Lumbar Vertebrae: علاج ۽ بحالي. Lumbar spine: جي جوڙجڪ جي تشريح. ۽ علاج

مڙس جي موٽي - هڪ پيچيده جوڙجڪ ته ھڏا، intervertebral discs، joints، ligaments، اعصاب ۽ مشڪون سڃاڻي آهي. 24 cervical ۽ lumbar vertebrae، 5 سرس vertebrae ۽ چار رهايا coccyx vertebrae جي sacrum - Spine گھٽ 33 سڃاڻي. انهن مان سڀ کوپڙي کان pelvis ڪرڻ جي سند وٺي ڪر.

جي spine جي جوڙجڪ جي lumbar جي

سڀ کان agile ۽ هڪ ئي وقت جي spine جو حصو سان دوت تي - هڪ lumbar. اهو 5 تمام وڏا ۽ مضبوط vertebrae جي ٺهيل آهي. جڏهن بار جي intervertebral discs تي هڪ چورس ميٽر تي ڪيترن ئي hundredweight ۾ دٻاء هيٺ آهن. جي lumbar spine جي جوڙجڪ جي ريڙهه جي ڪالمن پکيڙ ۾ ٻين کان مختلف آهي. Lumbar vertebrae سڄي ۾ سڀ کان وڌيڪ طاقتور آهي ريڙهه جي ڪالمن، هيٺين spine تي وڌي لوڊ ڪري. پنج lumbar vertebrae ۽ sacrum انساني ڏکيو ڦيرائيندا مهيا ڪرڻ ۽ انساني جسم tilts.

lumbar vertebrae

مضبوط هڏن جي bases جنهن جي هڏن جي مک جو اڳي ڪوڙ ۽ سڀني ثي ۽ چڏي جي بيسن جي مٿان اڪلايا لاء حمايت ٿا - Lumbar vertebrae cylindrical ادارن آهن. هر اهڙي cylinder لاء قوس پويان کان انسيت آهي، جي ريڙهه جي هڏي ڇوڙ. هن Arc جي ريڙهه جي واهه secures. ان کان وڃو. گوشا: موٽي - spinous، hips - lateral ۽ کنيو ۽ ھيٺ - گڏيل. جي ريڙهه جي هڏي جي lumbar vertebra جي Spinous عمل جي ٻاهران جراثيم کان محفوظ آهي. ٻين vertebrae سان ميلاپ جي ته articular بڻجي.

Lumbar spine ٺهيل ته، هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهي، اهي هڪ مضبوط، پر جسم لاء هڪ جنگم حمايت ٺاهي، ظاهري منفي اثر کان ريڙهه جي هڏي جي حفاظت ڪري رهيا آهن. هن intervertebral discs جي vertebral ادارن جي وچ ۾ cushioning joints لاء استعمال ڪري رهيا آهن. چيائون ته spine تي ناجائز ٻاهرين اثر کان بچائڻ. Lumbar vertebrae هڪ lumbar lordosis، جنهن جي پهرين ڪوشش وڙهي ۽ ڊوڙڻ ۾ ان جو شيشو ۾ اڃا تائين قائم آهي ٺاهي. سڀ کان سرگرم-جذب ڪم آهي ته اڳئين زماني ۾ تخ آهي لاء lumbar spine حساب ڪتاب تي.

جي lumbar spine جي ڪارڪردگيء

هر vertebra هڪ ئي فعل ۾ ڪئي آهي. اتي پهرين vertebra کي خاطري آهي ته، ان کي هڪ hernia، constipation، colitis، يا دستن سبب ڪري سگهن ٿا، ۽ ٻيو vertebra کي نقصان اهڙي appendicitis، intestinal colic، جي تلخي ۽ ٻاڻيون ۾ سور جيئن بيمارين کي ٿي ويا آهن. جي مثانو، impotence ۽ سندس گوڏن ڀر سان پريشاني جي بيمارين لاء ٽئين vertebra ڏس ۾ پريشاني. ڪرڻ ڪان چوٿين vertebra sciatica ۽ lumbago ڪري ويا آهن. ۽ آخر ۾، پنجين vertebra جي گھوڙن، پيرن ۽ ڌڪ جي آپريشن متاثر. Swelling، ڪپڙو ۽ لوڻ جي پيرن ۾ سور - پنجين vertebra جي هڪ مسئلي جي نتيجي ۾.

جي lumbar vertebrae جي لحاظ کان بيماريون

• herniated discs.

• Ankylosing spondylitis.

• واپاز vertebrae.

• کي lumbar vertebrae جي Fractures.

عمر سان گڏ، ان جي ڪسافت ۽ هڏن جي طاقت گهٽجي ويا آهن، انهن جي بيماري تباهه جي خطري وڌندا - osteoporosis. هن خطري vertebral fractures جو جڏھن ان کي ظاهر. osteoporosis سان گهڻو ڪري ماڻهن کي به ان جي خبر جيسين اوچتو هڪ بنجن سان سامهون نه نه آهن.

