کارائڻ ٽيبل ٽينس - رڳو ڳالھ آهي ته هڪ مخالف متاثر ڪري سگهو ٿا

جديد ٽينس ۾ سٺي راند جي جاء نه وٺو جيستائين ان کي هڪ عيب پهچائڻ سان گڏ شروع ڪيو آهي.

هن حملي جي گهرجي سان ٿيندي آهي

ٽينس - هڪ تمام مشهور ۽ معروف رياضت.

سڀ کان ٻئي سرگرم راندين راندين وانگر، هن اهم فائدن ڪئي آهي، هڪ رستي يا ٻئي ته دنيا ۾ هن رياضت جي وڌندڙ مقبوليت جو سبب آهن.

اتي هن شڪار ۾ اننگ جي ڪيترن ئي embodiments، جنهن جي هر ڪجهه حد تائين سنڌ جي شاندار نسخو، جنهن جي ور رانديگر جي استعمال ڪيو ويندو آھي کان بابت جھڳڙو ڪري سگهون ٿا.

پر ان جي باوجود، ان جي مکيه روزي بدليل رهندو.

هر رانديگر جي مقصد هڪ صورتحال جتي دشمن بند سندن اڌ ۾ هڙتال کي منهن نه ڏيئي پيدا ڪرڻ سندس racket ۽ طالب المولي جي مدد سان ڪري آهي. پر اهڙي ڪنهن ڪم جي پهرين رول سان فوري طور تي قابل آهي وئي - جي گهرجي ڪري.

ٽيبل ٽينس ۾ گهرجي هاڻي سڀ کان اهم تي ڪاهه ڪرڻ جي طريقن سان هڪ ڀيرو تي هڪ نقطي ڪمائي جو هڪ ٿيڻ آهي. ان سان گڏ هلندو بند ڇڏڻ ۽ مخالف ڪرڻ جي حملي جي پيچيدو تعمير. ٽائيپ خيال کان پهرين هڙتال predetermines جون پوائينٽون ختم ڪندو.

کاڌ خوراڪ ٽيبل ٽينس (، کجيء جي پاسي ۽ racket جي واپس پاسي جي حوالي) يا حق يا کاٻي پاسي تي پرفارم ڪري سگهجي ٿو. هر رانديگر هڪ حڪمت عملي ۽ عملي اختيار چونڊيندو.

راند ٽيبل ٽينس ھڪ هڙتال، جي حقيقت جنهن جي مخالف ڇو ته athlete پاڻ کي سندس طالب المولي مٿي ڪڍندي، اثر ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي وهم.

جمع ڪرايل جواب شمار ڪيو وڃي ٿو. ضابطن ۾ نه وساريو

ٽيبل ٽينس ۾ جمع ڪرايل جواب جي ضابطن ۾ ٻن حصن ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو: هڪ طالب المولي ٽيڪنڪ ۽ سڌي اثر جي لاء ڪوئيٽا.

Racket جي طالب المولي سان رابطي ۾ نه اچي وڃي کان اڳ هن ميز جي مٿاڇري جي لڪير ڇٽو ۽ ليڪ جي آخر ۾ پهچي ٿو.

هن مقصد جي رستي سڌو رهي ميدان ۾ انهن جي اڌ ۾، ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو دشمن جي پاسي تي حاصل ڪرڻ لاء اچي ٿو.

جڏهن توهان هڪ کليل هٿ سان هڪ طالب المولي ڪوئيٽا، جي پاسي ڪرڻ جي آڱوٺي منھن قائم ڪيو وڃي، سنڌ جي پکڙيل حيثيت ۾ برش جي remainder جنهن وقت، اهو ضروري ته جئين بند ڪرڻ آهي. جو طالب المولي ان تي ڪوڙي سان هٿ جسم جي سامهون يا ان جي سرور جي پاسي ۾ هجڻ گهرجي. هن جو سڀ کان آرام جاگرافيائي بيهڪ، ڪوئيٽا: آئوٽ ڪرڻ لاء مناسب آهي. تون به ان کي ڏسڻ لاء ته هٿ جي حيثيت جنهن ۾ طالب المولي جي ميز جي سطح تي (نه هيٺان) تي مقرر ڪيو ويو، سندس واپس ليڪ جي تسلسل پار نه ڪندا آھن ۽ ان جي چوٽي کي نه هو ياد ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جيڪڏهن اهي شيون جي هڪ بيان نه ڪيو ويندو، سنڌ جي خوراڪ جي ٽيبل ٽينس راند جي قاعدن مطابق ۾ ڪيو غير طور شمار ڪيو ويندو.

