اسان کي سمجهڻ ته جيڪڏھن اوھين lactating مائن sunbathe ڪري سگهو ٿا

اتي اڄ به هڪ وڏي آهي معلومات جي رقم ته سج جي ڪرڻن ۾ نه رڳو مفيد، پر پڻ صحت لاء اجائي آهي. پر ڪيئن ڪهڙو نڪتو، جتي سج قابض نه ٿو وٺ پڪڙ، ۽ cripples ڪري؟

حقيقتن

شايد هر ڪو ڄاڻي ٿو ته هن جي ڪناري ڏانهن وڃي، ۽ عام طور تي پوري سج ۾ ويهڻ 11 وزيراعظم کي ۽ 5 وزيراعظم کان پوء بهترين آهي. ترسيائي نه ته سڀ کان سرگرم دوران سج ۾، ۽ سج جي ڪرڻن ۾ سٺي کان انساني صحت کي وڌيڪ نقصان کڻندا آهن. پر ڪجهه سبب لاء، هن حقيقت جي ماڻهن کي ڊيڄاري نه ٿو ڪري، ۽ ڪنارا تي ڪنهن به وقت sunbathing ڏسي سگهجي ٿو. ان کان علاوه، سياحن صرف 10 سمنڊ ڏانهن converge ڪرڻ شروع ڪري، ۽ ڇاڪاڻ ته توهان هڪ شام جو stroll لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت جي باري ۾ پنج، گڏ ڪرڻ شروع ڪري. سڀ ماڻهو ۽ کان ڊڄو نه sunburns، جنهن کان سڀ هر اونهاري ۾، ڪريم نه، نه ڪريم بچايو وڃي لاء استعمال ڪيو، ۽ سڀني birthmarks ۽ freckles ginger لاء تمام آسان آهي.

Expectant ۽ نرسنگ مائن

۽ فقط پوء، جڏهن هڪ ڳنڀير مسئلو سامهون انسان، هن ڪيو ته غداري جي باري ۾ خيال کي ٿيندي آهي. مثال طور، عورتن کي اڪثر ت ان، پيٽ يا نرسنگ مائن sunbathe ڪرڻ ممڪن آهي، ڇاڪاڻ ته اهڙي حال ۾، هوء پاڻ لاء پر به به هڪ شخص لاء نه رڳو ذميوار آهي جي باري ۾ سوچيو.

سج

گھڻن constraints عادي، نرسنگ مائن زور ڏئي ته سج جي ڪرڻن ۾ کير جي معيار تي اثر جي باري ۾ معلومات لاء ڳولا ڪرڻ شروع ڪري. ۽ ڇا اهو ممڪن آهي نرسنگ مائن sunbathe ڪرڻ جي باري ۾ معلومات، اهو تمام ضروري آهي.

ماهرن جو چوڻ آهي ته اعتدال مقدار ۾ وٽامن د ڪرائڻ ۾ هڪ خاص صورتحال عورتن سميت سڀڪنھن شيء کي، ٿي سگهي ٿو - lactating ۽ گب عورتن. ماء جي کير جي معيار تي سج جو ڪو به اثر ڇڏيو آهي. پر اتي هڪ آهي "پر." جي معلومات تجزيو ڪرڻ، ڇا اها lactating مائن sunbathe ڪرڻ ممڪن آهي ته حقيقت اها آهي ته سج جي ڪرڻن، جيڪڏهن توهان جي کير تي اثر نه ڪندا آھن، ان کي مخالفاڻي نموني جي سيني جي حالت اثر انداز ٿي سگھي کي ڌيان ڏيڻ گهرجي. اهڙيء طرح، عورت جي جسم جاري مختلف hormones ته سيني جي لوچ متاثر جي هڪ تمام وڏي رقم آهي، جنهن جي حڪم کير جي ضرورت رقم ڪرڻ لاء ايندا ۾ ضروري آهي کارائڻ جي دور ۾. پر شمسي UV negatively، جي mammary glands جي لان فعل متاثر کين ڄاول aging، sagging، ۽ ڪڏهن به ڪينسر کي subjecting. پوء ته اتي ڇا اهو ممڪن آهي lactating مائن sunbathe ڪرڻ جي سوال کي هڪ جواب آهي: اهو ممڪن آهي، پر فقط ذهن سان.

solarium

ڪيترن ئي عورتن لاء پڻ solarium جي باري ۾ معلومات ۾ دلچسپي ٿي ويندي. يا بدران، ان لحاظ کان مصنوعي روشني هيٺ نرسنگ ماء sunbathe ڪرڻ، اهڙي اجائي ultraviolet dosed آهي ڇاڪاڻ ته اتي آهي. ماهرن جو چوڻ آهي ته چمڙي کي سمھڻ جي نرسنگ مائن ۾ ملوث حاصل ڪرڻ ضروري نه آهي، پر توهان جي سيلون ۾ sunbathe ڪرڻ، ضابطن کي سختي سان چنبڙيل جي ضرورت آهي. مثال طور، هڪ افقي، بجاء عمودي ٽي وي، جتي چمڙي جي درخواست جي شدت گهڻو هيٺين آهي چونڊي لاء ڀلو. به، topless sunbathe نه ڪندا آھن، سينن ڀلي جي حفاظت ۽ swimsuit يا هڪ ٽوال جو پورائو ڪرڻ. توهان وڌيڪ 5 منٽن لاء solarium نرسنگ ماء ۾ sunbathe ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. ۽ ان کي کارائڻ کان اڳ لان ايجنٽ بند ڌوء کي وسارڻ نه اهم آهي. اڃا به ان جي چمڙي کي بستري ۾ صحت ۽ صفائي معيار سان تعميل جي نگراني ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي، ان عورت جي صحت کي متاثر ڇو. نه به solarium کي ڇوڪرن تي ڪي پابنديون آهن. اهڙيء طرح، چمڙي کي ٽي وي تائين رسائي هڪ پختو lactation جيستائين مائرون، گڏو گڏ تکي hormonal تبديليون، مثال طور جي دورن جي سفارش نه ته هڪ عورت ڄاڻي ٻجهي آهي lactation ڇڏيائين.