پيريء حالتون - اسان کي ڇا ڪرڻو آهي ته اسان کي صحتمند ٿيڻ چاهيان ٿو

توهان ڪڏهن شو "انسان بمقابلي جهنگلي" هيس آهي ته، توهان کي شايد صرف رعب هٿ odds جهنگلي جيوت سان shuddered. انگريزن جي مسافر لاء، دک برداشت Grylls رپين جي ڪجھ آرڪٽڪ آهي ته سنڌوء forded، تحفظ کان سواء ئي کلي فضا ۾ ديو ورم ۽ ننڊ کي کائيندو ڏٺو.

اسان کي آرام ڪرڻ جو عادي آهن

هاڻي اهو تصور ڪري ته ڪيئن اسان جي سرن sloilas ته جيڪڏھن اسان کي آرام هائوسنگ ۽ بجلي نه ڪيو ڏکيو آهي. ماڻهن کي هڪ تمام چاهيو ٿا، ته ڪيمپ وڃو، دؤران سنڌوء ۾ rafting ۽ جبلن تي چڙهڻ ڪر. پر پوء، سياحن سندن گرم گهر ڏانهن موٽي رهيو. جديد ماڻهن جي گفا ۾ هائوسنگ ۾ سائنسي ۽ ٽيڪنيڪي ڪاميابين نه بدلي ڪندو هوس. ۽ جڏھن ان کي جولاء گرمي آهي، اسان کي ان جي ٿڌي جي اک، اسان heaters آهن جڏهن ايئر ڪنڊيشن تي موڙ.

هڪ صحتمند ڳجھي کي Counterintuitive اچڻ

اسان سان خوش ٿيندا آھن، جڏهن ته اسان جي حصيداري جي بقا لاء جنگ جي ٽنڊره يا savannah جي وچ ۾ نه ڪڍي ڇڏيو آهي، هڪ آمريڪي صحافي ۽ anthropologist Skott Karni هڪ مختلف نظر جو اظهار ڪيو. سندس تازو ڪتاب ۾، سائنسدان آهي ته اسان جي cozy گهر کان ٻاهر نڪري ۽ ان جي پاڙ کي واپس وڃڻ کپي جي حقيقت جي باري ۾ ڳالھايو. ليکڪ جي حقيقت اها آهي ته انسانيت ان جي ارتقائي قوت گم ٿي وئي آهي laments. ها، اسان کي ويا آهن ان وقت جي تمام گهڻو جسماني تڪميل ۽ هڪ صحتمند غذا جو مريد آهي، پر ان جي ماحولياتي اثر اسان جي ڪوششن negates. سائنسدانن مطابق، انساني صحت جي حمايت ڪرڻ لاء بهترين سختي گرمي ڪري سگهو ٿا (ٻئي تمام اعلي ۽ تمام گهٽ).

ڪا شيء آهي ته توهان کي ماري نه رکندو آھي اوھان کي مشڪل بڻائي

اهو آمريڪي anthropologist منطق ۽ عقل جي سوچ جي برخلاف لڳي. حقيقت ۾، سنڌ جي آمهون سامهون آهي ته هڪ سپر تمام حالتن ۾ رهڻو نه ٿا ڪري سگهو، هڪ sedentary ڳجھي سان سلسلي ۾ اسان ۾ پيدا ٿيو. ۽ جيڪڏھن اسين monitors جي سامهون ڪلاڪن لاء ويھي نه هئا، اسان کي هڪ مختلف نقطه نظر آهي ۽ پيريء ھميشه لاء، ۽ ٿڌو ڪري ها. ته ڇو اسان جي پرک، جنهن کي برداشت Grylls هلندو تي رعب سان نظر آهي.

Sedentary ڳجھي - کنڊ سان coated زهر آهي

اهڙي شوگر، هائيپر ۽ ڪينسر جي طور تي سنجيده بيمارين جي اڀار، شهيد ويهون صديء ۾ پيا، جڏهن ته هڪ شخص هڪ آرامده ماحول ۾ پاڻ کي وجهي: هي دلچسپ تعلق تي هڪ نظر وٺو. اسان کي هاڻي ڪو به دامن تي وڃو ۽ جسماني ڪم نه ڪندا آھن. جڏهن ته، عوام جي صحت جي حيثيت جي ابتري فصاحت جي حقيقت اها آهي ته آرام اسان جي حق ۾ نه آهي تي شاھدي ڏني. اسان به ڪيترن ئي عمل ھيون واپرائڻ ڪرڻ لڳو ۽ مختلف اهم تفصيل وڌائي sensitivity حاصل ڪيو آهي.

اسان جي زندگين ۾ فطرت مثل

ته ڇو Skott Karni اسان جي زندگين ۾ ماحولياتي معاملن جي واپسيء لاء لڳل آهي. سائنسدان جي سائنسي تجربن جي هڪ دور ۾ ڊچ هيرو وم پيش ڪيا ويا سهڪار سان. ان کان پوء "برفاني انسان" انتهائي سرد حالتن ۾ سندس جسم رکيا ۽ اهو ثابت ڪيو ته ٿڌو زخمي ۽ بيماري کان شفا ڪري سگهو ٿا. هيء ٽيڪنڪ محتاط مطالعي جي ضرورت آهي، پر ان کي هاڻي واضح ٿيڻ آهي ته مدد ڪرڻ جي سرد Parkinson جي بيماري ۽ syndrome Kona جي علامت حاجت.