مردن لاء ميڊيڪلريل انفراپنشن بعد غذا: مردن، ترڪيبون

myocardial infarction - - هاڻي آهي وڌيڪ ماڻھن کي نه رڳو سٺ سالن يا پراڻن جي عمر جو شڪار، پر پڻ سندن لٿس ۽ thirties ۾ مشڪل جنسي جي نمائندن موجوده تحقيق سائنسدانن ته اگر دل جي بيماري جو هڪ سنگين complication ڏيکاريا ويا آهن. امان جي اهم ڪم،،، هڪ دل حملي سهڻ کان پوء بحال ته سٺا سرگرمي هئا ڪرڻ ۽ اونڌو جي خطرن جي خاتمي جي جلجي جي باقاعدي وصولي ڪرڻ ضروري آهي جنهن جي هر جنهن جي سڀ کان اهم عنصر سنڌ آهي ۾ هڪ کان پوء جي غذا آهي دل حملي ماڻھن لاء. جانور سوڻ جي فراهمي جي لاء صرف هڪ سواء - cholesterol ذريعو، جي رت جو رڳون ۾ تختي جي ترقي ۽ atherosclerosis جي progression بنجي - جيتوڻيڪ هي تمام اهم آهي، ڪافي نه آهي. ڇا ھيون هڪ دل حملي سهڻ کان پوء، سنڌ جي خطرناڪ دور ۾ کڻي سگهي ٿو ڪري سگهجي پهرين مهيني ۾، ۽ جيڪي بحالي جي دور جي لالچ ڪري سگهجي ٿو؟

طبي غذا جو اهم جون پوائينٽون:

هڪ "دل حملو" (غلط پوء پراڻي myocardial infarction ۾ سڏيو) سهڻ کان پوء پهرين ڏينهن ۾ غذا تي شرڪت ڊاڪٽر جي سفارش سان منهن ڏيڻ لاء اتساهه آهي. عام طرح، ان جي خطرناڪ مرحلي (جي پهرين هفتي) ۾ بيماين vosmirazovoe six- يا ڪتريل کاڌي وينجن صلاح (ننڍن حصن ۾). اهو هڪ سيال gruel يا وسا-آزاد کير پيارڻ، نازنين بنت، يا ٻين pureed ڀاڄيون، گاجرا صاحب رس، زيتون جو تيل (يا ٻين سبزي) جي tablespoons جو هڪ جوڙو سان مالامال سان غزائي ڪتريل ٻٽالو ٿي سگهي ٿو. ان کي سختي سان هن دور جي لوڻ جي دور ۾ جهليل آهي! جي صبر لاء آخري دفعو کائڻ، ڊاڪٽرن جي مشوري تي، اهو ضروري bedtime کان اڳ بعد ۾ نه ٽن ڪلاڪن کان وڌيڪ منظم ڪرڻ آهي. هڪ دل جي حملي کان پوء Scarring عام طور تي، پهرين ٻن يا ٽن هفتن ۾ وٺندي پوء ٻيو مرحلو (جي ايندڙ ستن ڏهن ڏينهن ۾ subacute دور ۾) ۾ صبر خاندان ان کي تازو chopped کائڻ کان ڇهه ڀيرا هڪ ڏينهن ڊيپ گهرجي. هن ٻاڦ patties، ڏٻرن meats يا مڇي جي meatballs ٿي سگهي ٿو؛ چيڪيء buckwheat يا semolina pudding ، جنهن ٿوري ماکيء شامل ڪري سگهو ٿا (کاري ۽ کنڊ کان سواء!)؛ cauliflower، تازو گاجرا، steamed ڀاڄيون يا پڪي آلو ۽ ٻين unsalted وينجن کان سلاد. انهن ڪسري، 5-6 ڀيرا هڪ ڏينهن لاء استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. ماڻھن لاء (چوٿين هفتي جي شروعات کان) ٽيون قدم myocardial infarction کان پوء cicatrization غذا جي دور ۾ گهٽ-calorie نامو sodium chloride (کائڻ يا پچائڻ، لوڻ) ۽ پاڻياٺ (في ڏينهن هڪ liter کان وڌيڪ نه) جي intake restricting شامل آهن. ان وقت ۾، ڊاڪٽرن، جي صبر کي کارايو چاهين ٿا رڳو نه ڀاڄي soups، پر پڻ گهٽ-وسا گوشت broth، steamed meatballs، ڏٻرن گوشت (پکي)، stewed يا جوش اچي مڇي پارچو، ڪتريل کوھ پنير ۽ گهٽ-وسا unsalted پنير، کارڪون چري ۽ steamed ڀاڄيون (beets ۽ گاجرا) ؛ جوش اچي noodles، apples سان semolina casserole، buckwheat، کوھ پنير pudding.

