Evgeny Korotyshkin: جيون، فوٽو، ذاتي زندگي. ترڻ جي اسڪول Evgeny Korotyshkin

ترڻ - هڪ رياضت، جنهن هموار ۽ انساني uniformly تربيت ترقي آهي لڳ ڀڳ سڀني سياسي گروپن. سنڌ جي پاڻي ۾ طبقن جي مدد ڪرڻ جي نفسياتي رياست stabilize، برداشت ۽ سکيائي سال اچي لاء بچائڻ لاء بهتر.

ترڻ - هڪ وڏو ۽ هڪ سٺي واٽ جي شڪل ۾ پنهنجي جسم رکڻ لاء. ته ڪيئن هڪ روسي athlete Evgeny Korotyshkin آهي.

هن باصلاحيت روسي swimmer

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich اپريل 30، 1983 ع پيدا ٿيو.

جيتوڻيڪ هڪ ٻار جي حيثيت ۾ هن چيو ته جنهن رستي جي حياتيء ۾ وڃڻ جو فيصلو ڪيو. مکيه طور نوجوان aneel کي چر انداز ٿيل پوپٽ. Diligence ۽ نوجوان بندا جي جنون کيس روسي قومي ٽيم جو ميمبر ٿيڻ جي اجازت ڏني آهي اڳ ۾ ئي 17 سالن جي عمر ۾ آهي. وقت Eugene جي ڪجهه عرصي ۾ هڪ ئي سطح تي رکي، پر 2003 ع هئس، ته هو وڌيڪ سرگرم ٿيو ۽ مختلف دورا مان گهڻن ۾ حصو وٺڻ شروع ڪيو. انهن جي Championships ۽ روسي وفاق، ۽ يورپي ۽ عالمي سطح جا مقابلا ٿيا.

دؤران Eugene پروفيشنل ۽ ماهر کان سندس شخص ياد ڪرڻ جڪڙيل سوڙھي ملول.

ڪاميابين

Bronze ايوارڊ ورلڊ کٽيون جي athlete Yevgeny Korotyshkin جي پهرين اهم ڪاميابي هئي. جيون صرف چند سالن جي swimmer تعالي جي نئين ڪاميابين راضي نه، پر ان جي طوفان کان اڳ ۾ رڳو شانت ٿي ويو تڏهن کان پوء.

2008 ع ۾، Eugene 100 ميٽر جي فاصلي تي مختصر تلاء ۾ يورپي شپ ماڻي ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. هن واقعي کان پوء، هن چيو ته فوري طور تي روس ترڻ جي Olympic ٽيم ۾ شامل ڪيو ويو.

Athlete ترقيء لاء هڪڙا، پوء مسلسل جديد لاڙا جي تابعداري ڪئي. ٽڪ واري رلي races مان هڪ تي، هن کي ترڻ لاء هڪ نئين مناسبت جي ڪوشش ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. نتيجي طور، هن چيو ته هڪ سون تمغا حاصل ڪري نه، پر اڃا تائين ڪنهن به مهذب سطح تي بند ڏيکارڻ جي قابل ٿي ويو. Evgeni سان competed انجنيئر Phelps، جنهن کي چئجي پورو نه ڪري سگهو ٿا.

جڏهن ته سال 2010 ع ۾ هڪ athlete لاء هو ڪڏهن ڪڏهن باطل. اها ڳالهه هن دور ۾ هو ته هن کي يورپي شپ جت، ۽ هڪ سون ۽ چانديء جي دنيا شپ اوارڊ کٽيو.

دنيا رڪارڊ تبديل ڪرڻ

ٻه ڀيرا پنهنجي ڪيريئر Evgeny Korotyshkin جي دنيا ۾ رڪارڊ مات ڪرڻ جي قابل ۾.

سرء 2009 ع ۾، سنڌ جي athlete 48،48 سيڪنڊ ۾ هڪ سئو ميٽر تيرن ڪرڻ جي قابل ٿي ويو.

هڪ مهيني کان پوء، سرگيء Geibel، Stanislavom Dontsom، Daniloy Izotovym سان ٽيم مقابلي ۾، هن کي 3 منٽ 19،16 سيڪنڊن ۾ فاصلو 4x100 ميٽر وڃڻ ڪرڻ جي قابل ٿي ويو.

موجوده سرگرمين

هن وقت، جي athlete هڪ تجربا ڪري بحيثيت، Vyacheslav Lukinskogo جي هدايت هيٺ ٽرينون بند. هن به هن جون حدون "Dynamo" لاء عمل.

