مون کي cesarean حصي کان پوء ڇا کائي سگهي ٿو: ڏينهن پروجيڪٽ جي

هڪ کڻي مان به ظاهر آهي ته دنيا ۾ - هڪ بھشتي اڄ واقعي. پر نه هميشه جي مستقبل جي ماء ۽ ميڊيڪل اسٽاف جي لاء رٿابندي طور تي جنم ڏئي. ڪجھ ڪيسن ۾، ٻار سرجري جي ختم ڪري ڇڏي ٿو. اهو "Caesarean حصي کي" سڏيو ويندو آهي. هن معاملي ۾، جي صحتيابي جي دور ۾ سنڌ جي عورت دير ٿي سگھي ٿي. وڏي اهميت جي صحيح غذا ۽ باقي ۽ ڏسيندس ڪرڻ چاهيندي آهي.

اوھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ڇا؟

Cesarean حصي - هڪ جراحت مداخلت، جنهن کي هڪ غلط اچڻ آهي هڪ عورت جي صحت متاثر ڪري سگهن ٿا. پيدا نوجوان جي ماء جو هڪ ٻار جي ظاهر ٿيڻ کان پوء ڪجهه وقت ميڊيڪل اسٽاف جي سڄاڻ، جنهن کيس monitors هيٺ ٿي سگهي ٿو غذا. وڏي اهميت جي به خود ڪنٽرول آهي. بيشڪ قدم (caesarean دفعه) کان پوء حاصل ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

سرجري کان پوء پهرين ٿورن ئي ڏينهن ۾، جو ڊاڪٽر جي uterus جي پويان نه صرف ڪرڻ گهرجي، پر پڻ أنت عورتن مثانو. ڄمڻ کان پوء، اتي ڪنهن به نظام جي هڪ malfunction ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، cesarean حصي کان پوء هڪ نوجوان ماء گهٽ ۾ گهٽ 7 ڏينهن جي طبي سهولت ۾ هجڻ گهرجي.

lactation

مون کي cesarean حصي کان پوء ڇا ٿا کائو؟ هن سوال جي جواب جي حقيقت اها آهي ته هڪ نوجوان ماء lactation تعمير ڪرڻ لڳندي جي پيچيدو آهي. اها پوريء طرح جي crumbs ته جيئن گهڻو مفيد vitamins ۽ حقيقت افروز جي ور چڙهي کائڻ لاء اهم آهي. هڪ ئي وقت ۾ اسان کي پڪ آهي ته کاڌي جي آنڊن ۽ intestines سڀ کان مائن تي مهربان هو ڪرڻ جي ضرورت آهي. پهرين ٿورن ئي ڏينهن ۾، ان جي شين ته گلوڪوز جي وڏي مقدار تي مشتمل کان بچڻ لاء موزون آهي. ٻاهران وارو، چاڪليٽ، جي ليماڻن ميون مان ضروري به آهي ڳاڙهو ميون. انهن سڀني شين خطرناڪ allergies آهن. نه صرف سنڌ جي نوجوان ماء، پر به پاليو ٻار جو شڪار ڪري سگهي ٿو.

lactation جو اهم نقطو - fluids جي گھڻائي پيئڻ. سرجري کانپوء بجلي unsaturated ٿي سگهي ٿو. پر خالص پاڻي، بأقل عام آپريشن لڳايا، ان جي گهٽ ۾ گهٽ ٻن ليٽر استعمال ڪرڻ لاء موزون آهي. ڇو ته هن جو lactation قائم ڪرڻ ممڪن ٿي ويندي. ان کان سواء، سيال intake جي جسم ۾ metabolic عمل جي بهتري لاء پاڪ ٿيو. هن جو مطلب آهي ته اهو انهن شخصيتن normalize ڪرڻ ممڪن ٿيندو، پر ڪو آپريٽو ٻانھ تيز و عافيت هوندا.

