Toothpaste ۾ Fluoride: جو فائدو ۽ نقصانن. ڇا ۽ ڪيئن صحيح پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ

ٻيا به شروع ٿي سمجهان ٿو ته جي انشا جو هڪ سٺو toothpaste فعال ٿيڻ هجڻ ضروري آهي fluorine. جي enamel ۽ ڏندن جي صحت ڳالهائي کي سندس اهميت. پر ان حقيقت toothpaste ۾ ايترو ضروري fluoride آهي؟ فائدا ۽ هن جو سراغ هدايت هن مضمون ۾ بيان جي نقصانن.

وٺرائڻ، هڪ ئي عنصر شڪ شبهي جي هڪ سک ۽ ڪي نقصان جي طور تي لاش آڻي سگهي ٿو. اهو سڀ ان جي ڀؤ fluoride جو پهريون ڏک: اها مرضن ته ڏند متاثر جي هڪ انگ تائين ٿي ويا آهن. مال نه رڳو enamel مضبوط ڪري سگهي ٿو، پر ان کي ناس ڪري.

جي جلجي کي fluorine اهميت

بيشڪ، fluorine هر جلجي ۾ هڪ وڏو ڪردار ادا ڪري ٿي. اهو ان لاء مهرباني، هڏن جي طاقت کي برقرار رکڻ لاء ان تي ملڪي ۽ ڏند، وار ۽ ميخن واريء جي حالت ڀاڙي manages آهي. انساني maturation جي دور ۾ خاص طور تي اهم fluorine: ان کان سواء، ٻار جي ڍانچين عام طور تي ترقي ڪرڻ جي قابل نه ٿيندو.

Fluoro اثر جي metabolic عمل تي، ۽ ان جي مدد جي جسم ڀلي اوٽ ۽ خطرناڪ ڳري metals سان. سواء ان جڏهن ته لوهه گهڻو بدتر سمو آهي، جو مدافعتي نظام جي حمايت ڪرڻ ممڪن نه آهي.

جسم لڱن ۾ fluoride جي کوٽ سان وهايو آهي، امن ۽ brittle، بنجن جي صورت ۾ باھ کان بدتر بڻجي. ان کي ۽ ڏند enamel تي دارومدار رکي ٿي، هن مواد جي نقصان کان مبتلا جتان thinner ٿيندو. نرم جي بيڪٽيريا تختي ، ان کان وڌيڪ متاثر هڪ وهن ترقي caries نتيجي ۾. ته ڇو ته پيسٽ fluoride هجن آهي، - ڪيترن ئي ماڻهن کي سندن ڏند سان مسئلا پئي ڪيو آهي جو انتخاب.

toothpaste ۾ Fluoride: جو فائدو ۽ نقصانن

شروع، ته toothpaste ته fluorine رکي نه ٿو سمجهان ٿو - جي سيلاب نازل پئسا. هن ڏسڻ ۽ ڪجهه dentists جي حمايت. هن هدايت اصل caries روڪ لاء گهربل آهي، ان جي enamel سگھ ۽ اجائي بيڪٽيريا جي عمل مان ان کي پناهه ۾ رکندو. ان جي اثر هيٺ اهي گهٽ امل پيدا گهٽ زور ڏئي proliferate ۽ پوء گھڻو نه ته enamel متاثر. تنهن ڪري، ان جي پيسٽ ڏند جو مقدر کي منهن ڏيڻ لاء آهي ته، fluorine تي مشتمل ڪرڻ جي پڪ آهي.

fluoride سان Toothpaste ان جي فائدن ڪئي آهي:

• ان کي هڪ antiseptic اثر ڇڏيو آهي.
• اهو تحول کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري.
• لار جي سگهارو remineralizing اثر:
• اهو salivary غدود stimulates؛
• tartar ۾ نرم تختي جي خوني "Inhibits".

پر هڪ ئي وقت ۾ ٻارن جي fluoride toothpaste تي مشتمل نه ڪيو، ته به هن کي ڪجهه وڌندڙ ڏند رکي ٿو. هڪ عنصر رڳو تن صفائي پنجن سالن کان پراڻا ٻارن جي استعمال جي شين ۾ شامل ڪريو. نوجوان organisms مختلف پدارٿن کي وڌيڪ بدعنواني آهي، پوء ان کي fluorosis (fluoride پرويز رشيد) کي وڌيڪ بدعنواني آهي.