مقصد ۽ سفارشون: اوهانجي نمبر 10 جي خاصيتون

myocardial infarction کان پوء ڪامياب بحالي clinical غذا تي هڪ وڏي حد تائين دارومدار، فضول کائڻ ته ماري flatulence ۽ حاضمي کي وڏي وسيلن جي بيماري قطارون ضرورت excluding. ان کان سواء، هن جي غذا، جسم کي مضبوط ڪرڻ جي نئين دل جي بيماري جي خطري کي روڪڻ گهرجي ته ثي کي رت جي فراهمي جي بهتر، جي ڌڙڪن جسم جو وزن گھٽائڻ، دل سياسي تي بار جي خاتمي ۽ انساني جسم جي "مين انجڻ" جي فعاليت بحال.

اهڙي مريض جي therapeutic غذا جي بنيادي اصولن ٿي سمجهيا وڃن ٿا:

• وسا intake (وقفي ڪرڻ) ۾ هڪ اهم گهٽتائي، پر انھن جي بيماين خانان ڀلي ڪري آيا نه آهن؛
• سبزي مڱريو شين سان menus جي هڪ ڪافي تعداد ۾ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي، پر اڻ مڱريو intake ھئين.
• وسي تيزابي ۽ ڳريل جي گهٽتائي؛
• پچائڻ غذائون (جي frying عمل excluding) لاء سبزي oils جي هڪ محدود رقم جي استعمال؛
• گرمي پد تيار قط رهيو کان اڳ به اعلي ۽ تمام گهٽ نه هجڻ گهرجي.

اهم! ماڻھن لاء myocardial infarction کان پوء غذا صرف جوش اچي وينجن، stewed يا steamed استعمال ڪرڻ آهي. نوٽ ڪريو ته هڪ سهڻ کان پوء دل حملي مڪمل طور تي خراب عادتون (سگريٽ نوشي ۽ شراب جي ڪنهن به قسم جي پيئڻ) کي ڇڏي ڏي وڃي!

Calorie مواد ۽ غذا جي ڪيميائي انشا ٽن مرحلن ۾

پهرين غذا نامو myocardial کان پوء 1200 kcal (1300 kcal کان وڌيڪ نه، پر 1100 يونٽن کان گهٽ نه) جو سراسري طور تي مشتمل آهي. 1500-1700 جي باري ۾ ز جي وزن مشيرن، 50 ز پروٽين، وسا جي 35-40 ز، پيچيده آڪسيجن جي 150 يا 200 ز ۽ سيال (پر 0،7 آيل کان گهٽ نه) جو ڪو به وڌيڪ 0،8 ليٽر هئا. جي لوڻ جهليل آهي. ٻيو چڪر ۾ ماڻھن لاء myocardial infarction کان پوء قط 2000 جي therapeutic غذا نامو وزن، جنهن 1600-1800 kcal جي شرح تي ڪيو آهي روزي. اهو پروٽين جي 65-70 ز، وسا جي 55-60 ز، پيچيده آڪسيجن ۽ سيال جي باري ۾ هڪ liter (950-1000 ml) جي 235-250 ز تي مشتمل آهي. هڪ ڊاڪٽر جي اجازت سان لوڻ جي في 3 کان وڌيڪ گرام جي غذا ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو، اناج کائڻ لاء ان کي گڏي. هڪ ٽيون غذا - هڪ ڪل caloric قدر 2300 kcal سان 2300 جي باري ۾ ز وزني پيداوار جو هڪ مقرر. جڏهن ته عام روزانو کاڌي 90 جي باري ۾ ز پروٽين، معدني سوڻ، آڪسيجن، ۽ 310-320 گرام جي 65-70 ز سيال جو گهٽ ۾ گهٽ هڪ liter (1.1 آيل) ڪئي آهي. هن پروجيڪٽ ۾، بيماين لوڻ جو ڪو به 5 کان وڌيڪ گرام جي استعمال جو اختيار آهي، پر نه ڪري سگهي جو هڪ ڊاڪٽر جي علم کان سواء پنهنجي sodium chloride ڪري.

