دائم constipation علاج ۽ روڪ

پوء، جي اسان جي معاشري جي تڪڙي ۽ اذيت مسئلن مان هڪ طور دائم constipation جي باري ۾ ڳالهائي، ڏين. سيڪڙو دائم constipation کي ڳالھيون 45 تائين 20 مان حد تائين. نه دائم constipation جي ٻن قسمن جي آهي. پهرين سڏيو ويندو آهي جي سيمي جي dyskinesia، ۽ ان جي رابطا انت contractions ۽ hormonal مشڪلاتون جي نقصان جي characterized آهي. دائم constipation جو ٻيو قسم - ان diskheziya. هوء pelvis ۽ rectum جي مشڪون جي نس endings جي بيٺي sensitivity characterized.

جي علامت آهي ته دائم constipation جو ڪارڻ ڇا آهي؟

تمام اڪثر، ان کي لڳي ٿو، جو ڪو به سبب اسان کي اوچتو ٿڪ نظر اچن ٿا، ڪجهه ٿڪ، بيٺي ڪارڪردگي، drowsiness لاء. هڪ ئي وقت ۾ پيٽ جو سور ٿيندا آهن، جي rectal علائقي ۾ دٻاء جو هڪ اڻ وڻندڙ احساس سان گڏ ڪري سگهون ٿا. وڏي اوکائي سان، اسان کي، جو انت تحريڪن مهيا جڏهن ته زماني ۾ گد ۾ تمام مضبوط سور جو احساس. اڪثر جي اسٽول رت ۾ هڪ ننڍي مقدار ۾ نظر اچن ٿا. اڪثر ڪڏهن ڪڏهن ڪرشماتي شخصيتن، جنهن بواسير ۽ constipation جي تبديلي سان گڏ آهي. اهو دائم constipation، علاج جنهن کي فوري طور تي شروع هجڻ ضروري آهي چوي ٿو.

دائم constipation سان ماڻهو، defecation جي ايڪٽ اڪثر جي هڪ احساس آهي اڻپورا روزانو، obstruction تي ڪي چٽ جي ڪوشش محسوس. نه به rectum جي هڪ جزوي خارجي ٿي سگهي ٿو، جنهن جي هٿرادو حق ٿي سگهي ٿو، پر پيٽ جي تمام وڻندڙ ڏورانهين موجود آهن.

اهو به اجابت کي وڃڻ جي خواهش غائب ٿي سگهي ٿو، پر ان کي bloating، fullness جو احساس محسوس.

دائم Constipation: علاج ۽ روڪ.

دائم constipation جي علاج لاء ڪوشش جو تمام گهڻو جي ضرورت آهي ۽ سڀ کان اهم - ان کي صبر جي خواهش هن بيماريء کان نجات حاصل ڪرڻ آهي. هن جو اثر رڳو ماهر جي سفارشون سان سخت تعميل ۾ ماڻي آهي.

سڀ کان اول، اسان جي تبديليون اسان جي غذا ڪرڻ لاء استعمال ڪري رهيا آهن کي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

اهو ھيون ته سيمي جو ڪم ايڪٽيويٽ جي intake ۾ اضافو ڪرڻ ضروري آهي.

جڏهن ته روزاني غذا ھيون ته وڏي مقدار ۾ غزائي مڱريو تي مشتمل جي مشتمل گهرجي. اها ڳالهه تي مشتمل هڪ ماني کائي لاء ضروري آهي ته اٽو، کائڻ، تاراچند، ٿوم، گوبي، بصر، beets. مٺي apples، peaches، apricots، plums، gooseberries، apricots، melons، figs - به ضروري ڦر جي واپرائڻ ۾ اضافو ڪرڻ ضروري آهي. اهو oils کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي: سن فلاور، زيتون، سويابين، کجيون، کجيء. اها مڇي تيل کائڻ لاء مفيد آهي. جي intestines جي عام ضرورت لاء پڻ ڪارائتو آهي ۽ کير جون ٺهيل شيون آهن. مڇي ۽ گوشت رڳو کي جوش اچي صورت ۾ فنا ٿي وڃي.

هڪ شخص دائم constipation سان تشخيص ته، هن بيماري جي علاج جو بنيادي ڪافي fluids پيئڻ ۾ شامل ڪرڻ گهرجي. ان جي ڏهاڙي جي شرح رپيا ڏينهن لڳ ڀڳ ٻه ليٽر تائين پهچي وڃي. اهي چانهه، مختلف juices (ڪلام مقدس ۾ excluding)، ڌونري شامل آهن. کائو ۽ معدني پاڻي روزانو.

هن fibers جي beets ۾ شامل، تاراچند، prunes، جسم ۾ هڪ جلاب طور bran ايڪٽ، اسٽول جي مقدار ته intestines جي وڌي سرگرمي ڪرڻ ٿي ويا آهن اضافو ڪرڻ ۾ مدد.

جي ھيون ته اسان جي غذا کان ختم ڪيو وڃي جي باري ۾ ڳالهائي جي پٺيان.

انهن شين جو بنيادي اعلي-گريڊ اٽو، وسي meats، smoked ۽ spicy ھيون جو اناج آهي. ان کي مڪمل طور تي سنڌ جي غذا مان به خارج ڪيو وڃي، مضبوط ڪافي، چانهه، چاڪليٽ پيئڻ. semolina ۽ چانورن جي porridge، حد ۽ آلو وينجن، vermicelli جيئن وينجن گھٽ ڪرڻ لاء ضروري آهي. اها ٿوم ۽ بصر جي اسان جي غذا ۾ به موزون آهي.

دائم constipation، علاج - هن جو هر هڪ کي ڪڏهن ڪڏهن ان سان سامهون ڪري ڇڏيو آهي جو زندگي ۾ هڪ تمام اهم مسئلي آهي.

ڪيترن ئي ماڻهن جو سوال پڇن ٿا: ڪيئن دائم constipation ڪهڙو؟

دائم constipation جي ماري سڀ کان قسمين قسمين ٿي ۽ نمازن فرد هجي انهن کي هر صورت ۾ ڪهڙو ٿي سگھي ٿو. تنهن ڪري، هڪ خودمختيار ۽ قبضي کان سواء نه وٺڻ گهرجي جلاب، جيئن هن مخالفاڻي نموني پنهنجي صحت متاثر ۽ سنجيده غداري رسي سگهي ٿو.