ان پيسٽ ۾ fluoride جو نقصان

Toothpaste - fluorine جي رڳو ماڻهو موجود ذريعو نه آهي. اهو ڪجهه غذائون (- صوف جو بهترين ذريعو) ۾ مليو آهي. وڌيڪ، هڪ عنصر مالا مال ... عام ٽيپ پاڻي. ڏهاڙي fluorine شرح رپيا ڏينهن ٽي mg کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي. پاڻي جي ٻن ليٽر هڪ ڏينهن ڪافي پيئڻ مڪمل طور تي سنڌ جي مال لاء جسم جي ضرورت ڪپڙا. اهو ٻاهر ڦرندو ته پيسٽ fluorine کان سواء - جي جيء سان گڏ کائيندو آھي ۽ ڪافي پاڻي واپرائڻ جي پسند.

ان کان سواء، هن هدايت ڪئي ته جسم کي وڌيڪ toxic آهي. هن چيو ته ثي ۾ accumulate کي tends، ڏند enamel في سواء آهي. fluorosis - ان ۾ هڪ عنصر تمام گهڻو ته، تباهيء جو عمل شروع ڪيو. اهو ئي ڏند مٿاڇري تي whitish مچلن ۾ نظر اچن ٿا. جتان، اهي منجهس ڦري، ان جي لفظي پري جي enamel کي کائيندو ڏٺو آهي.

ضرورت علاج جيڪڏهن enamel fluorosis کي محفوظ ڪرڻ لاء. اهو يا بيمارين photophoresis remineralizing جو مشتمل ٿي سگھي ٿو خاص اپليڪيشن استعمال. اهو ئي ڏند جي ضرورت آهي ته اضافو ڏند، عام ور جي صفائي جي ڪم نه ٿا ممڪن آهي.

ڇا foodstuffs fluorine تي مشتمل

جيڪڏهن ڪو toothpaste، سک ۽ ڏک ۾ fluoride آهي به موجود آهي. مهيا هن هدايت جي لاش روزانو جي گهرج مناسب غذا جي حاصل ڪري سگهجي ٿو. اقتدار جي پورائي لاء آسان. هڪ اعلي fluorine مواد ۽ لڳ ڀڳ هر ميز تي پوء موجوده سان سڀ کان مصنوعات.

انهن ۾ شامل آهي:

1. ميوا: apples، grapefruit.

2. اکروٽ جو هڪ قسم.

3. ڪنهن به کير جي مصنوعات.

4. گوشت جي مختلف قسمن جي (خاص طور تي جگر).

5. اکروٽ.

6. ڀاڄيون: ڪدو، بصر، spinach، آلو.

7. داڻو: buckwheat ۽ oat.

8. قدرتي ماکي.

9. چانهه جي سڀني قسمن جي.

عربن جو ذڪر ڪري، fluorine ڪافي به عام پاڻي شامل آهي. Nutritionists يقين آهي ته هڪ بالغن جي گهٽ ۾ گهٽ ٻن ليٽر هڪ ڏينهن پيو وڃي. توهان هڪ صحتمند غذا کي لٺ ۽ اڪثر هن هدايت ۾ امير غذائون کائي ته، fluorine کان سواء پيسٽ - بهترين اختيار.

fluoride سان Toothpaste

ڪجھ ڪيسن ۾، fluoride toothpaste واقعي هڪ ضرورت ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جڏهن ته لاش ٻئي صورت ۾ مفيد عنصر مان به ٿورو ٿو. مدد ڏيڻ جو فيصلو ڪر ۽ حق پسند ڪرڻ جي شرڪت ڏندن جو هجڻ گهرجي. اهو، زباني ۽ enamel ويجهڙائيء پوء انھي ان کي سمجهڻ ڪيو ويندو آهي ڪافي ڏند fluorine يا هن هدايت سان ته "مٿي" pastes جي هڪ ضرورت آهي ته ڪندو.

هن ڏند مٿاڇري تي pastes fluorides ۾ شامل لان پرت-وانگر پتلي plenochku هڪ قسم جو پيدا. سڀئي مضر پدارٿن enamel ڪو به ڪونهي ته ان ۾ داخل ڪري سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن انهن جي منفي اثرات کي بيٺي. Antibacterial fluorine جي مالڪ اثر، bacterial ترقي ۽ caries جي ترقي ڍلو ٿئي. گم مرض جي خطري کان وڏي بيٺي آهي.

fluorine سان Paradontax

caries خلاف Toothpaste "Paradontaks fluoride" خاص بڻايو ويو هن بيماري کي منهن ڏيڻ لاء. ان جي جوڙجڪ ۾ شامل آهي sodium fluoride، جنهن enamel جي remineralization جو عمل شروع ۾ مدد ڪري. ان کان سواء، هن سهوليت چڱو bleeding gums relieves آهي.