پروجيڪٽ: حرام ھيون ۽ وينجن

اهو معلوم آهي ته، عورتن کي ان جي ابتڙ ۾ جن شين ته رت cholesterol ليول وڌي جو ڻ تي ڳڙ ماڻھن لاء هڪ دل جي حملي کان پوء هڪ دل حملو، جنهن sugary ھيون ۽ آڪسيجن جي مقدار جي خاتمي، سنڌ جي غذا پئي ڪيو آهي: sausages جي ڪنهن به قسم جي، وسي گوشت ۽ offal (دل، جگر، ، دماغ ۽ بأقل)، ٿلهو، وسي broth، مڇي roe، cod جگر تيل، مڇي تيل، smoked جي شين، canned کاڌو ۽ اچار، pickled پنير solids، بيدي جي زردي، مکڻ، mayonnaise ۽ گرم sauces، confectionery ۽ بيڪري، انگور ۽ مٽر. ان کان سواء، ان جي ڪافي، چانهه ۽ cocoa جي غذا کان هٽائي (يا بامعني سندن سگھ گھٽ) ڪرڻ ضروري آهي. هن مشڪل جنسي به چاڪليٽ، mushrooms، spinach ۽ sorrel نه کائي سگهي ٿو، radishes، مولي ۽ تريل آلو (چپس به شامل آهن)، fizzy پيئندو ۽ روزو کاڌي. هڪ پڪڙ سهڻ کان پوء پهرين ڏينهن کان وٺي لوڻ جي استعمال کان پاسو ڪرڻ ضروري آهي. ان جي بامعني رت جي دٻاء ۾ اضافو ڪرڻ جي صلاحيت ئي بچيو ڀتين تي وڌيل بار، جنهن کي صبر جي حالت جي ڪنديون آهن كهلي ڪارڪردگي ۽ ابتري گهڻي تائين ٿي ويا آهن. postinfarction دور ۾ لوڻ جي بيماري جو هڪ اونڌو ڪٺور ٿي سگھي ٿو.

پروجيڪٽ: اختيار مصنوعات

پوء myocardial ماڻھن cholesterol جي اعتدال مقدار سان غذائون کائي ڪري سگهو ٿا: rabbit ۽ ڪڪڙ سمنڊ ۾ مڇي، ڪڪڙ ۽ ترڪي (خاص سينو)، گهٽ-وسا fermented کير جي شين، آنا whites، ۽ سبزي oils. ڇو ته پيچيده آڪسيجن سڀ کان ڪارائتو durum بيسڻ ۽ محدود آهن. ڀاڄين جي گوبي ۽ اسڪواش، beets ۽ چري، رڌل پٽاٽو چونڊيو ڪري سگهو ٿا. snacking سبب قط جي تعداد ۾ واڌارو ڪيو، ان nutrients ته دل ۽ رت جو رڳون (potassium ۽ هي ميگنيشيم) مضبوط ۾ امير ھيون شامل ڪرڻ ضروري آهي. هن فهرست avocados ۽ خشڪ apricots، prunes ۽ bananas جي، raisins، apricots، انگور، melons ۽ watermelons شامل آهن.

myocardial infarction کانپوء ماڻھن جي لاء تجويز غذا

ماڻھن جي هڪ مضبوط اڌ جي نمائندن لاء هر ڏينهن لاء پروجيڪٽ هڪ ناشتو سريلا (ترجيحي oatmeal يا ھٽايو جئي) ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. اهو هاضمي جي نظام جي ضرورت شروع ۽ لنچ (ٻيو کائڻ) لاء جي ماڻھو saturate ٿيندو.

