خام کاڌي: اڳ کان پوء. خام کاڌي بابت حقيقي ماڻهن جي جائزي

لوڻ ۽ موسم جي کائڻ کانسواء، گرمي علاج جي تابع ناهي، خام کاڌي کائڻ جي بنياد آهي. اهو نظام خوراڪ کائڻ ۾ شامل آهن جيڪي خشڪ ۾ خشڪ خشڪ ميون کڻڻ، مختلف قسم جي اناج جا ٻجرا، ٿڌو دٻيل سبزي کاڌي، تازين ڀاڄيون ۽ گريبان. اھم غذائیت کے حق میں مکيه دلیل غذائیت غذائیت جي غذائیت کی قدر کو بچانے کی خواہش آھي.

قسم جي قسم

عام طور تي هي خوراڪ سسٽم جي سڀني قسمن جي کاڌي جي پروسيسنگ کي گرم ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ آهي. عقيدت جي انفرادي ترجيحن جي مختلف قسمن جي خام کاڌي کي جنم ڏئي ٿو. اهڙيء طرح، سڀني ممنوع قسم گوشت، مڇيء، کير، هڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو، پر صرف خام يا خشڪ صورت ۾. ڀاڄيون رڳو سبزي کاڌي کائڻ جي اجازت هونديون آهن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن خام هڻڻ ۽ داڻا واري شين جي. ڀاڄين کي خام کاڌو تمام عام قسم سمجھايو ويندو آهي ۽ صرف سبزيبل کاڌي جي صرف غذا ۾ صرف گرمي جي علاج جي اجازت ڏيندو آهي. سمندري، پنيج، يا پني کي کائڻ، سمندري، مڇي، رانديگيرن، هڏن، خام گوشت جي استعمال تي ٻڌل آهي. ميوا ۽ ڀاڄين جي غذا ۾ تمام محدود آهن. ۽، نيٺ، آخري قسم جو خام کاڌو ميوول پرستيت آهي. انهي حالت ۾، غذا تازيون ٻير ۽ ميوا شامل آهن. ڀاڄيون نه کائيندا آهن جيڪي ميون نه آهن، پر اناج پڻ.

خام فوڊ: پهرين کان پوء ۽ قبوليت. ظاهر ۾ تبديليون

جڏهن ننڍي عرصي لاء هن بجلي جي فراهمي جي سسٽم جي نظام کي سوئچنگ واري وزن تمام گهڻي وڃائي ٿي. اهو خاص طور تي ماڻهن لاء وڏي جسم جي وزن سان صحيح آهي. وزن جي نقصان سان، ڦلڻ واري جسم کي ڇڏي، خاص طور تي، بال ۽ ناخن جي حالت بهتر ڪرڻ لاء. تسليم ڪرڻ کان پهريان ۽ ڪائنات جي منهن جي ظاهر ۾ هڪ اهم فرق آهي، جنهن کي صاف ڪندڙ ۽ بدبو بنجي ٿو. جانورن جي کاڌي جي خوشحالي، هن کاڌي جي نظام جي پيروي ڪندڙن جي مطابق، جسم کان خراب سانس ختم ڪري ٿو.

هضمي سسٽم جي ترقي. بک ۽ بڪا جو احساس

جسم ۾ خوراڪ کي ڪيئن عمل ڪرڻ سان خام خواه کي اثرائتو آهي؟ هن کاڌي سسٽم کي مٽائڻ کان اڳ ۽ بعد کان، کائڻ جي معدي جي سطح مختلف آهي. مثال طور، ڪجهه عرصو بعد کان پوء کاڌ خوراڪ جو ڪافي حصو ٿانو يا ڪيب جا ڪن ٿا.

بک ۽ بھوٽ لاء، گهڻو ئي انفرادي فرد جي انفرادي ضرورتن تي. انهن ۾ هڪ پادري اهڙيون آهن: "وحشي اشتياق" جي احساس جي ظاهر ٿيڻ لاء، اهو ضروري آهي ته ڪيترن ڏينهن تائين کائڻ نه گهرجي.

