ڪيئن حمل دوران heartburn سان ڊيل ڪرڻ لاء

عورتن جي مٿي ڪرڻ لاء 50٪ حمل دوران ڪجهه وقت heartburn تجربو. ان کي جواني جي دور ۾ ڪنهن به وقت رونما ڪري سگهو ٿا جيتوڻيڪ، عام طور تي ٽئين trimester ۾ وٺندي. حمل، heartburn سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان جي وڌندڙ uterus جي پيٽ تي دٻاء ڪندو.

مکيه علامت جو هڪ ئي breastbone پويان هڪ ٻرندڙ ڏورانهين آهي. هن وٺندي جڏهن والو جي آنڊن کي esophagus، يا کاڌي ٽيوب ملائي ٿو، جو کاڌو چلم ۾ واپس ڪمزور آهي، ۽ آنڊن امل ۽ موڪليل. آنڊن امل irritates، ۽ ان جي صندوق ۾ هڪ ٻرندڙ ڏورانهين ماري.

جي دک ۾ هڪ ٻرندڙ ڏورانهين ڪرڻ کان سواء، heartburn علامت شامل آهن:

• regurgitation؛
• bloating؛
• nausea.

انهن علامتن، جلد ئي کائڻ کان پوء ويهڻ جي باوجود به هميشه فوري طور تي نه.

ڇو گب heartburn وٺندي آهي؟

گب عورتن کي ڪيترن ئي سببن لاء heartburn کي ترقيء ڪرڻ جو امڪان آهي:

• حمل دوران، سنڌ جي هارمون progesterone fetal جواني جي حمايت ڪرڻ لاء وڏي مقدار ۾ پيدا ٿيو آهي. Progesterone جي والو ته کاڌي چلم کان معدي جي جدا جي هيڻا stimulates.
• حمل جو بعد ۾ مرحلن ۾ وڌندڙ uterus جي آنڊن ۽ ٻين اندروني چڏي تي دٻاء وجهي ڪري ٿيندي آهي. ساڳي اثرات به کاڌي ۽ آنڊن امل جي کاڌي چلم ۾ پوئتي ڌڪڻ ڪري سگهو ٿا.
• اجابت ۽ heartburn عورتن جو حمل کان اڳ جيئن ته اھا پليتي کان متاثر ڪيو آهي ۾، يا جن کي هڪ ٻار برداشت ڪرڻو پوندو جيڪو ۾ وڌيڪ امڪان هوندا آهن.

روڪ

heartburn Preventing - اھا پليتي سان منهن ڏيڻ لاء بهترين طريقو. ڪجهه ھيون يا پيارڻ جي علامت سبب لاء توکان موڪلائين تڏھن. جي غذا کان سندن ڻ heartburn سان لاڳاپيل خاتمو کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيئن ته شين جي لسٽ ۾ شامل ڪيو وڃي:

• oranges، grapefruit ۽ انناس؛
• ڪافين؛
• carbonated ايسيتائين؛
• وسي ھيون؛
• spicy ھيون؛
• چري؛
• چاڪليٽ.

اهو به اڪثر ۽ ننڍن حصن ۾ کائڻ لاء مفيد آهي.

گهٽ ۾ گهٽ 20-30 منٽن لاء هڪ سڌا پوزيشن ۾ رهو کان پوء پرهيز کي روڪڻ ڪري سگهو ٿا آنڊن موڪليل کاڌو چلم ۾ ڪري پيو.

اهو bedtime کان اڳ 3 ڪلاڪ کائڻ لاء نه بهتر آهي. اهو اضافو pillows استعمال ڪرڻ لاء هڪ مٿاھينء رياست ۾ پنهنجو سر رکڻ لاء صلاح ڏني آهي. هن heartburn، جنهن رات ۾ triggered آهي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

اهو سگريٽ نوشي سگريٽ ۽ پيئڻ شراب کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي. انهن خراب عادتون جو ڪو حمل دوران هن سان گڏ-رهيو ڪرڻ conducive نه آھي، ۽ اھي ان جي پيٽ ۾ هڪ ٻرندڙ ڏورانهين ڪٺور ڪري سگهو ٿا. جيڪو ان کي ڏکيو سگريٽ نوشي بيزار کي ڏسي، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي وڃي.

کير جو هڪ گلاس پيئڻ کان پوء، توهان جي علامت جي خاتمي ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته سڄي کير وسا ۾ مالا مال آهي، پر ان کي pathology aggravate ڪري سگهو ٿا گھٽ-وسا يا کير ملائي، بهتر آهي.

heartburn علاج

ڳجھي تبديليون heartburn علامت کي روڪڻ ۾ مدد نه ٿا ڪريو، ته پوء ٿي سگهي ٿو ته اهو واضح رهي ته جي استعمال ڏانهن راغب ڪرڻ جو وقت آهي.

هيٺ antacids ۽ ٻين ميڊيا جي باري ۾ ڪجهه عام معلومات آهي. علاج ٻاهر کڻي اڳ، ان ۾ بحيثيت صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي.

calcium carbonate

مطلب حمل دوران محفوظ سمجهي رهيو آهي. اهو آنڊن امل neutralizes. اهڙيء طرح ان جي ڀتين گهٽ بڇان جڏهن هن جي کائڻ چلم وٺي props آهن. توهان کي پڪ آهي ته توهان جي بوتل تي هدايتون پڙهي ۽ پاڻ حمل دوران محفوظ dose مقرر ڪيو هجي.

h2-receptor antagonists

تياريون به حمل دوران محفوظ سمجهيا وڃن ٿا. اهي famotidine، cimetidine ۽ ranitidine شامل آهن. هن پئسن هڪ غير خسخانا ۽ خسخانا طور تي آزاد ڪيو. هنن جي پيٽ جي روپ ۾ امل جي رقم جي خاتمي لاء مدد ڪري.

proton پمپ inhibitors

proton پمپ inhibitors جي پيٽ ۾ امل جي secretion کي روڪڻ ۽ heartburn جي علاج ۾ مثبت اثر. جنرل PPIs pantoprazole ۽ lansoprazole شامل آهن. اهي هڪ خسخانا کان سواء به موجود آهن.

گهڻو ڪري proton پمپ inhibitors محفوظ سمجهيا وڃن ٿا. تنهن هوندي به استعمال ڪري "Omeprazole" ٺيڪ نه آهي. ٿورو تحقيق جي دوا جي حفاظت جي تصديق ڪرڻ جو بندوبست ڪيو ويو آهي.

عورتون هميشه سڀني دوائن ۽ وليون اھي حمل دوران کڻڻ آهن جي باري ۾ توهان جي ڊاڪٽر سڌ ڪرڻ گهرجي.

جڏهن توهان هڪ ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي

اهو antenatal صلاح دوران باقاعدي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاء اهم آهي. Heartburn، جنهن ڳجھي يا غذا ۾ تبديلي جي حمايت نه ٿو ڪري سگهجي، جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر ٻڌايو وڃي. توهان جي دوا استعمال ڪيو آهي ته، ڄاڻائي ان کي ڪيئن علامت علاج ۾ موثر آهي.

جيتوڻيڪ ان حمل دوران عام heartburn آهي خاص طور تي سنڌ جي علامت آهي ته سخت آهن جو ذڪر ۽ روزمره جي زندگيء سان بي دخل ڪري اهم آهي.