بجلي جا اصول

عورتن جو هڪ caesarean ذريعي وڃڻ پئي ڪيو لاء هڪ وڏي مسئلي - اجابت ڪرڻ وارو. ٻيو ۽ پوء ٻار، ساڳيء طرح سنڌ ۾ نور تي سڀ کان اڪثر نظر جيڪڏهن هڪ ڏينهن جي ڇوڪري اهڙي سرجري جي بقا ھجڻ تائين پيو آهي. تنهن ڪري، غذا جي اصولن، جي postpartum دور ۾ پريشاني کان بچڻ لاء، هر expectant ماء کي خبر وڃي.

هن کي وڌائڻ جي ڀرتي ڪيو وڃي. رات جي ماني اڪثر موزون آهي. ڪرائون سائيز واري رهي آهي رپيا 150-200 گرام کان وڌيڪ نه ٿيڻ گهرجي. ڪنهن به پيداوار اوھان پاڻي جي گھڻائي پيئي ڪرڻ جي ضرورت آهي. پهرين ڏينهن کان پوء آپريشن جي غذا ۾ گهري ۾ سبزي سوپ هجڻ گهرجي. سڀ جزا هڪ blender ۾ پيس ڪري سگهجي ٿو. پوء جسم ۽ حاضمي تي گهٽ توانائي خرچ ٿيندو.

cesarean کان پوء قط ڪافي ۽ هڪ ئي وقت مهربان تي قسمين قسمين هجڻ گهرجي. اهو اهم آهي ته عورت کي جلدي حاصل ڪرڻ ۽ هڪ ئي وقت ۾ toddler بکيو نه نڪرندو ھو قابل هو. هيٺين چند ڏينهن لاء cesarean کان پوء مائن لاء ذري گهٽ نامو پيش ڪيو ويندو.

پهريون ڏينهن

ڪيتريون ئي عورتون جيڪي سرجري جي ذريعي وڃڻ پئي ڪيو، اوھان کي cesarean کان پوء ڇا کائي سگهو ٿا جي باري ۾ سوچ. جي مداخلت کان پوء پهرين ڏينهن تي، ان کي بيڪار کائڻ کان سواء ڪندا موزون آهي. جيترو جلد ان جي جوان ماء جي anesthesia کان ھلي ويندي، ان کي غير carbonated معدني پاڻي پيش ڪرڻ ممڪن آهي. اهو ٿورو ئي شهزادي رس dilute کي پيئڻ لاء ضروري آهي. هي پيداوار، سرجري کان پوء دؤران recuperation promotes جسم جي ڀت سگھ، مخالف inflammatory عمل. پر نارنگي جي رس استعمال ڪرڻ ضروري نه آهي. اهو ٻار ۾ allergies سبب ڪري سگهو ٿا.

ڪيتريون ئي مفيد سراغ عنصرن ۽ vitamins cesarean کان پوء عورت droppers کان وصول ڪري. تنهن ڪري، طاقت صرف سرجري کانپوء سيال کي محدود ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگھو ٿا. اهڙيء طرح ان lactation قائم ڪرڻ جي قابل آهي. ۽ جسم ۽ حاضمي تي توانائي خرچيندا نه ٿيندو. هڪ ڀيرو هڪ عورت جي زندگيء کي اچي ٿو، ته ڊاڪٽر چوي ٿو توهان cesarean کان پوء ڪيو سگهي ٿو ته. جيڪڏهن سنڌ جي مداخلت جي صبح جو پيروڪار هو، ان جي پهرين کائڻ فقط شام ۾ ممڪن آهي. فائدو ڀاڄين جو سوپ، stewed ڦر، شهزادي سان گڏ چانهه وڃڻ ٿيندو.

