اک ۽ وات ۾ ورتل سياسي جي ورتل مشڪون جي ڪارڪردگيء

هن جي منهن تي واقع مشڪون جي وڏي ۾ وڏي انگ. سندن مکيه distinguishing مضمون اھي ٿلھين ڳئن بابت اڏاوتن تي صرف هڪ مقرر آخر ۾ ۽ ٻيو نرم بافتو ۾ اڻيل آهي ته، منسلڪ جي هڪ موبائل نقطي نظر ايندا آهي. گهٽتائي منهن ۾ جذب جي نه رڳو سڀ کان مشڪون جي ڪم کي ماريندو، پر به، وڌيڪ ضروري، جلد دربدري مهيا ڪري، folds جي ٺهڻ ۽، ان جي orifices جي آس پاس کان فورن، کين ڪجهه ڪم سان مهيا ڪندو آهي. ڇا، هن جي وات ۾ جذب جي اک ورتل ۽ ورتل مشڪون جو فنڪشن آهي هن مضمون ۾ هڪ نظر وڌي وٺي.

اک سياسي vogrug ڇا آهي

جذب جي ڪم ڪرڻ جو رخ کان اڳ، ان جي جوڙجڪ تي مختصر طور رپين جي طور تي ان جي حصن جي هر فرد جي عملن جي ڪارڪردگي ensures آهي.

Anatomically، جي orbicularis oculi سياسي ٽي ڌار ڌار مان سڃاڻي:

1. Orbital.
2. هن آنسو.
3. صدين.

هن orbital حصو

اک جي ورتل مشڪون جي فعل (ان جي حصن ophthalmic) ابرو ۽ رخسار وڌائڻ جي تلاوت ڪري simultaneous گهٽتائي ۽ unidirectional fibers جي اک Socket کي منھن کي تنگ ڪرڻ آهي. هن علائقي جي innervation جي شڪست سان ڪو سياسي contraction جي کوٽ آهي ۽ اتي هڪ عام ظاهر (اڌ-کليل اکين ۽ سندس گال لاھي) آهي.

lacrimal حصو

Lacrimal حصو سياسي اک Socket ۽ اپر eyelid، جنهن جي هيٺيان جي واٽ ۾ lacrimal sac encircle جي وچ ۾ واقع fibers جي هڪ ننڍڙي تعداد سان ظاھر ڪئي. سنڌ جي سياسي جي گهٽتائي تي سڀني مضبوط دٻاء وٺندي سان بيگ چيو ته، ۽ nasolacrimal ڏڪٽ ۾ آنسو ڪڍيون آهي. اک (جو ان lacrimal حصو) جي ڀلي جي ورتل مشڪون جي ڪارڪردگيء جي، جي وڌيڪ اکيون بند ڪري.

هن جي عمر-پراڻي حصو

اڳ ۾ ئي عنوان مان ائين لکي، هن پيس ته عمر جي هڪ گهٽتائي روزي ڏيندو آھي. Thinness ئي غالب eyelid ۽ ماتحت، جي حوالي ڪندا، 3 ۽ 10 millimeters جي سراسري جي هڪ هڪ وقت بند نه آھي ته آهي. اک ته به corneal آنسو جي صاف روزي جي ورتل مشڪون جي فنڪشن.

توهان جي ماپ ۽ nonmassive سياسي ۾، ڏسي سگهو ٿا جيئن ته ڪافي ننڍي اها اسان جي اکين جي عام آپريشن کي يقيني بڻائي ۽ ڪجهه فصلن جي ظاهر ڏي اهم ڪم جو تعداد سرانجام ڏيندو.

Orbicularis oculi سياسي - innervation

منهن جي جنرل innervation، ۽ اکين جي چوڌاري مشڪون به شامل آهن، جي منهن نس روزي ڏيندو آھي. ملار ۽ دنياوي: Neuromuscular هن زون جوت ترجيحي ان جا ٻه وڏا ٽاريون ڪارڻ آهي. ان وڏي سائيز ۽ مٿاڇري اھي ايف زخمي ۽ مست آهن جو هنڌ جي ڇو. نتيجي طور، سنڌ جي orbicularis oculi سياسي فعل انجام نه ٿا ڪري سگهو سندن مڙيوئي ويٺل ٿيندو.

اکين جي آس پاس ۾ مصالحت

اکين جو عضوو جي ڏينهن دوران اعلي بار جي تابع آهي. جي جاڳڻ انساني orbicularis oculi سياسي دوران ڪافي دٻاء جو تمام گهڻو محسوس آهي. جي ڪمپيوٽر تي ڪم، وڊيوز ۽ ٽيلي ويزن کي ڏسي پڙهڻ ۽ مسلسل بصري بار، glare ۽ وهن بدلجندڙ تصوير - overtaxed خواب ۽ سياسي جو عضوو جي اکين جي آس پاس.

