گهڻو ڪري وار حمل دوران ٻاهر ڪرندا: ازالو ممڪن ۽ علاج جي ڪنڀار

هڪ اڪثر ته وار حمل دوران ٻاهر پوي ٿو عورتن کان شڪايتون ٻڌي. افسوس، هن هڪ ھيئن عام جي physiological تبديليون ته جواني جي دور جي جسم ۾ نمودار سان لاڳاپيل سڄو آهي.

نظريي جي سا

امان کي سمجهڻ ۾ ڇو وار ڪڍي پوي ٿو حمل دوران، ان کي سمجهڻ لاء جيڪي هن دور ۾ هڪ عورت جي جسم ۾ هاڻي ڏسندا. جي اندروني عمل جي آر جي رت ۾ estrogen جي سطح وڌائڻ سان شروع ٿئي ٿو. اهو uterus ۽ جنين جي مناسب ضرورت ensures. ان کان علاوه، هن هارمون curls جي حالت تي فائدو اثرات اٿس. اهڙيء طرح، حمل - ان کي هڪ وڏي وقت وڏيون ۽ ٿلھي وار سٺا آهي.

سنڌ جي صورتحال جو ٽيون trimester قسم dramatically تبديل ڪري سگهو ٿا. جنين جي ترقي جي طور تي بيهي، ڇاڪاڻ ته سڀ ذخيرا کڻي جي عام ترقي ڪرڻ جي هدايت micronutrients جي هڪ خطرناڪ کوٽ محسوس ٿيندي آهي. قدرتي طور، هن جي والدين جسم جو سمورو خرچ تي ٿيندو، ۽ پهريون وار، ميخن واريء ۽ ڏند جو شڪار ڪرڻ. ته ڇو ان دور جو ٻيو اڌ ۾ ان کي غذا کي خاص ڌيان ڏيڻ جي صلاح ڏني آهي.

هن جا وار حمل دوران ٻاهر پوي ٿو ته، ان کي الله تعالي جي معمولي حالت ۾ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ noticeable آهي. جڏهن ته حقيقت اها آهي ته انجو دور ۾ سڀني وسيلن جي بيبي جي ترقي تي هدايت ڪئي رهيا آهن ۽ پنهنجي regeneration عمل روڪي آهي. پوء، هر ڇڻي وار جي جاء تي هڪ نئين هڪ سٺا ٿيندي آهي. اهي عمل جنم ڪجهه وقت کان پوء جيستائين وري ڪم ڪرڻ شروع ڪندو.

وار نقصان جو ازالو

جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن جا وار حمل دوران ٻاهر پوي ٿو، ان کان سڀ جسم جي وسيلن جنين جي ترقي تي هدايت ڪئي آهي، ڪافي قدرتي آهي. اها ڳالهه چٽي آهي ته عورتن کي سندن آسائش وار ڇڏي ڏيڻ نٿا چاهيون. ان مسئلي کي منهن ڏيڻ لاء، اوھان جي هيٺيئن جو ازالو کي سمجهڻ جي ضرورت آهي:

• جسم ۾ nutrients جي کوٽ (calcium، جست، لوهه، وغيره)؛
• infections يا inflammatory عمل؛
• improper خيال يا صفائي جي کوٽ؛
• پورين يا غريب غذا؛
• ننڊ پئماني تي؛
• بيدل ۽ دٻاء حالتون؛
• جلد مسئلا؛
• هڪ ڪمزور مدافعتي نظام.

جي postpartum دور ۾ وارن جي حالت

حمل - هڪ خوشي آهي، پر هڪ ئي وقت ۾ هڪ ڏکيو دور ۾ (۽ جذباتي ۽ physiological شرطن ۾). ان کي لڳي ها ته پهچائڻ جي صورتحال کان پوء ڀلي حاصل ڪرڻ گهرجي. تنهن هوندي به، حمل ۽ پوء گهڻو وار ڪڍي ڪرندا آھن. هن الهاس نگر hormonal ليول (جي ڪمي estrogen ليول) ۾ تبديليون، گڏو گڏ رت جي ڪري آهي. افروز لاء، انهن کي سيني ۾ کير جي enrichment نيو آهن، پر وار follicles کي مضبوط ڪرڻ لاء نه.

