Pagano (غذا): menus، ترڪيبون ۽ تبصرا. اسان Pagano تي کارائيندا شروع

سنڌ جي قديم مهاپرشن بلڪل صحيح کي محسوس ٿيو ته انساني صحت جي مصنوعات هن استعمال تي معنى دارومدار. پر وقت جي کوٽ يا چئجي صحيح کائڻ لاء ڪيئن جي سمجهه جي کوٽ، ڪيترن ئي بيمارين کي ٿي ويا آهن. جنهن جو لاش overloaded آهي ۽ slags جي ذريعي سڀ جي "گند" آڻ نه ٿا ڪري سگهو excretory نظام. جلد - ۽ پوء جي وڏي ۾ وڏي عضوو ذريعي toxins کي آزاد ڪرڻ شروع ڪري. نه اهڙي psoriasis طور rashes، acne، acne، جان ليوا اطلاعت، ۽ سنجيده مرض آهي. Pagano اوهانجي اهڙي علامت سان ڊيل ڪرڻ لاء خاص ترقي ڪئي وئي آهي، ان سان گڏ-ثابتي آهي، تنهنڪري هن جي صبر جي ان جملي observance جلد مسئلا مان ڇوٽڪارو ڏيارڻ طريقو آهي.

بنيادي اصولن

هيء مشهور ۽ موثر غذا جي نامياري Doktor Dzhon Pagano جي ٺهيل. هن چيو ته argues ته جلد تي سڀ rashes سڌي طرح اسان جي جسم ۾ toxins جي ڀؤ سان ملندڙ آهي. بروقت لاهڻ أنت کي جمهوريت جي شين جي rotting ۽ رت ۾ carcinogens جي سطح ۾ اضافو ڪرڻ ٿي ويا آهن. چيائون ته bloodstream اهڙي پکڙيل ۽ اسان جي ادارن جي زهر آهن. هن عمل کي روڪڻ ۽ امان ۾ جلد ئي سبب ڪري، پنهنجي کائڻ جون عادتون مڪمل طور تي تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. انسان جي لحاظ کان مصنوعات، جنهن جي جسم (70-80٪) ۾ هڪ کنری ماحول بڻجي طور گهڻو واپرائڻ، ۽ پاڻ کي امل-نظر ايندا ingredients جي صرف 20-30٪ ڪرڻ جي اجازت ڏئي وڃي. اهڙي غذا جيترو جلدي ممڪن ٿي سگهي poisons ۽ toxins جو جسم صاف ڪر ضرور پختو ڪندو ۽ اهڙيء طرح سنڌ جي excretory نظام جي عام ضرورت بحال.

شروع ڪرائڻ

قط Pagano انسان ڪارڻ چند اهم مرحلا. اهو انهن جو احاطو ڪن قدمن جي وڌ ۾ وڌ اثر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي. سنڌ جي "طرح" جي شروعات ۾ ئي ڊاڪٽر هڪ مونو-اوهانجي صلاح ٿو، جنهن جي جسم حاجت ٿيندو. اهڙي غذا مناسب ميوو ۽ ڀاڄيون لاء. توهان کڻو وٺي: 3 ڏينهن، توهان ڪنهن به ليماڻن ميون يا ساوا apples استعمال ڪري سگهي ٿو، يا 5-6 ڏينهن ڪنهن به پسنديده ميوو کائڻ. هن مرحلي تي، جو ڊاڪٽر جي صلاح ٿو ڏئي ته سڀ کان پنهنجي جسم جي مدد ۽ سيمي يا پنهنجو پاڻ کي گهر ۾ روزانو گهرجن مطابق enema ڪندا ڏسجي. ۽ هڪ باقاعده شخصيتن هئڻ، 2 tbsp وٺي. آيل. زيتون جو تيل هڪ خالي پيٽ تي صبح جو نرمل.

علاج اهم آهي

هر شخص جو لاش صاف ڪر ۽ امان کي ياد ڪرڻ ته جيئن ڏينهن تڪڙي نتيجا آڻي نه ڪندا ۾ توهان جي چمڙي جو ڪارڻ ڪرڻ گھري ٿو. مثال طور، Pagano جي psoriasis لاء اوهانجي ٻنهي غذا ۽ ڳجھي جي هڪ مخصوص صورت ۾ نبيرڻ جي. صحتمند غذا جي بنيادي دليلن:

