گهر ۽ خانداني, ٻارن
2 سالن ۾ ٻار جي نامو. هڪ ٻار کي کارائڻ جي 2 سالن ۾: پروجيڪٽ
هر شخص جي وس جي لاش کي متوازن جيئري لاء توانائي جي هڪ ڪافي رقم وصول ڪرڻ گهرجي. خاص طور تي جيڪڏهن ان کي هڪ وڌندڙ نينگر، جنھن جي لاء کاڌو پروٽين، آڪسيجن، سوڻ، vitamins، افروز ۽ مڱريو جي هڪ فراهم ڪرڻ آهي. 2 سال پروجيڪٽ ٻار ڌيان رٿ رٿي ڪيو وڃي ٿو، ته هن ڏينهن تي هن ڪافي توانائي حاصل. هن جلجي ڄمائي ۽ خوراڪ جي ڌيان جو تمام گهڻو ڌيان ڏنو آهي.
جيئري پوريل نياڻي غذا کان اختلاف
2 سال اڳ ۾ هن چيو ته جيڪي هڪ سال ۾ کاڌو کان مختلف ۾ ٻار پروجيڪٽ. هاڻي مکيه شين اعزازي ھيون طور متعارف ڪرايا ويا آهن، لڳ ڀڳ سڀني کي ڏند ڀڙڪي آهن، ۽ اوھان کي lumpy تي pureed کائڻ سان اڳتي ڪري سگهو ٿا. Soups هڪ puree ۾ ڦري نه وڃي، کڻي chew ڪرڻ سکي ٿو آڻي. به، جو گوشت نه ضروري آهي ته stuffing ۾ وچڙائي کي جوش اچي ڪري سگهجي ٿو ۽ پٽي ننڍي ٽڪر يا stew ۾ آهي. porridge جي ڪسافت به جتان وڌي وڃي. کير جي مصنوعات جي غذا ۾ موجود هجڻ گهرجي، گوشت، سريلا، ماني، ميوا ۽ ڀاڄيون سان گڏ. همت جي عام جدول ۾ شامل ٿيندو، هر هڪ سان پرهيز گھرجي ۽ پنھنجي ماء پيء جو مثال لڳن ٿا - پوء هن جلدي جلدي هڪ چمچو منعقد ڪرڻ سکيو ۽ ايندڙ کائڻ لاء پيش نظر ايندو. تنهن هوندي به، جي ٻار جي نامو 2 سالن ۾ نه هجڻ گهرجي جن وينجن ته بالغ جي کڻي رهيا آهن جو آهي. هن جي عمر جي ٻارن کي الڳ الڳ ڊيپ گهرجي.
بالغ وسنديون، غذا
هڪ وڌندڙ لاش کڻي رڳو انھن شين ته کيس فائدو رکي ٿو. توهان کي خبر آهي گهرجي ته سنڌ جي بالغ کائڻ کان پروجيڪٽ جي هڪ ٻار کي 2 سال جي لاء مناسب نه آهي:
- mushrooms؛
- canned ٽماٽي sauces، mayonnaise، pickled ڀاڄيون shoplifting؛
- carbonated ايسيتائين؛
- سامونڊي ۽ سوادي مڇي؛
- بدڪ گوشت، گوس؛
- sausages ۽ smoked شين؛
- ڪافي ايسيتائين؛
- spicy seasonings ۽ مصالحي؛
- چاڪليٽ ۽ confectionery شين جو انگ تائين محدود ڪرڻ گهرجي.
ڪجهه وقت کان پوء، ٻار بالغ طور تي هڪ ئي کائي ويندو، ۽ ٻن سالن جي ٻارن لاء ترڪيبون جي هڪ وڏي ڳالهه ٻولهه ته نه رڳو crumbs، پر پڻ پنھنجي ماء پيء خوشي ٿيندي آهي.
ٻار 2 سالن جي لاء مثال نامو
ڳڻتي مائر ۽ ابن ڏاڏن جي ڪم جي سهولت لاء، ٻارن لاء وڌيڪ طاقت اسڪيم ڏي.
