ته، آهي ته کير وسا ۽ مقوي؟

توهان جي زندگي ۾ سڀ کان بھشتي اڄ واقعي هو. اهو کڻي بيٺو. هاڻي سندس زندگي اوھان تي دارومدار، ۽ اوھان ان کي محسوس ڪري ۽ سمجهي. جي حقيقت، هر عورت، پهريون ڀيرو هڪ ماء واه، پريشان نروس ۽ محسوس ڪيو ته ان کي اهڙو جهل کان ٻاهر پنهنجي ٻارن کي نقصان ڪري سگهن ٿا. تمام اڪثر، انهن مان پلو ٻار غذا سان لاڳاپيل آهن. نه ته کير وسا نه آھي جيڪي ڪندا ڪرڻ جي باري ۾ سوال، جيڪي کائيندا آھن، ۽ پوء تي. المتوفي

بيبي کارائڻ

هر عورت پاڻ لاء فيصلو ڪرڻ لاء کڻي آئي جي دڪان شين جي ميلاپ يا زال پنهنجي کير کائڻ لاء تيار آهي ته ڇا حق اٿس. گهڻو ڪري، يقينا، پنهنجي rebonochka کارائڻ کارايو ڪرڻ چاهيو ٿا. بهترين غذا - ڇاڪاڻ ته ان جو سينو کير آهي ته صحيح آهي،. اهو هميشه ڪئي وئي آهي ۽ هميشه ٿيندو. اها عورت جي تمام فطرت ۾ آهي.

بي ڌيانيء جو نه پنهنجي ٻار جي واڌ ۽ ترقي جي واٽ تي سڀ کان اهم قدم جي هڪ ڪندا ۽ مصنوعي شين جي ميلاپ سان به ان کي کارائيندا جنم کان حق شروع. عورتن جي جديد دنيا ۾ breastfeeding جي Avoidance - هن عام آهي. پوء کڻي لاء پاڻ کي، پر رڳو فائدو جيڪڏھن ۽ ڪارائتو اهڙي waiver سمجهيو؟ شايد.

هن تمام آهستي آهستي

جيتوڻيڪ هن نرسنگ ۾ گهر souped جو ماھر طور گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ کير کي کير proudkty کائڻ لاء مائن جي صلاح سان ته جيئن جلدي ممڪن طور ٻارهين ويو. پر مکيه شيء ان جي نه آهي. اڪثر، تي ڪيئن ڪاميابي کارائڻ شروع کير ۽ dalneshem جي وسا مواد تي منحصر ڪري ٿو.

اهو نه هو ته ڊاڪٽرن تي روشني وڌي ويا آهن کير سان چانهه، جنهن کي کير وسا مواد ڏي. ۽ پاڻياٺ جي گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر هڪ ڏينهن پيئڻ جي ضرورت آهي.

ڪيتريون ئي يقين آهي ته هوء حمل دوران جيڪي کاڌي کان، جي وسا مواد ۽ ان جو کير جي nutritional قيمت تي منحصر ڪري ٿو. حقيقت ۾ ان کي نه آھي، ۽ ان جي مکيه وڌائڻ ڪيو وڃي ٿو رکي ٿو فقط ٿوري دير کان پوء آهي، ان جي پيدائش کان پوء.

مون کي ته کير وسا ۽ مقوي جيڪي ڪندا آھيو؟

دوران ٻار کارائڻ ٻن قسمن جي استعمال جو سينو کير جي. هن مئٽرڪ ۽ پوئتان ٿين. پهريون، ٻيو سڀ کان مفيد ۽ امير جزا وڌيڪ شفاف ۽ گهٽ، مقوي آهي. تنهن ڪري هڪ ٻار کارائڻ، هڪ کان هڪ ٻئي کي ڦيرائڻ لاء نه دوران خزانه تبديل ڪرڻ نه اهم آهي. ٻي صورت ۾، اتي هڪ خطري ته کڻي لوڊ نه ڪندو، رڳو سامهون کير استعمال ڪندي آهي ته.