ذائقہ جو ڪم ڪم ۾ تبديل ڪريو

خام فوڊ تي منتقلي اهو هر ممڪن جو حقيقي مزو محسوس ڪرڻ ممڪن بڻائي ٿو. تنهن ڪري، انهن جي نظرثاني ۾ خام کاڌي خوراڪ سسٽم جو چوڻ آهي ته ڪيانا ڪيري شيرين جو ذائقو آهي، ۽ آوسودو، ذائق جو پورو سلسلو ڏئي سگهي ٿو: مغل کان ۽ مشروم سان ختم ٿيڻ. اهڙي تبديلي جي حقيقت اها وضاحت ڪئي وئي آهي ته ٻولي ريڪٽرز جي خام مالڪن جي قسمن جي مختلف قسمن مان هليا ويا آهن ۽ اضافي اضافو آهي، انهي سان گڏ ماڻهن جي پيداوار جي خوشحالي کان ماڻهو حساس آهن.

هن خوراڪ جو سسٽم جي پيروي ڪندڙ ڇا کان متاثر آهن؟

خام کاڌي کان اڳ ۽ بعد کان، ماڻهن کي انفرافيشن لاء مختلف حساسيت موجود آهن، ۽ تبديلين لاء بهتر آهن. معافي جو هڪ مضبوط ڪارڻ آهي، جيڪو سردي ۽ وائرل بيماري جي تقريبن مڪمل هجڻ جي ڪري ٿي. هي اينئرينس، سرطان، چمڙي جي مختلف بيماري جي نشاندهي جو پڻ هڪ غائب آهي. ڪيتريون ئي خام فوڊ ڪمپنيون منتقلي جي شروعات ۾ "بحران" بابت هڪ کاڌي سسٽم ڏانهن ڳالهائي رهيا آهن. اهي ماضي جي بيماري جي شدت سان لڳل آهن. اها صلاح ڏني وئي آهي ته هن حالت ۾ توهان جي پسند جي پيروي جاري رکي، ۽ جلدي اڻ وڻندڙ احساسات نڪري ويندي.

ذهني ۽ جسماني برداشت

اهو شخص ڪيئن ماڻهو کي متاثر ڪري ٿو؟ پهرين ۽ بعد ۾ هن پاور سسٽم جي اپيل کي مختلف برداشت ڪري سگهندي، جيتري قدرتي جسماني عروج کي منهن ڏيڻ جي صلاحيت هوندي. هتي ڪيترا ئي جائزو وٺندا آهن ته خام خواهشن جي منتقلي کان اڳ، هڪ مڙس هڪ ميل کي ڏکيو کڻي ورتو، ۽ پوء هر روز هلائڻ شروع ڪيو. يقينا، جسماني صورت ۾ سڌارو، سڀ کان پهرين، سڀني عضون جي ابتدائي رياست ۽ جسم جي سر تي ٻڌل آهي.

خام خوراڪ جي ياداشت ۽ يادگيري جي نشاندهي سان نشان لڳل آهي. انهن جي جوابن ۾، سڄي ڀرسان دنيا جي مثبت تاثرات ٺهڻ ۽ انهن تخليقي عناصر کي زندگيء جي تخليق جي خواهش جي باري ۾ ڳالهائيندا آهن.

هن پاور سسٽم جي فائدي ۽ نقصانات

يقينا ڪيترا ماڻهو خام کاڌي بابت ٻڌو آهي. اهو نظام اڪثر ڪري ويب سائيٽن تي يا ٽيليويزن تي ڳالهائي رهيو آهي. ڊامائي طور تي پنھنجي غذا کي تبديل ڪرڻ کان اڳ، خام خواھ بابت حقيقي ماڻهن جي جائزي پڙهڻ لاء ھي مفيد آھي. ڇا شروع ڪندڙ ۽ وڌيڪ تجربو ڪندڙ عقيدن جي باري ۾ لکن ٿا؟ هتي هن طاقت جي سسٽم جي بنيادي فائدن جا ويچار هيٺ ڏجن ٿا:

