ڪيئن bloating کان نجات حاصل ڪرڻ لاء: ٽوٽڪا ۽ تجويزون

، طور سڃاتو وڃي ٿو bloating - معدي مشڪلاتون جي هڪ symptom؛ ان کي ۽ روڪيو وڃي سگهو ٿا. مان نجات حاصل ڪرڻ bloating ضروري آهي ته صرف ڇاڪاڻ ته هن سڄو flatulence ۽ belching سان گڏ آهي، ته تون طيء ڪندو، تمام گهڻو نه آهي ۽ سماج ۾ قدري. جيڪڏھن اوھين ڪندا آھيو سو ڪندا آھن bloating کان اڳ اوھان کي تعاقب آهي؟ ان مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟

جي روٽ ۾ نظر اچي، يا bloating جي سبب جي تحقيقات لاء

سبب هڪ اڻ وڻندڙ ۽ ڏکوئيندڙ حالت dysbiosis جي انتهائي ترقي يافته شڪليون، اڳڀرائي ڪرڻ جي ڇوڙ واري مختصر ڪچي، ۽ ڪافي ڏکيو جي dysbiosis کان نجات حاصل ڪرڻ جي ٿي سگهي ٿو.

ٻين سببن ڪري - دائم (جي مستقل شڪل ۾ گذري) هاضمي جو سرشتو بيماريون، مثال طور، بادي، pancreatitis، cholecystitis، هيپاٽائيٽس، وغيره آهن ڌار ٿيندڙ جي عمل gastric رس ۽ پت جي غلط مختص تي کاڌو تباهه، انھي کي کاڌي جي أنت ۾ هڪ ڊگهي وقت تائين digested آهي، جو مقدر nachinayutmya عمل جي هن وقت ۾، nutrients جي جذب بيٺي آهي ۽ واريء جي روپ ۾ آهن.

پر سڀ کان اهم، سڀ کان بالغ صلاحيتن، اهو ئي سبب آهي - ان کي هڪ sedentary ڳجھي آهي. ياد رکو! رياضت جي کوٽ، هميشه غريب صحت لاء ٿي ويا آهن!

bloating مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن؟

اهو به هن سوال پڇن ٿا ڪرڻ جي شروعات آهي. اسان جي علامت ٻڌڻ گھرجي ...

ڪجهه ماڻهن جو آخري پل ان جي باري ۾ ڄاڻ نه ملي ته جيستائين هن "کٽ" کي دريافت ڪيو آهي. انهن علامتن ۾ اضافو ٿيو جتان وٺندي آهي. هن جو جسم "خراب" رياست، ۽ ڪيئن bloating مان نجات حاصل ڪرڻ جي سوال کي استعمال طريقو آهي، ان کان وڌيڪ تڪڙي ۽ ان جي جواب ڏيڻ کان وڌيڪ ڏکيو بڻجي ويندو آهي.

پر توهان جي ڏنل علامت آهي ته جي نشاندهي ڪرڻ آسان آهن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته:

• پيٽ وڌائي، سنڌ جي عام حالت (مقدار ۾) جي مقابلي ۾؛
• جي علائقي ۾ جي diaphragm ماڻهن کي معمولي ۾ مصالحت محسوس؛
• flatulence نظر اچن ٿا؛
• ۾ خوراڪ جي حاضمي (palpation) چٽيء طرح audible rumble.

ان کان سواء، bloating جي آيتن کي هڪ دائم ماڻس ٿي سگهي ٿو، مسلسل ٿڪ، جي لڳ ڀڳ مڪمل مزي جي کوٽ (حقيقت ۾ ، گھڻو headaches، گهٽ چٺي (اڪثر بيمار ماڻهو) جي أنت ۾ کاڌي! آھي).

سکڻ لاء bloating ۽ گئس جي نجات حاصل ڪرڻ لاء ڪيئن، توکي هڪ گيسٽرواينٽرولوجسٽ جي حوالي ڪرڻ گهرجي. هن ٽيسٽ جو تعداد مقرر ۽ سروي، جنهن هن malaise جي مخصوص سبب جي نشاندهي ڪري ويندا آهن جو انتظام ڪرڻو پوندو. پوء اوھان جي بيماريء جو ذريعو ختم ڪرڻ جو علاج undergo هجڻ ضروري آهي.

خبردار! جي ائين-سڏيو قوم شڪايتن ڪهڙو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو! انھن مان ڪير انھن مان گھڻا مضمون جي تمام گهڻو لکيو ويو آهي، ۽ - ساراھ (، پر اهو نه وساريو ته اهي هن سلسلي ۾ هڪ novice جيئن اوھان آهي ته وڌيڪ نقصان جو امڪان مدد جي ڀيٽ ۾ هڪ شخص کي هتي جي بيمار، پچائڻ سان واقف هڪ انسان وانگر آهي بلڪل نه جنهن چيو ته "ان خمير dough ۾ گوبي پائي تيار!"، پر dough ڊيپ لاء - ته ٻاهر خود لاء ضروري طريقيڪار کڻندا آهن - هن چيو ته خبر ئي نٿي پوي گهڻو وقت ۽ خرچ کان سواء ڦيري distention مان نجات حاصل ڪرڻ ڪيئن جيڪو دير کان سواء ميڊيڪل صلاح گھرندا آھن. ).

تون پنهنجو پاڻ کي ڇا ٿو ڪري سگهجي؟ صحيح غذا ۽ عام ۾ ڳجھي.

پاڻ sodas پيئڻ لاء ڪوش، spicy ۽ وسي ھيون، پٽاٽا چپس، crackers، پوکون کائو. گهٽ گوبي، کير ۽ چانورن جي کائو. پرهيز سان گڏ-غسل تازو ميون ۽ ڀاڄين، ماني، کير جون ٺهيل شيون وٺي. پنڌ جو تمام گهڻو! جي مشق ڪندا، هلائي ...

۽ پوء تڪرارن تي توهان ڪيئن جي dramatically بيٺي bloating نجات حاصل ڪرڻ جي باري ۾ هڪ سوال سان ڊاڪٽر ڏانهن رخ ڪرڻو پوندو آهي.