Ankylosing spondylitis - جي vertebrae جي هڪ تہ سوزش، خاص طور تي سنڌ جي sacroiliac، جي pelvis ڪرڻ جي spine fastening. ، درد ۽ واپس جو أمام خاص طور تي صبح ۾ - هن چيو ته عام طور تي پهرين علامت نظر اچن ٿا. سوزش جي spine مٿي پکڙيل ڪري سگهون ٿا، ته علامه صاحب واپس کي گرفتار ڪيو. جي spine جو مناسب علاج کان سواء وهايو ڪري سگهجي ٿو، ۽ واپس نٿ ۽ ڏکوئيندڙ ڪيو ويندو.

واپاز vertebrae

جي vertebrae جي دربدري جو ازالو:

1. lumbar vertebrae جي دربدري هڪ congenital عيب vertebrae، وضاحت سان پنجين lumbar جنهن جي sacrum کي مائٽ دربدر آهي جو نتيجو ٿي سگهي ٿو.

2. ڪپڙن vertebrae خاص menopausal عمر جي عورتن ۾، پراڻن ماڻهن ۾ اڪثر ڪري وٺندي آهي.

3. ريڙهه جي زخمي. دٻاء fractures، جنهن فرد راندين لاء مخصوص آهن، گڏو گڏ osteoporosis جي هوا جي compression. مضبوط ڦيرائڻ vertebra جي ريڙهه جي نسون، numbness جي پڌري، پير ۾ tingling ۽ درد ۽ ماڻس جي شوٽنگ جي خلاف ورزي سان fraught. واپاز درد جي characterized ۽ هيٺين موٽي ۾ mobility بيٺي.

vertebral بنجن

(اوڏانھن) نڪتو - سڀ کان عام هڏن جي ابتڙ، سڀ کان اڪثر سورن، وار يا هڪ زوال جي سبب. Vertebrae ٿي سگهي ٿو هڪ compression بنجن، ، جي هڏن جي compression کان نتيجي ۾ جڏهن ان جو حصو مڪمل طور تباهه ٿي ويو آهي. خاص طور تي متاثر lumbar vertebrae osteoporosis متاثر. متاثر علائقن ۾ ۾ هڪ درد آهي ته جڏهن probing ۽ بار کي واپس ڏکوئيندڙ ۽ ڏکيو هئڻ جي تحريڪ مالیاتي آهي نه آھي. ۽ هڪ بنجن ۽ هڪ vertebra جي دربدري جو امڪان radiography، جنھن جو اوھان کي بيماري ۽ مناسب علاج يا جراحت مداخلت جي فطرت جو تعين ڪرڻ جي اجازت جي لڌا آهي.

lumbar vertebrae جو علاج

جڏهن الوقت ۽ غير روايتي therapies جي مناسب استعمال vertebrae خراب.

جي spine جي بيمارين جو علاج ڪرڻ جي طريقن:

• سنڌن جي؛

• Osteopathy؛

• سين؛

• Shiatsu؛

• hirudotherapy،

• رياضت بيمارين.

خاص علامت relieving تي ڳڙ جي مشق، mobility ۽ ريڙهه جي deformity جي روڪ قائم رکڻ. تمام ڪارائتو ترڻ. Lumbar گهٽ هڪ شديد mobility سان اعلي بار جي ميلاپ سبب مستحڪم، پوء سڀ کان اڪثر زخمي. هن جي حقيقت اها آهي ته ان سڄي اپر جسم پريسون سبب آهي.

lumbar vertebrae جي بيمارين جي Prophylaxis

بهترين روڪ - جي سکيا ته طاقت ۽ ڍنگ ۾ جذب ۽ vertebrae جو حامي. باقاعده ج هڪ مضبوط ۽ لچڪدار هيٺين واپس برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري:

1. پنهنجي موٽي ڪنارن کي وهايو پير تي هڪ بڇڙا حيثيت ۾ هن لاء لاھيون.

2. هڪ بيٺل حيثيت ۾ اڳتي ٽيڪ.

4. Paging پريس.

هن واپس جي واڌ 5..

عمر سان لاڳاپيل تبديليون جي ڪجهه ٽر آهي. هڪ خاص عمر کان، هڏن جي ڪاميٽي ۽ سياسي ضايع ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. عورتن ۾ estrogen ليول بوند ۾ 45 کان مٿي گر accelerates هڏن جي ڪاميٽي - 3-5٪ سالياني کي کنيو. ساڳي ئي سال 50 کان مٿي عمر جي مڙسن ۾ هتان آهي. هن تبديليون جتان پورڻ ۽ تحريڪ رابطا صلاحيتن. جي وچ ۾ 65 ۽ 80 سالن جي spine asymptomatic vertebral بنجن سبب 2.5 وڏي وزير کي قصر ڪري سگهجي ٿو ۽ intervertebral تراکڙو جي لوچ جي خاتمي. اهي عمر سان لاڳاپيل تبديليون لازمي آهن، پر هڪ مناسب غذا ۽ اعتدال جسماني سرگرمي ڪنهن به عمر ۾ هڪ صحتمند spine ۽ musculoskeletal نظام جي عام آپريشن کي برقرار رکڻ لاء اجازت ڏني. ذهن ۾ رکو ته هڏن جي ڪسافت برقرار رکڻ لاء گهڻو پهچ کان ان کي وڌائي، اھڙي طرح osteoporosis preventing آهي ان جي ترقي لاء انتظار کان سواء، ائين ڪرڻ جي ضرورت آهي.