مرض ڪٿي آھن ۽ انھن کان بچڻ لاء ڪيئن: جي نفسياتي ماري ۽ صحتيابي جي طريقن

هڪ نج جسماني سڄو، جنهن کي اسان ڪهڙا دنيا سان ڪو سلسلو ڇڏيو آهي ته جيئن هن بيماري تي هڪ نظر، جي رڳو "معقول" قوم مان سچ ٿي سمجهيو ويندو آهي. پر انسان - هڪ مڪمل نظام جنهن ۾ هر شئي interconnected آهي. اهو اسان سوچون جي اهميت underestimate ڪرڻ لڳا وڃي ها، ڇو ته اڪثر اهي ئي مرض جو سبب آهن. هر ڪو ته مسلسل دٻاء ضروري مرض کي رسي ويندا متفق ٿين، انساني جسم نڪي ھيڻا ٿيا. پر حقيقت اها آهي ته هر فڪر ۽ جذبا اسان جي جسم جي آپريشن متاثر مبهم، unscientific بڪواس لڳي. اچو ته ٻاهر سٽ جي بيماري ۽ ڪيئن کين پاسو ڪرڻ جو ذريعو آهي ڇا.

جسم سگنلن

اسان جو جسم - گوشت جي نه صرف unfeeling پيس، نه انهن جي حالت جو تجزيو ڪرڻ جي صلاحيت. حقيقت ۾، کيس ٻڌيون، توهان سمجھي سگھو ٿا، توهان بيمار آهي يا نه. هر عضوو اسان کي ڪيترن ئي سگنلن ڪندو آھي، پر اسان کي وساري ڇڏيو ڪيئن کين ٻڌڻ لاء. تنهن ڪري، اسان مان گھڻا جي بيماري کي اطلاع صرف تڏهن ان جي موجودگي ظاهر ٿيو آهي. هن حالت ۾، ان جي خلاف جنگ، وڏيون ۽ اڻ وڻندڙ ٿيندو ڇاڪاڻ ته ان matured ڪري ڇڏيو آهي ۽ هڪ جنگ کان سواء پري نه وڃ ڪندو. گهڻو آسان ڪرڻ لاء ڊيل سان بيماري تي هڪ شروعاتي اسٽيج، پر نوٽيس سندس وقت لڳ ڀڳ ناممڪن.

اها ڳالهه ذهن ۽ جسم جي وچ ۾ تعلق کي سمجهڻ ۾ بيماري diagnose ڪرڻ لاء گهڻو آسان آهي. اڪثر، ڪجهه بيماريون هڪ منفي جذباتي جواب سبب. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان سبب destructive سوچون، بيدل، خوف، يا ڪاوڙ کان سواء دورو، ان pondering لڳي آهي: جي بيماري آهي، جنهن کي صرف توهان جي جسم ۾ خروج ڪري شروع جي جلوه ڇا آهي؟ هن کان روڪڻ وارو عمل پڻ ممڪن آهي. جيڪڏهن ان وقت انهن مان نجات حاصل نٿو ڪري دٻاء، جارحيت يا بيدل کي مسلسل واد، pathology کي رسي سگهي ٿو.

Psychosomatics. مرض ڪٿي آھن ۽ انھن کان بچڻ لاء ڪيئن

جيڪڏهن توهان جو خيال آهي ته ڪجهه بيمارين لاء ٿي ويا آهن، ان کي اطلاع ڪري نه ته منفي جذبات جي سامھون آڻبا، ماڻهو، وڌيڪ اڪثر سندن مزاج counterparts کان بيمار حاصل ممڪن نه آهي. جي حقيقت، ان جي سامهون اثر ڪيو آهي - مان ماڻهن کي مسلسل بيماري کان مبتلا آهن پوريء طرح آسودو ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي به، ڪڏهن به سنڌ جي قديم فيلسوف جي جسم ۽ سوچون جي وچ ۾ تعلق کي محسوس ٿيو. مثال طور، جيڪڏهن ڪو شخص مسلسل زندگي جي باري ۾ complaining آهي، ڪيئن ان کي سڀ خراب، جسم ان لاء کيس بيماري زمین جي پڇن.ذاتي ڪندو جي باري ۾ ڳالهائڻ.

