راندين ۽ فٽنيس, وزن نقصان
عورتن جي لاء اتساهه جو مسئلو - ڪيئن cesarean حصي کان پوء پيٽ کي ختم ڪرڻ
ويم - هڪ پوٽي واقعي. پر ان جي شخصيت مائن ۾ هڪ سراغ ڇڏيائين. هر عورت هڪ ڀرپور شخصيت ڪيو ڪرڻ گھري ٿو. جي مشق ڪيترن ئي سيٽن ٺهيل، ويم کان پوء پنهنجي اڳوڻي شڪل ڏانهن موٽڻ جي مدد ڪري. انهن جي مشق ڪيئن جنم، جي جاء ورتي آهي يا ته قدرتي يا پرفارم تي دارومدار رکي ويندي هڪ caesarean حصي ۾.
آپريشن دوران، جيئن "Caesarean حصي کي" incision ڪرڻ جو حوالو ڏنو. جي پيڙهيون ڦيري ڀت ۽ uterine نلڪيون جي مٿانئس جھڙ ھجي پٽي. هڪ ڀيرو جنين ختم ڪري ڇڏي ٿو، جو بافتو sutured. هن سيون ٻنهي longitudinal ۽ transverse ٿي سگهي ٿو. پوء "caesarean" آنڊن، يقينا، ڪافي پرڪشش لڳندي. ڊاڪٽرن جي سفارشون لوڪ، هڪ عورت، جيڪڏهن ارادو ڪيو، ته پراڻي فارم واپس ڪري سگهي ٿو، پوريء طرح شاهه لطيف جي.
نه جي مدد ڪرڻ جي پيٽ ۾ اضافو centimeters جي گهٽ ۾ گهٽ ڏيارڻ جي ڪيترن ئي مختلف طريقن سان، ٻانهي آهي.
ڪيئن ته آنڊن کي ختم ڪرڻ جي "Caesarean" پوء؟ جو ته سوال ئي آهي!
حمل دوران ڪيترن ئي ۽ ۽ bandages آهن، ڪيترن ئي وڌيڪ، کيس تي ڇڏي ڏيڻ نه پوء. Bandage جي پيٽ تنگ، جي uterus زبانن کي مدد ڏيندو.
عورتن اهڙي creams، scrubs، جنهن جڏهن ته جلد ئي ان ڪري ڇڏيندو کي لاڳو ڪري، سينگار جو هڪ قسم جو استعمال.
اٿارجن مالش، چانهه وڻ تيل جي علائقي ۾ جلد massaging - هڪ اختيار جي حيثيت. هي نتيجا آڻڻ گهرجي.
آنڊن cesarean حصي کان پوء ستهر ترڻ ۾ مدد ڪري. ترڻ تي هاڻي، اوھان کي سندس شخصيت تي ڪم سازگار نه صرف آهن، پر پڻ وڏي خوشي حاصل ڪري.
توهان جو يوگا ڪري سگهو ٿا. specialized مرڪز ۾ خاص ماڻهو جيڪو هڪ Caesarean حصي کي پئي ڪئي لاء خاص مشق جي هڪ سيٽ ترقي ڪندو. توهان وقت جي هڪ مختصر عرصي اندر هن ائين ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ته ان جي پيدائش کان گذري چڪو آهي، توهان relaxation، دٻاء امدادي postpartum لاء مشق جي آڇ ڪئي ويندي. پر هن صورتحال ۾ جسم بار ڏنا کان اڳ ڪنهن ڊاڪٽر سان رجوع ڪرڻ گهرجي. پريس پمپ شروع ڪيو وڃي صرف جيڪڏهن ٻانھ چڱي طرح ھوء ڪري ڇڏيو آهي ۽ ڪافي وقت جي آپريشن کان پوء گذري چڪو آهي.
ڪيتريون ئي عورتون جيڪي هن آپريشن پئي ڪيو، بعد ۾ هڪ سوال سان شڪار: "ڪيئن اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ cesarean پوء؟" اهو ان لاء اتساهه ٿيندو. هڪ ئي وقت تي اهي ٻئي کي هڪ پيريء کان ڪڍيو آهي. اهي هڪ غذا کي دک، وزن نقصان لاء مختلف منشيات استعمال ڪري، nutritional اضعافي، ۽ اهڙي طريقن جلن، ماڻس سبب لاء توکان موڪلائين تڏھن. جسم کي هڪ وڏي دٻاء، عورتن جي نروس سسٽم کي دٻاء - پر آهي ته آپريشن نه وساريو. پوء انهن طريقن تي natsedivat سندن ڌيان کان اڳ، توهان پنهنجي صحت جي باري ۾ خيال ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن صورتحال ۾ جسم خاص طور تي خيال جي ضرورت آهي، متوازن غذا nutrients، vitamins، macro- ۽ microelements ۾ مالا مال ۾ آهي. تنهن ڪري ان ۾ بحيثيت، جيڪو توهان جي لاء خاص هڪ غذا چونڊيو ويندو ڏسڻ ضروري آهي. پوء "caesarean" اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ لاء ڪيئن صلاح، انفرادي اوھان سان گڏ ڪم ڪندو.
ويم کان پوء ڪجهه عورتن کي مڪمل طور تي پاڻ جي باري ۾ وسارڻ. انھن لاء صرف هڪ ٻار نه آهي. باقي ڪم نه ايندي آهي. هي بنيادي طور غلط آهي. هڪ ماء ٿي، پر توهان کي هڪ عورت ٿي پڄي نه ڪيو تمام سٺو. پاڻ کي هلائڻ لاء ڪو به ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته حقيقت اها آهي ته سنڌ جي شخصيت خراب ٿي وئي آهي جو نروس ٿي ڪو نه پوندو. ٿوري وقت لاء سڄو - جي آخر ۾. ان جو هڪ خاص وقت کان پوء حاصل ٿيندي. پوء پيدائشي عمل طبيعت. پر جيئن ته پري جي حيثيت ۾ هوء شاهه لطيف، ان کي اوھان تي ۽ اوھان تي دارومدار. توهان ان کي سخت پنهنجي تي ان سان منهن ڏيڻ لاء ڏسي ته، هاڻي اتي ڪيترائي بحالي مرڪز آهن. اهي نه رڳو اوھان کي سيکاري ڪيئن کان پوء "caesarean" اٿارجن وسا کي ختم ڪرڻ لاء، پر پڻ ماهر نفسياتي مدد فراهم ڪندو.
تنهن ڪري فوري طور عمل. ۽ اوھان جي ڪم جو بدلو ڏنو ويندو. سٺي قسمت، محبت ۽ صبر ڪريو توهان کي!
Similar articles
Trending Now