• پاڪ پاڻي جي واپرائڻ - ان کي پاڻي روزانو جي گهٽ ۾ گهٽ 1.5-2 ليٽر پيئڻ ضروري آهي. Pagano غذا موجب هن شرط سان سخت تعميل جي ضرورت آهي. ڦر پيئندو، کنڊ کان سواء ڦر juices، چانهه، herbal teas - پاڻي جو قسم، توهان ٻين مفيد ايسيتائين شامل ڪري سگهو ٿا.
• تازو ميون ۽ ڀاڄين: اهو باقاعده شخصيتن normalize کي، ته قدرتي جلاب لاء استعمال ڪرڻ ضروري آهي. ان کان سواء، وٽامن سي تي مشتمل هڪ ھيون جي غذا ۾ قسم: broccoli، beets، سويا کير، را مٽريء، brewer جي خمير، ڪڻڪ جو ڪيڙو، buckwheat، بادام، مڇي، turnips.
• مڱريو - intestinal گهرجن مطابق لاء هڪ شاندار ازالي: ڀاڄيون، ميوا، سڄي اناج تائين محدود ٿي، سڄي ڪڻڪ جي ماني، اضافي طور توهان جي pellets ۾ مڱريو وٺي سگهي ٿو.
• جلد ٻاڦ حمام گهرجن مطابق لاء تمام ڪارائتو آهي - انھن جي مدد ڪندو ته pores پڌرو ۽ تيز toxins هٽائي.
• جسماني سرگرمي: اهو راندين ۾ مشغول ٿي، outdoors ٿي، تيرن کي اهم آهي.
• overeat نه - جسم عام طور تي فعل ڪرڻ جي اجازت ڏئي، ان overload نه ڪندا آھن.
• ۽، يقينا، هڪ مثبت غصو - جيئن ته توهان کي خبر آهي، psoriasis سڌو نروس سسٽم سان ملندڙ آهي.

اجازت ۽ ممنوع شين

اهو تمام ضروري آهي، هڪ غذا ڪري وجهندا آهن، سمجھڻ لاء جنهن ھيون کنری فطرت آهي معلوم ٿئي ٿو، ۽ جنھن کي acidifying آهن. ته مشتمل اوهانجي Pagano وڌيڪ کنری غذائون کائي جو اصول آهي. هن ميز اوھان کي هر روز هڪ مڪمل نامو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

هم آهنگ مصنوعات

اهو ته Pagano غذا خاص استعمال جي منظوري ڏني شين شامل احوال قابل آهي. نه ingredients ته هڪ کائڻ ۾ گڏ ڪرڻ جي اجازت نه آهن:

• کائو melons، apples، صرف هڪ الڳ موهيندڙ طور bananas جي.
• کير جون ٺهيل شيون، ليماڻن ميون juices سان ٿيل نه ٿي ڪري سگھجي.
• ميون، محدود ۽ اٽو شين گڏ ڪرڻ آهي.
• هڪ ئي وقت کنڊ جي شين تي گوشت ڪونه کائيندا آھيو.
• اهو dyes ۽ preservatives سان ڪنهن ۽ canned ھيون جي چوڪيداري لاء استعمال ڪرڻ آهي.
• گوشت وينجن نشاستي سان ٿيل.
• هن ڪافي ۽ چانهه کنڊ ۽ ڪريم نه شامل ڪري سگهو ٿا.
• ، 50-100 ز جو مقدار ۾ ڪڏهن ڪڏهن ڳاڙهو يا اڇو شراب استعمال ڪري سگهجي ٿو جنھن ان کي ٻين شين سان گڏ ڪرڻ آهي.

پيئڻ جو راڄ

Pagano جي psoriasis لاء غذا عام پاڻي نظر اچي ۽ خاص مشروب واپرائڻ لاء عزت ۽ احترام presupposes. اهي نه رڳو سنڌ جي جسم مان toxins پري ڌوء، پر پڻ toxins جي جدائي کي وڌائڻ لاء. صاف پاڻي جي استعمال ڪرڻ کان سواء پيئي پڪ ٿي:

• Freshly (جي اجازت ذات کان) سبزي juices squeezed. اهو ٿورو رس مشروب بصر (لڳ 1-2 ڪلاڪ. ايل) ۾ شامل ڪرڻ لاء مفيد آهي.
• صبح جو ان 1 ايڇ جي اضافي سان پاڻي جي هڪ گلاس پيئڻ لاء مفيد ٿيندو. ايل ماکي ۽ شهزادي رس.
• ليماڻن ميون جي کنڊ کان سواء Juices، انگور، pears.
• Herbal teas ضروري استعمال ڪري.

مصنوعات ته الكل ۾ اضافو

Pagano غذا موجب ھيون جي مدد ڪندو آهي ته ان جي جسم ۾ کنری توازن برقرار رکڻ emphasizes:

• 1 tbsp - granular صورت ۾ lecithin جو استعمال. آيل. في ڏينهن 3 ڀيرا کي کنيو. اهڙي حقيقت 5 ڏينهن هڪ هفتي ڪيو وڃي.
• نه صرف تازو ميون ۽ ڀاڄين جي کائڻ لاء پڪ ٿي، پر پڻ stew جي روپ ۾ روزانو غذا کي شامل.
• روزاني leafy greens کائڻ لاء پڪ ٿي.
• 3-5 glikotimolina ڦڙا کائو. 5 ڏينهن هڪ هفتي لاء پاڻي ۽ پيئڻ bedtime کان اڳ جي هڪ گلاس ۾ ان Dilute
• معدني پاڻي (کنری): "Essentuki-4"، "Borjomi"، "Smirnovskaya".

