ڪيئن مھر ھڻ ڪري - هن سوال تمام لاڳاپيل آهي

جي رهائش لاء خاص حالتن جي پيدائش، خاص ۾، بندش هائوسنگ، مختلف ٽيڪنالاجين جي تعارف جي تنظيم بامعني آپريٽنگ گرمي، جنهن ۾ هڪ شخص کي مفيد ڪارناما انجام ڪري سگهو ٿا جي حد تائين وسعت پيدا ڪندو. تنهن هوندي به، جي سردي جي اثر neutralize کي ڪيئن سکيا، انسان ان عمل کي هڪ مخصوص sensitivity حاصل ڪري ڇڏيو آهي. اسين ٿا چئون ته انساني جسم خود هٿ سوچڻ لاء unaccustomed آهي، تن کي نڪي ھيڻا ٿيا کي جاين تي مشين، جنهن کي هڪ مسلسل جسم گرمي مهيا ڪرڻ لاء ٺهيل آهن. ڪيئن مھر ھڻ ڪرڻ شروع ڪري؟ ۽ ڇو اهو ضروري آهي؟ Tempering قدمن، جنهن جي ٿڌي، گرمي ۽ پوء تي سميت مختلف موسمي حالتون، جي جسم جي مزاحمت وڌائڻ لاء ٺهيل آهن جو هڪ صفائي جي حوالي سان نظام آهي. ٿڌو hardening کي اسان جي علائقي جي رهاڪن جي خاص موسمي حالتن جي ڪري تمام ضروري آهي.

untrained ٿڌو ڪرڻ جي ڌڙڪن جراثيم جي ڪري ماڻهن جي جسم ۾ metabolic عمل ڍلو ۾، عام ۾ نروس سسٽم جي سرگرمين ۾ ناڪاري تبديليون ايندڙ، ان جي جسم جي منفي عنصر counteract ڪرڻ جي صلاحيت کي سست، جنهن جي بيماري کي کڻندو آھي. غداري کان سواء صرف جن ماڻهن کي سخت آهن سوچڻ کڻندا.

ڪيئن ڪري مھر ھڻ؟ Tempering هڪ سرگرم عمل، جنهن جي جسم جي سکيا جو دور خاص طور تي سنڌ جي thermoregulatory ڪم ڄاڻي ٻجهي نمازن تي ڪنٽرول ۽ ٿڌي جا جراثيم ان وقت پيدا لاڳو آهن آھي. انهن منظم اثرات جي نتيجي ۾ نئين حالتن کي جسم پاڪستان ۾ نمودار، جنهن تنهن کان پوء سنڌ جي لان جي گنجائش وڌائي. هڪ شخص جيڪو سخت آهي، وڏي گرمي پد گهٽتائي ڪڍندو آھي، ان کان سواء، ان کي آڪسيجن جي کوٽ جي مزاحمت وڌائي.

ڪيئن مھر ھڻ ڪري؟ مکيه اصول - جي ضابطي ۽ consistency. ڪيئن ڪري ٻار طبيعت؟ ٻارن جي Hardening ھيٺاھيون طريقن سان شروع ڪرڻ گهرجي - مين پاڻيء سان sponging ۽ هوائي حمام بڻائي ٿي. اهو به اڪائونٽ ۾ ڪيفيت ۽ جسم جي امڪاني، جو ڪو به ڪم ڪيئن بالغ لاء ۽ ٻارن لاء وٺڻ ضروري آهي.

ماڻهن جي hardening عمل جي ڏسڻ جي نقطي کان هيٺين گروپن ۾ تقسيم ڪري سگهجي ٿو.

جيئن ته سنڌ جي ترڻ جي تلاء جي، جيئن ته 2 ڀيرا هڪ سال، جو نظارو hardening ۾ شامل هئا، ان کان وڌيڪ نه - پهرين گروپ جيڪو خال خال بيمار حاصل ڪري، مڪمل طور تي صحتمند آهي ٻاڦ، حمام ۽ جيان.

نسبتا صحتمند ماڻهن کي به اڪثر بيمار نه حاصل ڪندا ۽ quenching ۾ ڪڏهن به مصروف جي ٻئي گروپ کي.

ٽيون جيڪو بيمار آهن ۽ hardening جي عمل سان واقف نه آهن impaired صحت سان ماڻهو آهن.

ڪيئن هر گروپ جي چونڊيل نمائندن مھر ھڻ ڪري؟ نه hardening جي هڪ خاص ٽيڪنڪ آهي. مثال طور، پهرين گروهه جو پاڻي douche مين کي اڳتي ڪري سگهو ٿا.

نسبتا صحتمند ماڻهو (گروپ 2) سان شروع ڪري سگهي ٿو هڪ ان جي ابتڙ غسل، مختصر-مدت وسندڙ پاڻي سان گڏو گڏ. جي hardening عمل دوران 4 ڏينهن جي هڪ interval سان پاڻي 1˚S جي گرمي پد جي خاتمي لاء ضروري آهي. علاج جو دورانيو بيان کي آھسته آھسته 2 منٽ جي وڌي وڃي.

فقير صاحب جي صحت سان ماڻهن کي وڌيڪ بنائن طريقن سان tempering شروع ڪرڻ گهرجي. اهي مين پاڻيء سان sponging ۽ هوائي حمام ٺاهڻ شامل آهن. عليه هڪ ٽوال، جنهن قبل از moistened آهي سان عمل ڪيو وڃي. هر طريقيڪار 3-4˚S ۾ گرمي پد جي خاتمي لاء ضروري سان.

ڪيئن مھر ھڻ ڪري؟ اها ڳالهه ذهن ۾ برداشت ڪيو وڃي ته infinitely جي گرمي پد جي خاتمي ۽ tempering طريقيڪار جي ڊيگهه ۾ اضافو hardening جي سڀ کان وڌيڪ اثر انداز نه هجڻ گهرجي - ٿڌو پاڻي پوندڙ. پر مثبت اثر رڳو مختصر-مدت علاج ڏيندو.