جي دٻاء عنصر جي باري ۾ نه وساريو. اڪثر، جيئن هڪ سڄو postpartum بيدل (عورت پهريون ڀيرو هو خاص طور تي جيڪڏھن) جي حيثيت وٺندي آهي. ان کان سواء، جو بيبي "قائم" سندن "حڪم" جي گھر ۾، پر هن وقت ننڊ ڪرڻ ۽ باقي sorely گھٽتائي هوندي آهي ڇاڪاڻ ته.

اهڙيء طرح، حمل کان پوء وارن نقصان - هن دور ۾ هڪ عام عمل آهي. اهو جڏهن جسم پوريء طرح بحال نه آهي، 2 سالن جي لاء 6 مهينن کان آخري سگهو ٿا.

ڇو، حمل وار کان پوء ٻاهر ڪرندا آھن؟

جي نظريي سان ظلم پوڻ، ان کي چٽيء طرح جو ازالو جي وصف بيان ڪري ضروري آهي ويم کان پوء وارن نقصان. انهن ۾ شامل آهي:

• nutrients جي کوٽ (ته حمل دوران ورتو، اھي جنين جي ترقي لاء ته جنم ڪاري کان پوء ڪرايون ويون، - سينو کير جي لاء ڪوشان رهندا انشا جي ٺهڻ تي)؛
• بيدل، نروس دٻاء؛
• اندرا ۽ آرام جي کوٽ؛
• hormonal تبديليون (estrogen ليول ۾ تکي ڪيرائڻ)؛
• malnutrition.

جنرل ضابطن

ڪيتريون ئي عورتون تمام وار حمل دوران ٻاهر پوي آهن. اهڙي صورتحال کان بچڻ لاء، انهن جي بنيادي اصول جي ھدايت ڪئي وڃي:

• پنهنجي غذا جي پورائي. کاڌو واپرائڻ جو مقصد نه صرف بک جي اطمينان، پر پڻ nutrients سان جسم جي saturation هجڻ گهرجي. ته وار، گهٽ ڪري پيو ته اوهانجي وڌيڪ ھيون ب vitamins ۽ calcium هجن کي موڙ. توهان جي ڊاڪٽر سان گڏ هڪ نامو ترقيء.
• پوء ته ان کي توهان جي مقام سان ملي پنهنجي ڳجھي خداوند. ملن ۽ تازي هوا ۾ سير ڪرڻ جي لحاظ کان جيترو گهڻو ڪري ڏسو. منفي جذبات کان پاڻ بچائڻ، بهار رياضت کان باز کي.
• وارن جي سنڀال ڪرڻ لاء ڌيان ڏيندا. اها هڪ فطري بنياد تي shampoos استعمال ڪرڻ جي هڪ حڪمراني ڪر. سنڌ جي قوم شڪايتن ته وار follicles مضبوط ٿيندو استعمال ڪريو.

روايتي ترڪيبون

جيڪڏهن توهان جا وار حمل دوران ٻاهر ڪرندا آهن، ان مسئلي کي روايتي طريقن کي حل ڪري سگهون ٿا. بلب سگھ ۽ بند نقصان هيٺين ترڪيبون مدد ڪندو:

• رائي ماني rasparte جي ٿورن slices مٿانئس تتل پاڻيء مان ڪجھ نار. هن جا وار ڌوئڻ کان پوء، ايتري قدر جو وار اڃا به آلو ٿي آهي، ان جي نتيجي ۾ slurry جي پاڙ ۾ مانجھي، intensively پنهنجي آڱرين سان جلد massaging. 20 منٽن تي، واد جو ماسڪ ڇڏي، گرم سر لپيٽڻ ۽ هڪ ٽوال.
• Whey ڪجھ گرم ۽ بيدي جي زردي سان گڏيو. جڏهن ته انشا اڃا گرم آھي، تڪڙو الانبن واري، لپيٽڻ ورق ۽ هڪ ٽوال تي ان کي پکيڙيو. اڌ ڪلاڪ کان پوء، شيمپو سان گڏوگڏ وار rinse.
• روئداد جي وار colorless henna ڏسجي. پاڻي سان sachet جي موڪليل کي ٽوڙڻ لاء ڪافي (ھڪ ٿلھي ڪريم ايتري قدر) ۽ (residues جي وار جي ذريعي تقسيم ڪري سگهجي ٿو) جي پاڙ کي لاڳو ڪيو. 15-30 منٽن کان پوء، پاڻي ۽ شيمپو سان rinse. henna اڏاريل جي وارن ۾ رهنديون، ته اهي combed ڪري سگهجي ٿو جڏهن وار اڳ ۾ ئي سڪي ويو آهي.
• castor تيل ۽ burdock گڏيو. جي آميزش گرمي ۽ الانبن واري ۾ مانجھي جهڙي اڳ. بچيل سڄي ڊيگهه تي پکڙيل يا liberally جي ٽوٽڪا lubricate. سر فلم جڳائين ته اضافي جو ٽوال Insulate ۽ 40-60 منٽن کان پوء، پنهنجي وار ڌوء.