"ڇا ته کير ٿلهو هو؟" - هن سوال لڳ ڀڳ هر نوجوان جي ماء (عذاب). هن وڌيڪ هوء ٻين کي، "وڌيڪ تجربا" مائر يا grandmothers جي خيالن جي اثر هيٺ تجربو ڪري ٿيندي آهي. اڪثر، انھن وانگر ڪجهه چوندا ڪري سگهون ٿا: "اوهان کي ٻار کي کارايو کي ڇا آهن، صاف کير-آهي. هن چيو ته نه کائي! "ان کان پوء، يقينا، نوجوان عورت ڪيئن کير جي وسا مواد ۾ اضافو ڪرڻ جي باري ۾ خيال کي ٿيندي آهي. پر هي سوال ته جيئن ان کي لڳي ٿو ته جيئن سادو نه آهي. ۽ ڪيترن ئي ماڻهن جي استدلال، سڀ مائرون وانگر، غلط ٿي سگهي ٿي.

کير وسا ۽ مقوي ڪهڙي قسم جو؟

اسان کي هن سوال تي ڇو نه پھچي ھا آھيو؟! جڏهن ته حقيقت اها آهي ته هن رنگ ۽ کير جي شفافيت ان nutritional قدر ۽ وسا مواد تي دارومدار رکي نه رکندو آھي. سينو کير هڪ ٻار لاء حق مقدار ۾ هميشه جي روپ ۾ آهي، هڪ منفرد انشا ته ضرورت هوندي آهي ته ان جي همت آهي. شفافيت، ڀورو يا bluish رنگ جي کير سان مداخلت نه ٿو ڪري تمام، مقوي ۽ شوخ ٿي.

وڌيڪ تجربا ڪري مائر جن هن علم آهي، تڪڙ جي معيار جي باري ۾ conclusions ٺاهڻ ۾ نه. اهي کير مظاهرو ڪيو ۽ هڪ ليبارٽري جتي ان nutritional قدر لاء آزمايو آھي ڪرڻ جو حوالو ڏنو. جي رنگ معيار جو اشارو نه آهي: اڪثر حالتن ۾، هن وعن جيڪي convinces آهي.

جنهن جو اهم نقطو! کان اڳ اوھان کي پاڻ ئي سوال پڇن ٿا، ته، آهي ته کير وسا، پرک تي ان کي وٺي. حقيقت ۾، يقينا، اوھان کي زور ڏئي شيء ته اسان کي بهتر معيار کير لاء گهٽ گهڻي کائڻ شروع ڪري سگهي ٿو، پر اتي هڪ مختلف نتيجو کان اوھان کي اميد اچڻ جي ممڪن آهي. کير جي اعلي وسا مواد ٻار ۾ constipation کي رسي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کڻي زور ڏئي، وڌندڙ آهي وزن عام زوجته، جدائي ننڊ، توهان ڇا کائڻ جي باري ۾ پريشان ڪرڻ نه ٿا ڏين، ته کير ٿلهو هو. توهان، جي ھيون ته اسان جي هيٺان گهڻي کائڻ ڪري سگهن ٿا هڪ سگهون ٿا. پر نه ضروري، کير سان unloved چانهه تي ٽيڪ جيڪڏھن اوھين ۽ پوء سڀڪنھن شيء جي حڪم ۾ آهي.

ڇا کائڻ لاء، کير ٿلهو هو؟

پوء هاڻ، جي مکيه سوال ڪرڻ تي وڃڻ ڏين ۽ پهريون ڀيرو جواب مصنوعات جي ڪهڙي قسم جو کير جي nutritional قدر وڌائي، ۽ وري پيئڻ جي باري ۾ توهان کي ٻڌايان.

