راند جو طريقو. جسماني تعليم ۾ ان جو استعمال. پرائمري اسڪول ۾ گيمنگ ۽ مقابلي واري طريقن

رانديون ۽ گهڻن جن سماجي ڌڪيندا جن جي اهميت گهڻي جسماني تعليم ۽ جسماني ترقي جي ميدان کان چوڻي مان آهن. هنن هڪ ڊگهي وقت اڳ ٺهينديون ۽ سماجي ثقافت سان عطف ۾ جوڙيا ويا آھن. ٻئي جسماني ۽ روحاني، interpersonal رابطي، وندر ۽ تفريح - خود ترقي جي سڀ کان مختلف رکي ملڻ کي رانديون ۽ گهڻن جي مدد سان. پر، ٻين شين مان، انھن کي ۽ تعليم فعل سان کڻندا آهن، اتي تعليم جي قابل ذڪر ۽ اهم وسيلو آهي.

حبيب جسماني تعليم ۾ جو طريقو

هڪ ٽيڪنڪ جو شڪار سڏيو جي خاصيتن جي پٺيان طور آهن:

1. سنڌ جي رانديگرن مطابق معطل يا figurative ڪهاڻي (شڪار منصوبو، هڪ رٿ) پنهنجي سرگرمين کي منظم. هن ڪهاڻي ۾ تقاضا آهي ته شڪار جي مقصد هڪ بي ترتيبي ڪردار سان شڪار جي صورتحال مسلسل تبديليء جي منهن ۾ حاصل ڪيو ويندو،. لکتن ۾ اڪثر جي حقيقت آهي ته فوري طور تي سنڌ جي ڌرين گھيرو کان اڌار آهن.

شڪار ۾ ڪجهه اپليڪيشن ۽ تعلقي جي حياتيء ۾ هتان عملن جي سندن figurative پرتو لھندين. ڌرين mimic ڪم، گهريلو ڪمن ڪارين، شڪار ۽ گهڻو وڌيڪ. شڪار جي سازش ڄاڻي ٻجھي جسماني تعليم جي ضرورت تي هڪ وڌائڻ سان پيدا ڪري سگهجي ٿو ۽ اتان جي رانديگرن جي هڪ schematic جهان جي صورت ۾ موجود آهن. هن جي طبيعت تمام جديد راندين آهن.

2. ٻيو منفرد مضمون طريقن جنهن ۾ هن جو مقصد حاصل ٿي سگهي ٿو جو قسم آھي. ته (مقصد) ڪري ورتي، هڪ راڄ، هڪ طرفي ايڪشن پلان سان لاڳاپيل نه آهي. واٽ ان کي هميشه جوڳي ۽ قسمين قسمين، وصف جي اجازت آهي جنهن کي فورم تي ضابطو ڪئي. راندين ۾ فقط ٺاهيندا جي سڀ کان وڌيڪ عام رخ خاص ڪمن ڪرڻ جي حوالي کان سواء محدود.

3. حبيب تربيت ٻارن جي طريقن پيچيده فطرت جي سرگرمين کي ٻڌاء. اهي مختلف تحريڪن جي هڪ پلاٽ تي مشتمل - ڊوڙندو ۽ مٿي ٽپا جي ۽ ويڙهن کي منهن. ڪڏهن ڪڏهن هن جو طريقو به ساڳيو قسم جي سختي سان اڳواٽ رکيل خاص عملن جي characterized آهي. هڪ مثال جي "fortlek" (يا "ڊوڙندو جو شڪار")، جنهن جي مسلسل مشق سان شاندار راند اچڻ combines آهي. عملي طور تي، ان کي طرحين طرحين شدت ۽ فاصلو جي ڀروارن هلندو وانگر لڳندي. ساڳي ڏينهن بند ڪيو ته سياسي پارٽين جي وچ ۾ زمين تي هڪ مقابلي ۾ جاء وٺي.

