حمل ۾ واپس درد

اڪثر جي گهٽين تي واپس ورتو ۽ هڪ دامن کان هڪ ٻئي کي حيران گب عورتن جو کاڌائين ڊوڙڻ سان ملڻ لاء آهن،. درد جي ڏورانهين چئجي ته سندس منهن تي لکيل آهن! حمل دوران لاڙ واپس درد - هڪ سڄو ڪافي بار بار. انهن مان ايندڙ ۽ احتياطي اپائن لاء سبب، ۽ اسين ڳالهائي ويندس.

انتظار نور مٺي ۽ بھشتي اڄ جي ٻارن جي حالت تي نظر اچن ٿا. مايوسي عورتن ۾ صرف الطريق صحت پريشاني، جنهن مان ڪو به هڪ مامون آهي آڻي سگهي ٿو. معمولي هن عمل جي شئي آهي جو اڃان اوھان جو جنم ڏينهن پاڻ کان پوء ڪرايو ويندو،.

مثال طور، هيٺين واپس پيٽ ۾ حمل دوران ماء-لڳ ڀڳ حمل دٻيل سان لاڳاپيل آهي. پر درد جي ماري فهم جي ضرر کان ڄاول پيدائش جو خطرو کي مختلف ٿي سگهي ٿي. ۽ جيڪڏھن ڪو ٻيو حمل hospitalization جي تڪڙي ضرورت آهي، پهريون ڀيرو ۾ آهي اتي خاتمو جي سهولت لاء موقعا جي گھڻائي آهن.

پوء، حمل دوران هيٺين واپس پيٽ ۾ مختلف قسمن جو ٿي سگهي ٿو:

• درد ھيچ، يا intermittent يا مسلسل. سندس ظاهر جي پنجين مهيني جي چوڌاري crouches، ۽ جي جنم لاء اڳ ۾ ئي موجود آهي. جو ڪارڻ - جي وڌندڙ جنين، جي spine وڌائي تي بار، جنهن کي سور ماري؛
• خطرناڪ درد، سور پوندن، کليل. جيڪڏهن گڏ ڪري ڇڪيون جي numbness، پوء هن صورت ۾ 'بابر مغل، نس pinched spine. تنهن هوندي به، جي علامت ڪارڻ پڌري آهن جيڪڏھن - بخار، مٿي ۾ سور، ڏکوئيندڙ urination يا آندام کان بي انتها ڪرائڻ، فوري طور هڪ ايمبولنس، ڇاڪاڻ ته ان کي هڪ سنگين بيماري ظاهر ڪري سگهون ٿا، يا به ڄاول پيدائش جو خطرو سڏ!

پوء جيڪڏھن ان کي هڪ نوڙت خاتمو آهي جڏهن ان کي هڪ ٻار ڄڻين جي ٻانهي، بنيادي هڪ سرگرم ڳجھي جي کوٽ سان ملندڙ ڏکائي ٿو، ته پوء ان کي آساني سان مدد ڪري سگهي ٿو. سڀ کان پوء، حمل جي حالت recumbency جي موڪليل نو مهينا تي وٺڻ اوھان کي قوت نه ڪندو آھي، يقينا، مهيا ته ان کي هڪ ڊاڪٽر جي مقرر نه آهي. جي برخلاف تي، اھڙي طرح اوھان کي پاڻ ۽ مستقبل بيبي رابعه جو اڃان اوھان جي حصول تي عذاب.

توهان جي ڊاڪٽرياڻي سان مشاورت جي ذريعي وڃو ۽ هڪ سرگرم ڳجھي کي اڳتي: پليٽس، پاڻي ڪرتب، يوگا جا، سڀڪنھن شيء کي اوھان جو دلچسپ عهدي لاء ڀرپور آهي ۽ حمل جي دور ۾ پيٽ پٺي جي خاتمي.

مثال لاء وٺو، پليٽس - فٽنيس، جنهن کي ان جي آرام سان اوھان کي راضي ٿيندو. هن پيچيده ٺهيل آهي مشق آزادي جي گهر ۾ ۽ هڪ راندين جي ڪلب ۾ هڪ coach جي سڄاڻ هيٺ جا پيروڪار ڪري سگهجي ٿو. ڇاڪاڻ ته ان کي خاص تربيت يا جسم جي سٺي جسماني حالت جي ضرورت نه ڪندو آھي هن طرف سٺو آهي. توهان آساني سان، سڄي پيچيده ڪري سگهو ٿا به جيڪڏهن اڳ ڪجھ به نه ھو. جي سست رفتار ۽ joints تي گهٽ دٻاء هڪ ڳورهاري عورت وڏي جسماني شڪل محسوس ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. ۽ سڀ کان اهم، گب عورتن ۾ هيٺين واپس پيٽ ۾، هڪ نالي ماتر وڃي بچيا طور پليٽس جي spine سگھ.

۽ جيڪي پاڻي ڪرتب جيان هڪ رياضت جي ڪنهن به مرحلي تي ڳورهاري عورتن لاء indispensable آهي. جسماني سرگرمي سان ميلاپ ۾ هن aqueous وچولي رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ، ٿڪ حاجت، مشڪون ملن ۾ مدد ڪري. توهان جي جسم اهڙي ته اڳ ۾ ئي-وساري lightness محسوس ڪري سگهي ٿو، ان جي تربيت آساني سان ۽ جلدي جاء تي وٺي ويندو. پاڻي ڪرتب ڪري، اوھان کي جذب ۽ joints تي دٻاء جي خاتمي، ۽ چڱي طرح انھن کي مضبوط. هن، موڙ ۾، واپس درد حمل دوران جي خاتمي ٿيندو.

نازل ڪوڙي ورتو وڃي، ته منزل جي خلاف پير آرام ۽ پير جي گوڏن تي وهايو ۽ پوء پندرهن منٽن ٿي - جي درد neutralize کي اڃا به خاص مشق ڏانهن راغب ڪرڻ ممڪن آهي. به fitball تي رياضت جي مدد ۽ اڪثر لاء "knee-خم" پورڻ ته موٽي ۾ مصالحت relieves وقت لھندين. ۽ جي وجود جي باري ۾ نه وساريو prenatal bandage، ان کي هڪ جادو wand جي پيٽ جي حمايت ڪرڻ لاء جيئن خدمت ڪندو.