• Walnuts. اهي تمام ڪارائتو آهي، پر ان کي هڪ allergen ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اسان کي ان سان محتاط ٿي هجڻ ضروري آهي. پهرين، ڪجهه اکروٽ پرهيز کان پوء ٻار جي رد عمل هڻندا.
• Halva، پائن اکروٽ، سن فلاور پوکون. اهو پڻ ڪارائتو آهي، ان سان گڏو گڏ walnuts آهي. جي nutritional قدر وڌائي، جو ٿلهو مواد مان متاثر. به، انهن شين جي ماء لاء ضروري آهي، ته جيئن اهي ان جي جسم saturate، macro- ۽ micronutrients جي ڪري مقاطعو ڇڏي preventing، ان کي هڪ کارائڻ جي دور ۾ گم ڪري ٿو.
• ڪرد هو. اصل ۾، منهنجي ماء کان وڌيڪ کير جون ٺهيل شيون کائڻ لاء ڀلو آھي. اهي خال خال allergenic ٿي سگهي ٿو. اسٽاڪ حمل ۽ lactation دوران خرچ replenish ڪري - ان کي calcium، جنهن جي بيبي جي ترقي ۽ ان جي ماء جي لاء تمام ضروري آهي سگھجن.
• Buckwheat. ڪيتريون ئي moms سندس دوست پڇيو: "ڇا کير کي نه آھي ٿلهو هو؟" - جواب آهي ته سڪي سريلا chew. Buckwheat هڪ سڪل frying تري ۾ fry ۽ پوکون وانگر کائڻ ڪرڻ جي ضرورت آهي. اها کير جي معيار improves.
• Broccoli. ٻي مصنوعات کير (lactation) جي ڏاڍي ٺهڻ تي مثبت اثر ڇڏيو آهي. استعمال ڪرڻ ۽ جوش اچي ڪري سگهجي ٿو، ۽ سلاد ۾.
• گوشت، مڇي، ڀاڄيون. اتي جيڪي fatter کير ٿيڻ لاء آھي جي ڪيترن ئي اختلاف آهي. پر اسان کي خبردار ٿي هجڻ ضروري آهي. سڀ کان پوء، ڪجهه ڀاڄين allergies سبب ڪري سگهو ٿا. اتي هڪ پراڻي کي يقين آهي ته ماء سڀني ڳاڙهي يا ساوا مصنوعات نه کائي سگهي ٿو. پر هن حقيقت جي تصديق نه ڪئي وئي آهي. گوشت greasy ۽ تريل نه هجڻ گهرجي. جنهنڪري کڻي colic سبب ڪري سگهو ٿا. ڀاڄيون ته گهر ۾ پکي آهن مان lactation juices لاء تمام ڪارائتو آهي. به تاراچند جي decoctions، pumpkins. اهي juices ماکي ۽ قرآن ڪريم جي هڪ spoonful شامل ڪرڻ لاء تمام مددگار آهن.

پوء، اسان کي چيو ته، جيڪي کائڻ لاء، کير ٿلهو هو، هاڻي اسان کي پيئڻ جي باري ۾ ڳالهائي ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو هڪ نوجوان ماء ۽ زال ٻارن لاء به تمام ضروري آهي. هتي، به، پنهنجي nuances ڪئي.

ڇا پيو ڪري؟

تمام اهم ڇا پيو ڪري ته کير شوخ هو جو سوال آهي:

• چانهه ۽ کير. شايد هر ماء سندن grandparents يا پراڻن مائٽن کان هن رشيد ٻڌو. کير سان هي چانهه. هڪ ھوء ڪجھ ڪافي ۾ وڌائي ٿو، ان کي. 1: پر سڀ چانهه ۽ کير 1 جي نظر ۾ جلي جي بهترين. ان کان سواء، توهان جي سائي teas استعمال ڪري سگهو ٿا.
• هڪ walnut جي Infusion. رشيد 1. اهو کين ٻه tablespoons وٺڻ ضروري آهي، مٿانئس تتل پاڻيء تي ھڻي. مين کي، پوء هڪ ڏينهن ٽي دفعا جي هڪ ٽئين وٺڻ جي اجازت ڏني. رشيد 2. Walnuts کير ھڻي، ان کي گرم هجڻ گهرجي. هن infusion ڪيل ماکيء جون به هڪ spoonful شامل. سڀ گڏيو چڱيء طرح، بيھڻ گھرجي. ان کان پوء کارائڻ کان اڳ infusion جي هڪ گلاس پيئڻ. پر ٻار جي رد عمل جي نگراني ڪرڻ جي پڪ ٿي. سڀ، پوء walnuts، ۽ ماکيء allergies سبب ڪري سگهو ٿا.
• جي دواسازي کان Herbal teas. وڪري تي هاڻي اتي ڪيترن ئي شين ته نرسنگ moms لاء خاص ٺهيل ۽ ڪرڻ جو مقصد آهن lactation وڌي. پوء ڀلي جن teas ته دواسازي ۾ يا خاص اسٽور ۾ مائرون ۽ ننڍڙا ٻار لاء وڪرو ڪري رهيا آهن کي ترجيح ڏي.
• کير جي مصنوعات. کير، dyes جي اضافي کان سواء ڌونري، kefir پيو. وري به، جي ٻار جي رد عمل تي نظر. سڀ کان پوء، انهن شين flatulence سبب ڪري سگهو ٿا. تمام ناياب ڪيس ۾ جيتوڻيڪ.