به، ڪو ڪيس جڏهن بيماري وقت ۾ پهچي ويو ڪم تي ڊيم يا ڪو جن ڀوت جو امتحان کان سندس مقتول کي بچائڻ لاء آهن. اهو هڪ لاشعور خواهش جو مسئلو مان نجات حاصل ڪرڻ جي حقيقت اها آهي ته جسم سندس آقا جي درخواست ڪڍي کڻندا ۽ ڏک کي محسوس ٿئي ٿو ڪري ويا آهي. ٻار، اقبال ڌيان جي کوٽ کان اسڪول يا آزار ڏانهن رخ ڪرڻ نه گھرندو آھي، اڪثر طبيعت خراب، شيون ڪم حاصل ڪرڻ آهي. پوء سوچ جتي جي بيماري آهي ۽ ان کان بچڻ لاء ڪيئن، ان کي سڀ کان ضروري پهرين سندن جذباتي حالت کي ڌيان ڏيڻ آهي. اوھان کي مسلسل خوف يا حسد ٿي کاڌائين آهن ته، هن جي جسم جي منفي رد عمل جو انتظار ڪرڻ لاء ايتري نه آهي.

ريورس اثر

پنهنجي جذبات ۽ احساسات نه رڳو قابل وٽ آڻيو پلنگن ۽ آزار، پر پڻ ڪري مدد حاصل، ڏيندا ڪرڻ جو جلد اڪلاء جي زخمي ۽ نئين. هن ڪندا، اوھان کي چٽيء طرح سمجهڻ جي بيماري ۽ ڪيئن کين پاسو ڪرڻ جو ذريعو آهي ڇا جي ضرورت آهي. جي بيماري منفي جذبات جي سبب ڪري سگهجي ٿو ته، اهو فرض آهي ته مثبت جذبات ۽ وڻندڙ سوچون جي سامهون اثر پوندو منطقي آهي. ايتري قدر جو مرض رڳو خروج ڪري آهستي آهستي آهي، ان کي وڻندڙ جذبات جي لحاظ کان جيترو گهڻو تجربو ڪري، خراب سوچون کي ڪوڙ ڄاتو، هڪ بيمار شخص پوزيشن مان نڪرڻ لاء، صحتمند ۽ خوش محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ضروري آهي.

Laughter ۽ چڱا سوچون

ڪو به تعجب جو اھي چون ٿا ته laughter - بهترين دوا. هن شخص جو تمام گهڻو روئي ٿو ۽ عام زندگي جي باري ۾ فلسفي، پھچندو depressive شخصيت هر موقعي تي پاڻ مان ٻاهر اچڻ کان گهڻو گهٽ ڏک ٿيندو. توهان ڏيو نه ٿا ته ڪنهن اداس فڪر، جنهن کي عام طرح malaise سان گڏ آهي، من پڪڙيندو، ته پوء هن جي بيماري جلد منعقد ڪيو ويندو. قدرتي طور، هن سنجيده ڊوڙندو جي ڪيس تي لاڳو نٿو ٿئي. پر lighter نئين لاء، ڊاڪٽرن وڏي پيماني تي استعمال علاج ٿي وئي آهي هڪ سٺو خيال ته تمام اثر انداز ٿي چڪو آهي.

اسان جي زندگين ۾ دٻاء

توهان کي خبر آهي ٻارن ۽ بالغ ۾ بيماري جو ذريعو آهي ڇا، ته هڪ سمجھن ٿا ڇو نه پوء ڪيترائي بيمار ماڻهو آهن. جديد سماج ۾، دٻاء انسان جي هڪ مسلسل سنگتي آهي. مان هڪ جي شروعات عمر سندس newfound ميمبر هيٺ مسلسل دٻاء جي. پهريون، ڪنڊر گارٽن، پوء اسڪول، سنڌ يونيورسٽيء ۽ ڪم: ان جي سڀ گھربل شيء آهي. انهن ادارن جي سڀ نه صرف هڪ شخص تعليم ۽ کيس سماج ۾ جيئڻ سيکاري، پر پڻ مسلسل پنهنجي علم ۽ صلاحيتن کي ويجهڙائيء ۾. پر هر امتحان - ان دٻاء آهي.

