تعلقات محفوظ آهن. ماڻهن جي وچ ۾ لاڳاپو جي نفسيات

اڄ اسان جي اعتماد جي رشتن ۾ دلچسپي رکندي. هي هر شخص جي زندگيء ۾ هڪ تمام اهم لمح آهي، ڇاڪاڻ ته اعتماد جي کوٽ نه بهترين تعلقات جي نشاني آهي. انهن کي ڪيئن ٺاهيو ڪيئن؟ هن لاء ڇا گهربل آهي؟ ڇا معتبر تعلقات ڪنهن شخص تي اثر انداز ڪري سگهي ٿو؟ ماڻهن جي وچ ۾ تعلق جي سڀني خاصيتن لاء، پڙهيو.

ڇا اهو آهي

پهرين قدم اهو سمجهڻ آهي ته ڀروسو ڪهڙي آهي. آخرڪار، هن کان سواء، مڪمل طور تي سمجهڻ ممڪن ناهي ته اهو ممڪن نه ٿيندو. ۽ اڃا کان وڌيڪ انهي جو تعلق رشتو قائم ڪرڻ لاء.

رازداري ماڻهن جو تعلق آهي، جنهن جي شهرين ايمان آڻيندي ۽ هڪ ٻئي تي اعتبار ڪري سگهي ٿو. مثال طور، توهان ڪنهن کي پنهنجي راز ۽ راز کي ٻڌائڻ کان ڊپ نه آهي. باصلاحيت ايمانداري، اخلاص، ايمانداري ۾ هڪ قسم جو عقيدو آهي.

اهو هن قسم جي تعلق آهي جيڪو گهرن ۽ زالن ۾ هجڻ گهرجي. اهو توهان کي دوستانه ۽ سپورٽ وارو ماحول قائم رکڻ جي اجازت ڏئي ٿو. بدقسمتي سان، ڀائرن ۽ ٻارن جي وچ ۾ لاڳاپا هميشه معتبر نه آهن.

ٺهڻ جو آغاز

هر شخص کي اهڙو ڪردار جلدي يا بعد ۾ ٺاهيندو آهي. ۽ ماڻهو جو انداز پڻ ماڻهن سان. اعتماد جي رشتن جي ٺهڻ عام طور تي ننڍپڻ ۾ ٿئي ٿي، ڄمڻ کان وٺي. ڪنهن به صورت ۾، ٻارن ۽ والدين جي حصي تي. انهي ڪري ڇو جو ٻار ٺڳي نه ٿو.

جيڪڏهن خاندان ۾ ڪو ڀروسو نه آهي، ته اهو نموني جو نمونو آهي جيڪو ٻار وٺي وٺندو. هو ماڻهن تي ڀروسو ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو. ۽، نتيجي جي نتيجي ۾، هن لاء هڪ بااختيار لاڳاپا اڻ وڻندڙ شيء بنجي ويندي.

والدين گهڻو ڪري خواهش آهي ته ٻارن کي انهن سڀني شي کي ٻڌائي سگهي ٿي ۽ هر شي شيئر ڪري سگهي ٿي. عملي طور تي، اهو تمام گهڻو نه ٿيو آهي. نوجوانن سان اعتماد رکڻ لاء تمام ضروري آهي. تنهن ڪري، توهان کي ڄاڻڻ گهرجي ته ٻار سان ڪيئن رويي ڪئين، جيڪڏهن توهان وٽ هن سان ڀروسو ڪرڻ جي خواهش آهي. ياد رکو: هنن کي آسان آهي، پر واپسيء لاء اهو ضرور ممڪن آهي.

ڪيئن ٺاهيو

والدين کي ڌيان ڏيڻ گهرجي ته جيڪڏهن اهي ٻار مڪمل طور تي سمجهڻ ۽ اعتماد جي فضا ۾ لڏڻ چاهيندا؟ حقيقت اها آهي ته اهو توهان جي پنهنجي مثال سان ڏيکارڻ ضروري آهي. جيتوڻيڪ هن کان سواء، ڪڏهن ڪڏهن بغير توهان ڪم ڪري سگهو ٿا.

