Breastfeeding - جي کير گم ٿي ويندو آهي ته، ڇا؟

سينو کير - جيئن ته هي هڪ پراسرار ۽ غير تسلي بخش جي مطالعي جو هڪ علمي ادارو هلندي نه آهي پر سيال جو اڀياس ڪيو آهي. هن اهم شيء - ماتا، جو کڻي کي جنم ڏنو، جو سينو طور ڪوشش ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هن شيء گهڻي کارائي سگهجي ٿو مفيد کاڌو کڻي لاء. ان کان سواء، سينو-کارائڻ - ان کي به ٻار ۽ سندس ماء، جو بيبي جي ترقي ۾ اهم مرحلي جي وچ ۾ هڪ unbreakable بانڊ آهي. ماء ڏسي ٿو ته کيس کير گم ٿي ويندو آهي ته - ڪم ڪندا ڇا؟ گهٻرايو lactation برقرار رکڻ لاء هن جو مطلب آهي ڪرڻ ضروري نه آهي.

پهرين ترڪيب - ڪو به دٻاء، انهن مان هڪ کير جي هاڃو رسي سگهي ٿو. دٻاء يا بيدل جي صورت ۾ پيو ڪري سگهو ٿا herbal teas شهزادي بام يا marjoram سان. ان کان پوء - ان کي رڙ ڪري ته ضروري نه هو "کير گم ٿي ويندو آهي، مون کي هن مسئلي سان جيڪي ڪندا ٿا"، ان کان وڌيڪ عام طرح ضروري آهي ته crumbs جي دک کي رات جي دور ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو کارايو کي لاڳو ڪيو. جڏهن کارائڻ، پڪ آهي ته ٻار جي صحيح جي سيني کي ڊھڻ کان ۽ چڱي طرح ان کي خالي ڪرڻ پڪ ٿي. پئي- آواز ٿيڻ گهرجي نه، رڳو باقاعده ھونديون ۽ لسي تحريڪن swallowing.

غمگين ڪرڻ نه: ٿيل کير، ڪندا ڇا، ان جي حساب ۾ ته جون پوائينٽون جي ڪيترن ئي وٺڻ ضروري آهي. هڪ اهم اتحادي - بخشي غذا. ڪيتريون ئي moms وزن يا ڊڄي کڻي شڪار colic ٿي سگهي ٿو ته، حاصل نه ڪري. اهي ڪجهه کاڌن کي ڇڏي ڏي، ٿورو کائيندو، هڪ سيال پيئي، ڪيئن معيار کير نه ٿي ڪري سگهي ٿو؟ اهو ضروري juices، پيو وڃي آهي کير چانهه، اتي soups، اکروٽ، تازو ميون ۽ ڀاڄين جي آهي.

اڪثر moms ته پاڻ کي ڪم سان plaguing آهن ۽ توهان جون موڪلون جي باري ۾ خيال نه ڪندا کان ٻڌو - گم ٿي سينو کير ڇا آهي. جيڪڏهن هڪ نرسنگ ماء، تمام تکي آهي ته ان کي سندس حالت لاء impermissible آهي، توهان کي ڪافي ننڊ ۽ ڪافي آرام حاصل ڪرڻ لاء شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. خير هن معاملي ۾، nettle جي اضافي سان herbal teas پيئڻ. جيڪڏهن غلط ماء کان اقتدار هوء حاضمي سان مسئلا هئا، ان caraway يا anise جي غذا کي شامل ڪرڻ ضروري آهي. انهن سمورن اپائن جي به سيني ۾ کير جي مقدار جو اضافو ٿيندو.

اوھان کي چڱي طرح کائي، ڪافي باقي ته، شانت ۽ ڪو به ظاهري stimuli مداخلت نه، پر اڃا کير گم - پوء ڪندا ڇا؟ هن صورت ۾، توهان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي هڪ سينو مالش ۽ پاڻي علاج. مالش هميشه نور ۽ نازنين هجڻ گهرجي، ان کي هن زيتون جو تيل لاء لاڳو ڪرڻ ممڪن آهي. ڦوھارن اڪيء ڪري سگهجي ٿو. انهن جي طريقيڪار جي مدد ڪندو رت جو رڳون وسعت ۽ lymphatic جي وهڪري کي بهتر بڻائڻ، جنهن lactation اضافو ٿيندو. اهو stimulates کير جي لهر پڻ هڪ سٺي مزاج ۽ آهي مثبت جذبات نرسنگ مائن ۾.

نه ڪي ٽوٽڪا کي يقيني آهي ته ماء موجب ڪرڻ جو موقعو وڃائي ڇڏيو نه ڪيو آهي. هڪ تنگ چولي پائڻ به نه ڏيندا فيڊ ٿيل ڇڏي ڏيو، سينو کاهيء کي روڪڻ. پٺيء تي جي ڀيٽ ۾ ۽ ان جي پاسي تي ڀلي سمهڻ ۽ ڪافي آرام حاصل ڪري. مناسب غذا ۽ دٻاء جي کوٽ سان گڏ ان جي ڊگهي مدت ۽ اعلي معيار کڻي کارائڻ سينو کير جي ڪنجي ٿي ويندي، ۽ ڇاڪاڻ ته ان کي هڪ ٻار جي صحت ۽ مناسب ترقي لاء ضروري آهي.

ڪيترن ئي جديد مائن اتي اهڙي هڪ مسئلو اهو آهي ته انهن جي شروعات ڪم ڪرڻ لاء وڃڻ جي ضرورت جي ڪري سنڌ جي سيني مان کڻي wean ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن معاملي ۾، تون سينو کير جو مظاهرو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. ڪيتري وقت کان توهان ان کي هڻي سگهي ٿو، ۽ ڪيئن جو مظاهرو ڪيو؟ اهو اسٽاڪ bottles ۽، ترجيحي، هڪ سيني پمپ ته سيء سکر ڪندو ڪرڻ ضروري آهي. کير ظرف کان اڳ ۽ استعمال کان پوء sterilized ٿي. اظهار کير جي ريفريجيريٽر ۾ ٻن ڏينهن لاء محفوظ ٿي سگهي ٿو. مائرون ريگوليشن چند ڏينهن لاء ڇڏي ڪرڻ جي ضرورت آهي، ته پوء ان جي فريزر ۾ کير ذخيرو ڪرڻ ممڪن آهي. استعمال کان اڳ، سنڌ جي ريفريجيريٽر کان هٽائي، گرم پاڻي ۾ ڏسجي ته ايتري قدر جو کير melted آهي ۽ وتندو آهي. ان کان پوء اوھان کي اڌ ڪلاڪ ۾ ان جي پيئڻ جي ضرورت آهي. هي طريقو استعمال ڪندي، ان جي ڪافي ڊگهو لاء سينو-کارائڻ ماء جي کير وڌائڻ لاء ممڪن آهي.