گهٽيء ۾ راند جي پوک جي سامان جو. هارڊويئر گهرجون راندين جي گرائونڊ. عدالت تي جاچ سامان ايڪٽ

اهو راندين جي ضرورت جو انڪار ڪرڻ جي سخت آهي. هن جي ور تربيت سٺي نتيجا حاصل ڪرڻ ٿي نه جي ضرورت آهي. سادي جي مشق، ته هڪ شخص باقاعدي مصروف، مدد جي مدافعتي نظام کي مضبوط، افاديت وڌي، دٻاء جي سطح جي خاتمي هڪ سٺي مزاج کي ڏيندا.

ڇو ته ان کي راندين ادا ڪرڻ اهم آهي؟

سائنسي ثبوت ڏيکاري ته ڏسي جسماني سرگرمي دوران جسم "خوشيء هارمون" ڄمائيندي، هن جي نظر ايندو جسماني تربيت جي حاصل بيان. پر حقيقت ۾ ان عمل کان وصول ڪيو وڃي، هڪ لٺ سان سرگرمين ۾ مشغول ٿي نه ڪرڻ، ان کي هر ۽ جلجي جو صلاحيتون لاء ڪجهه چونڊي لاء اهم آهي. گڏوگڏ، ڪيترن جي زندگيء جو هڪ صحتمند واٽ ۾:

• ، ڀرپور حالت ۾ هڪ شڪل قائم رکڻ ڇاڪاڻ ته بار جي مدد جسم وسا ساڙيو، مشڪون tightening.

• وائرس کي منهن ڪري سگهو ٿا ته هڪ مضبوط مدافعتي نظام، hardening سبب جي سردي کان متاثر نه آهي ته ان جي تربيت کان ٻاهر تي وڃي رهيو آهي.

• نفسياتي نظر اچي ۽ نروس سسٽم جي استحڪام، harmonious بار جي ماڻي. رياضت ڪم ۾ روزانو دٻاء کان distract ڪري سگهو ٿا، پڙهائي، ۽ نئين ڪاميابين کي توڏانھن وحي ڪيوسون. ان کانسواء، ان جي روزانو تربيت اضافو نظم و ضبط، ڪردار سکيا، خراب عادتون کان پري منتقل ڪرڻ بنجي، آڻڻ جي وسيلي جي تابعداري stimulate

ٻارن ۽ رياضت. جڏهن شروع ڪري؟

جيئن ته پينگھي کان به بڻجي ڪرڻ ضروري راندين جي سرگرمين جي لاء ٻارن جي نظر. جو ماھر آسان جمناسٽڪ ۾ مشغول ٿي، جيتوڻيڪ ننڍڙن ٻارن سان، ترڻ چاهين ٿا. هن joints جي mobility وڌائي، گردش stimulates، جو ٿورو مڙس کي ترقيء ۽ هڪ پرامن حقيقت ۾ توانائي ڏين ڪرڻ ۾ مدد ڪري. پراڻن همت جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ تڪڙي مسئلو. دامن تي چڙهڻ، هڪ ٻار کي تحرڪ، ته تازي هوا ۾ سرگرم سير ۾ رکي ٿو. ٻئي بالغ روزانو اهڙي راند مهيا ڪرڻ واجب آهن آھن، ٻارن، فرصت دليل راندين شامل آهن.

راند جو سامان - سڀني والدين کي ڳڻتي جو موجوده مسئلو آهي. انهن مان ڪيترائي تي متفق آهن ته ٻارن سان روشناس جي بهترين جاء تي هڪ specialized علائقي ٿي ويندي. سڀ کان پوء، هن هڪ محدود علائقي، ۽ چڱائي sandboxes، slides آهي،، مختلف ماڊلس، گھرن، playgrounds موڊ جي هڪ قسم جي موجودگي suggesting سويڊني ڀت شراب خانا، افقي شراب خانا، turntables. ان وقت جيئن ته هڪ جاء ۾ ٻارن سان گڏ گذاريو، ان جي ٻين ٻارن، ڪافي جي باري ۾ ڊوڙندو سان تکي ٿي ۽ وڌ ۾ وڌ حفاظت سان هڪ سير آسودو ڪرڻ سان socialize کي هڪ موقعو آهي.