پوء، جيڪي کائو ۽ ته کير پيئڻ جو سوال شوخ هو، اسان جواب. پر وري، اسان کي ورجائي: دوست يا اڃا ڪو ٻيو موجب conclusions لاء ڊوڙندا نه ڪندا آھن. ٻار جي ردعمل، ان شانت ۽ وزن جي حوالي ڪريو. جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي، توهان جي کير کڻي لاء ڪوشان آهي. وڏو يقين لاء وسا مواد تي ليبارٽري ۾ امتحان پاس ڪرڻ.

پر اسان کي هڪ کان وڌيڪ سوال آهي، جنهن کي هن مضمون ۾ اڳ ظاهر نه ٿا سمجھن. اها به حقيقت آهي ته مائرون اڪثر کارائڻ انڪاري، ۽ چٽ ۾ ائين متاثر.

ڇا تو کي کير ڪافي نه آھي ڇا؟

حالانڪه حقيقت اها آهي ته عورتن کي ڇا نه آهي ته کير وسا، اهي به سمجهون ٿا جڏهن ته اهو ڪافي نه آهي جي سوال ۾ دلچسپي آهي مان. هيء به هڪ تمام عام مسئلو آهي، جنهن کي پڻ ٻن پاسن کان ڪئي آهي. مائرون اڪثر چئي رهيا آهن ته اهي کارايو کان محروم ٿي ويا آهن، ڇاڪاڻ ته کير نه هو، ان کي صاف ٿي ويو، ۽ پوء تي. پر هن خيال غلط آهي. اسان مٿي چيو آهي، هاڻي جي پنهنجي رنگ ۽ کير جي انشا جي رقم جي باري ۾ ڳالهائي ڏين.

پوء، اتي هڪ اهڙي ڪا شيء آهي lactation بحران. هن جو سبب اهو آهي ته ان وقت کان وقت تائين ماء جو کير غائب ڪري ٿيندي آهي يا انهن جو تعداد گھٽائي آهي. هي ڪنهن به عورت سان ايڏو وڏو ڪري سگهو ٿا. ماڻهو هن مسئلي کي ڪنهن breastfeeding جي سڄي عرصي دوران، جهڙي طرح جيئن، بخشيو.

اها ڳالهه هاڻي ته ماء سيني ۾ ٻه ٻار کي کارائين ٿا. ۽ سندس ٻار جي پهرين سان کير جي periodic چئبو آهي، ۽ ٻيو ڇهندڙ نه آهي - ان جي برخلاف تي.

خاص اسلوب

اڄ، specialized اسٽور ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاء وڌي کير جي وسا مواد نرسنگ مائن جي لاء هڪ خاص آميزش خريد ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، هڪ، انهن جي استعمال سان محتاط ٿي هجڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ٻار کين rashes ۽ diathesis جواب ڪري سگهي ٿو.

هن وقت مشهور lactating مائن لاء هيٺ ڏنل انشا آهن:

• "lactam" جي آميزش. هيء هڪ خاص پيداوار آهي ته اعلي معيار، ڳئون جو کير کان ڪيو ۽ ضروري vitamins ۽ حقيقت افروز ۾ مالا مال آهي آهي. ان کان سواء، سنڌ جي آميزش جي انشا خاص وليون ته lactation ۾ اضافو شامل آهن. جڏهن ته پيداوار، جي صورت ۾ استعمال شروع ڪرڻ لاء جڏهن اتي هڪ بحران آهي مستحب آهي، ۽ ان جي لڳ ڀڳ سنڌ جي ولادت کان پوء 3-4-هين هفتي آھي جڏھن اھي وڌيڪ کائڻ جي ضرورت آهي، ۽ ان جي ماء ٿورو مان کير، يا ان greasy ۽ مقوي نه آهي. ڪجهه ماھر جي صلاح آهي ته سدائين، هن آميزش استعمال ڇاڪاڻ ته جيڪي کير جا گهٽ وسي آهي، ۽ ان جي رقم بامعني بيٺي آهي ڇاڪاڻ ته breastfeeding مام جي سموري عرصي دوران نروس حاصل ڪري سگهو ٿا.
• آميزش "مام Bellakt." هي پيداوار عورتن جو ٿورو کير پيدا لاء ٺهيل آهي، ۽ ان کي گهٽ-وسا آهي. اهو ٻارن ۾ نروس سسٽم جي مڪمل ٺهڻ لاء تمام ضروري جزا، prebiotics ته ulusheniyu حاضمي عمل، جنهن کي تمام اهم آهي فروغ، ان جي پهرين ٽن مهينن ۾ آساني سان digestible پروٽين تي مشتمل آهي.
• آميزش "Femilak". اهو "lactam" جي آميزش لڳ ڀڳ اها ساڳي انشا چڪو آهي، پر ان کي هڪ مختلف ڪاريگر ٿا ٻاريو.

