جي نيڪ لاء راندين جو ڪلب: ڇا چونڊي؟

جي بلڪل پهرين جاء ۾ هر والدين جي ڪم - ان شخصيت جي تعليم جي مڪمل آهي. نوجوان عمر کان ئي ٻار جي جسماني سرگرمي ۽ صحتمند توانائي جو وچور جا موقعا فراهم ڪرڻ گهرجي.

اتي جي نيڪ لاء راندين جي حصي ۾ هڪ ضرورت آهي؟

جڏهن ته سيڪشن ۾ ۽ ان جي صحن ۾ سندن ساٿين سان رابطو ڏيکاريا آهن قيادت خوبيون ۽ مقصدن حاصل ڪرڻ جي صلاحيت کي ترقيء. نه نيڪ لاء راندين جو ڪلب تائين وڃڻ لاء گهٽ ۾ گهٽ ٻه سبب آهن - ان کي جسماني ترقي ۽ رياضت جي روح جي تعليم آهي.

ٻار جي جسماني ترقي

انسانيت ۽ جديد ٽيڪنالاجي جي ترقي سان گڏ، اسان کي ڪجهه ڪمن کي انجام ڏيڻ گهٽ ۽ گهٽ جسماني ڪوشش خرچ ڪرڻ آهي.

اهڙي طرح، ماء پيء کي گهٽ سبب جسماني ڪم ۾ ٻارن کي داخل ڪيو - گهر ۾ ان کي ايترو گھڻو نه رهي.

انگ اکر ڏيکاري ٿو ته اسڪول کا اڳ-عمر نيڪ جو گهٽ ۾ گهٽ اڌ گهٽ ۾ گهٽ هڪ دائم بيماري آهي. هڪ ٻار جي مدافعتي نظام ئي رکيا ان موٽر سرگرمي تي منحصر هوندو آهي، ۽ ان کي اڪثر آهي - نيڪ لاء راندين جي حصي جو دورو ڪندي.

Erudition جديد ٻار اڪثر والدين ڌيان جي adequacy تي دارومدار، ان جي ڪردار گهٽ ئي خاندان جي اثر ڪري amenable آهي، پر رياضت ان جي هاڪاري ر خ ترقي آهي. هڪ ٻار جي زندگي ۾ راندين لاء وڏي جاء shaping ۾ ماء پيء جو ڪردار.

پهريون، اھي - جي نينگر جي لاء هڪ مثال طور، رڳو مام يا داد جي پٽ کي کارائيندا رهيا ٿئي ٿو ته صبح جي مشق. ٻيو، ته ان جي ماء پيء سندن ٻارن جي ٽئلينٽ کي ڏسي ۽ ان جي ترجيحات جو تعين ڪري سگهن ٿا آھي.

جسماني سرگرمي جو ٻار جي جسم جي ٺهڻ تي هڪ وڏي اثر ڇڏيو آهي. ۽ عام ۽ مقامي چٺي ته نروس سسٽم جي ٺهڻ جو سڀ کان وڌيڪ ترقي جي عمل ۾ 7-8 سالن ۾ نينگر جي زندگي جي شروعات سال ۾ اڏائي رهيو آهي،، گڏو گڏ گھٽ ۽ سياسي ڪاميٽي جي ترقي 25 سالن تائين پکڙيل ٿي سگهي ٿو. ۽ هن دور ۾، ڪنهن به وقت نيڪ لاء راندين جي حصي جو دورو ڪرڻ ڪارائتو ٿيندو. هي سڀ چڏي ۽ هڪ ٻار جي نظام جي صحت رهياسين اپ آڻڻ کي يقيني بڻائي ويندي.

رياضت جي لاء عزت ۽ احترام جي ترقي

نيڪ لاء رياضت ٻارن جي ڪلب کين نه رڳو جسماني، پر پڻ psychologically سٺا ڪرڻ جو موقعو ڏي.

۽ ان جي ٻارن جي زندگين ۾ جسماني ثقافت ۽ راندين جي موجودگي جي وچ ۾ اختلاف کي سمجهڻ لاء ضروري آهي.

هڪ شروعات عمر کان بيبي خصلت ۾ شوخي، mobility، بيچيني آهي. صرف هن کليل راند لاء چند ڪلاڪ لاء هر ڏينهن جي آخر ۾ اسڪول-عمر ٻار کان اڳ - ان ٻار يا بالغ سان لينڊ يارڊ ڪيڏ جسماني تعليم ۽ راندين جو ڪلب تائين هڪ دوري ٿي سگهي ٿي، زور ڏئي هن هفتي ٻاهر کڻي. هن اچڻ سان، امڪان چڱي adulthood نيڪ ۾ ڌيان سندن جسماني روپ کي، ننڍپڻ جي جسم لاء جسماني سرگرمي جي ڪردار کي سمجهڻ کان ادا ڪندو.