1. زندگي جي هڪ تبديلي آهي، انهي جي خوشي ۽ جوش جي جذبي جي ظاهر.
2. خام گوشت انسان علم جي لاء کليل آهي، ڀرسان ممڪن حد تائين سکڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
3. هتي توانائي جي تمام گهڻي آهي، تنهنڪري توهان منتقل ڪرڻ چاهيندا، فعال زندگي جي زندگي گذاري.
4. ننڊ سان ڪابه پريشاني ناهي. روشني، يادگار خوابن جي ظاهر.
5. ناياب بيماريون. عمدي طور تي ڪترال واري بيماري.
6. اقتدار سسٽم توهان کي خوراڪ جي خريد ڪرڻ تي خرچ ڪيو ويو آهي، انهي سان گڏ وقت جو جيڪي پکا تي خرچ ڪيو ويو هو خرچ ڪيو پيو وڃي تمام گهڻو پئسا بچائڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
7. ڊرماتائٽس ۽ الرجيئر مان نجات حاصل ڪرڻ.
8. وڌ کان وڌ وزن جي گھٽ.
9. بک جي هڪ نادر احساس.
10. پسين جي بوء کان بچائڻ.

بهرحال، نقصان خام غذا آهن. هن کاڌي سسٽم کي سوئچنگ کان پهريان ۽ ان کان پوء هيٺيان اشارو ظاهر ڪيو آهي:

• ٻين ماڻهن جي طرفان هن زندگيء جي غير منظوري. عادالتون اڪثر سوالن جي چوڌاري ٻڌي ٻڌندا آهن: "توهان هن کي ڇو آهي؟"، "موڪل جو ڏينهن تي توهان" ڪري سگھو ٿا "۽ ائين ئي؛
• ڪمپليڪس جي منتقلي. اسان کي رڳو خوراڪ جو نظام تبديل ڪرڻو پوندو، بلڪه عادتون، سوچڻ؛
• شروعاتي دور ۾ جسم جي مضبوط پاڪائي آهي، جيڪا چمڙي تي ڀڃڪڙي، دائمي بيمارين جو مزو ڏئي ٿو.
• طاقت جي نظام ۾ ناڪامي جا واقعا. ڀڄي وڃڻ سان، ماڻهو هر شيء کائڻ شروع ڪري يا مختلف ذوق کي گڏ ڪري سگهن ٿا. اهو پاڻ کي نئين سر تي ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي؛
• ھڪ خاص طعام جي دستياب تي. انهي سلسلي ۾، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ٿورڙي بک هڙتال تي واقعن تي رونما ڪرڻ گهرجي، جتي خام خواهشن کان واقف ناهي.
• سياري جي موسم ۾ غذائيت ۾ مشڪلاتون، جيئن ڪو "جيئرا" ڀاڄيون ۽ ميوو نه آهن.

اڳي کان ۽ خام کاڌي کان پوء، جسم جي حرارت مختلف آهي. ان ڪري، سسٽم جي مداحن ۾ اهو 36 درجا ڏي ٿو. اهو رجحان انهي حقيقت کي بيان ڪيو آهي ته جسم کي کاڌي تي خواهش تي اضافي توانائي خرچ ڪرڻ بند ڪيو وڃي. اهو نوٽ ڪيو ويو آهي ته وزن نقصان هميشه نه ٿي ٿئي، ڪجهه خام کاڌو، ان جي برخلاف، وزن وڌائي. اهي ڪڏهن ڪڏهن ڏند جي مختلف بيماريون جي شڪايت ڪن ٿا، مثال طور، دانت امام جي تباهي. هن کان بچڻ لاء، امڪاني ميوو جي استعمال کي اعتدال پسند ڪرڻ ۽ پنهنجي واتان کانپوء کائڻ کان پوء ضروري آهي.

