تعليمي kinesiology تي مشق جو هڪ مقرر. Kinesiology: دماغ لاء رياضت

نفسيات جو چوڻ آهي ته انسان جي تحريڪ ۽ gestures کيس جي باري ۾ لفظن کان وڌيڪ ٻڌائي سگهي ٿو. جسم ٻوليء جي جذبات، جسماني صحت ۽ مزاج جي اثر پيو. سائنس ئي آهي جنهن جي انساني پورڻ، gestures ۽ جذب جي مختلف تحريڪن، kinesiology سڏيو پڙهائي. نه لاڳو kinesiology جيئن هڪ نظم آهي. هوء جسماني ثقافت جي چونڊجي، طبي ۽ تدريسي يونيورسٽين ۾ اڀياس. تحريڪ جي سائنس ويجهي neuropsychology، نفسيات، جيئن هدايتن سان ڳنڍيل آهي chiropractic، سين، osteopathy.

Kinesiology جي پورهيت اصول

هر پيٽ جي جسم جو سور، acne، allergies، جو ڪجهه جلوه ۾ سگنلن جو روپ وٺندو malaise، سياسي ڍنگ جي خلاف ورزي. سياسي ڍنگ طور ڊاڪٽر-kinesiologist، هڪ شخص جي تحريڪن سان علامت ۽ diagnosis determines، هن امتحان جي طاقتور نظام جي پيروڪار آهي، imbalances ته بيماري جي پهرين جلوه لاء روانا جي نشاندهي ڪري. هن لڌا عدم توازن ڪونهي خاص طريقن سان استعمال ڪري بحال آهي. پوء ماهرن جو چوڻ آهي ته انساني جسم، خود شفا جي قابل آهي، سڀ کان وڌيڪ ڪيس ۾، دوا بيمارين جي ضرورت هوندي آهي، جي امداد kinesiology اچي ٿو. هن جي مشق هن علائقي ۾ تجويز کي انساني جسم تي سندن curative اثر ۾ منفرد آهي ۽ لڳ ڀڳ سڀ انهن جي به هڪ preschooler رکن ڪرڻ جي قابل جي لاء مناسب آهي.

Kinesiology - ٻارن

ماهرن جو چوڻ آهي ته ڪجهه تحريڪن ٻه hemispheres جي consisting دماغ جي ترقي لاء راه هموار ڪري، هڪ ٻئي سان interacting. دماغ جي ساڄي ۽ کاٻي حصن جي harmonious ترقي انٽيليجنس جي اعلي سطحي کي پاڪ ٿيو. ۽ هتي، ڏاڍو، kinesiology جي امداد لاء اچي ٿو. preschoolers لاء مشق ٻارن جي علمي ترقي ۽ سندن ٽئلينٽ ۽ صلاحيتن جي ظاهر ڪرڻ ڏيندا.

هٿن ۽ آڱرين جي مشق جو هڪ خاص نظام (-، منطقي، علامتي حق - انسانيت، تخيلاتي کاٻي) جي hemispheres جي فعلي مضمونن جي لاء اجازت ڏئي ٿو.

Educators، سندن ڪم رياضت kinesiology ۾ practitioners ياد ڪيو وڃي ٿو ته remedial ڪم جي سوچ جي ترقي لاء هٿ تحريڪن جي ھدايت آھي. وڌيڪ آڱر رانديون، استادن استعمال ھونديون جي مشق، تحريڪ ۽ جذب جو ڊگھو. ڪارهيو بار ۾ improves جو نروس سسٽم انٽيليجنس ۽ سنج صلاحيت سڌريو. هن kinesiology جي اليوم. اسڪول کا اڳ استادن لاء مشق سڀني طريقن ۽ درستگي ۾ صلاحيتن جي علم جي ضرورت آهي انهن کي شعور جي ٻارن کي جيترو ممڪن طور تي سنڌ جي مشق جو صحيح execution انساني جسم ۾ شديد تبديليون ڪرڻ ۾ مدد آڻڻ.

Kinesiology. ٻارن لاء مشق، execution جي ڪجهه بنيادي nuances

• الوقت ٽريننگ پروگرام ۾، ان جو هڪ پيچيده ڪندي ائين ڪري سگهجي ٿو kinesiological جي مشق، جڏهن ته تخليقي خ، ان سگو کي نه موزون آهي. اوھان کي شديد ذهني تڪليف ڪان يا تخليقي سوچ سميت، ورزش ڪرڻ جي رٿ ته، تحريڪ جي مشق جو سبق کان اڳ جا پيروڪار آهن.
• اهو ته kinesiology هميشه تڪڙي اثر نه ٿو ياد ڪرڻ جي قابل آهي، ڪڏهن ڪڏهن تبديليون رونما جتان سگهارو اظهار، تحريڪ، ذهني سرگرمي وڌائي.
• هڪ correctional جي توانائي اثر، شاندار استقبال ۽ ڄاڻ جي درجي، گڏو گڏ ريگيوليٽري سرگرمين تي تي هدايت ڪئي پروگرام جي بنيادي عمارت جا پور. هر بلاڪ جو اڀياس مخصوص طريقن ۽ موٽ هنرن جي ضرورت آهي.