ڀؤ وزن، هڪ نيرن سان ماڻهو به تحول، جنهن ۾ لگايو خلاف جنگ ۾ اهم آهي تڪڙو. سبزي oils جي ماڻھن کي زيتون جو استعمال ڪرڻ بهتر آهي، جو اعلي ڪنسنٽريشن fitosteronov سبب رت ۾ مفيد ۽ اجائي cholesterol جي نظر کان بهتر ۽ گهٽ ڪسافت lipoprotein مان لاش relieving ۾ مدد ڪري. جي پاسداري قدرتي antioxidants (polyunsaturated وسي تيزابي omega-3)، جنهن سامن، سامن، trout، mackerel، tuna ۽ sardine ۾ موجود آهن ته جيئن ڪم ڪرڻ جي دل سياسي اثر. تنهن هوندي به خبر آهي ته هي مڇي وري سوادي بنائڻ، ڀڳل يا canned فارم نه کائي سگهي ٿو وڃي. اهو جنگين لاء، ٽچڪندو يا stew ضروري آهي. ماڻھن لاء دل جي حملي کان پوء هڪ متوازن غذا، ضروري آهي ته جيئن ان جي صحت کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري. chokeberry، cranberries، blueberries ۽ cranberries ۽ لال ڊاکن، apples ۽ grapefruit: سندن غذا موجود ٻير ۽ ميون polyphenols ۾ مالا مال هجڻ گهرجي. Polyphenols قدرتي انسولين جو عمل شئين كهلي سياسي جي جذب فروغ، نه رڳو دل جي نظام تي، پر سڄي جسم تي رت جي دٻاء ۽ ozdoravlivayusche ايڪٽ جي خاتمي mimic.

هڪ دل جي حملي کان پوء صحتيابي جي پهرين مرحلي لاء ترڪيبون

myocardial ڊاڪٽرن کان پوء بحالي جي شروعاتي مرحلي تي پريميئم جو اٽو (يا پهريون) قسم مان رڳو رهي ماني کائي صلاح. ان کان ننڍو cubes ۾ پٽي ٿي سگهي ٿو ۽ ان جي تنور ۾ موڪلي homemade crackers (ڪو کاري) ڪرڻ. انھن جي allowable تعداد - في '50 کان وڌيڪ Soups سبزي broths تي ڊيپ، شامل (حڪم جي) تائين محدود ٿي، ۽ روٽ ڀاڄيون آهن جنهن ڪري. جانور مان انهن soups ۾ سوڻ آنا flakes جي موجودگي ٿي سگهي ٿو. ڪرد پيسٽ ته بيماين هڪ دل جي حملي کان پوء پهرين ڏينهن ۾ کائڻ ڪرڻ جي اجازت آهي، قدرتي، کنڊ ۽ ٻين additives هجڻ گهرجي. سنڌ جي پيداوار جو هڪ نرم consistency ڪرڻ جا رهواسي آهي. صرف هن ڊاڪٽر جي اجازت سان ان کي تازو ٻير، raisins يا صوف slices شامل ڪرڻ ممڪن آهي. Kashi (oat ۽ buckwheat) به ڇڏيندو ايتري قدر whipped.

ننڍي ٽڪر ۾ ڪڪڙين جو سينو (100 ز) chop ۽ پوء هڪ blender ۾ رهواسي، کير جو ذرو (40 mL) ۽ آنا اڇو گڏي: ٽيڪ گوشت جي ايئر ٻاڦ souffle جي پٺيان طور تي تيار ڪيو ويندو آهي (1 PC.). سوچيم ته توهان جي پسنديده وليون ۽ مصالحي سان لوڻ موهيندڙ موسم جو. هن homogeneous آميزش، هڪ بيڪري موهيندڙ ۾ وھايو oiled، ۽ 20-25 منٽن لاء 200 درجن تي تنور ۾ هڪ souffle تيار ڪيو ويو.