جنھن راندين ڪندو آھي، playgrounds: جي طريقيڪار

نه هميشه هڪ ذاتي تربيت ڏيندڙ مزور يا هڪ فٽنيس جو مرڪز کي هڪ رڪنيت جي خريد ڪرڻ جو موقعو آهي. هن صورتحال مان نڪرڻ هڪ شاندار انداز جڏھن اوھان کي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، ملڪي پليٽ فارمن لاء راندين جو سامان ٿئي ها. خود مطالعي سرگرمين جي لاء اهڙي هنڌ جي شهر جي ڪنهن به حصي ۾ مليو ٿي سگهي ٿو، ڪڏهن به سنڌ جي سڀ کان مرڪز کان دور دراز. سامان جي راندين جي ميدانن جي عدالتن ۾ مقامي عملدار، سرپرست بڻيا ۽ موضوع جو ڪم آهي. Fundraising اڪثر playgrounds ۽ راندين علائقن جي انسٽاليشن لاء رڳو اسم آهي. حڪومت جي ضابطه موجب، شهري ۽ ضلعي عملدار جي عدالتن ۾ ان جي تازه ڪاري ڪرڻ، جتي پائڻ pads وڏو کان 70٪، يا غير الوجود سامان آهي، ٻارن جي playgrounds لاء راندين جي سامان سميت گهري رهيا آهن. چارٽس ۽ منصوبو جنهن کي ضروري ڪم ڪيو موجب، ڪري سگهو ٿا، پر عام طرح هن کي ڪافي نه آهي.

ڇو، هر شهري راندين ڪمپليڪس لاء ذميوار آهي؟

افسوس، نه سڀ اهلڪارن اهڙي مسئلن سان منهن ڏيڻ ۾ promptness ڇالاء جو ۽ صرف چونڊن کان اڳ سنڌ جي شروعات وٺي. راندين جي پوک جي سامان جو ڪجهه ڏينهن بند ڪيو، جشن، ۽ نه جي موقعي تي قائم جڏهن اهي هڪ حقيقي ضرورت آهي آهي.

تنهن هوندي به، جي روسي وفاق (سندس 36th مضمون) جي هائوسنگ ڪوڊ موجب، اعلي-اڀار عمارتن ۾ apartments جي مالڪن کي انهن جي گهر جي ڀرسان زمين جي مالڪن آهن. ۽ ساڳئي وقت تي ۽ سڀني جي صحن ۾ واقع اعتراض. هن ڏک جي ذميواري ڪرڻ کان سواء، نقصان، ڪميونٽي جي رهاڪن راندين جي شعبن جي هڪ آزاد سامان ڪرڻ جو حق آهي. جي حقيقت، ڪنهن به ڪارروائي، ۽ لڳائڻ جي عوام عام واھپي جون شيون جي نمائندن سان ملائي ڏنو وڃي. راندين جي سرگرمين يا ٻارن جي راندين لاء Playgrounds حفاظت ضرورتن تي ضابطو سان عمل ڪرڻو پوندو ۽ تصديق ٿيل وڃي. ڀاڻن جي شين زخمي يا به موت جو ڪارڻ ڪري سگهو ٿا.

مون کي سنڌ جي شروعات وٺي سگهجي ٿو؟

ڪيس جتي نوڪر سڀني گھرن جي ويجهو حدن جو بندوبست سان لاڳاپيل ڪري وڌو جو مٿي تي چيئرمين سان ساٿ ۾ متحد آهن ۾، سندس shoulders تي ڪرندا آھن. عملي طور تي ڏيکاري ٿو ته جيئن ته عدالتن کان وڌيڪ تڪڙو سان ليس نه رڳو تفريحي سهولتون، پر پڻ اعلي معيار روڊ جو مٿاڇرو، پارڪنگ خال نرمل جون موڪلون مچلن، گلن جي باغن، گند گڏ ڪرڻ لاء playgrounds آهن.

simulators جي انسٽاليشن کان پوء، سنڌ جي ضلعي ڪائونسل کان افقي شراب خانا، راندين ڪمپليڪس، slides ۽ موڊ ڪميشن سندن reliability کي ۽هتان هجڻ ضروري آهي. هن راند جو ميدان تي يا ان جي راند علائقي ۾ راندين جي سامان جي جاچ ايڪٽ ضرور اعتراض جي هڪ قرارداد، جتي جي مهر ۽ ويچار ونڊيو جي تصديق يا ان جو ارادو مقصد لاء ان جي وڌيڪ استعمال جا امڪان کي رد ڏئي ٿو.

گه ٻارن لاء playgrounds جي ملاقات ٿي

اهڙي اعتراض جي پرڪشش ظاهر ڪرڻ کان سواء معتبر، چڱي-غلبو ٿي ۽ غير محفوظ عنصرن تي مشتمل هجڻ ضروري آهي. مثال طور، ٻارن جي راندين جٽادار هنڌن تي تکي ٽوٽڪا، unrounded وڪڙ removable عنصرن ۽ ذري پرزي سان سامان شامل نه ڪري سگهون ٿا. راندين جي شعبن جو سڀ سامان ضروري سرٽيفڪيشن جي لاء نوايو ۽ حاصل ڪرڻ لاء ان کي، suppliers سان هڪ سٺي شهرت هجڻ ضروري آهي جنهن جي وڪري کان پوء به خدمت، متبادل ۽ مرمت جي ڀڄي اعتراض جي مدد ڪري سگهي ٿو.