استعمال ان بالغ ۽ چوڏهن سالن جي عمر جي حوالي سان ٻارن کي ٿي سگهي ٿو. مختلف مخصوص جي پائيندا آھيو جو مزو "fluorine سان Paradontaks" جي معمولي لڪير کان. هن پيسٽ ۾ گھڻو استعمال لاء مناسب آهي، پر ڏند جي رياست لاء نگراني ڪرڻ گهرجي. روشن مچلن، fluorine جي ڀؤ اهو ظاهر نه آهي ته - ان مان ٻئي مطلب چونڊي لاء ڀلو آھي.

Colgate "ڏندن caries خلاف وڌ ۾ وڌ تحفظ"

هن لسٽ ۾ مشهور اوزار ۽ "Colgate" شامل آهن. Anticaries Toothpaste calcium fluoro ۽ سيال، جنهن سبب سگھ ۽ enamel پناھ تي مشتمل آهي. ايتري-اصطلاح استعمال ڏند noticeably اکرن ۾ آهن ته پيسٽ رنگ برنگي patina واڻي،: نه هڪ اضافي خوشگوار اثر آهي.

سنڌ جي پيداوار جو هڪ وڻندڙ سٺي سواد ڪئي آهي ۽ هڪ ڊگهي وقت تائين دم freshen ڪرڻ ۾ مدد ڪري. جي اچان جي مقبوليت جي باوجود "Colgate" toothpaste مڪمل -، هن مناسب ٻارن لاء، پر بالغ ۽ لڃالٽ لاء نه آهي.

اسلوب-هڪ-Med سرگرم fluorine

fluoride سان هن toothpaste نه رڳو enamel سگھ، پر به ان lightens، ۽ پڻ نرم تختي ۽ تاليف جي شرح گھٽائي tartar. گھڻو استعمال bleeding gums کي ختم ڪري. غلبو ڏنوسون enamel گهٽ حساس ٿيندو - بيسڻ ماڻهو جن جي ڏند به ٿڌو يا گرم ڪرڻ لاء حساس لاء وڏو آهي. مسلسل استعمال صرف هن toothpaste سفارش نه آهي: اهو ڀلو آھي fluoride کان سواء هن جو مطلب سان متبادل ڪرڻ.

fluoride کان سواء پيسٽ

جسم ۾ هي مال ته پوء اهو ڪافي آهي يا اڳ ۾ ئي fluorosis کي ترقيء ڪرڻ شروع ڪري ڇڏيو آهي، بهترين toothpastes fluoride رکي نه ٿا سگهن ٿا. گهڻو ڪري عام، جي مکيه سرگرم ڪاٿو لڳايو calcium ٿيندو - هن چيو ته ڪيترن ئي "پور" ڀؤ fluorine هئا ۽ چڱي طرح جي enamel سگھ، ڏند وڌيڪ صحتمند بڻائي ٿي.

سڀ بيسڻ ته fluorine جي هڪ overabundance، مسلسل استعمال لاء مناسب ڏانھن ڏس نه رکندو آھي. توهان ممڪن طور تي نيويگيٽ ڪرڻ جي شرڪت ڏندن جي سفارش تي، ۽ ذاتي ترجيحات تي منتخب ڪريو جڏهن. ته اهو موزون آهي ته پيسٽ اڇو هو: رنگ برنگي dyes خاص فائدو نه ڏيندا آھن.

Splat

"Splat" جي قطار ۾ نه fluoride کان سواء ڪيترن ئي toothpastes آهن. "Biocalcium" چڱو enamel بحالي ۽ polishes، جي زباني mucosa ۾ ننڍي زخم کي ڇٽائي چڱو ڀلو. تالو، sweetish پيسٽ، هڪ معمولي minty سواد سان تي.

"Splat وڌ ۾ وڌ" جي ڏند مٿاڇري جي خراب علائقن reanimating، جلدي ۽ آسانيء سان خطرناڪ نرم تختي پور ضرب ۽ germs جي پکڙيل لاھيندو آھي ۽ مست gums soothes. ان کان سواء، enamel داغ آساني سان ئي سگريٽ يا مضبوط رنگ برنگي پيارڻ کان ختم ڪري سگهجي ٿو.