هڪ معتبر رشتو قائم ڪرڻ لاء، توهان کي جنهن کي توهان قابل اعتماد پارٽنر آهيو، ان کي متاثر ڪرڻ گهرجي، جيڪو هر شيء کي ٻڌائي ٿو. پنهنجي ٻار سان توهان جي رازن سان حصيداري ڪريو ۽ ڪنهن کي نه ٻڌايو ته جيڪو توهان کي راز لڪائڻ جو انجام ڏنو ويو آهي.

جيڪڏهن ٻار کي ڌيان جي ضرورت هوندي، پريشان ٿيڻ ۽ توهان جي ٻار لاء هڪ منٽ وٺڻ جو يقين رکجو. اٽڪل 3-6 سالن جي عمر ۾، ٻارن کي واقعي حقيقت سان سلسلو جون ڳالهيون ٻڌندا آهن "پر جڏهن توهان ٿورڙي ...". انهي سان گڏ، ٻارن کي تصويرون ڏسڻ لاء. هن موقعو وٺو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻارڙن سان سٺا، دوستانه تعلقات برقرار رکڻ چاهيندا (ڀروسو پڻ)، ان کي ممڪن طور تي گهڻو وقت ڏيو. اهو واضح ڪريو ته هو هميشه مدد لاء توهان سان رابطو ڪرڻ جي قابل هوندا.

ٽيم ۾

پر ٽيم ۾، رشتا هميشه کان وڌيڪ پيچيده ٿي چڪا آهن. قابل اعتماد ماڻهو ڏکيو آهي. اها هڪ حقيقت آهي. اهو ئي اڳ ۾ چيو ويو آهي ته اهو ڀروسو وڃائڻ آسان آهي، پر واپسي ڪرڻ لاء اهو تمام مشڪل آهي. تنهن ڪري، اهو سندن برقرار رکڻ تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي.

ڪئين ٽيم ۾ لاڳاپا بهتر طريقي سان ٺاهيو، تنهن ڪري اهي معتبر ٿي ويا؟ اهو ايماندار ايماندار آهي ۽ ماڻهن کي گهٽ نه ڏيو. جيڪڏهن توهان ڪنهن کي پاڻ ڏانهن رکي سگهو ٿا، ۽ توهان جي قابل اعتماد به ثابت ٿيڻ (وقت يا ڪاروبار)، توهان هڪ معتبر تعلقات لاء اميد ڪري سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو ته ٺڳي نه، ڪنهن کي جيڪو مڃڻ جو توهان کي مڃڻ نه ڏيو. ٻي صورت ۾، تعلقات صرف نه صرف رازداري واري حيثيت وڃائي سگهي ٿو، پر مڪمل طور تي خاتمو. تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪو ماڻهو توهان کي مڃي، ان کي نظرانداز نه ڪريو!

اهو سڀ ڀروسو ڪرڻ جي لائق آهي

ڪيترائي ماڻهو سوچندا آهن ته ڇا رازداري تعلقات ايتري لاچار هوندا آهن. اهو لڳي ٿو ته انهن ۾ ڪابه مشڪوڪ آهي. ايمان سٺو آهي. ۽ جڏهن توهان هميشه وٽ هڪ شخص آهيو ته توهان تي ڏاڍو اعتماد ڪري سگهو ٿا.

صرف توهان سڀني کي ڪاميابي تي يقين رکندي، اعتماد جي بد ڪم شروع ٿيندي. توهان جي ڪنهن شخص لاء ڪجهه اهم ڳالهين کان اڳ، پنهنجي رويي ۽ ڪردار تجزيه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. اهو ممڪن آهي ته توهان کان هڪ راز ۾ هڪ دوست دوستو هن کي رازداري ٻڌائي ٿو.