جي سائيٽن لاء ڪوٽنگ عمل: نفعو ۽ نقصان

اسان کي به ڪوريج لاء اختيارن کي جستجو ڪرڻ گهرجي. هن مقصد لاء مصنوعي turf استعمال ڪري سگهون ٿا. اهڙي ڪوٽنگ توڙي جو اهو هڪ رنگا رنگ ۽ اپيل ظاهر ڪئي آهي، پر، افسوس، مختصر-رهندو آهي. تازو توانو هوندو مقبوليت جو تمام گهڻو رٻڙ سان coated آهن، جو بنياد وڌو ۽ آئوٽ ڊور playgrounds لاء راندين جي سامان لاء ڀرپور complement آهن جنهن.

رٻڙ خود سنوت منزل استعمال ڪري ڪيترن ئي فائدن ڪئي آهي:

• مناسب قيمت؛

• jointlessness ڪوٽنگ؛

• سٺو shockproof ۽ emollient مال؛

• durability؛

• practicality.

انهن سڀني فائدن رٻڙ coatings بهترين اختيار جو استعمال ڪرڻ. دوران راندين ڪرندا ڪري سگهو ٿا، حفاظت مٿاڇري لاء 10 ميلي جي وقفي ٿولهه ڪئي، ۽ ان جي توانائي-جذب مال وقفي کي زخمي جي خاتمي لاء مدد ڪري. ان کان سواء، سنڌ جي ڪوٽنگ هڪ مٿاڇري ته به برسات جي موسم ۾ slippery نه آهي ان جي مال يا اونهاري ۾ يا سياري کي تبديل نه ٿو ڪري ڇڏيو آهي. رٻڙ فرش جي صفائي جي سڀ کان شديد استعمال هيٺ اضافي خرچ ۽ خدمت جي زندگي جي ضرورت نه ڪندو آھي ۽ وڏي جاگرافي جي بدترين حالت، ڏهن سالن ۾، آهي. اهڙيء طرح، آئوٽ ڊور علائقن لاء راندين جو سامان جاء تي مقرر ڪري سگهجي ٿو، ان جي بهترين جم کي معيار ۾ گهٽ نه آهن، ۽ ان جي نتيجي ۾ وڌيڪ هڪ سال هر گز ۾ ماڻهن کي راضي ڪندو،.

راندين ۽ نوجوانن لاء رياست جي حمايت

2009 ع کان وٺي راندين جي وزارت، سڀ عمر گروپن جي اولاد مان راندين ڳجھي جي popularization تي ڪم ڪري. سڄي پروگرام ٺهيل، تفريح پيدا ڪرڻ جو مطلب لاء ڳولا جٽادار، سامان راند جو ميدان ۾ هجن، قبل از اسڪول، اسڪول جي عمر ۽ نوجوانن جي ٻارن لاء playgrounds.

اهي سهولتون واري وزارت ۽ ضرورتن جي طرفان فراهم جي معيار، جنهن مان سنڌ جي فاروق آهن ملڻ ضروري آهي:

• سامان جي استعمال جي پتيء کي. ان کي اولاد ۽ بالغ جي هڪ مناسب رياضت مختلف گروهن چونڊ جي امڪان مشورو ڏيندو، انفرادي يا گروپن ۾.

• راندين جي راندين جي ننڍي پٽ ميمبرن جي شراڪت، هڪ ڪامياب اصحابي-فورم نظام، آپريشن جي فڪر ڪرڻ جي مهرباني.

• ديرو ۽ showiness جي سائيٽن، خاڪي ته مان اھي ڌيان راغب، ۽ هڪ خوشي ڪنهن اپاهجپڻي ٻار ڇڏي ڪيو.

• هڪ سڄي ڍانچي جي طور تي سيڪيورٽي، ۽ فرد عنصرن، رڱڻ ايجنٽ، فرش لاء coatings.

• راندين ۽ فورم جي وڏين شهرت ۽ اعلي-اڀار رهائشي عمارتون، اسڪولن، ڪنڊر گارٽن ۽ پارڪن کي بند قرب ڪري ڪمپليڪس جي دستيابي.

ليبر ۽ دفاع لاء تيار!