مام لاء Vitamins

ڪڏهن ڪڏهن ان جو سبب اهو آهي ته گهٽ-وسا کير، ان جي مادي جسم ۾ vitamins جي کوٽ آهي. هن ڪندا اوھان کي گھڻو ميوو ۽ ڀاڄيون سان گڏو گڏ گوشت کائڻ هجڻ ضروري آهي. پوء به جيڪڏهن ڪو kilograms آهي، جو فال ڪم نه ڪندو ڪر. ته ڇو گهٽ-وسا کير تي شڪايت mum تي ڪجهه ماھر، وٽامن ڪمپليڪس وٺڻ جي سفارش ڪري سگهجي ٿي مطلب جنهن جي فال اپ ٺاهڻ جي آهي، ۽ کير، نتيجي طور، وڌيڪ، مقوي ٿيڻ:

• "Gendevit".
• "Centrum".

انهن ڪمپليڪس جي جوڙجڪ سڀني ضروري تيزابي ۽ vitamins ته عدم توازن ڪونهي لاء مٿي ڪندو رکي. تنهن هوندي به، انهن کي وٺي نه ٿا هڪ صورت رجوع ڪرڻ ته عورت جزا جو هڪ فرد تي عمل، ۽ همت allergenic آهي.

پنهنجي ٻار کي هڪ allergy ڪئي آهي ته

بدقسمتي سان، ڪي استعمال ڪري جنهن کي ان کي کير جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاء ممڪن آهي پراڊڪٽس، جان ليوا آهي. ۽ ٻارن جي خارش poyalvyaetsya، ڪارڻ صرف جڏهن ته ماء ان کي کائي ختم. ۽ هن ڇو جو، ڪيترن ئي نرسنگ مائن ۾ گم ٿيل آهن ۽ سوچيو: جيڪي کير کي نه آھي ٿلهو هو، ۽ ان جي ٻار کي نقصان نه ٿو؟

جيڪڏهن ڪو هڪ ٺيڪ ٺاڪ يقين آهي ته ٻار - allergies، ان لال ڀاڄيون، اکروٽ، ۽ کير ختم ڪرڻ رڳو ضروري آهي. باقي کڻي سگهجي ٿو، پر چڪاس ۾.

ٻار جو رويو، اوھان کي ڪافي کير نه ڪندا آھن ته جيڪڏھن؟

ننڍن ٻارن جي کوٽ محسوس ڪري سگهي ٿو، پر وري هن هميشه نه آهي. پوء هن کي هر آخري بوند کير جي ڪوشش ڪري، خراب ننڊ وٺي ڪم ڪرڻ لاء، بيتاب سندس خزانه رنسون ٺاهي ٿيندي آهي. مام نروس، جنهن کي وري دٻاء ۽ گهٽ کير جي پيداوار ڪري ويا آهن. هن نازڪ وقت جي نوجوان ماء آخر بيڪار ھيون ۽ ڪو به ڪونهي breastfeeding پڙهائڻ ڪرڻ چاهين ٿا. هيء هڪ وڏي غلطي آهي. سڀ کان پوء، سنڌ جي بحران کان گذري ٿو. اهو هڪ ڏينهن، ٿي سگهي ٿو ته ان کان وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. هن نقطي تي سيء کي تمام چڱي طرح. خاص طور تي اسان جي وقت ۾، اعلي معيار جو سينو پمپ ايندي. ۽ يقينا، اها لڳي ويندو آهي ته هڪ خوراڪ کانپوء مظاهرو اوھان کي ڪجھ به نه آهي. پر اسان کي اڃا به ائين هجڻ ضروري آهي. سڀ کان پوء، اھڙي طرح اوھان کي سمجهڻ لاء کڻي وڌيڪ لاء پڇڻ وانگر آهي، ۽ ان جي گهرج دنگ آهي ته توهان جي جسم ڏي. uncommon نه آھن جيتوڻيڪ هيٺين ڏينهن تي سيء جي هڪ يا ٻه ڀيرا کان پوء، کير تمام وڏي تعداد ۾ اچي ٿو ته، ۽ سڀڪنھن شيء کي واپس عام ڪرڻ لاء اچي ٿو.

بس، هن جي دور ۾ ان کي ڇا کائڻ لاء پڇا ڳاڇا ڪرڻ لاء مفيد آهي، جو کير ٿلهو هو.