سائنسدانن ۾ جذب جي ڪم ۽ هڪڙي ڳالهه جي لينس جي curvature جي تبديلي روزي جي وچ ۾ سڌو سنئون تعلق ڏيکاريا ويا آهن. اهڙيء طرح، جو اک خلاف ورزي جي ورتل مشڪون جي ڪارڪردگيء ته، هڪ لمف حوض ۽ venous stasis جي خلاف ورزي جي وڌي intracranial دٻاء جيستائين نمودار ٿي سگھي ٿو.

پوء پنهنجي جسم طاقت محسوس ڪرڻ جي ڪابه ضرورت. جڏهن غلبو ڏنوسون جي ڏسڻ جي لوڊ unloading ٻاهر کڻندا ۽ آرام ڪرڻ لاء بلڪل ضروري آهي. جي اک هڪ شئي تي مقرر ٿيل نه آهي جڏهن relaxation ورتل سياسي جي سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو، فطرت جي هڪ سادي ويچاري آهي، ۽ ان جي مجموعي تصوير ڏسندڙ آھي.

جي اک ۾ جذب نه آرام ڪرڻ اضطرار تحريڪن سندن rubbing آهي. جيتوڻيڪ وڌيڪ اثرائتي جي مشق نه رڳو spasms حاجت لاء ٺهيل، پر به روڪ ۽ موجوده مسئلا، جن کي اسان هيٺ ٻڌ جي خاتمي ۾ موجود آهن.

جي orbicularis oculi سياسي لاء مشق

نور رياضت ۽ هڪ ننڍي جم مشڪون، ڪم جو لاش ڳوٺاڻن رڳو مدد ڪندو نه انھن کي حاجت ۽ آرام ڪري، پوء به هن علائقي ۾ ئي رت جي گردش کي بهتر ڪرڻ لاء، جنهن جي پڪ، جي ظاهر ۾ ويهڻ جي اها هڪ تازو ڏي، گهنج ڪڍي ڇڏيندو ۽ جلد لوچ ۽ youthfulness ڏيندو.

ڇا جي ضرورت آهي:

• ڪانهي وقت 10-15 منٽ؛
• هڪ سٺو مزاج؛
• پنهنجا هٿ ڌو؛
• هڪ آئيني جي اڳيان اٿي؛
• اهي گائيڊ جي پٺيان.

رياضت №1

هڪ آئيني جي اڳيان اٿي ۽ ضعف تصور جتي انهيء اوھان ڪندا آھيو ته اک جي ورتل سياسي آهي. هن علائقي کي مضبوط ڪرڻ ج و خاص صلاحيتن جي ضرورت نه رکندو آھي. جيڪي ضروري آهي - ان جي صحيح جي آڱرين پوزيشن ان حساب سان آهي. ٻاهرين جي غلبي تي انڊيڪس ۽ وچين آڱرين هجڻ گهرجي. تون تمام وڏو طاقت نپوڙيان ٿو exert ڪرڻ جي ضرورت نه ڪندا آھن. سڀني تحريڪن، نرم صاف ۽ unidirectional هجڻ گهرجي. هاڻي ڪيئن، پنهنجي آڱرين سان جلد ٺيڪ ائين آهي ته جڏهن رياضت هوء immobilized رهيو هوس. ممڪن لفٽ هيٺين eyelid جيئن جيئن تيز هن ابتدائي جاگرافيائي بيهڪ. اکين جي چوڌاري هڪ ڏکي سياسي مصالحت نه آهي هن وقت ته، پوء باقاعدي ٽيڪنڪ ورزش. relaxation سان متبادل ۾ مصالحت. 5-6 سيڪنڊن لاء اگھڙن کي فڪس ڪندي، ملن - 2-3 سيڪنڊن. اهو 5-6 اهڙي repetitions ڪرڻ ضروري آهي.

هميشه تسليم ڪيو آهي ته ٻئي منهن ۾ جذب شامل نه هئا. تون محسوس سندن نوڪري صرف ڪجھ کليل وات ۾ آهي ته (ان کي نه صرف ڀڄي ويندو، پر پڻ گهربل ايراضيء تي ڌيان ڏيڻ لاء).