ٻئي ڏينهن

جيڪڏهن سرجري uneventful هو، جو ايندڙ ڏينهن، مائرون نامو وسعت. جي غذا اڳ ۾ ئي وڌيڪ تيز-calorie ھيون شامل ڪرڻ ممڪن آهي. ساڳئي وقت اسان کي اهو نه وسارڻ گهرجي ته شين اڃا به پيٽ ۽ intestines تي مهربان ٿي وڃي. هن سک جو د broth يا ڪڪڙ ڏانهن رخ ڪندو. ان کي ٽيڪ گوشت استعمال ڪرڻ لاء موزون آهي. اڻ وڻندڙ ڊيپ لاء خنزير سوپ. توهان چند ڀاڄيون شامل ڪري سگهو ٿا.

جوش اچي گوشت سوپ کان سواء کڻي سگهجي ٿو. هڪ شخصيتن سان پريشاني کان بچڻ لاء، ترجيح، شين کي ڏنو هڪ sieve ذريعي ڪتريل يا puree کي هڪ گوشت جنڊ جي ذريعي گذري آهي. ٻيو ڇا عورتن جو هڪ caesarean جي ذريعي ٿيا آهن ڪرڻ جي اجازت آهي؟ ٻئي ڏينهن اوھان کي کير جي مصنوعات جي استعمال سان شروع ڪري سگهو ٿا. ترجيح ذائقو يا رنگن کان سواء وسا-آزاد ڌونري، homemade yoghurts کي ڏنو ويو آهي.

ٽئين ڏينهن

هر ڏينهن جي نامو هڪ نوجوان ماء کان وڌيڪ قسمين قسمين ٿيندو. cesarean کان پوء اوهانجي اهڙي سريلا، ڌونري، پنير، biscuits galetnoe طور نئين شين سان مالامال آهي. جي غذا سان nutrients، جو سراغ عنصرن ۽ vitamins رچيل ڪيو وڃي. ته ترجيح سان گڏ شين ته intestines کي غير irritating آھن ڪرڻ ڏنو وڃي. سرجري کان پوء ٽئين ڏينهن تي اجابت کي Hike اڃا سگهندي ٿي سگهي ٿو.

هڪ عورت اهڙو ئي milled شين کي استعمال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. هن دور ۾ پيٽ جي بيماري قطارون ان جي عام رياست ڏانھن موٽي. ان کي ياد ڪرڻ گهرجي ته هر جسم جي مختلف آهي. جيستائين محنت ۾ هڪ عورت اسپتال ۾ آهي، جو ڊاڪٽر جي مشاورت سان ٿيڻ گهرجي ڪجهه ھيون جي غذا ۾ داخل ڪرڻ.

جيڪڏهن constipation جي plagued

پهچائڻ کان پوء، ڪيترن ئي عورتن constipation طور، هڪ تمام نازنين مسئلو سان ويٺا آهن. هيء هڪ نوجوان ماء جي لاش جي آر جي ڪري آهي. سنڌ جي وڏي مشڪلات مائر جن هڪ caesarean حصي جي ذريعي ٿيا آهن محسوس ڪئي آهي. هن جو انت خالي ڪرڻ، ان کي هڪ enema کي استعمال ڪرڻ ضروري آهي. هن معاملي ۾ وڏي اهميت جي مناسب غذا سان ڪئي آهي. بنيادي راڄ ڪافي fluids پيئڻ رهي!

cesarean کان پوء قط هڪ مڪمل ۽ جوڳي ٿي وڃي. سنڌ جي نوجوان ماء suhomyatku کان پاسو ڪرڻ گهرجي. هوء هڪ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي دفعا کائڻ جي صلاح ڏني هئي. جي اوهانجي ضرور تائين محدود ٿي، ڀاڄين ۽ ميون ته allergies، soups سبب نه ٿو شامل ڪرڻ گهرجي. شين ته انهن شخصيتن جو عهدو ختم ڪرڻ لاء موزون آهي. هيء چانور porridge، اڇو ماني، pastries، ڪلٽيوينس. fennel تي سرجري cesarean حصي herbal infusions کان پوء constipation سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪريو. هي ٻوٽي به lactation تي مثبت اثر ڇڏيو آهي، ان bloating کان کڻي پناهه ۾ رکندو.