ان کان سواء، ان جي دوا جي صورت ۾ ڪنهن به sorbent وٺڻ لاء اهم آهي، ان جي مدد ڪندو هڪ قدرتي طرح poisons ۽ ۾ ۽ کين ٻاهر زيان شين جذب. Chelators چٺي وڌائڻ ۽ ٽي lymphocytes جي ترقي فروغ. مناسبت: ڪارو يا اڇو ڪوئلي slurry "Enterosgel".

مزيدار ۽ صحتمند خوراڪ

بجلي جي صورت ۾ جنهن کان اوھان کي لذيذ ۽ صحتمند وينجن ڊيپ ڪري سگهو ٿا ڪيترن ئي شين جي استعمال جي اجازت ڏئي ٿو. رڳو ان کي ڪجهه ingredients جي incompatibility، جنهن Pagano غذا شامل سٺن شخصن جي آهي. هر ڏينهن جي لاء ترڪيبون:

• پهريون البته - جي اجازت ڪڪڙ، ڏٻرن د، بجاء جو آلو سان soups، اوھان کي توريو ۽ اسڪواش شامل ڪري سگهو ٿا، zazharku نٿو ڪري سگهان. جي بصر ۽ تاراچند تازو شامل ڪريو. Lenten سوپ به مناسب آهن، توهان انهن کي cauliflower سان ڊيپ ڪري سگهو ٿا، sausage يا ڪڪڙين کان سواء hodgepodge ڀلي ڊيپ.
• ٻيو ته يقينن - ضروري جي غذا ۾ stewed ڀاڄين جي هڪ من موهيندڙ داخل! بااختيار مصنوعات جي سڀني قسمن جي مناسبت، porridge کائو، ڌونري سان موسم يا اهي تازي يا رهي ڦر ۽ اکروٽ شامل ڪري سگهو ٿا. Durum بيسڻ ڪنهن greens سان ٿيل ٿي سگهي ٿو، شهزادي رس سان چٽڻي اايران ۽ ڀاڄيون ڊيپ.
• گوشت ۽ مڇي پچائڻ يا هڪ جوڙو لاء جنگين، ان کي هڪ ئي وقت ماني کائڻ لاء گهٽ ۾ ضروري نه آهي.
• مزيدار ميون، تازو juices، ڦر پيئندو، ڦر پيارڻ سان پاڻ کي Pamper، مٺائي رهي ميون مان تيار ٿي سگهي ٿو.

اهڙي غذا بچائڻ لاء رڳو پهريون اسٽيج تي ڏکيو آھي، ۽ جنھن مھل جسم استعمال طريقو آهي، توهان کي هر پيداوار جو حقيقي مزو محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا! starve نه جڏھن اوھين کائيندا ڪرڻ چاهيو ٿا، ٿورو کاڌو کائي، پر وڌيڪ اڪثر.

تبصرا پوئلڳ

هي اوهانجي سالن کان 20 کان مٿي اڳ ترقي ڪئي وئي آهي، ۽ ڪيترن ئي ماڻهن ڊاڪٽر Pagano طاقت اصولن جي لاء جيئري ڪيو ويو آهي. نوٽ ڪريو ته هي اوهانجي ان جي گوناگون، جوڳي نامو ۽ چڱو وزن نقصان جي ٻين کان مختلف آهي. توهان جو 7 ڏينهن لاء 1-3 ڪلو جي وزن وڃائي سگهن ٿا. اهو صرف پهرين هفتي جو مشاهدو ڪرڻ ڏکيو آهي، ۽ پوء ان جي جسم مڪمل طور adaptable آهي ۽ عام طور تي ڪميٽيء کي شروع ڪري. جلد ئي بيمارين کان مبتلا مريض، تصديق ڪئي آهي ته ان جي غذا سان تعميل جي بيماري جو جلد ئي جلوه جو ھوريان گهرجن مطابق ڪرڻ ٿي ويا آهن.

عام فهم نڤار کانسواء، غائب ٿي swelling، جلد supple ٿيندو ۽ dryness ۽ tightness جو احساس وڃائي. پوء جيڪڏھن اوھان جي بيماري خلاف جنگ ۾ پهرين مثبت نتيجا ڏسڻ چاهي ٿو - توهان ڀرپور غذا Pagano! تبصرا چاهيندڙن چوڻ آهي ته اڳ ۾ پهرين جا نتيجا توهان 15 ڏينهن ۾ اطلاع ڪندو! 1 مهيني لاء اهڙي صحت جي علاج جي وقفي جي شرح.