گھٽ دل دٻاء: ڇا ڪندا؟

صبح جو اوھان کي اٿ، ڪافي ننڊ نه ۾، توهان کي اڪثر حاصل headaches، ته dizzy، محسوس خاص ڪري هڪ سڌا ۾ جسم جي افقي عهدي تان هڪ تکي ڪميونزم جي ڪري، توهان هڪ وهندڙ ڪمري ۾ سندن پيرن جي ھيٺان کان ٻاهر ملڪ، پوء گھڻا امڪان، اوھان کي گهٽ كهلي دٻاء. ڇا ڪندا؟ پهريون، هڪ اوزار آهي ته دٻاء جي لفظ جي لغوي ۽ figurative مفهوم ۾ "abreast هڻي" ڪرڻ لاء اپاء وٺن. سڀ کان پوء، توهان کي دٻاء ڪهڙي قسم جو، وڌيڪ علاج تي منحصر ڪري ٿو. دواسازي ۾ اهڙي قسم جي ڊوائيسز آهي تمام گهڻو، اهي استعمال ڪرڻ آسان آهي ۽ ان سان به هڪ layman منهن ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏهن، جو دٻاء جريب جي، توهان جي ڏنل اشارا ڏسندا: جي سسٽو دٻاء - 90-100 ميلي Hg، ۽ دل دٻاء - 50-60 ميلي، جنهن جو مطلب آهي توهان آهن ته - گهٽ بلڊ پريشر. اسان هاڻي هن جو سبب ٻاهر ڏسي هجڻ ضروري آهي گهٽ دٻاء. اها ڳالهه هاڻي ته صحتمند ماڻهن ۾ ڪو گهٽ-پريشر دورن آهن. هن هاڻي جڏهن ته ڪجهه medications آهي ته اهڙي دٻاء يا سبب مسلسل شور، تيز electromagnetic پس منظر، ۽ صرف جسماني ٿڪ ۾ رهڻ جي ٿوري وقت بوند طور جي پاسي اثرات کڻڻ. پر جيڪڏهن مٿي علامت مسلسل هتان آهن، ته پوء اسان کي pathological hypotension، جنهن هڪ دائم بيماري آھي جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن.

جڏهن ته هوائي دٻاء - هائيپر - اسان کي خبر آهي سڀڪنھن شيء، يا لڳ ڀڳ هر شئي، پر گهٽ دل دٻاء - hypotension - اڃا به غير تسلي بخش سمجهڻ آهي. hypotensive venous رڳون ۾ ڍنگ جي ڪمي آهي، رت جي گردش لاٿو ۽ سڄي جلجي جي ڏڪندي ڍنگ جي نتيجي ۾ هڪ ئي وقت تي ڍلو ٿئي. نه ڪجهه پلنگن تي سمهڻ کي پنهنجي خطبن ۾ آهي. عام طرح، انسان جي اهڙي حالت خفيف ڪيو. مضبوط ڪافي يا cognac جو 50 گرام جو هڪ ڪپ - hypotension hypotension مبتلا شخص ڀرپاسي آڇ کان اهڙي دوائن. پوء جيڪڏھن اوھان کي ڪو دائم گهٽ كهلي دٻاء آهي، جيڪي ڪندا -، توهان جي ڊاڪٽر ٻڌايو ته ڇاڪاڻ ته hypotension ڪڏهن ڪڏهن هڪ فڪرهڪ بيماريء جي صرف symptom آھي گهرجي. هن endocrine malfunctions (شوگر، مثال طور)، hormones، وچڙندڙ بيمارين، گردش پريشاني، ۽ اهڙي دل ناڪامي جيئن مان خطرو سڄو ٿي سگهي ٿو. قومن جي بيماري لڌا آهي، جو اوھان لاء چڱو.

پر اتي اهڙي لڃالٽ طور تي زندگي جي دورن، ۽ خاص ڪري نوجوان ڇوڪرين، اڪثر جڏهن ڪو گهٽ دل دٻاء آهي. اهڙين حالتن ۾ ڇا ڪندا؟ خاص ڪين. هتي صرف مضبوط ڪافي يا cognac جي 50 گرام جي روايتي ڪپ جي مدد ڪرڻ. اها ڳالهه به وڌيڪ،،، پنڌ جو تمام گهڻو جي رحمان ملڪ ۾ هڪ سير تي ايڏو وڏو ڍنڍ تي پوک ۾، رهيا امڪان ٿي وڃي جسماني مشق. عمر سان گڏ، ان جي دٻاء عام طور تي وڌي رهيو آهي، ۽ نوجوانن جي مسئلي کي پاڻ طرف نڪري ويندو. سلم عورتن ۾ گهٽ دٻاء هڪ ڊگهي وقت تائين برقرار ڪري سگهجي ٿو.

حمل دوران، ٽن عورتن ۾ هڪ اتي گهٽ كهلي دٻاء جي دورن آهن. ان کان پوء نه صرف سر موٽيو آهي، پر گڏيل درد، دل palpitations، اندرا موجود آهن. هن صورت ۾، شين جي drift آڻي نه نه - dizziness کان ڏڪندي کان پوء جنين کي بيحد نقصان سبب ڪري سگهو ٿا. ان کان سواء، hypotension جي علامت اهڙين حالتن ۾ ٿي سگهي ٿي، placental برهان جي، جنهن حمل، membranes جو ڄاول rupture، ۽ uterine bleeding جي شروعات هجن جي نتيجي ۾ ٿي سگھي ٿو. هڪ ڳورهاري عورت گهٽ دل دٻاء آهي ته، جيڪي ڪندا زچگي ٻڌايو وڃي.

ته ان کي اڪثر جي گهٽ دٻاء اوھان ڪيو آهي، ان جي سادي پر باقاعده جي مشق ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. سڀني جي مشق جو ٿيندڙ عهدي - سندس پٺي تي ڪوڙي. اٿي ۽ هيٺين پير ڳاٽ، هڪ جيئرو حيثيت ۾ ھڪ وقت تائين کين ورتو. هڪ "سائيڪل" ۽ "scissors" جا ھٿ ۽ پير Simulate. آسانيء سان پنهنجي هٿن ۾ کنيو ٿينديون، ۽ پوء اوچتو کين "بوند". ، ته آنڊن کي پنهنجي گوڏن پل سندن ھٿن clasp، ۽ ان کان پوء clasps سندس هٿ گوڏن کولڻ جي ڪوشش ڪئي. هي سادي رياضت، خاص ڪري اڌ وقت sedentary ڪم تي، پنهنجي ڪارڪردگي ۾ اضافو ۽ cheerfulness ڏي.