سندس ٻين فائدن

وسيع آزادي فورم جو طريقو مهيا آهي سان رهن. انهن سرگرمين جي آزادي خال خال محدود آهن. ان جي ابتڙ، هن معاملي ۾ مطالبو شروعات، ڪاريگر ۽ resourcefulness جي سطح تي ڪافي تيز آهي. جي رانديگرن جي هر تڪڙو جي فيصلي کي گمراھ ڪرڻ جي مشڪلاتن کي تخليقي حل جو هڪ کليل تارن، ۽ scenery جي مسلسل تبديليء، ۽ هڪ سازش تي وڌيڪ ۽ وڌيڪ ڊيٽا جي شروعات ڪئي، ۽ جنهن جي ٻنهي جسماني ۽ ذهني صلاحيتن جي موبلائيزيشن maximize ڪرڻ ۾ مدد تمام سرگرم رهي آهي.

شڪار interpersonal ۽ intergroup لاڳاپن، طبيعت جنهن جي voltage ڪافي آهي simulated. انهن عملن جو سڀ کان اعلي emotionality ۾ پيدائشي عمل آهي. اهڙا واقعا ته ماڊلنگ ۽ فرد رانديگرن ۽ پوري ٽيمن، ٻنهي تعاون (جنهن جي ساڳي ٽيم سان تعلق رکي ٿو) تي ڳڙ، ۽ ان جي مقابلي (اسان کي جوڙو جوڙو ۽ ٽيمن ۾ لشڪرن جي وچ ۾ تعلق جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن) جي وچ ۾ سرگرم لاڳاپن جي انجام کي ڏيندا. شڪار هميشه opposing مفادن جي حق جي ميدان ۾ ٻڏي وڃڻ، اصل ۽ ان کي پيدائشي عمل تضاد جي قرارداد جي جاء آهي. هن کي شڪر سڀ سندس جذباتي شدت جي حوالي سان هڪ تمام اعلي سطحي نه آهي ۽ ماڻهن انهن سڀني اخلاقي خوبيون سان روشن ڌرين ويهڻ ۾ مدد ڪري.

حبيب طريقن پيدائشي عمل ممڪن، جي بار جي درجن ۾ طرحين طرحين سان ڪجهه ڪارناما پروگرام کي جڏهن ان جي پورائي ڪرڻ جي اجازت آهي ممڪن.

مقابلي جو طريقو

، مراد ماڻڻ جي بلند ترين سطح تي ممڪن لاء کي منهن ڏيڻ لاء ideally - - جي شپ لاء ان جو مکيه مضمون ھڪ مقصد سان منظم هجن جي حالتن تي لشڪر compare ڪرڻ جي قابل ٿي سمجهيو ويندو آهي.

گڏو گڏ رانديون، contests (گهڻن) - سماجي زندگيء جي سڀ کان وڏي پيماني تي مشهور ڌڪيندا جي هڪ. ان جو سڀ کان اهم اهميت حاصل آهي ته هڪ اهڙي عمل منظم آهي ۽ زندگي جي ٻيا دائرن ۾ سرگرمين کي فروغ ڏنو. هي پيداواري عمل ۾ (مزدور هجن)، ۽ آرٽ (ميلا ۽ فن گهڻن نظام)، ۽، يقينا، ان Olympics ۽ championships سان هڪ رياضت. هر صورت ان سان هڪ چڱي-بيان مخصوص معني ۾ گھمائيندو.

ته پيدائشي عمل آهي

جي مقابلي جو طريقو جو هڪ خصلت مضمون unification آهي. اهو ڇا آهي؟ هيء اصطلاح جنهن جي ذريعي اندازي مطابق نتيجو هجن موضوع ۾ ڪجهه يڪروپائي، گڏو گڏ ان جي شپ ۽ طريقن جي حاصلات لاء جدوجهد جو مطلب جي هڪ ريگيوليشن آڻڻ جو مطلب آهي. هن سمجهي آهي. سڀ کان پوء، ته ان جي مقابلي فورسز ۽ ڪاميابين جي لحاظ کان جي نتيجن comparing لاء ڪو به عام طور قبول معياري آهي.