بحران جي زماني ۾، توهان کڻي فارمولا کارائڻ کي ختم ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. هن ڪندا، گھر هڻي هميشه هڪ خانو آهي. ان کي به جنم ڏينهن تي خريد ڪري. ان کان پوء اوھان کي رات جو نروس حاصل ڪرڻ لاء، جڏهن ته ٻار رڙ ڪندو ۽ اوھان کي ويران بيابان آهي خوراڪ خريد ڪري ويندا آهن نه ٿيندو. شايد هن خانو توهان جي ضرورت پوندي ڪڏهن به، پر بهتر محفوظ ٿي.

مناسب غذا

ڪندا ڇا ته کير وسا جي سوال کي تمام گهڻو مشهور جواب جي هڪ، مناسب غذا آهي. هن ڪيترن ئي لفظن چيو ويو آهي. ۽ اسان ڳالهائي ويندس. سڀ کان پوء، مناسب غذا - ان کي صحت جي ضمانت آهي. هر ڪو انهن ڏينهن ۾ اهو معلوم ڪرڻ جي ضرورت. سنڌ جي نوجوان ماء في سواء آهي. سندس غذا جهڙا حياتيء ۾، ۽ کڻي جو advent سان توازن قائم ڪيو وڃي.

پروٽين، سوڻ ۽ آڪسيجن جي حق رقم استعمال ڪرڻ جي پڪ ٿي. ننڍن حصن ۾ ڀلي کائو، پر اڪثر ڪري. مائرون breastfeeding لاء ان کي 5-6 ڀيرا هڪ ڏينهن. سڀني سنڌ واسين جي شين جي غذا ۾ موجود هجڻ ضروري آهي. ان کان ان کي ختم ڪرڻ لاء هڪ مسئلو کي روڪڻ لاء گهڻو آسان آهي. مناسب غذا، سٺي ننڊ نفسياتي نظر اچي رهيو آهي - lactation ۽ اوھان ۽ اوھان جي ٻارن جي اخلاقي equilibrium جي مکيه خاصيت آهي.

راڄ کارائڻ

مائرون مان هڪ ٻي تمام اهم ۽ اختلافي مسئلو. ڪنهن گريئرسن argues ته ٻار، ته ڪلاڪن لاء پنهنجي ٻارن کي کارائيندا آهي، هڪ سخت راڄ رکي ٿو، جڏهن ته ٻين جي نظر مطالبي تي کارائڻ جي آهي. هر پنهنجي چونڊيندو. پر سڀ کان يقين آهي ته مطالبو تي کارائڻ - ان کي توهان صرف جيڪي کير کي ٿلهو هو جي ضرورت آهي. ڪلاڪ جي ماء لاء گهڻي آسان تي وس وارو، پر کڻي ڀلي ته پنھنجي کير ملڻ ويو تڏهن هن کي گھرندو آھي. ان کان پوء ان جي همت کان وڌيڪ جي جدائي تي پاسيرو. هن چيو ته ڄاڻي ٿو ته سندس ماء هميشه اتي سندس درخواست تي آهي. هن سوچيو ته ان کي خراب نه ڪريو. توئي.

اهو به ضروري آهي ته جيئن ته کارائڻ پنهنجي جسم جي مدد کان جڏهن توهان هڪ شيڊول تي ڇو کارايون جو وڌيڪ کير پيدا ڪرڻ ٿيندو. بيبي کارائي ۽ شانت ٿي ويندي. هتي اسان کي اڃا تائين خيال هجڻ ضروري آهي کيس جي باري ۾، نه توهان جي آرام جي باري ۾. کارائڻ جي هن مختصر عرصي کان پوء صرف هڪ حال ۾ هڪ ڀيرو ٿي سگهي ٿي، تنهنڪري ان سهولت جي واسطي جي فريم ورڪ تحت ٻار جي پورائي ڪرڻ لاء ضروري نه آهي.

تنهن ڪري ڪو به صورت ۾ کارائڻ مٿي ڏي نه ڪندا آھن. في آميزش سينو مٽائي نه ٿا ڪري سگهو. ٻارن ۾ پاليائون ٿي ماء، هميشه healthier، ۽ اوھان جو تعلق انھن جي ڀيٽ ۾ مشڪل ٿي ويندي. توهان کي ڪيئن معلوم سينو کير fatter ۽ کاڄ ڀلا ڪرڻ، پوء ته کڻي ٺيڪ هو ۽ ضرورت آهي، توهان calmer.