۽ سنڌ جي ماڻهن کي نيٺ بندوبست کان پوء ڪم ڪرڻ جي، دٻاء انھن تي هڪ torrent ھڻي کي ٿيندي آهي. هتي سر ۽ هڪ ڀيرو، محنت ڊيڊ لائنون، inconvenient شيڊول، ۽ ٻئي منفي عنصر تي سڀ گهرڻ. عام طور، سماج پاڻ کي پڪو ارادو آهي ته ان جي عام ميمبر به هڪ پل لاء ساھي نه ڪري سگهيو ۽ آس پاس نظر. ٽريفڪ جام، رش ڪلاڪ تي taxis سان ڄام سان ڀريل آهي، جنهن ۾ جان نثارن irksome آپريشن تي سواري bedolag، دير سان پئي جو خوف. اهو اڄ ته چوندا کي محفوظ آهي، هيٺ دٻاء جو اثر اسان جي وڏي اڪثريت آهي. هن جي حقيقت اها آهي ته هڪ يا ٻئي دائم بيمارين لڳ ڀڳ هر هڪ جو شڪار ڪرڻ لاء روانا. جي نفسياتي eradicating کان سواء سنڌ جي علامت کي ختم ڪرڻ لاء فضول بيماري جو ازالو. اهي ڪٿان اچي، اسان کي خبر آهي، پر نه ماڻهو کين مزاحمت تي وس وارو آھي.

سازگار بيماري

نه ڪيس آهن جڏهن ته بيماري جي وقت ۾ هڪ شخص کي اچي ٿو جڏهن ته ان کيس سڀ کان حاصل آهي. مثال طور، ڪم، محنت ڀيرا تي اچي چڪو آهي مناسب نه ايندڙن يا هڪ اهم امان جي ذميوار ڪارروائي ڪرڻ جو انديشو آهي. ۽ وري جي ڪارڪنن بيمار حاصل ڪرڻ شروع ڪري، ته جيئن کيو تي ته، ان کانسواء اھي جو شڪار ڪندا آھن، ۽ علالت جي ڀائيندا نه. ان کي ڪيئن ايڏو وڏو ڪيو؟ هن سوال کي سمجهڻ لاء، توهان کي ڪهڙي بيماري ۽ ڪيئن کين پاسو ڪرڻ جو ذريعو آهي جو هڪ سٺو ڌيان جي ضرورت آهي.

۾ ڏکيو دور، لاشعور ٿو توهان جي جسم جو حڪم ڪرڻ شروع جي بيماري، ته ان منافعي کي انسان. ٻار کي اسڪول وڃڻ لاء نه چاهي ته، هن هميشه دٻاء سندن پڙهائي سان ملندڙ کان بچڻ لاء بيمار ٿي ويندي،. ۽ جڏھن ھڪ شخص کي ڪمن جي انبار هيٺ جنهن کي هن لاء تيار نه آهي لاٿو پوي ٿو، ان کان پوء ان کي به بيمار ٿي ڪرندا ڪري سگهو ٿا. هڪ جيون امان پنهنجي شريڪ رکڻ ۾ ڏک ڪرڻ شروع ڪري سگهي ٿي. ۽ انهن جو اڃان، رائج الوقت طريقن جي تندرست نه ڪري سگهجي ٿو ته اهي مالڪ کي فائدو آهي. اهڙي صورت ۾ ڪنهن به هڪ حقيقت جي مدد نه ڪندو، "ڪٿي جي بيماري آهي ۽ ان کان بچڻ لاء ڪيئن."

خوش ٿي!

توهان کي خبر آهي ته جيئن، طبعي جسم ويجهي فڪر عمل ڪرڻ سان لاڳاپيل آهي. بهترين شي اوھان کي اوھان جي صحت لاء ڪري سگهو ٿا پوء - خوش ٿي. سٺو موڊ ۽ زندگي تي مثبت لک ننڍي-پيماني تي بيمارين جي وڏي اڪثريت جي نجات حاصل ڪري سگهي ٿو. کان اڳ اوھان کي ھڪ ناڪاري جذبا تجربو، ڇا ٿوريء مايوسي توهان جي صحت جي باري ۾ سوچيو. اميد ته ڀلي هڪ ڀيرو ٻيهر مصيبت جي منهن ۾ مسڪرايو کي ناراض تقرير سان هوائي لکن کان. هاڻي ته توهان کي خبر آهي جتي سنڌ جي بيماري آهي ۽ ان کان بچڻ لاء ڪيئن، تون جنهن جو ڪو به هڪ بيماري لکن نه ٿا ڪري سگهو هڪ لوهه جي صحت تعمير ڪرڻ جو هڪ موقعو، ڪئي.