ڪيئن اسپتال مان ڪرائڻ کان پوء کائڻ لاء؟

سرجري کان پوء ستين ڏينهن تي، سڀ کان عورتن کي اڳ ۾ ئي ٺيڪ لڳي، ۽ کڻي وزن حاصل ڪرڻ لاء ٿيندي آهي. هن وقت هڪ بيبي سان نئين ماء گهر وڃڻ ڪري سگهو ٿا. واپس زندگي لاء هڪ نوجوان ماء جي معمولي راڄ سان - فورسز شاهه لطيف. پر ڪجهه ضابطن ۾ موجود اڃا به ڪيترن ئي مهينن تائين سان عمل ڪرڻو پوندو. اهي اوهانجي ڪرڻ جو بنيادي ٻڌاء.

مون کي گهر جي ماحول ۾ cesarean حصي کان پوء ڇا ٿا کائو؟ جي غذا موجود گوشت، مڇي، تائين محدود ٿي، ڀاڄين ۽ ميون جي ٿي سگهي ٿي. بجلي-تي-هفتي postpartum ڪجيٿو مدتلف آهي. صرف ھيون ته جان ليوا ردعمل سبب ڪري سگهو ٿا بيٺو پاسو. هن ليماڻن ميون ڦر، چاڪليٽ، روشن رنگ سان ڦر. نوجوان ماء جي غذا ۾ ڪنهن به نئين شين جتان متعارف ٿي هجڻ ضروري آهي. هن نه رڳو مادي جسم جي وصولي، پر پڻ crumbs جي رد عمل جي ڏسڻ جي نقطي کان اهم آهي. قط عورتن جو سينو کير جي معيار ۾ ڌيان. جيڪڏهن کڻي جي جسم جو هڪ ريش سان ڀريو پيو هو، ان جو مطلب آهي ته مام کائين "قرار ڏئي" پيداوار.

جسماني مشق ۽ مناسب غذا - ڪاميابي جي ڪنجي!

اسپتال مان ڪرائڻ کان پوء نوجوان مائن جي غذا وسعت پيدا ڪرڻ گهرجي. اهو هڪ تڪڙا صحتيابي لاء پهرين جاء تي ضروري آهي. ان کان سواء، ان کي پاليو کڻي جو سينو کير کائيندو جي صحت جو خيال رکندا هجڻ ضروري آهي. پر سٺي غذا - جي لحاظ کان، جنهن کي اڳ ۾ حمل دوران ڀڃي کي خطرو آهي! ڇا ڪندا؟ اعتدال رياضت جي امداد لاء ايندا. خاص مشق کي فوري طور اسپتال مان ڪرائڻ کان پوء نه ڪيو وڃي. جي مشق جو جنم ڏينهن کان پوء هڪ مهيني کان وڌيڪ ڪو به اڳ شروع ڪري سگهو ٿا.

Perfectly حاصل جنم ڏيڻ کان پوء جي شڪل ۾، منظم ڪرڻ لاء سڀ لاش نظام جي ڪم ۾ مدد ڪري سگهن ٿا روزانو جي تازي هوا ۾ کڻي ھلندو. سواء رڳو سرد ۽ واتم موسم جي دور ۾ ائين ڪرڻ گهرجي. ياد رهي ته پورو جو جنم ڏينهن کانپوء بجلي، هڪ سرگرم ڳجھي ۽ هر نئين مراد ماڻڻ crumbs جي خوشي - هي سڀ هڪ نوجوان ماء جي شخصيت تي هڪ مثبت اثر ڇڏيو آهي! نظر انداز نه ٿو ڪري سگهجي ۽ هڪ ڊاڪٽر جي سفارش.