گاجرا جو سلاد - وٽامن هڪ ۽ antioxidants جي هڪ امير ذريعو، ان perfectly جي رت ۾ cholesterol گھٽجي ٿي. جي روٽ سبزي grate، کنڊ سان ڪتريل ٻير (currants يا سمنڊ buckthorn) جي سا گڏي، chopped walnuts جي ساهتي ۽ زيتون جو تيل Assorted سان سوڍو.

ٻيو ۽ ٽئين مرحلي لاء ترڪيبون

هن پروجيڪٽ جو ٻيو چڪر ۾ myocardial infarction کان پوء هڪ بحالي، يا porridge (porridge الوقت) 200 ز، friable (buckwheat) جي حصن جي viscous سيال آهن جڏهن - 100 ز، ڦر سان semolina pudding. ماني croutons يا ڪالهه جي صورت ۾ هجڻ گهرجي. سندس روزانو رقم 250 تائين وڌي ويو آهي، جو soups چڱي-جوش اچي ڀاڄيون ۽ محدود مان تيار آهن. گاجرا ۽ beet پهرين ڪورس fray. سوپ جو هڪ ثانوي اسٽاڪ استعمال ڪندي صرف ٽيڪ گوشت تي تيار ڪري سگهجي ٿو. ان کي ٺاهڻ لاء، باھ پاڻي ۽ گوشت تي ڪر. تتل 2-3 منٽن جي انتظار کان پوء، سنڌ جي سيال ۽ ٻيهر شامل پاڻي ٻاهر ھڻي، پوء پکي گوشت جيستائين ڊيپ. ڪوريجو patties ۽ ٻئي ۽ ٽئين غذا ۾ جوش اچي گوشت ٽڪرو به اجازت ڏني. Puddings گاجرا، تائين محدود ٿي، apples ۽ ٻين ميون مان پکي ڪري سگهجي ٿو. بدران لوڻ جي، شهزادي رس يا ٽماٽي sauces استعمال ڪرڻ لاء کير يا سبزي broth ۾ پکا بهترين آهي. myocardial انسان فيڊ کي جوش اچي ڪريم پنير، کوھ پنير ۽ buckwheat pudding، gratin semolina ۽ apples، مختلف تائين محدود ٿي (200 ز) سان بيسڻ کان پوء convalescence جو ٽيون قدم ۾.

مڇي souffle

هڪ nourishing کائڻ optimally garnish يا پڪي آلو طور تي استعمال جي تياري ڪرڻ، ڪنهن به داڻو، ۽ مکيه موهيندڙ گوشت يا مڇي جو ٽڪرو پکي آهي. ۾ سنڌ جي سڀ کان سادي ۽ پهچ رشيد: ڪنهن به پسند dweller ذخيري (درياء يا سمنڊ) جي 100 ز، کير (پاڻي) جي 30 ز، ڪڻڪ جو اٽو، آنا اڇو، ۽ لوڻ جو 1 گرام جي 03،02 گرام. جوش اچي مڇي fillet پيسن blender، کير ۽ لوڻ شامل جئين whipped پروٽين. اهو اڌ زردي آميزش کي بچاء ڪري سگهجي ٿو. هڪ شڪل oiled ۾ prefabricated ڪر، ۽ جي باري ۾ 200 درجن جي گرمي پد تي جنگين. ڪري رهي آهي اڳ ختم ٿي موهيندڙ، توهان greenery سان decorate ڪري سگهو ٿا.