خام سير کي ڪجهه قسم جي ويتامين حاصل ڪرڻ ۽ انهن جي سبزيج کاڌي جي گھٽتائي سبب عناصر کي ڇڪڻ گهرجي. انهي خوراڪ جي سسٽم جي خرابگيء مان هڪ رت ۾ کولسترٽر جي سطح تي منفي اثر آهي. هڪ ٻيو نقصان آهي جنهن جي چمڪندڙ شين جي زرخيز شين جي حاصلات آهي. اهو ائين ٿيندو آهي جڏهن پيلي ۽ نارنجي رنگن جي هڪ وڏي تعداد استعمال ٿيل آهي، مثال طور، گاڏيون (هڪ فينوزنسن کي هائپر ڪارٽوٽيميا سڏيو ويندو آهي).

عمر - هڪ رڪاوٽ يا نه؟

50 سال بعد خام فوٽ شايد، ۽، ڪيترائي پيروي ڪندڙ دعوي ڪن، ضروري. انهن ماڻهن جو جائزو وٺڻ جو جيڪي پاڻ لاء پاڻ کي خوراڪ جي هن نظام کي منتخب ڪيو آهي، اهي توهان جي حقيقي معجزات کي منهن ڏيڻ. اهي رت جي دٻاء کي معمولي جي باري ۾ لکندا آهن، ڪيترو وزن وڌايو ويو آهي، ۽ ان سان گڏ وڃڻ جي گهڻائي ۽ تڪليف جي احساس سان.

خام غذا کي مٽائڻ کان اڳ ۽ بعد ۾، حاضر ٿيڻ واري طبيب جو دورو جاري رکڻ گهرجي. هن خوراڪ جي سسٽم کي اپنائڻ کان پوء، ميوولڪوڪليلل نظام جي بيمارين کي ترقي ڪرڻ جو خطرو وڌي ٿو ته تقريبن پوري ڪلسيم جي مڪمل غير موجودگي ۽ ڪجهه ضروري ويتامين.

رڻ آباد: اڳ کان پوء

ڪيترين ئي نظرثانين تي، اسان اهو نتيجو اچي ٿو ته هن پاور سپلائي نظام جي پيروي ڪندڙن کي انهن جي اعتماد، خوشحالي، سخت جسم ۾ فرق آهي. اتي خراب خراب عادتن جو پورو ذريعو آهي، ماڻهو امن ۽ آرام سان ملن ٿا. خاص طور تي صحت جي صورتحال بهتر ٿي.

راه کائيندڙ مختلف جسماني ادارن يا جسماني شين جي جسم جي رد ڪرڻ بابت ڳالهائي رهيا آهن. سو، صحيح بال رنگ حاصل ڪرڻ لاء، اهو وقت جي گهڻي عرصي تائين وٺي ويندو. اتي چشمي ۽ جلن جو منهن چمڙي جي چمڙي جي شڪل آهي جڏهن کاسمیٹڪس لاڳو ٿئي ٿي.

۽ ڇا منفي ذهني خام ماڻهن کي ڇا ڏيندا آهن؟ شروعاتي اسٽيج تي، مائٽن ۽ دوستن اڪثر ڪري پنهنجون غذا تبديل ڪرڻ لاء گهرجون ٻڌيون. ڪجهه وقت کان پوء، جيڪي خام خواهش جي آس پاس جي راء کي متاثر ڪرڻ جي خواهش وڃائي ٿي، اتي خاموش، زندگي جي مثبت قبوليت آهي.

ان ڪري، توهان پنهنجي رهائشي خواړه سسٽم ۾ تبديل ڪرڻ کان اڳ، توهان کي پنهنجي قابليت ۽ خواهش جو جائزو وٺڻ گهرجي، خام فوٽن سان ڳالهائڻ، جائزو پڙهو. ڪيترائي آغاز خام کاڌي جا مداحن کي هن طاقت سسٽم سان باهمي علم حاصل ڪرڻ سان ڳنڍي ٿي، پر اهو ائين ناهي. ڪامياب ٿيندڙ ڪاميابي جي اهم هڪ چال، بغير ڦهل ۽ زيادتي واري هوندي، کاڌو ۽ ان جي تبديليء جي رويي بابت.