Kinesiology. ڪجهه مشق آهي ته دماغ ايڪٽيويٽ

دماغ سرگرمي سميت بنيادي طريقن، ماهر نه صرف ٻار پر پڻ بالغ جي صلاح. kinesiology جي مدد سان وري اچي ٿو. دماغ جي مشق نه رڳو انٽيلي جنس بهتر، پر پڻ لڪل صلاحيتن مان اٿندا.

ويهن جي ڪارهيو تربيت "واديء" ڪيليفورنيا ۾ underachieving شاگردن سان گڏ ڪم سالن لاء سائنسدانن، - ذهني سرگرمي جي excitation لاء تربيت نظام ڊاڪٽر Dennison جي ترقي يافته هئي. اھي تحريڪن، هر شاگرد جي مدد سندس ذهني ارتقا جي قطع اڀري.

سادي ۽ عملي تعليمي kinesiology تي مشق جو هڪ مقرر. رياضت، دماغ جي asymmetry ختم، ڪٿي به پرفارم ڪري سگهجي ٿو.

ٽن گروپن ۾ تقسيم ڪيو ڪمپليڪس طبقن:

• جي مشق آهي ته شطر cortex جي ڍنگ ۾ اضافو: ھونديون، سين، مالش.
• سندس هٿن ۽ پيرن سان ڪراس تحريڪن: ان جو استقبال ۽ ڄاڻ جي درجي کي بهتر ڪرڻ لاء تحريڪ.
• سنڌ جي مختلف postures ۽ تحريڪن: مشق جي ريگيوليشن ۽ قبضي تي اثر ڪن ٿا.

دماغ جي شموليت جي لاء طبقن

جي مشق جو پهريون سيٽ ritmirovanie ۽ دماغ کي فعال ٿيڻ بٽڻ شامل آهن.

Ritmirovanie ۽ دماغ سرگرمي جي شموليت جي مشق آهي ته فڪر، ڪنسنٽريشن، سرگرمي ۽ مثبت سوچ جي وضاحت حاصل ڪرڻ جي اجازت جي هڪ سيٽ سڃاڻي. تياري جي چارج ڪرڻ هڪ مانجهاندي کانپوء يا تبديلي جي هڪ ڊگهي عرصي کان پوء، سبق جي شروعات ۾ پرفارم ڪيو آهي. اڳ رياضت جي ماهرن جو، پيئڻ جي رس، پاڻي يا چانهه جي صلاح کان ئي سيال هڪ سرگرم ذهني سرگرمي جي شموليت جي promotes. ritmirovaniya کان پوء "دماغ بٽڻ" سان گڏ ڪم ڪرڻ جي عمل کي ٿيندي آهي.

اثر مني-پيچيده

رياضت 1

سندس پيٽ تي سندس هٿ جاء والاري، هڪ هٿ جي clavicle هيٺ، جو نڪتو آهي، جنهن جي intercostal تارن جي علائقي ۾ آهي stimulate. هٿ جي ڦيري ۾ جذب نه آهي ته ان جي جسم ۾ نظر اچي حمايت لڳي. Harmonious ڪم vestibular مشڪن جي دماغ ۾ سمجهندا آهن ۽ عمل معلومات prepares. جي collarbone هيٺ مشڪون جي Stimulation جي منيا arteries activates، پوء جي دماغ ۾ آڪسيجن سان رچيل آهي. رياضت اوھان کي پوريء طرح جي ڪلاس روم جي علمي سرگرمين تي concentrate ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

رياضت 2

زمين تي ڪراس-پنڌ، کاٻي ۽ جي ڪم ايڪٽيويٽ حق hemispheres. جڏهن کاٻي knee ۽ کاٻي خم حق knee جي حق خم ڪري ڌرڻا ختم ڪرڻ جي زمين تي پنڌ، ۽ نروس سسٽم جي جسم جي دماغ جي corpus activates، منطقي سوچ جي سطح تي، نئين neural رستا ته اڌ گول ڳنڍڻ جي شروعات ڪري وڌائي. رياضت، تمام سست آهي ته جيئن ان کي موٽر رابطا ۽ نفيس سياسي اڪثر unused جي شموليت جي ضرورت آهي.

dieters لاء Kinesiology

ڇا مسئلا اڃا kinesiology رسيء ڪري سگهو ٿا؟ جي صحت جي جسم جو وزن جي گهٽتائي تي ڪم ڪندڙ ماڻهن لاء ٺهيل پيچيده جي مشق. ڀؤ وزن جو مسئلو - ڳالھ آهي ته هميشه عورتن excites ۽ زندگيء جي انهن جي معيار گھٽجي آهي. هن معاملي ۾ مدد ڏيڻ لاء، kinesiology ڪري سگهو ٿا slimming جي مشق هن مسئلي جي حل ۽ هر عورت کي پرڪشش بنائڻ ڪري سگهو ٿا. ماهرن جو يقين آهي ته ڀؤ وزن جو مسئلو هڪ psycho-جذباتي پس منظر پيدا، جسم ۾ نظر اچي ڏکوئيندي آھي. هن پيچيده جي مشق دٻاء، بيدل، جي دنيا جي هڪ هاڪاري ڏسڻ ترقيء حاجت ڪري سگهو ٿا.