ڪن حالتن ۾ ته unification طريقيڪار صرف هڪ ڪجهه تنگ حد وڙهندڙ (ٽيم طبقاتي، گروپ ۽ ن. ص) کي متاثر، پر پر ان جي باوجود، ان جي اصولن ته مقابلي جو طريقو استعمال ڪندي ڪنهن به شڪل جي عام آهي، ڪنهن به راندين ۾ موجود آهن.

هن جو طريقو جو بنياد هجن عمل جي نالي ماتر تنظيم ڪوڙ. هن معاملي ۾، جي athlete پنهنجي لشڪر جي امتحان ۾ پيدائشي عمل آهي، نه رڳو مخالف سان ان جي هٿ ۾ آهي، پر پنهنجو پاڻ کي به غالب ۽ پنهنجي ڪارڪردگي يا پوئين نتيجي ۾ وڌائڻ لاء هڪ ڪوشش ۾.

جي شڪار سرگرمي جي باري ۾ ڳالهائي ڏي

پرائمري اسڪول ۾ هن فورم جو طريقو جي وڌ ۾ وڌ اپائتو طرف جسماني تربيت جي سڀني جديد طريقن مان موجود طور لحاظ ڪري سگهجي ٿو. ان جي استعمال جي ڪنهن به صورت ۾ هميشه ٻار لاء سينگاريا آهي. ان جي موجوده فارم جي ڪامياب ۽ مجاز طرحين طرحين بيان جي لحاظ کان جيترو ۽ هيڪاندي طور جسماني تعليم جو مسئلو حل ڪري سگهن ٿا.

ٻارن کي، خاص طور تي جن جي عمر گروپ سان ملندڙ، سڀ کان زور ڏئي شيء آهي ته تحريڪ ۾ ڀرپور اظهار لھي ۾ دلچسپي ورتي. تنهن هوندي به، اهي اڃا تائين جسماني سرگرمي جو ڪجهه فارم جي neposilen ڪهڙو چونڊ ۽ ريگيوليشن عمل. ٻارن تڪڙو صور لاء توکان موڪلائين تڏھن، پر ان کي تڪڙو هٿ. repetitive جي مشق جو execution دوران ٻارن ۾ سڀ کان سخت ٿڪ. جن غالب هن کان ننڍو ممڪن وقت ۾ ممڪن آهي ته جيئن سڀ کان پرڪشش نظر اچي.

ھن مضمون کي صرف هڪ راند جو طريقو جي خصوصيتن مان هڪ آهي. پريشاني ان وقت جي هڪ نسبتا مختصر عرصي ۾ حل ۽ جسماني طاقت جي مڪمل موبلائيزيشن داخل آهن.

ڪيئن ٻارن کي متاثر ڪرڻ لاء

مشاهدي جي انهن قوتن سان ٻارن کي هميشه سيئن شئي جي سوچ پڌري. هن بنياد تي، منظم ڪري انهن جي سرگرمين جي مطابق conditional يا سيئن فريب بيٺو گهرجي، جي مشق بڻائي هڪ ھلڪو فضا ۾ ٿيندو ۽ پڙهائي ۾ زنده دلچسپي رکندي جي اجازت نه رکندو آھي.

هن ابتدائي جي ضروري تحريڪن سکيا پوء سندن پيچيده بهتري جي پوائنٽ اچي ٿو. اهو هتي آهي، ڪڏهن کان وڌيڪ، سڀ جسماني خصوصيات جي بهتري لاء (Objective) آهن. stamina، طاقت، خفت ۽ quickness - حبيب Workout طريقو مڪمل سلسلي جنهن ۾ ضروري فصلن کي ترقيء ڪرڻ ممڪن آهي مهيا ڪري.

سکيا جي سبق يا workout جو شڪار دوران پڻ رياضت جي مقابلي فطرت لاڳو. گهڻو ڪري عام طرح، تربيت جي هن قسم جي تحريڪن ۽ معاون عنصرن، جنهن جي هيري موجود آهن اختيارن مرڪڻ ۾ شامل ٿي.

سنڌ جي معاون جو شڪار، سادو پيچيده يا عبوري حڪم ٿي سگهي ٿو. توهان کي خبر آهي ته جيئن، سڀ ٻار جي رويي جو مظاهرو ڪندي آهي، ۽ جي ۽ وڏي اتي راندين جي صورت ۾ آهي. هن صورت ۾ ان جو طريقو جيئن ان جي معاون جو عمل، جنهن کي ور جي پيچيده فطرت آهي - ٻارن جي راند orderliness ڏيو ۽ ڪجهه تعليمي ۽ ترقياتي پريشاني حاصل ڪرڻ لوڏا ڏيئي.

اسان تحريڪ جي آزادي ۽ بھشتي اڄ ھلڪو فضا برقرار رکڻ لاء ضرورت جي اکين وڃائڻ نه گهرجي.

ڇا جو شڪار ٿي ڏئي

شڪار جي طريقن سان کوٽائي imitative، ۽ شاندار راند طور درجه ڪري سگهجي ٿو. Receptions کين اهڙي والي بال يا فٽ بال طور رائج الوقت راندين جو شڪار سان لاڳاپيل ٿيڻ نه ٿا ڏين. اهي ٻاهر ڪم ڪري سگهو ٿا، بلڪل ڪنهن جسماني مشق جو هڪ بنيادي طور استعمال ڪرڻ.

اهڙيء طرح، سڀني کي ان ۾ پيدائشي عمل خاصيتن سان هڪ راند جو طريقو استعمال ڪرڻ جي مکيه نقطي - مخصوص طبعي معيار جي تربيت ۽ اصل تحريڪن تي نه صرف نلين اثر، ڪيترن ئي پيچيدو فريم ورڪ ۾ تحريڪن جي سڄي پيچيده جي بهتري جي طور تي.

اهڙا ان رفتار جي ترقي، خفت، آزادي، تعارفي ڪرڻ جي سگھه، شروعات جي باري ۾ آهي. هيء استاد ان camaraderie ۽ مثبت، تربيت، نظم و ضبط ۽ هڪ شخص جي ٻين اهم خصوصيات جي تعليم لاء هڪ شاندار اوزار ۾ موڙ تي وس وارو آھي.

اسڪول ۾ شڪار طريقن، راندين جي سامان جي هڪ قسم جي اپليڪيشن، آئوٽ ڊور رانديون جي مختلف صورتون چڱيء طرح ۽ هيڪاندي جي جسماني معيار رانديگرن کي متاثر ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. انهن سرگرمين جي نتيجي ۾ جسماني ثقافت ۽ راندين ۾ دلچسپي ۾ واڌارو ڪيو آهي. ٻارن کي سختيء غالب ۽ ڪمن کي حل ڪرڻ لاء سکڻ لاء توکان موڪلائين تڏھن فرد بلڪه پيچيده رياضت ۽ ڪمپليڪس جي طريقن تي عبور حاصل ڪرڻ لاء متحرڪ آهن.

لهه وچڙ جي هڪ صورت طور واقعي

طبعي تعليم طبقن ٻارن ۾ مقابلي جو طريقو استعمال ڪري ٻنهي منتقل ۽ سڀ کان همراه جي صورت وٺي سگهي ٿو. جي مشق جو فرد عنصرن جي ڪارڪردگي ۾ مقابلي ۾ دلچسپي ۽ جسماني سرگرمي stimulate ڪرڻ آهي. وسعت فارم اهو اچي ٿو، جڏهن طبقن سرڪاري ڏينهن يا اسي benchmarking جي روپ ۾ منظم آهن جي باري ۾.

جي هجن، گڏو گڏ ان جي اصطلاحن ۽ حالتون جڏهن خاص physiological ۽ جذباتي پس منظر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ٻاهر کڻي دوران مقابلي جي تمام رياست، جي مکيه اثر reinforcing. اسان جي سرڪاري جي فاتح، حاصلات لاء انعام جي رسم، سندن سماجي اهميت جو اعتراف، ۽ مقابلي screenings گھڻ-اسٽيج مقابلي جي صورت ۾ ڪمزور مخالف determining لاء طريقيڪار جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن. اهي سڀ عنصر جو هڪ پيچيده ميلاپ جي وڌ ۾ وڌ جسم جي سڀني جسماني صلاحيتون پڌرو اجازت ڏئي ٿو.

هڪ راڄ جي طور تي، هڪ ئي بار مقابلي حالتن ۾ غير مقابلي فطرت جي ڀيٽ ۾ گهڻو وڌيڪ اهم فعلي تبديليون هتان آهن. ذاتي يا عوامي مخصوص شاديء جي سلسلي ۾ هن کان وڌيڪ اهم، جي اعلي جي نفسياتي ۾ مصالحت. عنصر مستقل هٿ، مفادن جو ٽڪراء، جدوجهد ۽ رقابت هتي موجود آهن، وصف جي. ٽيم مقابلي جو ان سلسلي ۾ ٺهيل آهي ۽ پاڻ خيال ۽ ٽيم کي فرد رانديگرن جي ذميواري جو تعلق پختا آهن.

نوجوان رانديگر جي باري ۾

جسماني تعليم جو رڳو نه اسڪول طبقن هڪ مقابلي جو طريقو جي استعمال داخل. هن چيو ته لاڳو ۽ اعلي سطحي رانديگر جي تياري ۾. عملي طور تي، ان سلسلي ۾ سنڌ جي منھجي مختلف ٿي سگهي ٿو:

1. هڪ مقابلي جو طريقو استعمال جي تعارفي اصولن تي اعلي بار سان تياري رياضت پرفارم ڪري سگهجي ٿو. آهي، تربيت جي مشق ۽ عام تربيت جي جزن جي repetitions جي وڌ ۾ وڌ ممڪن نمبر لاء هڪ ميچ آهي.

2. جنهن کي خاص لاء تيار ڪرڻ جي ضرورت نه ٿا episodic ڪمن جي ڪارڪردگي جٽادار هجن، منظم ڪري سگهجي ٿو، پر ان کي psychologically ايترا ته سگھارا کي متحرڪ ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي. هڪ مثال جو نئون يا غير معمولي تحريڪ عنصرن جي ڪنڊ مجموعا جي هلچل جي رفتار تي مقابلي جي ترقي آهي.

توهان مقابلي جو طريقو ڪيئن ٻيو استعمال ڪري سگهو ٿا

ممڪن آهي ته پورو اهڙا جزوي mutated صورت (مثال طور، هڪ فاصلو جي projectile اڇلائڻ جو مک يا بهتر ثقل سان ملندڙ تي ھلندو) ورزش.

اهو مقابلي جي سطح ۾ گهٽتائي سان رياضت جي معيار emphasize ڪرڻ ممڪن آهي.

ڇو ته اهڙي ڪنهن مقابلي جو طريقو راندين جي صلاحيتن ۽ ڪردار فصلن جي ٺهڻ لاء اهم آهي؟ تري لائن آهي ته ان جي ڪري ورتي ته قدرتي انسان جي خواهش تي مشتمل آهي. انهن کي پنهنجي ڪارڪردگي ۽ ان جي مقابلي ۾ جسماني جي حراست ۾ متحرڪ ۽ interpersonal رشتا ته رياضت ۾ جاء وٺي جي سڀني قسمن جي استعمال ڪرڻ کي بهتر ڪرڻ لاء ٺاھ جوڙ. پارٽي پنهنجي صلاحيتون جي حد ۽ جهازن رکن ٿا (ڪڏهن ڪڏهن بلڪه پيچيده حالتن ۾) کي منظم ڪرڻ جي صلاحيت تي ڪم ڪرڻ لاء هڪڙا کان اڳ.

هن چيو ته ڏئي ٿو ته

اهڙيء ريت، هڪ پيچيده درس ڪمن هڪ مقابلي جو طريقو استعمال ڪندي حل ڪري سگهجي ٿو. هيء هڪ اخلاقي-volitional ۽ طبعي حڪم، صلاحيتن، صلاحيتون ۽ صلاحيتون جي بهتري، ته ڏکيو حالتن ۾ انھن جي نالي ماتر استعمال طور تعليم کي لاڳو ٿئي ٿو. ٻين طريقن سان مقابلو ڪيو، هن چيو ته انساني جسم جي جسماني صلاحيتون تي وڌ ۾ وڌ کائنس ڪندو، پوء جن جي لاء ڪوشان رهندا ترقي آهن.

ساڳئي وقت اسان کي هاڪاري ڪردار فصلن جي نه فقط هڪ جي ٺهڻ جي امڪاني خطري کي وسارڻ نه گهرجي. مقابلي جي هڪ pervasive موسم ڪڏهن ڪوڙ، خود غرضي ۽ وڌيل لوڀ جي حيثيت اهڙي منفي خصوصيات جي زور تي رسي سگھجي ٿو. ڇو ته اهو هڪ انتهائي ڄاڻو ۽ تدريسي ھدايت سان هڪ مقابلي جو طريقو گڏ ڪرڻ لاء ايتري اهم آهي ته آهي. صرف هن جي حالتن جي تحت توهان جي ننڍي نسل جي هڪ مهذب اخلاقي پرورش جي باري ۾ پريشان نه ٿا ڪري سگهو.

اوھان کي عملي کي ڪهڙي صلاح ڪري سگهو ٿا

۽ شڪار، ۽ مقابلي بازي طريقن جسماني خصوصيات جي تربيت ۽ ترقي جي سطح ۾ هڪ مؤثر اضافو ڪري ڏس. انھن جهڙي، مشيني جو تمام گهڻو ڪتابن ۽ manuals جو شڪار شاگردن سان پنهنجي عملي ڪم ۾ ماڊلز جي هڪ قسم ۾ ڏنو کڻندا کي نه ڪوشش. هن فارم جي ڪنهن به ترميميو ويو هجي ٿي ۽ طورتي هڪ خاص ڌنڌو ڪرڻ، ان تي لڳايو ڪمن تي منحصر ڪري ٿو.

شڪار منصوبو ان جي شڪار جو طريقو نروار هيٺ ڏنل فارم شامل ڪرڻ advisable آهي ۾ ايليمينٽري اسڪول جي شاگردن جي لاء جسماني تعليم طبقن:

2. مزاحيه ڪمن.

3. هوا راندين.

4. جي پسند جي موضوع مطابق تنظيم جي سرگرمين.

5. simulators ۽ فورم شيل جو استعمال.

اهي صورتون جي هڪ گهيرو تربيت، جتي nodal جون پوائينٽون simulators جي مختلف قسمن آهن ٿي سگهي ٿو.

شڪار جو طريقو - مثال طور جي مشق

بجلي ۽ رفتار خصوصيات سان گڏوگڏ،. اتر وڏي پيماني تي اهڙي "تيز ٻڌاء"، "سنڌ جي حفاظت ڪرڻ ۾ اڇلائڻ،" "چڱو jumper جيئن راندين لاء مشهور jumps سان لاڳاپيل موبائل راندين ۽ مشق جي مدد سان تعليم نسل رلي رهيا آهن، هڪ طالب المولي استعمال ڪري ۽ پوء تي"، "رلي "" مقداري منتقلي "۽ پوء اڳي.

زور جي راندين، "ڏسجي ٿي نظر اچي"، "پل کان هيٺ رولز" ۾ آندو آهي، "موج"، "گڏجي رلي"، "جمناسٽڪ لٺيون سان ريس،" "جي مذهب ۾ Sulky"، "، agile لچڪدار،" ۽ پوء تي. اتر

"هنٽر"، "Swallows" salokya، موٽڻ سان races رلي، ته طالب المولي جي رفتار لاء ڦرنديون، "تارن کي سائو": رهياسين سطح هيٺ ڏنل موبائل راندين ڪندڙ پاران اضافو آهي. انهن سڀني ۽ ڪيترن ئي ساڳي مشق ۽ فورم سرگرمين جي فارم جي هڪ تشريح جي خاص methodological ادب ۾ ۽ انٽرنيٽ تي ملي ڪري سگهجي ٿو.