Kneipp واٽ - شخص رپيا پاڻي جي شفا جو اثر

Hydrotherapy - Sebastian Kneipp، جن جي 19th صدي ۾ باويريا ۾ رهندو هو جو مکيه سرگرمي. هن چيو ته پاڻي جي شفا مال جي باري ۾ ڄاڻن، هن علم systematize ڪرڻ جي ڪوشش ڪري. ۽ هن کي ڪامياب ٿيو. پاڻ تي سڀني طريقن محسوس ڪيون، هن چيو ته چڱو ڀلو ٿيو ھو. اڄ، Kneipp لاء hydrotherapy وڏي پيماني تي تڙ، صحت مرڪز، اميدي مرڪز، ميڊيڪل ڪلينڪ ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.

Kneipp بيمارين ڪيترن ئي طريقيڪار جي استعمال آھن آهي:

• آلو ٿي مٿاڇرا تي پيرين پيادو پنڌ؛
• رڪيبيون؛
• پاڻي استقبال (پاڪ ۽ herbal infusions جي صورت ۾).

Kneipp جي وصولي جو طريقو

هڪ غسل، douche، پاڻيء تي پنڌ ڪندو، ۽ الله تعالي وڌيڪ: Sebastian Kneipp پاڻ تي انساني جسم تي پاڻي جي اثر لاء اختيارن جو هڪ قسم جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. تجربي جي سڀ پنهنجي مال هن هڪ ڪتاب سڏيو ۾ بيان "منهنجو پاڻي علاج." جسم جي صحت کي بهتر بڻائڻ لاء سڄي منظم طريقو - جي نتيجي ۾. اهو اصول جي هڪ انگ سڃاڻي:

1. Hydrotherapy.
2. صحتمند خوراڪ.
3. Phytotherapy.
4. جمناسٽڪ.
5. پنڌ.
6. Psychosomatics.

اهي سڀ گڻ هاڻي ايتري ترقي ڪئي آهي. ڪيتريون ئي صحت مرڪز، اسپتالن (ٻئي تتر ۽ روس ۾) Kneipp جو سگهارو طريقا پيش.

Sebastian زور ڏئي جسم جي hardening جي موثر طريقن جي ترقي ۾ مصروف آهي. اهو 3 مرحلن شامل:

1. پاڻيء تي پنڌ ڪندو.
2. ٿڌي پاڻيء ۾ Immersion.
3. پوندڙ.

سنڌ جي مشهور ٽريڪ

Kneipp hardening جي پهرين مرحلي ۾ هڪ خاص ڪچي جي پيدائش لاء impetus لڳايا. ان کي پاڻي سان گڏ ڪيترن ئي ٽانڪين جي نمائندگي ڪري. ڪجهه گرم سيال، ڪجهه ٿڌو سان ڀرجي ويا آهن. انهن مان سڀ ھڪ ٻئي جي ويجھو آهن. ڪنهن جي تقليد پٿر، مڪڙن ۽ پوء تي. المتوفي سان انهن ٽانڪين قدرتي reliefs، هاڻي استعمال جديد ٽائلس جي تري ۾ پيدا ڪرڻ هن جو مٿاڇرو به دامن آرڪيوپنڪچر جون پوائينٽون آهي ته انساني جسم جي سڀني چڏي جي ضرورت متاثر تي مالش جي اجازت ڏئي ٿو.

۽ تفريح، تڙ يا ٻئي ساڳي اهڙي قسم جي ڊوائيسز جي وڪري لاء مهيا establishments لاء. Kneipp واٽ، ورتل مستطيل، handrails، مختلف جوڙجڪ سان ٿي سگهي ٿو. اهو خاص نظام آهي ته آزادي جي ٽانڪين اندر جي گرمي پد رکڻ سان ليس آهي، ۽ ان جي پاڻي جي ڦيرائڻ لاء ذميوار آهي.

Kneipp واٽ، ان کي پنهنجي هٿ ۾ invested، هن کي هڪ وڏي کان سواء ٿي ويندي ته ملڪ ۾، غسل. هي هڪ شاندار revitalizing ۽ چاء جو ميدان آهي. توهان هن ڪچي (مختلف ٽانڪين مان) جي هڪ عارضي ورزن يا مستقل طور پيدا ڪري سگهي ٿو. هن مختلف گرمي پد تي چرنديون يا ڪنهن ٻئي ظرف، پٺو، پھڻن، ريت، ۽ پاڻي جي ضرورت آهي.

Kneipp ڪچي: ڪيئن استعمال ڪرڻ جي؟

نه ته جيئن واٽ Kneipp ڪيو ويندو مخصوص سفارشون آهن. هن جلدي جلدي ۾ گهربل اثر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. جي بيتن کي proceeding کان اڳ، ان يا چڱيء طرح جسم مٿي گرم ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، اڃا صرف پنهنجي هٿن ۽ پيرن جي.

وڌيڪ، ماهر هيٺين تسلسل تي عمل پيرا آهيون لاء صلاح:

1. مڪڙن تي هليا. هن مرحلي 10 منٽن کان وڌيڪ ڪو به وٺي وڃي. مکيه شيء - ۾ پير نور سياٽي-محسوس ڪيو.
2. ٿڌو پاڻي چڱو پهريائين قدم Navigating. هن گرم هوا ۽ مين پاڻيء جي ابتڙ محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. مکيه شيء - باقاعده ھونديون کي برقرار رکڻ لاء، ۽ قدم ڇڏيندو ۽ سست ٿي وڃي. هن طريقيڪار چند منٽن وٺڻ گهرجي.
3. وڌيڪ محتاط ۽ سست رفتار سڄي ڪچي جي ذريعي وڃڻ ضروري آهي. ان کان پوء، هڪ قدم تيز ٿي ڪري سگهجي ٿو. مدو - 10 منٽ.
4. اهو 10-20 سيڪنڊن ٿڌي پاڻيء ۾ خم تي هيٺين بجا جي پٺيان آهي. هن جي آخري مرحلي آهي.

پوء Kneipp واٽ گذري آهي، ان لباس ۽ گرم چانهه، ومزاح وليون سان infused پيئڻ جي صلاح ڏني آهي.

Kneipp واٽ: اشارو آهي ۽ contraindications

هڪ وڏي کي ڇٽائي چڱو ڀلو ۽ refleksostimuliruyuschaya بيمارين - جي Kneipp ڪچي ۾ حمام ان جي ابتڙ. توهان هن طريقيڪار باقاعدي نماز، ته پوء توهان ڪري سگهو ٿا:

• بيماريء کان جسم جي بچاء.
• جي مدافعتي نظام کي مضبوط.
• گردش ۽ رت جي وهڪري کي بهتر.
• ڍنگ بهتر.

ڪنهن ٻئي صحت ۽ طب جو طريقو وانگر، Kneipp ڪچي ان contraindications ڪئي آهي:

• هاء جسم گرمي پد.
• ٿڌو ڪري ڇڪيون آهن - اهي پري-گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• بيتن جي طريقيڪار جنهن ۾ ايندڙ ٻن ڪلاڪن جي حوالي سان گهٽ جسم گرمي پد جراثيم جي دور ۾ پيا آهن.

Kneipp ڪچي هميشه مشهور ٿي ويندي. hydrotherapy جي هن روايتي طريقو، سٺي شڪل ۾ موٽي ٿي سگهي ٿو جي مدافعتي نظام کي بهتر ۽ سٺو مزاج ۾ هميشه وڃي ٿو.