herbal rinse

جڏهن وار حمل دوران ٻاهر پوي ٿو، اتي انهن کي مضبوط ڪرڻ لاء ڪيترن ئي طريقن سان آهي. سڀ کان انھن جو اثر - هن herbal decoctions هر shampooing کان پوء کلي. جڏهن ته سڀ کان وڌيڪ مشهور هيٺين ترڪيبون آهن:

• رهي honeysuckle جي ٻن handfuls پاڻي جي هڪ liter ھڻي ڪرڻ جي ضرورت آهي. جي lid هيٺ، باهه تي ڪر ته ٽچڪندو کي آڻڻ ۽ protomai ٻئي ٽه ماهي ڪلاڪ لاء بند ڪيو. اڌ ڪلاڪ کان پوء ان جي ختم broth اعلى ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
• ماء ۽ ومات جي هڪ عدد وٺو، ۽ خشڪ nettle. ٽچڪندو ۽ فوري طور تي گرميء کان هٽائي. Broth هڪ جي باري ۾ ڪلاڪ لاء infuse وڃي، جنهن کان پوء اهو سيلاب هجڻ ضروري آهي.
• مٺي پرچم جي روٽ جي 2 tablespoons، burdock ۽ hops وٺو. مٿانئس تتل پاڻيء مان را liter ھڻي ۽ چند منٽن لاء بيھڻ گھرجي. 5 منٽن لاء ٽچڪندو تي باھ تي ڪو ظرف رکي. جڏهن ته broth ٿڌو ڪري ڇڏيو آهي، ان جي نالي سان واسطو رکي ٿو.

مددگار اشاري

اهو اڪثر ٿيندو آهي ته جي دور ۾ ۽ بعد حمل گهڻو وار ڪڍي ڪرندا آھن. ڇا هن کي روڪڻ لاء ڪم ڪندا؟ خدمت ۾ وٺي هيٺيان ٽوٽڪا:

• فنا مٺايون، پرزرويشن، گڏو گڏ خطرناڪ ۽ smoked مصنوعات جي نالي ماتر رقم ڍرو ڪرڻ لاء؛
• باقاعدي "فرحت" haircut، posechennye ٽوٽڪا واڍي؛
• وقت (گرم پاڻي هجڻ گهرجي) shampooing سختي گرمي ختم؛
• نشان "Intensive care" وارن جو خيال آهي اوزار چونڊي؛
• سنڌ جي قدرتي shampoos تي توجھ (سندن انشا ۾ موجود ginseng، چانهه وڻ تيل، panthenol، rosemary ست، ۽ پوء تي هجڻ گهرجي وغيره.
• حمل ۽ lactation دوران بالڪل termoukladki وار سڪائڻ drying کان مثلا، گڏو گڏ؛
• ڪاٺيء ڏند سان، يا قدرتي bristles سان هڪ کنگھي خريد؛
• ۽ سردي ۾ ۽ گرم موسم curls ۾ هڪ ٽوپي، هيٺ لڪائي.

