ٽيبل ٽينس راند جي هڪ ڪامياب ٽيڪنڪ

ٽيبل ٽينس - هڪ تمام جوش جذبا جو شڪار آهي ته وڏي سياسي بار جي ضرورت نه رکندو آھي. اهو ترقي لاء پاڪ بصري acuity، جو رد عمل ۽ ڌيان، فيصلو-بڻائي ڪارڪردگي، concentrate ڪرڻ جي صلاحيت. ٽيبل ٽينس سنسڪار ڪري سگهو ٿا، عمر، مالي حيثيت ۽ ڪاروبار جي قطع. ان کي چڱي طرح impaired ٻڌڻ، خواب، ۽ صحت مشڪلاتون جو هڪ قسم سان ماڻهن کي دوکو ڪري سگهون ٿا. لاء ڪاروبار ضروري هڪ خاص راندين يونيفارم نه آهي. ڪنهن به ڪپڙا ۽ بوٽ ته تحريڪ hamper نه ڪندو مناسب.

ڪٿي راند ٽيبل ٽينس؟ رهي اوباما-چئي سگهجي (ٽيبل ٽينس جو ٻيو نالو) جو فائدو آهي ته ان کي مقرر ڪيو ڪمرا ۽ گرائونڊ جي ضرورت نه رکندو آھي. ڪافي مناسب ننڍي ڪمري ۾، ذيابيطس يا دالان. هن پارڪ، ۽ تفريح، ملڪ ۽ ان جي گھر جا وساري تي ۾ - اهو ئي کلي فضا ۾ ادا ڪرڻ لاء تمام ڪارائتو آهي. توهان سڀ لکين سال ۽ ڪنهن به وقت تي ادا ڪري سگهن ٿا، ۽ تون هڪ رڌڻي يا کاڌا ڪمري ۾ ٽيبل طور سکيا سگهي ٿو، ۽ ان تي ئي ڪافي ميز.

ڪرڻ جو شڪار ڪاميابي ۽ شاندار منعقد ڪيو ويو، توهان کي ڪجهه بنيادي طريقن کي سکڻ جي ضرورت آهي. هن ابتدائي مرحلي ۾ شڪار جي ضابطن ۾ رکن ٿا ڪافي ٿيندو، ۽ مستقبل ۾، جيڪڏهن ڪا خواهش آهي - هڪ عميق علم حاصل ڪرڻ لاء.

جيڪڏهن توهان جي ور رانديگرن رھ، ان ٽيبل ٽينس جي راند جي اگھاڙو اک تيز ٽيڪنڪ کي نظر اچي ٿي ويندي. هن جي سامهون پاسي ڪرڻ جي طالب المولي اچي کي آواز ۽ معتبر طريقي جو هڪ پورو سلسلو آهي. سڀ کان اول، هڪ ڪامياب شڪار جي ڪالهه الهاس نگر جي racket ۽ ٿيندڙ عهدي جي صحيح مٺ تي دارومدار. نه ته سندس جي هٿ ۾ هڪ racket جوت جي ٻن طريقن سان آهي:

1. يورپي افقي مٺ.
2. عمودي ايشيائي acumen.

جي آڱرين مٺ ۾ سرگرم شموليت جي racquet جڏهن ٻنهي جي کاٻي ۽ ساڄي تي bumps وڌيڪ subtly جي طالب المولي محسوس ۾ مدد ڪري.

راند ٽيبل ٽينس جي سامان جو جسم ۽ بنيادي موقف جي هڪ قدرتي بيهڪ روزي ڏيندو آھي. ان کي هڪ خاص سياسي تڪليف ڪان جي ضرورت نه رکندو آھي لاء، اوھان کي انصاف جي ريلي پري ميز کان racket سان بجا جي ڊيگهه تي رکڻ کان اڳ. جڏهن هڪ افقي مٺ راند ٽيبل جي وچ ۾ پنهنجي پيرن ڪلهي کائيندڙ سان ڌار ڌار گوڏن ڪجھ وهايو پير ٻيو منھن،،. جي عمودي مٺ athlete ميز جي کاٻي اڌ منھن جڏهن، ٿڙ ۽ پيرن گوڏن ڪجھ وهايو جي ساڄي پاسي ڏانهن منتقل ڪري رهيا آهن،. جي لهر سان گڏ هڪ تڪڙي شروع لاء ٻين کي هڪ دامن کان stepping اجازت.

راند ٽيبل ٽينس جي سامان جي طريقن racket طالب المولي دٻائڻ تي دارومدار. سڀ کان عام شاٽ ٽينس رانديگرن - otkidkoy کاٻي يا ساڄي. ان تي عمل ڪرڻ جي معيار جو جھٽڪو حيثيت ۽ هڪ طاقتور جھولي بجا تي دارومدار. انهن بنيادي طريقن جي صحيح عملدرآمد جي سکيا کانپوء، اھي لان bumps ۽ bumps عالم برزخ truncation سفائي ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

راند ٽيبل ٽينس footwork لاء جو سامان پڻ مهيا ڪري، خاص ۾ - جي نالي ماتر تحريڪ. ٽينس جي بنيادي راڄ - جي راند ۾ پير هٿ تحريڪن جي تڪڙ نڪرندو ڪرڻ جي ضرورت آهي. پيش قدمي footwork - هڪ athlete، جنهن وقت جي هڪ ڊگھي عرصي جي حوالي سان لڳاتار تربيت جي روپ ۾ ۽ هڪ ڪامياب جو شڪار ڪرڻ جي ڪنجي آهي لاء هڪ خاص، uncharacteristic جواب.