Evgeny Korotyshkin - روس جي قومي ٽيم جي coach. انسان جي سڀ-روسي ترڻ وفاق جو ميمبر ۽ رانديگر ڪائونسل جو چيئرمين آهي.

Evgeny Korotyshkin: محبت زندگي

ترڻ کان سواء، هن athlete زندگي کي ٻئي پاسي ٿي هجڻ ضروري آهي. ٽريننگ ڪئمپ لاء اٽلي ۾ رهيو، Eugene هڪ باقاعده ۾ مشغول ٿي هڪ موقعو ٿو. پر جيترو جلد هن ماسڪو، وقت لاء گھڻي قدر جي رقم ڇڏي خاندان ۽ دوستن سان گڏ گذاري.

هاڻي جي athlete سندس بعد ۾ زندگيء جي تنظيم، ذاتي تفصيل ته سامهون نه prefers سميت ۾ مشغول ٿي گھري. اسان کي رڳو ته زال هن چيو ته نه ٿو ڄاڻندا آھن، پر اتي هڪ ڇوڪري ۽ مستقبل لاء منصوبو آهي.

Evgeny Korotyshkin ڪڏهن ڪڏهن شڪ ڪرڻ آهي ته هو کٽ workouts ۽ ڪاميابين جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته سندس دل ۾ هن چيو ته ان کي aspire نه ٿو شروع ڪري.

سندن روسي counterparts لاء پرڏيهي coaches جي فائدن

Evgeny Korotyshkin، فوٽو توهان کي هيٺ ڏسي سگهو ٿا، جنهن کي بار بار چيو آهي ته هن پاڻ کي هڪ coach طور ڏسڻ ۾ نه ايندي. هن چيو ته ايمان آهي ته ترڻ گهڻن لاء تياري ڪرڻ جو ملڪي طريقو adjustment جي تابع ٿي.

سنڌ جي وڏي مسئلي جي athlete روسي ماهرن جي ڪم ڪرڻ جي ذهنيت ۽ اچڻ، پر رڳو نه coaches، پر به رانديگر مڃي.

آمريڪين کي هميشه ويو ۽ دنيا جي ترڻ اسيمبلي رهنديون آهن. انهن ماڻهن کي پنهنجي تربيت جي هر شوق ۽ مخالف جي حوالي ڪري ورتي خواهش سان پيروڪار آهي. بهار ڪمن کان پوء اھي ھڪ ٻئي جي حمايت ۽ قدر جي وڏي وقت ڪم ڪيو. اهو مثبت جي پاڙيسريء کي ڏيندا کي جنھن مھل پورو گنجائش تي فرض سرانجام ڏيندو اهم آهي.

حقيقت اها آهي ته سوئٽزرلينڊ ترڻ ۾ سندن ڪاميابين لاء ٻاهر نٿو اٿي باوجود، مقامي coaches هڪ سازگار ماحول ۽ ان جي حق ۾ اچڻ آهي، جنهن کي مختلف گهڻن تي سٺي نتيجن جي ضمانت آهي ٺاهي.

ملڪي ماهرن Eugene، خواهش کي صبر پسند ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر رانديگر تي ڀڃندا ها. آمريڪي coaches ته نٿو ڪري سگهان. سندن حصو تي اهڙي عمل قانوني ڪارروائي وعدو. ڇو ته گڏيل قومن جي rationalism جي تمام مشهور طريقو آهي، جنهن ۾ رانديگر مسلسل حمايت ۽ ڪيڊ آهن آھي ته آهي، وڌيڪ ڪم ڪارين ۾ دلچسپي آهي.

جي تربيت swimmers Evgeny Korotyshkin جو راز

هن اشاري تي نه فقط باقاعده رياضت، پر پڻ هڪ متوازن غذا ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. ڪيترائي نوجوان رانديگر ان جي باري ۾ وسارڻ، ڀائيندا آھن ته اھي ڪنھن به کاڌو کائي سگهي ٿو، تنهنڪري اهي هڪ وزن مسئلو نه آهي. پر excessively وسي جو استعمال کائڻ جي جگر تي هڪ اضافي بار پيدا، ۽ تنهن ڪري نازل ڪيو ته جسم کان اجائي پدارٿن وڃڻ جي عمل ڍلو ٿئي.

هر ٽريننگ سيشن کان پوء اوھان کي recuperate کي تمام معياري خوراڪ هجڻ ضروري آهي. هي سادي راڄ جي جسم سچارا ڪميٽيء کي اجازت ڏني ويندي.