صدر منفرد

هن پيسٽ منفرد ۾ آهي ته ان کي ڪيترن ئي calcium مرڪب جنهن کي با آساني جسم طرف وڌي رهيا آهن جو ٺهيل آهي. تختي کاڌائين ٺهيل آهي، ۽ بهترين toothbrush جي مدد ڪري سگهي ٿو لڳ ڀڳ مڪمل طور تي ان جي لاھڻ. جي potassium لوڻ جي بيٺي sensitivity ڪري. تنهن ڪري، ان جي صلاح ڏني حساس ڏند سان ماڻهن لاء اوزار، پر ان جو بهترين رخ، پر نه سڀ وقت استعمال ڪرڻ.

معيار جي صفائي شرطن

ڪنهن به toothpaste جي سڀ مثبت مال بامعني ته بي ڌيانيء جي صفائي جي ضابطن ۾ بيٺي آهي. باقاعده صفائي جي حوالي سان طريقيڪار جي enamel ۽ عام ۾ زباني نلڪيون جي صحت کي برقرار رکڻ لاء مدد ڪري ته. fluoride toothpaste، سک ۽ ڏک ۾ شامل ت مڪمل طور هي سادا پروسيجر جي معيار جي آڌار آهي.

صلاحيتن کي هڪ شروعات عمر کان مناسب برش ڪرا ڪري، ته اهو عمل automatism لاء حاضر ٿيو جي ضرورت آهي. جي ماء پيء ان کي پنهنجي تي نه رسيء ڪري سگهو ٿا ته، توهان کي هڪ ٻارن جي ڏندن جي ٻار کي وٺي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، توهان ڪنهن به عمر ۾ صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا.

ڪيئن صحيح پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ جي؟ نه ڪجهه اصول آهن:

1. ٻاهرين مٿاڇري جي عمودي sweeping تحريڪن جي تعظيم آهي، ان جي gums جي عمل مان ٿيندي آهي.

2. duplicated ٽريفڪ جي ڪهڙا مٿاڇري صفائي دوران.

3. چيگم ڏند افقي تحريڪن پاڪ ٿيڻ جي ضرورت آهي.

ڪيئن هڪ toothbrush چونڊي؟

توهان کي ڪيئن خبر آهي ته جڏهن توهان جي بهترين toothbrush خريد ڪندا آھيو؟ نه ڪي راز آهن:

• ڪم جي برش جو حصو، مختصر نه 3 centimeters کان وڌيڪ هجي؛
• ان کي مصنوعي bristles سان وٺي موزون آهي: قدرتي سرگرم بيڪٽيريا ۾ ضرب؛
• خير، جيڪڏھن جي ٽڪري جي سر جي مٿاڇري جي چڪر ۾ - ان جي ٻولي جي پاڪ لاء مناسب آهي.

گهٽ ۾ گهٽ ڏک نه رڳو نوڙت toothpaste ڪڍندو آھي، اعلي sensitivity سان enamels هڪ ئي جي bristles سان هڪ برش چونڊي لاء ڀلو آھي. چيائون ته gums نقصان پهچائي ننڍا آهن، پر ڪجھ بدتر تختي هٽائي، پوء جي صفائي جي خاص طور تي خبردار ڪرڻ گهرجي.

سخت پارٽنر کي هر لاء نه آھن، ۽ انھن کي رڳو مناسب سفارشون سان استعمال ڪرڻ گهرجي. اهي صاف interdental خال کان بدتر آهي، نرم ثي traumatized ۽ خاص طور تي جڏهن بيڪار abrasive اڏاريل سان پيسٽ کي استعمال ڪندي به، جي enamel نقصان ٿي سگھي ٿو.

زباني خيال لاء ٻيو ڇا ضرورت آهي؟

نه هميشه لاء ڏندن جي خيال سادو ٻه ڀيرا-صفائي به ته ان کي سڀني جي ضابطن تي پيروڪار آهي. قط کان پوء leftover کاڌي جي interdental خال ۾ hammered آهن، خاص طور تي جيڪڏهن اتي آهي هڪ ڪجيٿو وڏي "pockets". مٺي acidity جي واپرائڻ enamel کي لار ڏسڻ ۾ جڏهن، ان کان وڌيڪ جوش ٿيندو.

جو ڪورس، نه هميشه جي لحاظ کان هر کاڌي کائڻ کان پوء پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ. floss - جي عمل ۾ گم ۽ ڏندن floss چيگم مدد ڪندو مٽائي. ٻئي اختيار - چئجي ته ٽيپ کان انهيء پاڻي سان وات rinse. صفائي کان پوء، ان کي هڪ خاص mouthwash يا chamomile teas ۽ وک جي ڇوڏن کي استعمال ڪرڻ لاء موزون آهي: اهي bleeding gums جي خاتمي، غير ضروري germs کان مضبوط ۽ انهن جي وات کي کرو ڪري.