۾ ور راندين توهان کي پنهنجن مقصدن حاصل ڪرڻ جي خواهش تربيت ڪئي، اتي اهم گهڻن ۽ ورتي آهي.

ڪنهن به صورت ۾، رياضت جي اڳواڻي صلاحيتن، نظم و ضبط ۽ لگن، ٽيم روح ۽ ذميواري، قوت ارادي ۽ رهياسين، گڏو گڏ خود اعتمادي ۽ صلاحيتن جي ٺهڻ تي وڏو اثر ڇڏيو آهي.

نيڪ لاء ٻارن جي ڪلب چونڊ جي ڇا ھدايت؟

هن وقت، ماء پيء ٻارن لاء راندين جو ڪلب جي هڪ وڏي حد تائين آهي. باقي اهو هو، ته ان ٻار جي ترجيحن کان اچي وڃي.

اها ڳالهه نوٽ ڪرڻ گهرجي ته ننڍپڻ ۾ تمام گهڻو دٻاء گهڻو سٺو آڻ نه ڪيو - گهٽ ۾ گهٽ ٻار کي پسند رياضت جي دور جا پيروڪار نه آهي، بدترين حالت ۾ زخمي ٿي سگهي ٿو.

جڏهن هڪ پسند بڻائي ٿي، هڪ سکيا ڏيندڙ يا هڪ جسماني ماھر صلاح ڪر، ۽ اوھان جي ڊاڪٽر سان رجوع ڪريو. اهو مفيد ھوندو، ۽ ان جي چونڊ حصي جي ماء پيء سان رابطي - تون ٻاهر ڏسي سگهو ٿا جيڪي عمر ۾ اهي طبقن، جنهن مسئلا ۽ انهن جي حل پئي لڳا.

عمر نيڪ راندين

خاص راندين لاء newcomers جي سراسري عمر جي باري ۾ سفارشون جو تعداد ڪري سگهو ٿا:

• 3 سالن کان - هن راندين جي سرگرمين جي لاء ٿيندڙ زير حد آهي. جديد طريقن جي استعمال ٻارن شخصيت بورڊ هلائڻ، جمناسٽڪ، ترڻ اپ وٺڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
• 4 سالن جي هڪ نينگر لاء سيڪشن - هڪ ناچ، فن يا جمناسٽڪ، ترڻ. انهن سڀني راندين جي وڌندڙ جلجي لاء تمام ڪارائتو آهي.
• ۽ جڏھن اوھان کي نيڪ 5 سالن لاء هڪ حصي کي منتخب ڪريو، اسان کي مختلف بابت خيال ڪري سگهو ٿا مارشل آرٽ جي قسمن. اهي شامل آهن: براؤن، ڪراٽي، wushu، اڪيدو.
• 6 سالن جي عمر ۾ هڪ نينگر کي پسند جا شعبا بڻائي ٿي، ته توهان کي خبر آهي ته هن عمر ۾، اوھان جي مٿان ڏنل جي راندين جي ڪنهن ۾ بند ڪري سگهو ٿا.
• 7 سالن کان عمر نيڪ جي ناچ رياضت گروپن، acrobatics، ۽ ٽيبل ٽينس ۾ وٺي.

مٿي نوٽ ڪريو ته 10 سالن جي عمر ۾ نيڪ بلڪل contraindicated weightlifting ڪرڻ.

اهو نتيجو ڪڍي سگهجي ٿو ته 6-7 سال سان مشغول ٿي نيڪ راندين جي اڪثريت آهي. ور يقين آهي ته هن جي عمر کان اڳ ۾ ان جي لاش کي کڻي موجود ناه سگھ نه آھي، ۽ نه ڪافي ڪردار موجود رياضت جي فائدو وٺندي ڪرڻ لاء ٺاهي وئي.

اڳ "راندين جو" عمر سرگرم راند ٻار جو پيار ڪرا کي لتاڙي جي ماء پيء ٿيڻ گهرجي - تون کيس ڪيئن هڪ سائيڪل جي گهٽين تي ٽريفڪ ۾ وقت جو تمام گهڻو، سواري ڪرڻ، rollerblading يا بورڊ هلائڻ گڏجي صبح جي مشق ڪندا، گھر راندين جي علائقي ۾ ورھايا ويا، انهن جي پنهنجي ساٿين سان گڏ سيکاري سگهي ٿو.