رياضت №2

هيٺين ڪارناما سياسي ڍنگ کي برقرار رکڻ ۽ ان جي اکين جي چوڌاري منهن ۾ گهنج آڻيندي جي ظاهر کي روڪڻ لاء ٺهيل آهن. اچو ته شروع ڪريون: توهان جون اکيون بند ڪري ۽ تکو جي تري ۾ اپر eyelid meshed. جڏهن ڪنهن به صورت ۾ هن ج سرانجام ڏئي ان جي eyeball تي دٻاء وجهي ڪرڻ ممڪن نه آهي. پهرين ڳالهه اها اجائي آهي، ۽ ٻيو، توهان ٻئي ۾ جذب سان شامل ڪيو ويندو. ۽ اسان جي اک جي رڳو ورتل سياسي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. مختلف طرفن ۾ جذب جو ڪم، ۽ تنهن رياضت جي اثر به اهم ٿي ويندو.

هڪ ڀيرو توهان پاڻ ڪنٽرول ڪرڻ ۽ صحيح lids clamp ٿي معلوم ٿئي ٿو، ان جي اکين جي لاڳاپيل هٿ ڪنڊن جي ٻن آڱرين رکي. قوت نپوڙيان ٿو جواب، پر ڪنهن به صورت ڏکوئيندڙ نه ٿي هجي. جهازن، جي اپر eyelid lowering جي وڌندڙ طاقت سان آڱرين جي دٻاء. سڀ ڪارناما ڪري ڇڏيندو ۽ خوشگوار ٿي وڃي. ڪو به صورت ۾ جلد آهي، جنهن پنهنجي آڱرين هيٺ بيٺل آهن وڃڻ نه ڏيندا.

رياضت جي دور ۾، ذهني visualize جيڪي هڪ compress جيئن هاڻي ۽ هن جي اکين جي آس پاس ۾ جذب نه ملن. ٺيڪ، بند، توهان جي ذهن ۾ ڏهن کي ڳڻڻ ۽ پڻ سچارا قدم روڪڻ وارو. رياضت ورجائي پنج ڀيرا، جي وچ ۾ (چند لمحن) وقت جي هڪ ننڍي رقم رکڻ. ھونديون لاء ڏسو. هن جي ويندڙ ڌانڌلي تي زور ۽ رياضت ۾ وڌيڪ مؤثر بنائڻ لاء مدد ڏيندو.

ڪل relaxation لاء، توهان کي هڪ سٺو، پهر موسيقي موڙ ۽ خوشي سان ڪاروبار تڏهن ڪري سگهو ٿا. جي نتيجي ۾ نه رڳو اوھان لاء پر ٻين جي لاء noticeable هو، هن جي مشق باقاعده هجڻ گهرجي. اها ڳالهه انهن کي هر روز ڪندا، انھن جي وچ ۾ ته ڀروارن موٽارن advisable آهي.

Orbicularis oris سياسي

جي وات مان ورتل مشڪون جي پيچيده جوڙجڪ ٻاڏايائين، مون کي ان جي وضو جي ڪم تي elaborate ڪرڻ چاهيو. اهو ڪو راز آهي ته ڇاڪاڻ ته اسان جي وات مان، اسان کي کائڻ نه صرف ڪري سگهي ٿو، پر به، ڳالهائي کي سرائي، کلڻ، وغيره هن ڪندي سڀني کي واقف شيء اسان کي به نه سوچيو ته اهو سڀ ڪيئن ٿيندو ٿا، جيڪي مشڪون استعمال ڪري رهيا آهن جو قسم آهي - .. سڀ اتي هڪ اضطرار آهي.

هن سياسي جي مکيه فعل وات ۾ ڪم ڪرڻ آهي. ان جي گهٽتائي ڪرڻ جي مهرباني اسان کي، هڪ ٽيوب ۾ کين پل ڪري سگهو ٿا فزيشنز، بند ڪرڻ يا کليل. به، orbicularis oris سياسي ظاهري sphincter هڪ قسم جو هڪ بند کي برقرار رکڻ لاء آھي وات. ۽، ڪو به شڪ نه، جو ڪم ڪرڻ ۽ جذب جي مهرباني، اسان مان هر هڪ سميت هڪ منفرد مرڪ آهي ته مزاج يا وصيت تي منحصر ڪري تبديل ڪري سگهو ٿا ڇڏيو آهي.

توهان ڏسي سگهو ٿا ته جيئن، ورتل اکين ۽ وات ۾ جذب جي ورتل سياسي جي فعل ڪتب اهم آهن، تنهنڪري انهن جي اهميت جي غفلت نه ڪريو، ۽ انھن کي ڪم ڪرڻ لاء وڌ ۾ وڌ موقعا exert ڪرڻ لاء، ته جيئن ان هجڻ گهرجي.