عورتن جي تجويزون

دوران يا بعد حمل جيڪڏهن وار ڪڍي ڪرندو، ڪندا ڇا، ترت عورتن کي پاڻ جيڪو پاڻ لاء ئي حالت تجربو ڪيو. سنڌ جي عورتن جي فورم تي هيٺ ڏنل ٽوٽڪا جي مدد سان هڪ صحتمند حالت ۾ وار برقرار ملي ڪري سگهجي ٿو:

• ته حمل جي ٻئي اڌ اونهاري ۽ سرء ۾ آهي، جي غذا جي بنياد ٻوٽي غذائون (ان جي قدرتي ميون ۽ ڀاڄين، truckers کان خريد ڪري سگهجي ٿو جنهن آھي) هجڻ گهرجي؛
• sprayer سان هڪ ننڍو پيالو ۾ پاڪ پاڻي ھڻي ۽ vitamins هڪ ۽ اي جي تيل جي حل جي چند ڦڙا شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي (اونهاري ۾ يا سياري جي گرمي ۾ جڏهن بند هوائي به سڪي ويو آهي، ان ڪري ضروري آهي باقاعدي پيئڻ انشا جي روپ ۾ ته curls)؛
• فوري طور مٿي ڌوئڻ کان اڳ، شيمپو تيل vitamins ۾ شامل (اوھين انھن rotate ڪري سگهي ٿو، يا هڪ دفعو تي سڄي گڏايل شامل)؛
• جيڪڏھن اوھين رڳو گب هئڻ ئي پلان آهي، توهان پنهنجو پاڻ کي ان مسئلي کان اڳواٽ ۾ vitamins ۽ حقيقت افروز کڻڻ جي هڪ ڪارهيو حقيقت کي منظم ڪرڻ جي حفاظت ڪرڻ گهرجي.

اهو مسئلو جي بيرحميء

توهان گهڻو وار حمل دوران ٻاهر ڪرندا آهن ته، ان افراتفري لاء هڪ سبب نه آهي. جي حقيقت، ان جي ظاهر ۾ منفي تبديليون ڏسڻ لاء اڻ وڻندڙ آهي، پر ان کي سمجهڻ لاء ته هن کي هڪ قدرتي عمل آهي ضروري آهي. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن وار نقصان ايترو مضبوط آهي ته ڪو به افراتفري چئجي ممڪن نه آهي ٿي سگهي ٿو. ڪجھ ڪيسن ۾، حقيقت trichologist جي مدد طلب ڪرڻ آهي.

زلف جي رياست جو تعين ڪرڻ لاء، کنگھي هڪ وار مٽائڻ ۽ ان جي جانچ. هن بلب روشني ٿي وڃي. جيڪڏهن ان کي سڪو آهي، هڪ ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو.

توهان جو بلب جي رياست کي ڪنهن به منفي تبديليون نه ڏسي سگهو ٿا، پر ٻاهر ڪرڻ وارن جو مقدار اوهان کي اڃان به پريشان آهن ته، توهان کي پڪ آهي ته ان کي بيشڪ هڪ مسئلو آهي، ۽ نه ئي گب عورت جي mistrust ڪرڻ گهرجي. هن ڪندا، توهان جي ڏنل امتحان ٻاهر کڻندا ڪري سگهو ٿا:

• ڏينهن جو هڪ جوڙو پنهنجي وار ڌوئڻ نه ڏني؛
• صبح جو، combing نه، سندس هٿ ۾ وار گڏ ۽ آسانيء سان مٿي پل، انھن تي سندس هٿ ۾ لڙهي ويا.
• ڳوڙھن ته سندس جي هٿ ۾ رهيو، ان کي ٿڏي ڪر؛
• هن ڌانڌلي ورجائي 2 وڌيڪ ڀيرا؛
• ڳوڙھن ته ڇڻي ٿا پون شمار؛
• اهي 15 يا گهٽ آهن، سڀني کي عام حد جي اندر، ۽ جيڪڏھن تعداد هن شخصيت کان گهڻو اوچي آهي، اتي trichologist کي اپيل ڪرڻ جي سبب آهي. ته

ٿڪل

بدقسمتي سان، ڪڏهن ڪڏهن هڪ ماء ٿيڻ جي خوشيء جي لاء هڪ پرڪشش ظاهر ڪري ادا ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. سنڌ جي اهم مسئلن مان هڪ آهي ته وار حمل دوران ٻاهر پوي آهي. ڇا ڪندا؟ ضرور سنڌ جي وسيلن جي جسم جي شڪل ڪرڻ لڳي وٽامن ڪمپليڪس کڻڻ، conception جي منصوبه بندي مرحلن ۾ اڃا تائين آهي. حمل جي دور ۾ ڪرڻ لاء مخصوص حوالي سان، ان جي اهم آهي وار خيال جي طريقن جو جائزو وٺڻ لاء، گڏو گڏ قط صحيح منظم.