| ڏينهن | نيرن | لنچ | منجھند جو سنڳر | رات جي ماني |
| 1. | semolina جي 200 گرام، کير سان چانهه جي 100 ml، هڪ سنبوسن (30 ز ماني ۽ مکڻ جي 10 ز) | تازو ڀاڄين جي هڏن جي broth تي ڳاڙهسرو ڪريم، Borsch جي 150 ml سان lettuce جي 40 ز، د zrazy 60 ز، buckwheat جي 100 ز، صوف جو جوس جي 100 ml، ڪڻڪ جي 30 ز ۽ رائي ماني جي 20 ز | ڌونري جي 150 ml، biscuit جي 15 ز، هڪ صوف | ڳاڙهسرو ڪريم ۾ ڀاڄيون سان مڇي جي 200 ز، kefir 150 ml، ڪڻڪ ۽ رائي ماني جي 10 ز |
| 2. | جي 200 ز cheesecake اکروٽ ۽ apples سان، ڪمزور چانهه سنبوسن جي 150 ml | lettuce ۽ apples beet جي 40 گرام، آلو سوپ dumplings mannymi جي 150 ml، جوش اچي گوشت جي 50 ز stroganoff، آلو puree جي 100 ز، ڦر compote 100 ml، ڪڻڪ جي 30 ز ۽ رائي ماني جي 20 ز | کير جي 150 ml، oat Korzhik | cauliflower 150 جي ز کان omelet جي 50 ز lactic چانورن جي سريلا، ڌونري جي 150 ml، رائي ۽ ڪڻڪ جي ماني جي 10 ز |
| 3. | apples ۽ چري کان سلاد جي 40 ز، 160 ز lactic herculean سريلا، 150 ml cocoa پيو، هڪ سنبوسن | herring snacks، جگر ۽ کير جي چٽڻي سان گرم beetroot جي 150 ml، چانورن جي ڪيڪ جي 200 ز، 100 ml infusion hips، ۽ ڪڻڪ ۽ رائي ماني جي ز 20 30 تائين، جي حوالي جي 40 ز | جي 150 ml کير جيلي blackcurrant سان، ڪرد Korzhik | ڦر چٽڻي، 150 ml ڌونري، ماني 20 ز سان پنير zrazy جي 200 ز |
| 4. | ڳاڙهسرو ڪريم سان 200 ز cheesecakes، کير جي 150 ml، هڪ سنبوسن | تازو گوبي lettuce جي 40 گرام، تاراچند، beets، 150 ml، ٻاڦ quenelle مڇي جي 60 ز، چٽڻي جي 40 ز، آلو puree جي 100 ز، چري مان رس جي 100 ml، ماني rassolnik | ڌونري جي 150 ml، biscuit جي 10 ز، پڪل صوف ۽ کنڊ | آنا ۽ گريو سان آلو patties، 150 ml ڌونري، ماني جي 200 ز |
| 5. | 200 گرام lactic چانورن جي gruel کير سان cocoa جي 150 ml، پنير سنبوسن | سائي مٽريء ۽ بصر جا تيل، meatballs ۽ کجيون داڻو سان سوپ جي 150 ml، د patties جي 50 ز، پنير ۽ courgettes 100ml strawberry جيلي جي 100 گرام، ماني جي 40 ز | 150 ml خشڪ کير bun | گوبي chops، 80 ز گاجرا سان پنير، 150 ml ڌونري، ماني جي 120 ز |
| 6. | هڪ پنير omelette، 120 ڳاڙهسرو ڪريم سان ز mannyh cutlets، 150 ml cocoa پيو، هڪ سنبوسن جي 80 ز | سبزي سلاد جي 40 ز، سان کير سوپ جي 150 ml آلو dumplings، 60 ز rabbit کان patties، 100 گرام buckwheat، ڦر compote جي 100 ml، ماني | kefir جيلي 10ml apricot مشروب، biscuit 10 ز جي 50 ز | cauliflower جي 150 ز ڪريم ۾ پڪل، marinated herring جي 30 ز، 150 ml ڌونري، ماني |
| 7. | ڳاڙهسرو ڪريم، raisins ۽ ڪريم سان cheesecake جي 150 ز، کير سان چانهه جي 150 ml، سنبوسن سان beet سلاد جي 30 ز | جي 30 ز herring پيسٽ، Borsch سائي جي 150 ml، 60 ز د patties stuffed، سبزي broth تي semolina جي 120 ز، اهي پرون رس جي 100 ml، ماني | هئائون apples ۽ جبلن جي راھ سان ڌونري جي 150 ml، oat Korzhik | مڇي ۽ چانور سان ڪيڪ جي 120 ز کير چٽڻي، ڪريم ۾ گاجرا braised جي 80 ز، 150 ml ڌونري، ماني |
اوهانجي مٿي ڊرائنگ جي ضابطن
اوھان کي سختي سان ٻارن لاء هن پروجيڪٽ ۾ سفارشون جي تابعداري نه ٿا ڪري سگهو ٿا، ان خوفناڪ نه آهي. مکيه شيء جڏهن پنهنجي بيبي صحتمند کاڌو تيار ڪري ڪجهه اصول تي عمل پيرا آهيون ڪرڻ آهي:
- ڏٻرن گوشت، روزاني جي بنيادن تي سنڌ جي غذا ۾ موجود هجڻ ضروري آهي 90 جي باري ۾ ز، ۽ offal - في هفتي 1-2 ڀيرا؛
- sausages صرف هڪ ناياب سواء جيئن خاص ڏنو سگهي ٿو ڪري سگهجي، ٻارن، ۽؛
- ڪجھه مڇي ھڏا سان - 2-3 ڀيرا هڪ وقت ۾ هفتيوار 70-100 ز؛
- في ڏينهن جي صلاح ڏني آهي 600ml کير جي شين، جنهن جو گهٽ ۾ گهٽ 200 - ڌونري يا fermented کير؛
- پنير ۾ يا casseroles، puddings ۽ cheesecakes ۾ هڪ جيڏن - ڪيترا ئي ڀيرا هڪ هفتي؛
- آنا - 3-4 ڀيرا؛
- في ڏينهن مکڻ جي 12 ز ۽ سبزي تيل جي 6 ز؛
- گهٽ ۾ گهٽ 250 ز ميوو ۽ هر ڏينهن ڀاڄيون؛
- ماني جي باري ۾ 100 گرام هڪ ڏينهن.