Eugene Korotyshkin کان خود غالب جو راز

طريقن سان پاڻ کي محسوس ۾ وجهي مان گھڻا نه آهي، پر هڪ باصلاحيت athlete انفرادي طور تي ان جو طريقو چونڊڻ لاء advises. صرف جڏھن اوھان کي غلطين ڪرڻ ۽ ٻيهر ڪوشش ڪري، توهان کي امن جي هڪ ئي سچو رستو ڏسي سگهو ٿا.

موسيقي، خروش ۽ تياري: Eugene صحيح نموني جي ٽن بنيادي حصن ۾ ياد advises.

اهو ئي مکيه مذهب جي بيتن کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪلاڪ اٿ لاء ڀلو آھي. هن راڄ وڌ ۾ وڌ نتيجا حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري. جي مقابلي جو ڏينهن تڪليف ڪرڻ ضروري نه آهي ته آنڊن ڳري کائڻ تي، ان کي هڪ روشني سلاد، مڇي يا بيسڻ کائڻ لاء ڀلو آھي.

موسيقي - صحيح سيٽ اپ هڪ سادي اتحاد، جنهن جو جلدي جلدي مزاج بڻائڻ ۽ صحيح ڪم ترنم کي بيان ڪري ٿو. موبائل ڳالهائيندڙ ڪيترائي رانديگر لاء سان مشهور آهي. چيائون ته ٻاهر جي دنيا کان وڻندڙ آواز مان هڪ شخص ڪپڙا ۽ رت طاقتور پرش وجھي. هي نامور دعويدار سان پورو ڪرڻ وڃڻ کان اڳ ڀڳ ۾ مدد ڪري.

خروش سان به ۽ وڙهيا هجي ڪري سگهن ٿا. Eugene سندن جذبات تي قابو ڪرڻ جي سکڻ advises. گهر ۾ يا کاڌي جي آرام دوست،: اوھان کي ڏاڍو جوش آهي ته،، ويھي اوھان جون اکيون بند ڪري ۽ ڪجهه خوشگوار ياد ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي. عام ھونديون جي بحالي - هڪ اهم نشاني جي صورتحال ڪنٽرول هيٺ آهي.

جي athlete مان هر هڪ کان پوء شروع سان انهن جي صلاحيتن ۾ وڌيڪ اعتماد، ۽ تنهن ڪري خاموش ٿي ويندو.

ترڻ جي اسڪول Evgeny Korotyshkin

هن منصوبي کوکا-Cola کان هڪ athlete پنهنجي پسنديده رياضت جي باري ۾ سندن رايا ونڊ ڪري، انهن جي سڀني فضل ۽ حسن ڏيکاري هڪ سٺو موقعو هئڻ "جي وڃڻ تي". Eugene اميد آهي ته ڪيترن ئي juniors، سندس وڊيوز ڏٺو، ڪجهه مفيد ۽ دلچسپ کوج ڪرڻ جي قابل ٿي ويندو.

Swimmer، ٻارن جي رياضت ۾ اچي ڪرڻ گھري ٿو، ڇاڪاڻ ته نه سندن والدين پوء مشتاق، ۽ پطلميس کوج ڪرڻ کي پنهنجي پنهنجي خواهش سان آهي. ڇوڪرين ۽ نيڪ، پهريون قدم، هڪ تماچي يا فالج جي وٺڻ کان خوفزده نه هجڻ گهرجي ڇو ته سڀ ان ئي تڪڙو رفتار ترڻ جو پول جو راز uncover ۽ مستقبل جي چيمپين ۽ ڏاڍا ڀريندا ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

اسڪول Evgeny Korotyshkin ٻيڙي جي فاروق سومرو جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ لاء مدد ڪري. توهان جي athlete جي سبق سکڻ ويندو، جيڪي حفاظت ضابطن جي پٺيان ٿي هجڻ ضروري آهي، ۽ ان جي تربيت لاء آڻ گهرجي.

روسي ٽيم جي ڪئپٽن جي سڀ کان آسان طريقن سان ترندڙن جو ڪرڻ، مختلف صورتن ۾ تيرن کي سکڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ته وٺ پڪڙ ڪرڻ فيسليٽيٽرز ٿيندو. توهان کي سکڻو ڪندو جيڪي غلطين اڪثر صرف novice swimmers جي اجازت ۽ ڇو ان ج اڳيان اٿي گرم ڪرڻ لاء اهم آهي.

ترڻ - جي جيء ۾ هم آهنگي جي ضمانت. هن تحريڪ ۾ شامل ٿيڻ ۽ اوھان کي!