صحيح وڃائي ڇڏيو وزن

ٻڌڻي پريس barbell يا dumbbells overhead، بيٺي. هن سياسي بافتو ۾ وسا جي folds کي وڃڻ جي سڀ کان اثرائتي اختيار آهي.

بزم ٿيندڙ: جي لوڊ خزانه سطح تي واقع آهي، ان کان پوء هڪ مڪمل سڌو هٿ تي پنهنجي سر مٿي اٿاريو. هن voltage جي shoulders، وزير خزانه ۽ triceps جي علائقي ۾ محسوس ڪيو وڃي ٿو. رياضت چار اچي، هر اچڻ اٺن يا ڏهن پريسون ۾ ٻاهر ايندا.

جهاز جي قيام سان لالن حملا. جسم ۾ metabolic عمل مٿي speeding جي سٺي herding اضافو وزن ج. انهن تحريڪن انجام وٺڻ لاء آسان آهي، توهان، جي lunge تي نظر رکڻ لاء، آس پاس جو رخ bending کان سواء سندس knee سان منزل کي ڇھي کان سواء کان سواء جي ضرورت آهي. رياضت ٽي بڻائيندو، هر پندرهن repetitions کي مٿي جو ٺهيل ۾ بار بار ڪيو آهي.

اپلائيڊ kinesiology

هن تحقيق جي طرف جي بنيادي اصول: تحريڪ - ته زندگي آهي، ڇڏيائين تحريڪ - زندگي ڇڏيائين. ڇا kinesiology لاڳو آهي؟ Kinesiology (ڪي ڪمپليڪس جي مشق مٿي ڏنل آهن) جي بيماري جي سبب ختم، جسم ۾ توانائي جي نظر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري.

Kinesiology ذهني، توانائي-ڪيميائي تي حياتياتي تحرڪ divides ۽ هڪ کان ٻئي ۽ اندروني چڏي، نسون، joints، ۽ جذباتي حالت سان ڳنڍيل ڪرڻ ڪارڻ. سنڌ جي مخصوص سياسي تحريڪن، سندن سر ۽ extensibility جي بنياد تي، جو ڊاڪٽر جي جسم ۽ خاطر تواضع ۾ مشڪلاتون determines، هڪ خاص رياضت، غذا، آرڪيوپنڪچر ۽ herbal علاج جي جسم ۾ توانائي جي نظر بحال ۾ مدد ڪري ته assigning.

kinesiology ۾ جاچ

اپلائيڊ Kinesiology جي طريقن کي ڏاڍو پيچيدو نه آهي، ته اهي سکڻ ۽ ڪنهن به وقت استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، توهان جي پنهنجي ڪوڙ detector. ڏاڍيان چئي: جي ها "منهنجو جواب آهي" "،" - سندس کاٻي هٿ تي پهريون ۽ ٻيو آڱر لاء منڊي سان ڳنڍيل ٿي، تعلقي جي آڱرين جي طاقت جي ياد ڪرڻ. ان کان پوء، توهان جي رنگ ۾ الڳ ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان کان پوء، سنڌ جي اقتدار جي ڪوشش "جو ڪو به." خواهش جي طاقت جي باري ۾ ڳالهائي جي compression زور. ڪنهن به سياسي مصالحت هڪ ذاتي ڪوڙ detector بڻجي ويندو، جيڪڏهن مون کي ان تي توجھ. کاڌي Tasting، توهان اندازو لڳائي سگهجي ٿو ته ڪيئن هن جي جسم جي طاقتور نظام ردعمل تي هن کاڌو perceives، ۽ ڪيئن مستقبل ۾ اهو سڀ چڏي ۽ نظام جي رياست متاثر ٿيندو. زمان مشڪون، ان جي تجربن جي ضروري نه آهي، ان کي ڪجهه واقف کائڻ لاء ڀلو آھي. بس سينگار ڏبا. هن جي منهن تي يا ان جي هٿ تي ڪريم لاڳو ۽ جسم جي ردعمل کي ٻڌو، هن جي منهن ۾ جذب زمان يا ھلڪو، جڏهن وڌيل voltage نئين سينگار ۽ استعمال ملتوي ڪرڻ بهتر آهي اڳ ۾ ئي هن ايئن ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي آهي. اهڙيء طرح، انهن جي جذبات کي وشواس، توهان کي توهان جي زندگي وڌيڪ harmonious ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي مصيبت جي تمام گهڻو بچائي سگهي ٿو.

جنهن جو لاش ڪنهن به سوال جو جواب ڏيندو. رپين جي سٺن ۽ چڪ نه ڪيو ويندو.