ڪيئن هر هفتو اٿارجن کي ختم ڪرڻ

انسان، با اعتماد ۽ سندن ظاهر سان مطمئن - بلڪل خوش انسان! پر هن تمام ناياب آهي، ۽ تنهنڪري اڄ به اسين ڪيئن هڪ هفتي ۾ اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ جي باري ۾ ڳالهائي ويندس، ان کي هن علائقي ڪيترن ئي نراشا آهي ۽ وهنجڻ جي موسم جي افتتاح لاء وقت گهٽ ۽ گهٽ آهي. ٿلهو، جي پيٽ تي موجود، ته عورتون ۽ مردن وانگر وقت despondent ماري. ادا مسئلو حل ٿي سگهي ٿو رڳو جئين پاڻ ۾ گڏجي کڄي ۽ هڪ مقصد ڀؤ وسا کان نجات حاصل ڪرڻ لاء مقرر، بجاء جذبات ۽ سندس ڦوٽ جي باري ۾ جذبات تي توانائي زوري.

ڪٿي شروع ڪري؟ اچو ته حقيقت اها آهي ته پنهنجي پيٽ تي جلد اوھان کي هر روز منهن ۽ هٿن جي طور گهڻو جو خيال وٺي، هڪ nourishing ڪريم يا لاڳو جي ضرورت سان شروع باڊي لوشن جي پيٽ نرم massaging تحريڪن تي. هڪ آسان کي پٽيائين ٿي مالش ڪرڻ جو هن وقت استعمال - هن، جي رت جي گردش ۾ اضافو ٿيندو ۽ وسا ٻرندڙ فروغ ۽ جلد smoothes cellulite پيون وڃن ۽ ڊگھو پيشانين لڪل ڪر. پر هي سڀ مهيا آهي ته توهان جي اٿارجن ۾ باقاعدي مصروف ٿي ويندي، sporadically نه. تون خود مالش ڪري سگهو ٿا، ۽ تون هڪ ور مالش ڪرڻ جو ماھر توبه ڪري سگهي ٿو.

هن هفتي لاء اٿارجن وسا ختم ڪري؟ جڏهن ته وهنجڻ، ڏاڍو، هڪ مساج لڳن ٿا - ". (ن)" هڪ خاص mitten جي هٿ ۾ وجهي ۽ navel جي چوڌاري هڪ دائرو ڪڍو، يا خط ان کان پوء ٽن منٽن جي navel جي آس پاس جي چمڙي ساهتي. غسل کان پوء nourishing ڪريم پکڙيل.

هڪ هفتي ۾ اٿارجن وسا ٻاڏايائين جڳائين ته ٿيندو. اهو Wood سڏيو ۽ سان هڪ ماسڪ کي استعمال ڪرڻ لاء ڀلو آھي مردار سمنڊ گاري. جي hips ۽ پيٽ تي ۽ ڪيترن ئي مٿانئس جھڙ ھجي ته جئين ڍڪيل ۾ ڀري ڪر ڪرڻ ضروري ٿي ڪرندا فلم سان. توهان جو اڌ ڪلاڪ لاء آرام نازل ڪيو ڪوڙ ۽ پنهنجي جسم کي پرواهه جي هن وڻندڙ عمل آسودو ڪري سگهو ٿا. پوء هن ماسڪ پري ڌوء، هڪ جلد ڪريم تي ڦٽو ڪري پڪ ٿي.

سوچ ڪيئن هڪ هفتي ۾ اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ لاء، ياد رهي ته هي ڏکيو ڪيس جي اچڻ جامع هجڻ ضروري آهي، ۽ تنهن ڪري پنهنجي غذا، ڏاڍو، reconsidered ڪيو وڃي. سڀ اٽو، تريل، کاڌي ۽ spicy پيون وڃن. في ڏينهن پاڻي جي ٻن ليٽر گئس کان سواء ڪري پيو. سائي چانهه به جسم کان toxins کي ختم ڪرڻ لاء، fullness جي آمهون سامهون ڏنا ۾ مدد ڪري. هر کائڻ کان اڳ پاڻيء جي هڪ گلاس پيئڻ، ۽ اوھان کي گھٽ کائي ويندا. Juices ۽ whey سان گڏو گڏ، جسم صاف ڪرڻ، جڏهن ته ان nourishing. بجلي متوازن هجڻ ضروري آهي، ان جي جسم diets سيلاب ڪرڻ ضروري نه آهي، صرف هفتي ۾ هڪ دفعو صوم مونو-ڏينهن بندوبست ڪرڻ لاء (Kefir، مڇي، ڀاڄيون، وغيره). مڱريو ۾ امير غذائون کائي، ان perfectly، سڀ غير ضروري جو لاش ڊسپلي fullness جي آمهون سامهون فراهم ڪرڻ.

وسا وٺي -، حقيقت ۾، ان جي جسم ۾ داخل اجائي پدارٿن جي موسمي، ڪيئن پهرين جاء ۾ اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ جي باري ۾ سوچ کي هڪ هفتي لاء gut کان هي سڀ ڀري آڻڻ جي ضرورت آهي. Enema صرف چند قدم ۾ اٿارجن ڪرڻ اضافو centimeters جو هڪ جوڙو کي صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري. توهان جو پاڻي لوڻ جي هڪ چانهه جو چمچو شامل ۽ ان کي ٻيهر استعمال ڪري هڪ ڏينهن جي هڪ interval سان، ڇو ته ان کي وڌيڪ اڪثر جهڙي، آساني سان ئي intestinal microflora کي ناڪام ڪري سگهو ٿا ڪري سگهو ٿا. هڪ سٺو tummy لاء ويڙهه، اوھان کي مڪمل طور کنيو شراب، ڏي هجڻ ضروري آهي تنهنڪري ان گھرجون پوريون جو تمام گهڻو آهي.

سنڌ جي پريس ۽ وچڙائي hula-hoop لاء ڏهاڙي رياضت سٽ کي اوھان جي مدد ڪندو هڪ خوبصورت ٻانهي ۽ ڪيئن هڪ هفتي جي خرابي کان پوء مٿي کي صاف ڪرڻ جي باري ۾ خيال ڪرڻ نه. ڦيري ۾ جذب لوڊ perfectly کين warms، وسا ٻرندڙ فراهم ڪرڻ. توهان هڪ انتهائي تيز رفتار تي مشق انجام کي تڪڙو اثر حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر توهان کي فلم ڪرندا جو عمل تيز ڪرڻ سان آنڊن جڳائين ته ڪري سگهو ٿا.

جيڪي هاڻي سڀ اوھان اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ لاء ڪيئن، مهانگو massages ۽ زيبائشي ۽ طبي طريقا ۽ رضايت کان سواء معلوم آهي،.