ڪيئن هڪ ٻار ۾ رياضت لاء هڪ پيار ڪرا ڪري؟

راندين جو ڪلب چونڊ، ان جي اڪائونٽ ۾ سندس وصيت ۽ مفادن وٺڻ لاء اهم آهي. ساڳئي وقت ان کي ڇا مستقبل ۾ اهڙي ڪا به وٺنداسون، اھو ضرورت پوندي ۽ پنهنجي صحت تي اثر کي ڪيئن، ۽ ان کان پوء ٻار جي propensity تي ڌيان ڏيڻ لاء غور ڪرڻ ضروري آهي.

تون هڪ ڀيرو وٺي ۽ ان جي حصي ۾، شوق همت چونڊيو ڪري سگهو ٿا - وڃي ته جيئن ان ڪري سگهون ٿا، ته ٻار اقبال ڳالھ کي پسند نه ڪندا آھن آهي، توهان ٻين راندين ڪندا ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهي ٿو. ساڳئي وقت ان جي اولاد جي مفاد تي - ان کي اڃان تائين ڪنهن قائم قدر نه آهي، ۽ اهي ناهيون ڪري سگهو ٿا. جي پرک روزگار ماء پيء جو دورو ڪرڻ کان پوء ضروري نيڪ لاء بهترين ڪلب کڻو.

ٻارن لاء خاص طور فرد راندين

Attentive ماء پيء جيترو جلد هن چيو ته 3 سالن کان ڦرندو پنهنجي ٻار کي ويجهي نظر وڃي - ان کي کڻي هن جي طبيعت جو سندن مشاهدي جي مدد ڪندو کيس هڪ مناسب رياضت سٽ آهي.

1. ٽيم راندين - .. فٽبال، بيس بال، وغيره sociable toddler جو آساني سان ٻين ٻارن سان گڏ هڪ عام ٻولي ڏسي سگهو ٿا وسيلو.
2. Hyperactive ٻارن کي مدد جي حق رخ ۾ سندن توانائي جي مس سڌو رستو ڏيکاريندو، ۽ مختلف هنرن ۽ سائيڪل concentrate کي سيکاريو ويندو.
3. ٽينس ۽ نوجوان اڳواڻن، ان جي حاصل ڪرڻ تکو ھلڻ لڳو وانگر جمناسٽڪ.
4. بلڪل سڀ گھوڙن راندين وسيلو نه، پر introverts ان جي جذباتي ۽ نفسياتي رياست normalize ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو.

ڪيئن رياضت جي فطرت ڪندو

ذهن ۾ رکو ته، جيئن فرد راندين فطرت جي ڪجهه خصوصيات جي ضرورت آهي، جيئن اهي خوبيون ڪاميابي لاء هڪ ٻار ۾ ترقي ٿيندي:

• مارشل آرٽ، ترقيء رابطا، سکيائي، درستگي ۽ رد عمل تحريڪ جي رفتار خود کيس عزت ۽ سندن صلاحيتون ٻار جو تاثر.
• ٽيم راندين ۾، مشڪون مضبوط، رد عمل جي هڪ طبقي جي ترقي جي فروغ، رابطا، رابطي صلاحيتن، ڇوٽ صلاحيتن ۽ هڪ عام نتيجو حاصل.
• ترڻ جي لحاظ کان جيئن ته جسم ۾ جذب نه گھڻو develops، هڪ صحيح، پورڻ بڻجي.
• ۾ سياري راندين، سائيڪل، ڊوڙندو قيادت خوبيون ترقي نيڪ پهريون ٿيڻ جي خواهش وڌندڙ ۾ چڙھي.
• شخصيت بورڊ هلائڻ، جمناسٽڪ ۽ ناچ وانگر، artistry، رابطا، plastics promotes.
• Rhythmic جمناسٽڪ يا رقص جو وڏو کڻي لگن ۽ نظم و ضبط جي ضرورت آهي، زور ۽ انهيء ترقيء.

فرد راندين جي خاصيتن، توهان جي نيڪ لاء سيڪشن جي پسند کي ھدايت ڪري سگهي ٿو، پر اڃا تائين حتمي پسند جي اڪائونٽ ۾ ٻار جي جسماني صلاحيتن ۽ پنهنجي مفادن کڻڻ ڪيو وڃي. به، جيڪي حصي ۾ توهان کي نه صرف دلچسپ، پر پڻ محفوظ ڪرڻ ٿي چاهيو.