ماڻهو يقين ڪرڻ جي ضرورت آهي پر اعتدال ۾. ٻي صورت ۾، جيئن اڳ ۾ ئي چيو ويو آهي، توهان جي ايڊريس تي اعتماد جو غلط استعمال ٿيندو. توهان کي ٺڳيو ويندو، ۽ توهان ايمان آڻيندؤ. جيئن ته اهي چون ٿا، "يقين رکو، پر چيڪ ڪريو". عام طور تي هي قاعدو ڪنهن به مداخلت تي لاڳو ٿئي ٿو: هڪ ٻار، هڪ مڙس، هڪ مائٽ، هڪ ساٿي، هڪ سادگي واقف، دوست.

ڪير به اعتبار نه ڪرڻ گهرجي

اهو معلوم ڪرڻو آهي ته ڪهڙو ماڻهو قابل اعتبار نه هجڻ گهرجي. ان سان گڏ، نوٽ ڪريو، توهان کي قابل اعتماد تعلق نه ملندو. آخرڪار، توهان کي، گهڻو ڪري، ٺڳيو ويندو. تنهنڪري، توهان جي ايمان جي بدلي آهي.

نفسياتي جهان سان تعلق رکڻ (اعتماد) پيدا ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. اهڙا ماڻهو هميشه ڪوڙ ٿا سمجهن، ان کي اهو به سمجهڻ نه ڏين. اهي غير معقول آهن ۽ جيڪي انهن واعدو کي پورو نٿا ڪن انهن کي به اعتبار نه ڪرڻ گهرجي. توهان آساني سان متبادل بڻايو وڃي. اسان ڪهڙي قسم جي اعتماد بابت ڳالهائي سگهون ٿا؟ ان قوم کي بچايو جيڪو پنهنجي جذبات تي قابو نه ڪري سگھندا.

يقينا، حقيقي اعتماد جي رشتي جيڪي انهن سان منفي جذبي جو اظهار ڪري رهيا آهن، انهن کي سٺو نه چاهيو ۽ "چانديء ۾ لتي وجهي." گهڻو ڪري، هڪ ماڻهو رڳو اعتماد ۾ آڻڻ چاهي ٿو، تنهنڪري هڪ سنگين لڳڻ سان معاملو ڪرڻ گهرجي.

ڇو نه بي اعتمادي آهي

ڪجهه شڪايت: "مان ڪنهن تي اعتبار نٿو ڪري سگهان." اهو هڪ عام ۽ بار بار رجحان آهي. اهو تقريبا هر سيڪنڊ آهي. اهو يقين ڪرڻ ڏکيو آهي. خاص طور تي جيڪڏهن ننڍپڻ ۾ توهان جي قابل اعتماد تعلقات جو هڪ مثال نه هوندو هو. بي اعتمادي ڪٿي آهي؟

پهرين، هي احساس ننڍپڻ کان اچي ٿو. جيڪڏهن توهان ڏٺو آهي ته ماء پيء هڪ ٻئي تي اعتبار نه ٿا ڪن، يا ماڻهن ۾ اعتماد جي کوٽ ٿيندي.

ٻيو، ھن علائقي ۾ منفي تجربو. چوان ٿو "مان ماڻهن تي اعتبار نه ٿو ڪري" هڪ ماڻهو جيڪو هڪ ڀيرو مڃي سگهي ٿو، ۽ پوء هو فوري يا ٺڳي ٿي سگهي ٿو. سڀ کان وڌيڪ عام اختيار.

ٽيون، فطرت جي سبب. ڪجھ ماڻهو تمام وڏا آهن، اهي سڀ ڪنهن تي ڀروسو نه ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن. انهي حالت ۾، هن لاء مدد لاء هڪ نفسيات جي صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي.

ٺهڻ جو مرحلو

جيڪڏهن توهان ڪٽنب سان تعلق نه پئجي ويندا آهيو، پوء ڀروسي ڪيترن ئي مرحلن ۾ ٺاهي وئي آهي. واقفيت جي اسٽيج تي پهريون ڀيرو ٿيندو. هتي ماڻهن کي هڪ ٻئي جي ڄاڻ حاصل ڪرڻ ۽ رويي، انتشار، ڳالهيون بابت زندگيء جو تجزيو ڪرڻ. عام طور تي هي سچو ڀروسو ناهي.