راندين جي پوک جي پيدائش جو مقصد نه صرف راندين جي ورڇ ۽ ان لاء محبت instilling آهي، پر جي سڀ-روسي راندين پيچيده "ليبر ۽ دفاع لاء تيار" (TRP) جي فريم ورڪ ۾ علمي ۽ specialized ادارن ۾ معيار جي پهچائڻ لاء ٻارن ۽ نوجوانن کي تيار ڪرڻ. ته پروگرام جي ڪل آبادي مان هڪ صحتمند ڳجھي، تربيت، خاص تربيت هنڌن جي پيدائش جو اپنائڻ جي لاء سڏيندو آھي،. اهي به TRP لاء playgrounds شامل آهن. انھن لاء سامان جو ڪجهه گھربل ضرورتن هجڻ ضروري آهي. ڪرا ۽ حڪمت سلامت رهي ڪارخاني جي پيداوار جي استعمال، ان کي روسي لاء موزون آهي، جنهن جي مرمت ۽ playgrounds جي سار سنڀال تيز ٿيندي آهي. سڀ شيون تصديق ٿيل هجي ۽ ڪيو رياست معيار مطابق ۾. فطرت ۾ طرفان ergonomics، جماليات ۽ هر ويب سائيٽ جي جنرل تشڪيل لاء عزت ۽ احترام سان ان جي وزارت جي خواهشون آهن.

آئوٽ ڊور اسپورٽ ۽ راند علائقن لاء جو سامان

ترقي يافته ڪيترن ئي ماڊل variants، تفصيل سان بيان جيڪي سامان جي راندين جي گهٽين تي واقع شعبن تي هجڻ گهرجي.

انهن جي درجيبندي جي specialization ۽ هڪ مخصوص ٽارگيٽ پهتو تي وڌائڻ تي جاء وٺندو آهي. پوء، اسڪول کا اڳ ۽ پرائمري اسڪول عمر لاء راندين ۽ فورم ڪمپليڪس پيدا ڪرڻ لاء وٺي ويندو آهي. اهڙي هنڌ سان (ان جي گهٽ-بجيٽ نسخي ۾) رياضت ۽ ترقي سامان، افقي شراب خانا جي مختلف سطحن تائين، ٻيو شراب خانا، ٻارن جي راندين پيچيده، هڪ ٻڌڻي رياضت لاء، ڊگهي ٽپو ڏئي لاء هڪ جاء تي ليس ٿي هجڻ ضروري آهي. ان کان سواء، هن علائقي ان سڏجي تي رکڻ لاء ڄماياسون وڃي هڪ معلومات بيهڻ جي ويب سائيٽ تي رويي جي ضابطن ۾ ڌرڻا ختم ڪرڻ ڪهڙو ۽ واضح هدايتون، سامان ۽ سهولتن جي استعمال سان.

ضروري شرط urns ۽ آرام لاء چونڊيل نمائندن جي آڏو آهي. به، جي ويب سائيٽ تي هر هڪ فرد شيء جو هنڌ استعمال ڪندڙ-دوست ٿي ۽ ٻاهر فڪر ايترو ته ڪلاس روم ۾ ٻڏي وڃڻ ۽ مونجهارو پيدا نه ڪرڻ گهرجي. وڌيڪ staffed جي سائيٽن جي سڏجي ٿو presuppose هڪ بيس بال hoop، ٽيبل ٽينس.

ڇا راندين جون سهولتون سان ليس ٿي هجي؟

اسڪول ۽ نوجوانن کي راندين جي شعبن کي فورم سامان تي مشتمل نه ڪندا آھن. سندن مقصد، معيار جي ترسيل ۽ جسماني سرگرمي جي ترقي لاء ٻارن کي تيار ڪري پورو ٿيو آهي.

آئوٽ ڊور اسپورٽ ۽ تعليمي ڪمپليڪس جي اسڪول تي سامان راند جو ميدان نصيحت هجڻ ضروري آهي. اجتماعي راندين لاء موجود هڪ عالمگير راندين جي ميدان ۾ مختلف سياسي گروپن، افقي شراب خانا، ٻيو شراب خانا، ڀت شراب خانا، اسپورٽ ڪمپليڪس، علائقي بورڊ، جي ترقي لاء simulators ته ضروري معلومات ۽ تفريح لاء هڪ جاء سان وڙهي، نه آهي. اضافي طور تي، اتي بند جي سائيٽن لاء اختيارن آهن.

جي ننڍي جڳ لاء اهڙي قسم جي ڳڻتي جامع هجڻ گهرجي. ٻارن جي مڪمل ترقي رياضت سرگرمين کان سواء ممڪن نه آهي. خاص علائقن لاء سامان، جسماني سرگرمي جي ضرورت راضي رهڻ، سڀ بالغ لاء بنيادي ڪم آهي.