Applesauce "Softy": homemade غذا رشيد

ڪيترن ئي پسنديده ڦر puree ننڍپڻ سان Classical انشا apples، ڪافي تيز-calorie شين سان گڏوگڏ ۾، شامل آهن - کنڊ ۽ condensed کير (يا ڪريم، condensed). goodies جي هڪ ننڍي رقم استعمال عام جسم جو وزن سان ماڻهن جي وزن ۾ اضافو ۽ تمام ٿلهي آهي مريض entail نه لاء، هن پيداوار contraindicated آهي. گهر ۾، توهان ٻنهي شاندار ۽ غزائي اختيارن کي پسنديده شيرين تيار ڪري سگهو ٿا. روايتي puree "Nezhenka" کنڊ جي ٻن tablespoons، condensed کير يا ڪريم پاڻي ۽ اڌ جار جي 0.5 ساغر تائين apples جي ڪنهن جي peeled ۽ پوکون جي ٻن kilograms (بنيادي)، اڌ کان حاصل ڪري سگهجي ٿو.

صوف slices گهٽ گرمي تي ڊيپ، جتان سيال جي بخارجڻ جي حد تائين پاڻيء جي گڏي. پاڻي ۽ ان جي ڀريندا جي ات جي رقم ڦر ۽ سندن ڏاڍيون جي juiciness تي منحصر ڪري ڪرڻي آهي. Tenderized pyurirovat وزن هڪ ڪارائتو اوزار (نيلوفر، blender) ٿي، ۽ پوء مزو ئي condensed کير ۽ کنڊ شامل ڪري سگهو ٿا. جڏهن ان کي باهه تي ٻيهر مقرر خاص خيال، جي ڪاميٽي وجھندو ڪرڻ ضروري آهي. ڪل پچائڻ وقت 25-40 جي باري ۾ منٽ آهي.

- پاڻيء جي گلاس جي باري ۾ هڪ ٽيون ڦر جو هر اوپن مارڪيٽ لاء: غزائي نسخو goodies peeled apples جنهن جي شرح تي پکي آهن سگھجن. صوف puree جو خير-پکي ۽ chopped slices وري کنڊ ۽ ٻين ingredients گڏي کان سواء باهه تي قائم،. ٽچڪندو ۽ sterilized جار تي spill وٽ آڻيو. Applesauce condensed کير ۽ ماکيء سان وانگر کائي سگهو ٿا. هڪ مزيدار چٽڻي يا شيرين جي صورت ۾ ميز کي کارائي آهي.

پيئڻ جو راڄ

هن ڊاڪٽر جي اجازت quench سيال مقدار جي پهرين 48 ڪلاڪن ۾ هڪ وقت ۾ وڌيڪ 50 ml (ٽه ماهي ڪپ) نه آھي. صلاح ڏني مشروب: کنری معدني پاڻي (گئس کان سواء)، ماکي ۽ شهزادي جي هڪ ننڍي رقم، berry ۽ ڦر juices، ڌيان پاڻي سان ملي جلي، ۽ سيال broth hips جيلي سان ڪمزور چانهه، ٻير (cranberry) مان رس.

لگايو: صوم ڏينهن

جيڪڏهن نه آھي اضافو kilos ماھر جو بنيادي ڀؤ وزن کان نجات حاصل ڪرڻ جي صلاح. بنيادي غذا جي لاء عزت ۽ احترام جي پس منظر جي خلاف stabilize لاء موثر صوم ڏينهن ٿي: صوف (1.5-2 رپيا هڪ grater يا پڪي apples تي shredded)؛ پاڻي ۾ oatmeal جي 500 ز ۽ پاڻي جلي ڦر Frechet جي 800 ml؛ چانورن جي 100 ز porridge ۽ خشڪ ميوو compote شهزادي رس سان unsweetened جو 1 liter.

ڇا ايندڙ

دنيا-نامياري ماھر جي اڪثريت جي اعتراف جي طور تي، مردن ۾ myocardial infarction کان پوء زندگي محڪم جي فدا ٿي وڃي ڀونوچ سمنڊ غذا. اهو، سٺي شڪل ۾ سنڌ جي دل رکڻ لاء مدد ڪري سڀني کي مفيد شين تي مشتمل آهي، جو بچيو ڀتين جي لوچ improves ۽ جسم جو وزن کي گھٽائڻ لاء مدد ڪري ۽ رت cholesterol normalizes، جي دل جي نظام سان پريشاني جي خطري کي گھٽائي. صحتمند رهو!