حملن ۾ پوئتي درد جي خاتمي جي سبب ۽ طريقن

گهڻو ڪري، مستقبل جي مائرون حمل دوران پيٽ ۾ درد جي شڪايت ڪن ٿا. سوال "حمل جي دوران درد واپس ڇو ڇو آهي؟" ڪيتريون ئي عورتون مليون. اچو ته ان جو جواب ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو.

جڏهن ته عورت جي اٽڪل 60 سيڪڙو عورت جو خيال آهي ته ٻار جي انتظار ۾ آهن. ۽ مستقبل جو ماء، هوء تمام پريشاني کي بچائي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾، حمل دوران پيٽ جو درد ڳڻتي جو سبب ناهي، پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ڳنڀير مسئلي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، ناپسنديده احساسات جي ظاهر ٿيڻ جي صورت ۾، هڪ ماهرن سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي.

درد ڪنهن به اصطلاح تي ظاهر ڪري سگهجي ٿو، جيئن پهرين ٽائيمير ۾، ۽ ويم جي ويجهو. جيڪڏهن هڪ عورت حمل حمل کان اڳ اهڙي پريشاني ڪئي آهي، حمل دوران دوران، اهو ممڪن آهي ته اهو مسئلو غائب نه ٿيندو.

درد جي ظاهري جو سبب مختلف ٿي سگهي ٿو.

• حمل جي پيٽ ۾ درد جو بنيادي سبب لئگامينين جي ڦهلائڻ آهي. جسم تيزيء سان ٻار جي پيدائش لاء تيار ڪري رهيو آهي، هتان جي هڏن کي وڌايو ويندو آهي، وڏي هرمون رستن جي وڏي مقدار ڇڏيل آهي، جيڪا بينڪ تي برداشت ڪن ٿا، بين الاقوامي گهرن سميت، جيڪي ناپسنديده احساسن جي ڪري ٿو.
• اگھه ڪشش ثقل جي وچ ۾ تبديلي آھي. غار جي ڄميل، پيٽ وڌندو آهي ۽ ان کي رکڻ لاء، پوئتي جي پٺي کي سختيء سان گهٽ ۽ گهٽ ۾ گهٽ درد آهي.
• وزن وڌائي. گهڻو ڪري، پيٽ جو درد عورتن کي مووائي يا ٿلهي تي متاثر ڪري ٿو. پر عام طور تي عام شروعاتي وزن تي، حمل جي دوران اهو 10-15 ڪلوگرام وڌائي ٿو، جيڪو اسپائن تي ڳري بوٽ جي ڪري ٿو ۽ ان جي نتيجي ۾ ناگزير ٿيندي.
• اهو محسوس ٿئي ٿو ته ناپسنديده عارضي پوزيشن ۾ ظاهر ٿيندا آهن، تنهنڪري اهو سمجهيو ويندو آهي ته حامله عورتن پنهنجين پٺين تي سوچي نٿا سگهن. اهو درد انهي حقيقت جي ڪري آهي ته وڌندڙ بدن کي اعصاب ختم ٿيڻ تي دٻاء وجهي ٿو.

مٿين سببن جو عادي آهي. البت، حمل دوران پيٽ جي درد جا ٻيا سبب آهن، جن مان سنجيده صحت جي مسئلي جي موجودگي ظاهر ڪري ٿي.

ڪجهه حالتن ۾، شديد ۽ شديد درد جي ظاهري تقسيم جو خطرو ظاهر ڪري سگھي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن اوچتو بيمار واپس بيمار ٿي رهيا آهيو، توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي سڏڻ گهرجي.

درد جي پٺتي ۾ درد شايد گردئن جي مسئلي کي ظاهر ڪري سگھن ٿا، جهڙوڪ پيلاونفرتس، خاص طور تي بخار وڌندي. انهي حالت ۾، توهان کي وقت ۾ طبي مدد پڻ حاصل ڪرڻ گهرجي.

ڪيئن درد رسوخ ڪجي

جيڪڏهن درد جي بيماري جي علامه ناهي، توهان حمل جي دوران درد کان درد کان بچڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا يا گهٽ ۾ گهٽ ان کي رزق ڪرڻ گهرجي. هن کي ڪرڻ لاء، توهان هميشه پنهنجي پيروي تي عمل ڪرڻ گهرجي، هڪ ننڍڙو هيل تي بوٽ پائڻ، خاص جسماني مشقون ۽ هڪ پگهار استعمال ڪريو.

اسان کي صحيح طور تي رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ گهرجي. پوئتي کي تکڻ تي آرام رکڻ گهرجي، ۽ پير گهٽ ۾ مٿي ويٺي پوزيشن ۾ رکيو وڃي. انهي حالت ۾، اسپن تي لوڊ گهٽ ۾ گهٽ ٿيندو.

ان کي گهٽ رکڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان ساڄي نه ٿي سگهو، توهان کي پنهنجي ٽنگ ٽڪري تي گوڏن ڀرا وجهي، هڪڙي ٽنگ کان ٻئي طرف وزن جي وزن کڻڻ گهرجي.

توهان رستن لاء سادي مشق ڪري سگهو ٿا:

سڀني چئنن تي پوزيشن ۾، هڪ آرڪ ۾ موڙ موڙي، تحريڪن کي تيز نه هجڻ گهرجي، چند سيڪنڊن لاء موڙ تي پوزيشن ۾ درست ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پوء آرام ڪريو، آرام ڪر ۽ ٻيهر ورجائي ٻيهر.

پنهنجي پاسي تي سمهڻ جي ڪوشش ڪريو. تنهنڪري اسپين تي لوڊ گهٽ ٿيندو.

وڌيڪ وزن حاصل نه ڪريو . جسماني وزن وڌائڻ سان جسماني وزن، پيٽ مضبوط ٿي ويندي آهي، ۽ اسپين جو هڪ وڏو لوڊ تجربو ٿيندو.

اهو ياد رکڻ گهرجي ته مستقبل جي مائرن کي طاقتور آڪسائيڪسڪس وٺڻ کان بچڻ گهرجي، تنهنڪري توهان کي دوا تي ڊاڪٽر جي مشوري حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي.