ستم پير؟ دامن غسل اوھان کي مدد ڪرڻ.

ڪيئن اڪثر هڪ سرگرم، مصروف ڏينهن کان پوء اچڻ، توهان جي لفظي معني ٿڪ مان ڪرندا ۽ محسوس ڪري "پير کان سواء"؟ امڪان آهن، وڌيڪ اڪثر اسان کان چاهيو. هن خاص طور تي سچ عورتن، جيڪو وڏو رليف سان گڏ گهر ۾ اعلي کڙين ۾ هر ڏينهن زخم کين ۽ myagonkie بوٽ سان "ڇلڻ" لاء، آرام گهري آهي. توهان کي ڪيئن اڪثر پنهنجي پير ملن ۽ بيشڪ ڏين ٿا؟ شايد به اڪثر. ۽ چٽ ۾، ڇاڪاڻ ته ان جي هٿ ۽ منهن لاء، ۽ جسم جي آرام لاء ساڳي طريقي ۾ اوھان جي پيرن جي خيال وٺڻ ضروري آهي. ۽ اهڙي خيال جي وقت، ڪافي سا جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته اسان کي اهڙي جوتي حمام طور هڪ طريقيڪار جي باري ۾ ڳالهائڻ آهن.

فرض نه آهي ته هن ئي جي لاء ڪم ڪيو وڃي colds جي روڪ ، ۽ گرم رکڻ ته تکو peremerzla. جي ها، ته، تمام، پر اڃا تائين، پيادل غسل نه صرف گرم، سڄي جسم آرام ڪري، پوء به تکي پيرن جي ختم ڪرڻ لاء ڏيندا. ۽، يقينا، ڪو هڪ سادي صفائي جي تصور هلندڙ آهي.

سنڌ جي سڀ کان سادي ۽ سستي دامن غسل - هن گرم پاڻي ۽ عطري oils يا سمنڊ جي کاري (کاڌا ڪمري ۾ به ڪافي مناسب آهي) سان ويچارا باسن آهي. هڪ ٿانو ۾ لوڻ جي ٻن tablespoons ھڻي، جيئن ته آڪاش، نارنگي يا گلابي طور ضروري oils جي چند ڦڙا رکي، ۽ ڏهن منٽن لاء پيادل واپس dip: هڪ هٿ کڻڻ جي طور تي ٿڪ. گهٽ ۾ گهٽ هر روز ڪري سگهو ٿا جيئن ته هڪ طريقيڪار آسان بڻائي ٿي. اوھان آهي ته خاص طور تي لوڻ حمام مفيد آهي ڌڙڪن sweating فوٽ.

توهان جي گڏيل بيمارين کان شڪار ته، turpentine سان دامن غسل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو سوزش گھٽجي ٿي، گڏوگڏ درد relieves آهي، بلڊ پريشر lowers. اهو colds جي خلاف هڪ prophylactic طور به استعمال ڪري سگهجي ٿو. اهڙي حمام لاء خاص زيبائشي حل turpentine خريد ڪري ۽ گهربل چڙهي ۾ پاڻي ۾ ان پلٽيان. ان ۾ 10 منٽن لاء پير Soak. هن ڪورس turpentine حمام تي 10 کان 20 ڏينهن جي وچ ۾ عام آهي.

توهان ٿو ته، پاڻ کي پيرن لاء پاڻي مالش حاصل ڪري. سندن varieties ڪافي ڪيترن ئي آهن، ۽ اھي ان ۾ تمام سٺو آهي جو مختلف قسمن سان هڪ سادي پاڻي علاج جي فعاليت combines دامن مالش. هيء هڪ Jacuzzi، جو اثر ٿي سگهي ٿو acupressure soles، reflexology، vibratory، وغيره. ٻين لفظن ۾، اهڙي priborchikom سان اوھان کي آزادي ٻاهر سڀ کان حقيقي اسلام آباد- جي طريقيڪار لاء سندن پير کڻندا ڪري سگهو ٿا، انھن جي ٿڪ ۽ swelling مان وڃڻ، ڍنگ وڌائڻ، رت جي گردش improves.

اهو ionic دامن غسل ڪرڻ ان جي مال ۾ تمام اثرائتو آهي: اندر ان کي هڪ مقناطيسي جي ميدان ۾ جنهن کي هڪ مثبت اثر نه صرف پنهنجي پيرن تي ڪري چڪو آهي ٺهيل آهي، پر مجموعي طور تي ان جي جسم تي هڪ revitalizing اثر ڇڏيو آهي. ٺيڪ massager اهڙي toxins، اهڙيء طرح هن سڄي سر ۾ بهتري، ڪونهي ڪو دائم بيمارين تنگ، اندرا غائب.

بس ياد آهي ته پيادا غسل لاء جن allergies، eczema، مختلف السر کان شڪار لاء سفارش نه آهي. تمام، اهڙي رڪيبيون سان تمام محتاط جن اهڙي neuropathy طور هڪ بيماري آهي هجڻ گهرجي. هي بيماري تمام گهٽ هڪ گرمي ۽ درد sensitivity جي characterized آهي، پوء اهو ڌماڪو حاصل ڪرڻ جو امڪان آهي، ته غسل کان وڌيڪ گرم پاڻي گڏي، پر سندس سچو گرمي جو احساس نه. غريب گردش دامن غسل صرف هڪ ڊاڪٽر به مشاورت کان پوء اختيار ڪري سگهجي ٿو جڏهن. هن صورت ۾ پاڻي به گرم نه ٿي وڃي، ۽ ان جي طريقيڪار جي وقت - تمام وڏا. توهان حمام ابتڙ ڪندا ته، ياد آهي ته هڪ بيسن ۾ پاڻي 38-42 درجن جي وڌ ۾ وڌ هجڻ گهرجي، ۽ ٻيو - 20 کان هيٺين نه آهي. هڪ pelvis ۾ alternately جي پيرن ٽٻي، ته ٻئي ۾، هر هڪ ۾ ٻه ڀيرا. پر ان جي طريقيڪار پاڻ ٻه ڀيرا هڪ هفتي کان وڌيڪ ورجائي نه رکندو آھي. ۽ يقينا، جي طريقيڪار جي ڪنهن جي آخر ۾ هميشه هڪ ٽنگ سان سڪي mildew ۽ ٻئي ڪنھن اھنج جي ٺهڻ کان روڪڻ لاء حڪم، ۽ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ ۾ ڀلائين صرف نازل ڪوڙ ۽ ملن.