ڪيئن توکان حيض جي دور ۾ پيٽ جي خاتمي لاء. طريقه ۽ تجويزون

اڄ، ڪيترن ئي عورتن توکان حيض جي دور ۾ لفظي ناقابل برداشت درد سان ويٺا آهن. جڏهن ته ٻيا، جي برخلاف تي، ڪيڏو دوا جي مدد طلب ڪي ماڻهو، خاص medications هن معاملي ۾ پيئڻ پسند ڪندا. هن مقالي ۾ اسان ڪيئن توکان حيض جي دور ۾ پيٽ جي خاتمي تي سنڌ جي بنيادي طريقن جي باري ۾ ڳالهائي ويندي.

گرمي

هن وقت، ماهرن موجب، سنڌ جي گرمي ڪيئن خاتمو سان حيض جي دور ۾ منهن ڏيڻ لاء سنڌ جي سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو آهي. پوء، هڪ شاندار اختيار هڪ گرم غسل سمجهيو ويندو آهي، پر ان کي هر مدد نه ڪندو آھي. هتي خاص جي امداد لاء ايندا بجلي گرمي pads. پر نه هر عورت حيض جي دوران گهر ۾ رهڻ لاء ۽ بستري ۾ هڪ heater سان نازل ڪوڙ ڪرڻ جو موقعو اٿس. هن معاملي ۾، جي پوء-سڏيو ايڪٽ disposable warmers کي متبادل. اهي هڪ ڪپڙن کي بچاء ڪري سگهجي ٿو ۽ بچائي انهن جي ڌنڌي جي باري ۾ وڃو.

هن وارو درد جي ڦرھيون

Medications به سڀ کان موثر طريقن جيئن نمبر تي آهن. جديد دوا عملي طور هر دواسازي (واضح رهي ته "Tempalgin" "Ibuprofen"، "Advil"، وغيره) ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو ته لکئي جي وڏين حد تائين مليو آهي. نوٽ ڪريو ته ان جي دوا وٺڻ جي انسيت هدايتون ۾ خلاصيون ٿي هجڻ ضروري آهي. درد سخت آهي ته، سنڌ جي وڌ ۾ وڌ روزانو dose پيئڻ جي اجازت ڏني.

توکان حيض کان پوء ۽ انھن کان اڳ لاڙ پيٽ جو سور؟ اهو پورڻ embryo ۾ مدد ڪري!

هڪ پاسي، ته ان کلايو آواز ڪري سگهون ٿا، پر ڪيترن ئي آهي ته هن نقطه نظر حقيقت ۾ مدد داخل. توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته ڪيئن ننڍن ٻارن کي ڪوڙ جڏهن کان شڪار پيٽ جو سور؟ هنن ان جي پاسي تي flipped ۽ صندوق کي پير پل. اها ڳالهه هن پوزيشن ۾ آهي، توهان جي جسم ۾ جذب نه آرام ڪرڻ، اهڙيء طرح خاتمو ڪش وس وارو آھي. ڪجهه عورتون، هي اختيار هميشه جي مدد نه ڪندو آھي. بهرحال، واضح رهي سان coupled ڪيئن توکان حيض جي دور ۾ پيٽ جي خاتمي تائين جو هڪ چڱو جو مطلب آهي.

جسماني سرگرمي

حقيقت ۾، ڪيترن ئي تعجب رياضت اڻ وڻندڙ خاتمو مان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته آهن. بهرحال، ان ج endorphins، جنهن analgesic ايجنٽ طور ڪميٽيء promotes. هي مطلب نه آهي ته توهان جم کي هلائڻ لاء ضروري آهي ته. توکان حيض کان اڳ چند ڏينهن لاء ڪافي ڪجھ مثال طور، جسماني سرگرمي وڌي، جو پيادل ھلندو کي وڌيڪ وقت ڏيو. هن صورت ۾، توهان کي ڪو به ڪونهي ته ڪيئن توکان حيض جي دور ۾ پيٽ جي خاتمي جي سوال جي باري ۾ پريشان ڪندو. ان کان سواء، هڪ شاندار اختيار يوگا جا سمجهيو ويندو. هفتي ۾ هڪ ٻه ڀيرا ان کي ڪافي جي تربيت ۾ شرڪت ڪرڻ لاء، ۽ ان جي نتيجي ۾ چند هفتن اندر noticeable ٿي ويندي. نوٽ ڪريو ته ان جي ماهرن سان صلاح ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، ته جيئن ان جي لاش کي اهم ڏک پھچائڻ ۽ سنئي لاء نه، ته جيئن توکان حيض جي دور ۾ ڪجهه راندين چئجي contraindicated آهي.

خوشبو

مون کي پڪ ڪيترن ئي تعجب آهي ته خوشبو آرام ڪرڻ، درد جي خاتمي ۾ مدد نه ٿا آهيان. توهان توکان حيض جي دور ۾ چند سيشن خرچيندا آھن ته، بدتر ٺيڪ ٺاڪ نه ٿيندو. جي طريقيڪار کان اڳ، سنڌ جي bathtub گرم پاڻي سان، جي perimeter جي چوڌاري روشني ميڻ بتيون ڀريندا ۽ عطري oils جي هڪ ننڍي رقم شامل. ٻاڦ ۽ پاڻي سان سڌي رابطي جو Inhalation، هڪ اهميت اثر ڏي.

مالش

مالش - هن ڪيئن توکان حيض جي دور ۾ پيٽ جي خاتمي لاء جي ٻيو رستو آهي. نوٽ ڪريو ته اهو ضروري آهي ته اميدي کي هن مقصد لاء وڃڻ نه آهي، توهان ان کي پنهنجي تي ڌار ڪري سگهو ٿا. ورتل تحريڪن ۽ هيٺين ڦيري علائقي ۾ ھيٺاھيون strokes جي ٻاڻيون علائقي ۾ جي دٻاء جي خاتمي ۽ ان ۾ جذب نه آرام ڪري سگهي ٿو. ۽ ان کي هن جو اثر اسان جو ارادو ڪيو آهي!