ۽ اونهاري ۾.

جي ڏينهن ٻار 1.5 ڪلاڪ جي حڪم جي تازي هوا ۾ ڪڍي کڻي وڃي کي ٻڌاء ته. اهو ئي رستا، گاڏيون ۽ ٻين زهر جي سائيٽن کان پري چئجي فطرت کي مرغوب آهي،. هن سڀني سان گڏ، ته اهو موزون آهي ته ٻار جڏهن ته زور ڏئي وڃڻ لاء پنڌ. يا به راندين. ان هجڻ ضروري آهي نه ڪر. هر شئي هڪ نفل بنياد تي هجڻ گهرجي. مثال طور، صلاح کان وڌيڪ اڪثر جي لينڊ يارڊ ۾ کڻي هڪ سير، جتي playgrounds ۽ مختلف راندين جي سامان موجود آهن لاء وڃڻ. پوء ماء پيء سان ڪيترين ئي بغير واپس آڻڻ ۾ ٻار جي دلچسپي اٿندا ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو. اهو تمام ضروري آهي.

ٽيسٽ

اسان کي لڳ ڀڳ سنڌ جي موضوع تي اسان جي بحث مڪمل ڪيو آهي "ٻارن جي صحت اسان جي هٿن ۾ آهي." نتيجي ۾، ان جي ماء پيء جي لاء ڪجهه جاچ ڪندا صلاح ڏني آهي. انھن کي ورندي ڏين، اھي ان کي ڏسندا ته سندن اولاد چڱي ۽ سٺي ترقي ڪري.

هن کي مدد ڏيندو مخصوص سوالن. انهن جي نمونن ڪٿي ملي ڪري سگهجي ٿو. تون به پنهنجي سوال پيدا ڪري سگهي ٿو. مکيه شيء آهي ته ماء پيء جو جواب ڪري سگهي ٿو، اهو ان ٻار کي کارائيندو آھي جيڪي شاگرد بهتري، جيڪي حد تائين ڪري رهيا آهن. ان کان سواء، جيڪي دلچسپ آهي بيان ڇا سندن ٻارن کي راندين جو ڪلب کي وڃڻ ڏي،. جي حفاظت ۽ ٻار جي صحت کي يقيني ۾ مستقبل جي لاء منصوبو بابت پڇن ٿا. نتيجن کي گڏ ڪري. انهن جي بنياد تي ان جي هر فرد جي صورت ۾ شاگرد صحت جي حمايت ڪرڻ جي ذاتي سفارشون ڏئي جوڙ ڪرڻ ممڪن آهي.

من

هڪ ٻيو اهم مسئلو - هڪ ٻار جي ذهني صحت جي ٺهڻ. هيء اڄ جي دنيا ۾ هڪ وڏي مسئلو آهي. مٿئين ملڻ "ٻارن جي صحت جي پنهنجي هٿ ۾ آهي" ضروري جو مسئلو متاثر هجڻ ضروري آهي.

اهو ماء پيء کي سڌ ڪرڻ لاء ته ٻار، مٿي سٺا سٺا ۽ هڪ حامي فضا ۾ ترقي ڪرڻ گهرجي ضروري آهي. تي سڀ منفي اثر کان پوء نفسياتي صحت. ۽ اڪثر ان کي پنهنجي ماء پيء تي منفي اثر آهي. خاص طور تي adolescence، جڏهن ته ٻار پنهنجي راء ۽ زندگي تي خيالات اچن ٿا دوران.

ڪنهن به والدين جي خاندان جي سار سنڀال صرف هڪ حامي ۽ دوست فضا کي ڏيندا ڪرڻ واجب آهي. ٻي صورت ۾، سنڌ جي شاگرد وڏي نقصان جو شڪار ٿيندو. جي ماء پيء کان سواء ڪو به هڪ اهڙي مرتبي کي ٻار جي نفسيات تي اثر نه ٿا ڪري سگهو. سڀ کان پوء، ان وقت جي سڀ کان وڌيڪ ٻارن کي خاندان جي ميمبرن سان ان جي خرچ. جيترو جلد هن مسئلي جو اڀياس ڪيو ويندو، ان کي سنڌ اسيمبلي کي ختم ڪرڻ ممڪن آهي. جيڪڏهن توهان کي ان جي باري ۾ خيال آهي، ته ان جي باري ۾ ڏکيو ڪجھ به نه.