هن جي اوچائي جنهن تي طالب المولي وٺي ويندين آهي، ڪنهن به ٿي سگهي ٿو، پر وڏي جي ڀيٽ ۾ 16 سي. جي وقفي جي فاصلي جي contender اهڙن جو طالب المولي کي ڏسي ۽ رانديگر جي جھولي سهولت جڏهن پهريون پن جي خوراڪ فراهم ڪرڻ کان وٺي. جي trajectory جي عمودي طرف جنهن تي طالب المولي 45 کان وڌيڪ نه ° تي ڪوئيٽا جي دور ۾ رکيو ويو آهي کان انحرافي. ڪجهه رانديگرن ان جي زوال جي kinetic توانائي جو فائدو وٺي رهڻ، ته طالب المولي lob کي منظم ڪرڻ. پر ان جي باوجود، هن جي عمل ۾ سڀ کان اهم نڪتو ته ٽيبل ٽينس کارائڻ طالب المولي ۾ پرفارم ڪيو ته جيئن پاڻ کي هڪ racket سان reacting آهي.

سڀني جي ضابطن ۾ هتان آهن، پر طالب المولي جي خالص پڪڙجي پيو ته، سنڌ جي رانديگر کي لڳڻ ورجائي ڪرڻو پوندو.

اختيارن اننگ

مختلف ڏي ٿو:

• فارم تحريڪ racket ۽ هٿ؛
• ڀڄڻ ۾ طالب المولي جي trajectory؛
• rotational طرف ۽ ن. ص.

کاڌ خوراڪ "pendulum" جي forearm جي تحرڪ characterizes ۽ جنهن ۾ racquet پاڻ هٿ، جي trajectory هڪ pendulum مضمون دھرايل آھن مطابق ۾. کاٻي کان ساڄي کي - جو کجيء جي پاسي - لات جي racket، حق جي چڪر جي ذريعي ورتو آهي.

توهان ٽيبل ٽينس راند جي مخصوص nuances معلوم ڪرڻ جي ضرورت آهي. جمع ڪرايل جواب تعليم جي ڪارڪردگي جي صلاحيتن حڪمت عملي "شيدائي" جي حصول سان لاڳاپيل مشورو ڏيندو. ان جي بهترين جاء والارڻ لاء حق رخا درهم آھي لاء.

هن خوراڪ جي طالب المولي ڪنهن ڏي هڪ موقعو سان رانديگر مهيا ڪري rotational تحريڪ. سڀ وقت تي دارومدار رکي ويندي جنهن ۾ طالب المولي جي racket سان رابطو ڪيو. هن تحرڪ جي دور ۾ ٿي سگهي ٿي:

• ابتدائي؛
• سراسري طور؛
• آخري.

هن جو اندازو لڳائي ويندي جنهن طرف جي طالب المولي جي گردش ۾ ٿي ويندي:

• هيٺين؛
• پاسي؛
• چوٽي؛
• ملايو.

ڏسڻ جنھن مھل ان کي racket سان طالب المولي پھچندو ويجهي ڏسي رپين جي فراهمي جي نظر ثاني جي execution دوران. ٻي صورت ۾ حساب جي طالب المولي گردش قسم لکان ٿيندو.

هڪ "شائق" پهچائڻ لاء ورتل موقف

جي فراهمي جي "شائق" صرف racket جي palmar پاسي جي مکيه ۾ پرفارم ڪيو آهي.

هڪ semicircle بيان ڪرڻ جي ضرورت ھٿ. ان convex پاسي کن منهن ڪيو وڃي. "شائق" جي حق کي کاٻي کان رخ ۾ ڪيو ٿي سگهي ٿو. هن صورتحال ۾، جي رانديگر کي حق درهم ۾ هجي. جاگرافيائي بيهڪ جي ميز منهن ۾ ٽينس نڪرندو کان فراهمي جي مطالبي جي ڪارڪردگي ۾ ڇڏي-هٿ طرف. جو طالب المولي جي لات، پوئين فارم فيڊ ۾، جي trajectories جي سڌي حصو جي زون ۾ پرفارم ڪري سگهجي ٿو. هن مناسب، ۽ اپر نڪتو ۽ تحريڪ جي آخر تائين. هيء گردش جي مختلف طرفن جي ٺھرايل آھي.

هيٺيئن nuances

شروع کارائڻ هوشياري جي اصل حيثيت جي حق نسخو چونڊي. اهو به ٽينس جي readiness ٿو تنھنجي تابعداري ڪر مات ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ لاء اهم آهي.

ضروري لاء، جيڪي سنڌ جي racquet جي موڙ ٿيندو ته طالب المولي سان ان جي لهه وچڙ ۾ tilted ويندو ويجهي رھ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ھي پوائنٽ دٻائڻ جي درستگي determining ۾ استعمال ڪيو ويندو.

شڪار تمام uplifting آهي.

مختلف قيمت سلسلن جي اندر مختلف ٺاهيندڙن کان Rackets مختلف حراست ۾ ته ضرور شڪار جي حقيقت متاثر ٿيندو هجي.

وڌيڪ مهانگو ماڊلز جي حق جي پهرين گهرجي کان سندن مخالف کي شڪست ڏئي، اوھان کي مختلف feints جنهن سان اهو ممڪن آهي، ۽ ڪڏهن به ضروري وضو ڪرڻ جي اجازت ڏني.