Clamps جي وات جي چوڌاري اڏيل سياسي

ان ميدان جي فعلي ٽرڪن کي اچي ٿو، ته ھيئن عام آهي، پر اڃا به هن diligence ۽ حق جي اچڻ سان اصلاح ڪرڻ amenable آهن. حياتياتي lesions، جڏهن ته ڪيس جي 99٪ گهٽ ۾ گهٽ ڪجهه ڪم نه ڪندو ڪندا آهن ان جي ابتڙ.

فنڪشنل فن clamps، سڌو psycho-جذباتي حالت سان ملندڙ آهن شيء کي پنهنجي نفرت، جيڪي داء تي آهي. برڪت، مايوسي، بيزاري، ۽ پوء تي: جي نتيجي ۾، پنھنجن واتن استعمال ڪري ماڻهن کي هڪ مخصوص جا جذبا ظاهر.

جي orbicularis oris سياسي لاء مشق

امان جي هن سياسي سکيا ڪرڻ ۾، رڳو ضروري آهي، ته جلد ئي تيار ڪرڻي ۽ ٻئي ڪنهن سياسي کي آپريٽ ڪرڻ نه ٿو ڪري، alternately سڀني جي لحاظ کان ڦرڻ ڄڀ پيدا ڪري. جيئن ته هن پوزيشن ۾ سندس ڄڀ، چند لمحن لاء تالا کي ڊگھو جيئن هڪ عمل سرانجام ڏئي،. ايندڙ رياضت ڪرڻ تي هوا کان اڳ، 3-5 reps جي وقفي وٺي. ، رياضت جي اثر کي وڌائڻ لاء، جڏهن ته توهان کي هڪ ٽيوب ۾ ڄڀ پل سندس رخسار ۾ هوا ۾ قسم ۽ alternately هڪ پاسي کان ٻئي تائين هوائي وڃڻ.

اک جي ورتل سياسي سان ڪم ڪري ته جيئن آئيني کان اڳ صلاح ڏني مشق انجام. هي توهان جي چارج تي زور مدد ۽ ان جي طور تي سمورين ممڪن طور تي هلائي ويندي.

جي روڪ لاء وات جي چوڌاري گهنج ، يا موجود هيٺين رياضت انجام کي ٺيڪ ڪرڻ. جيئن ته گهڻو ممڪن طور تي، جي مٿي ۽ تري شرڌا ڊاک وغيرہ، ڏند interlocking نه. Forefinger جي ڄڀ جي وچ ۾ ورھائڻ لاء ليڪ گڏ hasteless ڌڪا ٿا. ان کان پوء تحريڪن massaging (جي ڄڀ چاء نه) ڄڀ ۽ ھيٺ مٿي ٿڙندو. 10 جيئن repetitions ڪندا، مڪمل relaxation شرڌا ۽ وات جي ورتل مشڪون سان ته ڀروارن موٽارن.

هڪ ٻي سستي اختيار رياضت (سان هڪ وشد articulation) Vowels وينجن جو اچار صاف ٿي سگهي ٿو. هن معاملي ۾، اهو تعالي هن رياضت ڪڍي ڪندا ڪرڻ ضروري نه آهي، تون فقط ڄڀ جي تحريڪ simulate ڪري سگهو ٿا. هي اختيار جڏھن اوھان کي ڪم کان پريشان ٿي رهيو کان سواء، ڪري سگهو ٿا، آفيس ڪارڪنن لاء موزون آهي. اتي اهڙي مشق جو عمل ڪرائڻ لاء حد.

ٿڪل

هاڻي توهان کي سڀ کان ايف سوال پڇيو وغيره وغيره: - جو جواب "جي اک جي ورتل مشڪون جي فنڪشن ڇا آهي؟". هر شئي سادو آهي: ڄاڻڻ هن ڪٿي آهي يا ته سياسي اندازو ڪري سگهجي ٿو ۽ ان جي ڪوريج.

هن سان منهن ۾ جذب نه، البته، ان کي نه پوء جسم جي طاقتور نظام سان جيئن، ۽ نه صرف جذب پاڻ جي سائيز جي ڪري، پر منسلڪ ۽ ڪارناما مٿي بيان جي طبيعت سبب آسان آهي.

فعل ورتل اکين ۽ وات سياسي قدرتي عملن ۽ operability جي متعلق علائقن ۾ مهيا ڪرڻ آهي. اثر جي مشق جو نالي ماتر لسٽ ڄاڻڻ ۽ پڌرو گائيڊ عمل، توهان نوجوانن ۽ صحت جي لاء ڪيترن ئي سالن کان پوء اوھان کي محفوظ، ۽ اسان خلوص دل جي خواهش ڪري سگهو ٿا!