سيڪنڊ اسٽيج وڌيڪ اھم آھي. اھو ھڪڙو وقت گذاريندو آھي. اهو ماڻهن جي وچ ۾ حقيقي اعتماد پيدا ڪرڻ بابت آهي. هتي هڪ وڏو ڪردار مدد ۽ سپورٽ سان ادا ڪيو ويندو آهي. انهن کي ٻيهر بار بار ٿيڻ گهرجي. اهو آهي، انهن کي مستقبل ڏانهن هدايت ڪئي وڃي. ٻي صورت ۾، ڀروسي رشتو نه وٺندو.

ٺهڻ جي ٻئي مرحلي ۾، مسئلا اڪثر ٿينديون آهن. سڀ کان پوء، جيڪڏهن ڪو شخص گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چري ٿو، ان تي يقين ڪرڻ ڏکيو ٿيندو. ڪڏهن ڪڏهن اهو ناممڪن آهي. انسان جي نفسيات جي رشتن ۾ ڪئين ڪئين. جيڪڏهن توهان سنجيده آهيو، توهان جي ڪامريڊن کي نه ڏيو.

مڃڻ جي سکڻ

ڪڏهن ماضي جو منفي تجربو اعتماد تي اعتبار رکي ٿو. تنهن ڪري، ڪيترا ئي شوق ۾ سکڻ جي سکڻ ۾ دلچسپي وٺندا آهن. اهو آسان ناهي، پر ممڪن آهي. صرف پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪندي حقيقت ۾ ترجمو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

سڀ کان پهريان، اهو منفي تجربو پڻ تمام مفيد آهي. هاڻي توهان کي خبر آهي ته توهان ڪهڙو ماڻهو يقين نه ٿا ڪري سگھو. بس هن کي ذهن ۾ رکيو.

اڳيون - صرف هڪ مشق ڪريو. اهو توهان جي مدد ڪندي جيڪا هڪ شخص تي ايمان آڻيو ته ڇا ٿيندو. ڪاغذن جو هڪ ٽڪرا لکڻ تي، ڇو نه پر ڀروسو ڇو نه. ٻي طرف - توهان کي يقين رکڻ گهرجي. ان جي ڳالهائڻ جا عمل ۽ اتفاق جو جائزو وٺو. جيڪڏهن ناقابل اعتماد جو سبب ناممڪن آهي، ان کي لڳي ته انهن کي اڪائونٽ ۾ وڃڻ نه لڳي. انهيء جو نتيجو.

پڻ "اصول، پر پڙتال" جي اصول تي عمل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ان کي لڳي لڳي ته جيئن لڳي. آخر ۾، ياد رکو ته اهو صحيح ماڻهو چونڊيو جيڪو توهان سان ڀروسي تعلقات قائم ڪنداسين. عام طور تي اهڙن ماڻهن ڪوڙ نه ڪندا آهن، اهي واعدو رکو، ٻين جي مدد ڪن ۽ انهن جي جذبات کي سنڀالڻ جي قابل آهن. انهي سان گڏ، انٽرويو ڪندڙ هتي اخلاقي طور تي توهان جي خوشحالي جي خواهش ايندا.

اصول تي اعتماد ڪرڻ جي سکڻ ناممڪن آهي. دماغ ٺاهڻ جو يقين آهي ته ڪو ماڻهو بلڪل سولو ناهي. جلد يا بعد ۾ توهان پنهنجي جذبات کي آزاد رزق ڏئي سگهو ٿا ۽ ڪنهن شخص ۾ پنهنجو اعتماد وڃائي سگهو ٿا. تنهن ڪري، صرف هڪ ئي شيء جيڪو توهان ڪم ڪري سگهي ٿو پنهنجو پاڻ تي ڪم ڪري ٿو. ماڻهن جي رويي جي تجزيو ڪرڻ لاء سکو. پوء توهان انهيء کي ٻڌائي سگهو ٿا جيڪو ڪير قابل اعتبار ٿي سگهي ٿو ۽ ڪير نٿو ڪري سگهي.