ڪيئن عمل ڪرڻ جي شين
ٻار (2 سال) جو جوڳو غذا کي منظم ڪيو، هن پروجيڪٽ کاڌي کي جوش اچي، steamed، پڪل رکي وڃي، freshly تيار ڪيو. اهو ساڳيو burgers steamed ڪري سگهجي ٿو کڻي ڀڳل ڏيڻ ضروري نه آهي،. جي همت را يا عمل صورت ۾ ميون ۽ ڀاڄين جي کائيندو جڳائي.
جي صحيح غذا
ڪيئن ٻارن لاء قط کي منظم ڪيو
تفصيل ۾ پروجيڪٽ اڳ ۾ ڏنو، ۽ ان جي هر ڏينهن هڪ مخصوص ترنم کڻي کاڌو برقرار رکڻ لاء موزون آهي. هن چيو ته ڪنڊر گارٽن ڏانهن رخ نه ڪندو آھي ته، ۽ گهر ۾ ويھي، ڪنهن مخصوص timetable، جي ڏينهن لاء عملن جي تسلسل ڪر. ٻار کي خبر آهي ته، مثال طور، هن چيو ته مٿي جي صبح ۾، رايا اٿاري ها، ۽ نيرن لاء چارج ڪندو جڳائي. جي سير کان پوء هٿ ڌو ويندو ۽ منجھند جي ماني ۽ سانجھيء ۾ مٺائي جو هڪ ڊگهو-ويٺل ٽڪرو ملي ويندا آهن. فعل جي هڪ تسلسل - ضروري قيامت جي جي شيڊول، جي مکيه شيء کي لٺ نه ڪندا آھن. پوء، پوء جي همت تي گهٽيء تي ڏسي پنڌ جي مزي مٿي جاڳائي، هن کان وڌيڪ هن طرح ڄاڻندڙ آھي - سندس گھر ۾ ئي چند مزيدار وينجن جو انتظار ڪري، ۽ رهڻ جي آڇ ڪئي سڀڪنھن شيء کي کائي ويندو آهي.
Malnutrition ۽ لگايو
اهو سڀ ته سندس پليٽ ۾ ڪوڙ کائڻ لاء کڻي قوت کي قوت لاء ممڪن نه آهي. هن چيو ته حق هاڻي ڪري نه چاهي ته، ايندڙ کائڻ لاء انتظار، کيس هڪ سنڳر آڇي نه. ان کان پوء ايندڙ وقت حصو کڻي ويندو. توهان کڻي overfeed نه ڪرڻ گهرجي، ان کي ان جي هاضمي جو سرشتو reloads. کيس ٿورو کائيندو ڏي، پوء جنھن مھل اوھان کي واقعي چاهيو ٿا. ماء پيء ٻار کي ناراض نه ٿيڻ گهرجي، سندن خيال ۾، شڪار آهن. هن چيو ته صرف هڪ ذرو بعد ۾ يا سڀاڻي کائڻ لاء تمام ضروري مواد حاصل ڪندو،. اهو ته خير رهندو، مزي جي قاعدن ۽ جوش سان پنهنجو ۽ مصروف - اها نشاني آهي ته هو هاڻي مڪمل طور تي پوري آهي.
Similar articles
Trending Now